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        利用首因效應(yīng),每天給孩子好心情

        2021-03-24 11:13:58張潤林
        中小學(xué)心理健康教育 2021年5期
        關(guān)鍵詞:家庭關(guān)系首因效應(yīng)

        張潤林

        〔關(guān)鍵詞〕首因效應(yīng);家庭關(guān)系;第一印象

        心理學(xué)家曾經(jīng)做了這樣一個實驗:在讓學(xué)生評價一個人之前,先把學(xué)生分成兩組,第一組先看介紹這個人內(nèi)向的材料,然后再看介紹這個人外向的材料,第二組恰恰相反。結(jié)果第一組大部分評價他為內(nèi)向,第二組的評價多為外向,這個現(xiàn)象被稱為首因效應(yīng),又稱第一印象。它是指第一次接觸陌生人或事物形成的印象,也就是說,對陌生人或事物的知覺往往會先入為主,第一印象會在對方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位,發(fā)揮著更大的作用。

        一、首因效應(yīng)對家庭教育的啟迪

        首因效應(yīng)在人際交往中應(yīng)用廣泛,特別是在交友、招聘、求職等社交活動中。如果運用好這種效應(yīng),能展示給人一種極好的形象,使兩個陌生人馬上產(chǎn)生好感,消除尷尬、緊張和不適等感覺,希望繼續(xù)交往,增進關(guān)系,為日后的交往打下良好的基礎(chǔ)。相反,不好的、負(fù)性的第一印象,則會加強兩個人的焦慮與緊張感,希望快速結(jié)束交往,拒絕繼續(xù)交往。問其原因,當(dāng)事人往往很難說清楚,只是籠統(tǒng)地感覺到“有Feel”“挺好的”“喜歡”,或“不喜歡”“討厭”。所以,首因效應(yīng)給我們的啟示就是:給別人的第一印象很重要,但我們也不能只相信第一印象,也要防止第一印象給我們帶來的認(rèn)知偏差,以免對人產(chǎn)生偏見。

        可是在家庭生活中,夫妻間、親子間、家人間已經(jīng)非常熟悉,不可能是陌生人,首因效應(yīng)適合陌生人的交往,對家庭里的人際交往也適合嗎?答案當(dāng)然是肯定的。人是感情豐富的動物,人對情感的需求絕不僅僅滿足于初次見面,而是經(jīng)常,甚至?xí)r時刻刻。更何況,每一天對每一個人而言,都是新的開始、新的面孔。孩子離家上學(xué)一天,下午放學(xué)回到家;夫妻分開上班一天,晚上回到家,甚至出差一段時間回到家;從沒有接觸過的新活動、新生活……諸如此類,這些是不是“初次”“陌生”?是不是需要第一印象?至少可以說,這些是更微小的、更直接的、更生活化的第一印象。而家庭生活就是由這些具象的、微小的第一印象組成的,首因效應(yīng)必須也應(yīng)該在家庭生活中發(fā)揮作用。只有這樣,才能使夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、家人關(guān)系更加和諧親密。

        二、首因效應(yīng)在家庭教育中的運用

        要建設(shè)良好的家庭人際氛圍,首因效應(yīng)的作用不可低估。

        (一)每天給孩子好心情

        清晨,很多家庭中會出現(xiàn)此起彼伏的喊叫、責(zé)罵、爭吵聲:“起床了!幾點了!”“快點,別磨蹭了!”“穿鞋都不會,真是的!”“快走了,遲到了!”幾乎每天,不少父母為了讓孩子起床、洗漱、吃早餐、上學(xué)不遲到傷透了心,甚至產(chǎn)生親子爭執(zhí),大家都帶著不良情緒上班或上學(xué)。在這樣的情緒下,孩子在課堂上能安心學(xué)習(xí)嗎?能積極回答問題嗎?能友善地與同伴交往嗎?這其實是每天的不良第一印象對孩子的影響。

        每一天清晨,經(jīng)過充足睡眠后,每個人的心境都充滿陽光,是喜悅、輕松的,完全可以迎接工作和學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)。如果身邊的家人,特別是父母給孩子的不是責(zé)罵、催促,而是微笑、鼓勵、擁抱,那么孩子的心境會更陽光,更充滿力量,他的學(xué)習(xí)會更積極主動,也更有效率,就算學(xué)習(xí)遇到困難,也能有充足的力量去面對。這就是首因效應(yīng)的魅力。同樣,孩子放學(xué)回家,父母以何種心情、何種態(tài)度來迎接刻苦學(xué)習(xí)一天的孩子,是好的、正性的第一印象還是不好的、負(fù)性的第一印象,決定了良好親子關(guān)系的確立,也決定了孩子是否更喜歡學(xué)習(xí)。

        所以,運用首因效應(yīng),就要每天給孩子好心情,不管是去上學(xué)還是放學(xué)回家,都要給孩子微笑的、鼓勵的、關(guān)愛的第一印象。每天早上給孩子一個微笑、一句贊許、一點撫摸,讓孩子開開心心上學(xué)去。孩子放學(xué)回家時,熱情、溫暖地說:“媽媽為你準(zhǔn)備好吃的,歡迎回家!”不僅親子之間如此,夫妻之間也需要如此,特別是出差一段時間回到家,更需要這種良好的第一印象,讓家充滿愛和歸屬。當(dāng)然,也有的父母會追問:“孩子早上確實不愿意起床怎么辦?”其實,父母要相信首因效應(yīng)的力量,并在此基礎(chǔ)上與孩子制定規(guī)則,規(guī)定什么時候起床,不起床有什么后果。兩者相結(jié)合,就能解決問題,首因效應(yīng)是處理人與人之間的藝術(shù),而不僅僅是規(guī)則。

        (二)面對不良行為時,先肯定后提出建議

        人無完人,在工作、學(xué)習(xí)、生活中會不可避免地出現(xiàn)一些令人不滿意的行為表現(xiàn),甚至是錯誤。如果直截了當(dāng)?shù)刂赋觥⒇?zé)備或批評,不僅很難讓人接受,還會惡化良好的人際關(guān)系。此時變換一下語序,就會產(chǎn)生截然相反的效果,這也是首因效應(yīng)的作用。例如,可以先肯定和表揚孩子的字寫得工整,然后再指出他做作業(yè)拖拉磨蹭的不良習(xí)慣;可以先肯定和表揚孩子有問題就積極提問的態(tài)度,然后再指出他遇到問題時要先自己想辦法解決,不能太過依賴;可以先肯定和表揚妻子下班后回家做飯的辛勞,然后再提出改進飯菜質(zhì)量的建議。這樣的第一印象會讓人更容易接受,也更容易建立良好的親密關(guān)系。

        (三)別因為工作忙而讓孩子產(chǎn)生陌生感

        不少父母迫于工作和生活的壓力,一直忙于工作和事業(yè)發(fā)展,把孩子交給祖輩照顧;或者加班加點,幾天不見孩子一面;或者由于工作勞累,就算回到家,也是人在心不在。疏于陪伴孩子,會使孩子對父母產(chǎn)生距離感和陌生感,重新建立良好親子關(guān)系的代價會更大,發(fā)生首因效應(yīng)的成本也會更高。要時刻提醒自己:下班的路是回家的路,只有縮短親子間的距離,得到孩子的信任,形成融洽的親子關(guān)系,才能為實施有效的家庭教育奠定基礎(chǔ)。

        (作者單位:廣東省東莞市中小學(xué)教師發(fā)展中心,東莞,523083)

        編輯/張國憲 終校/衛(wèi) 虹

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