（南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 江蘇 南京 210023）

隨著人們生活水平逐漸提高，對(duì)精神層面的追求也越來(lái)越高。在這樣的趨勢(shì)下，“業(yè)余排球訓(xùn)練”作為一種健康的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、生活方式，引起越來(lái)越多人關(guān)注。在業(yè)余排球訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員不僅追求好成績(jī)，還追求運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)、集體的榮譽(yù)。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，人們積極參與業(yè)余排球訓(xùn)練，可以彰顯樂(lè)觀(guān)向上的生活態(tài)度，有利于充實(shí)人們的精神生活，滿(mǎn)足人們對(duì)精神層面的更高追求。參與業(yè)余排球訓(xùn)練的人越來(lái)越多，就會(huì)慢慢感染一個(gè)城市，形成一個(gè)城市的體育文化，促進(jìn)“體育文化”與“社會(huì)文明”協(xié)同發(fā)展。

1、業(yè)余排球訓(xùn)練提升體育文化健康發(fā)展的意義

1.1、提升綜合素質(zhì)

積極參與業(yè)余排球訓(xùn)練，可以很好地提升綜合素質(zhì)。具體來(lái)說(shuō)，一方面，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員要接受各種各樣的體育訓(xùn)練，加強(qiáng)身體的耐力、體力、柔韌性等。隨著身體各方面素質(zhì)提升，運(yùn)動(dòng)員可以擁有更強(qiáng)健的體魄。近年來(lái)，參與業(yè)余排球訓(xùn)練的人逐漸增多，很多人都將其視作一種體育愛(ài)好、生活方式，這有利于營(yíng)造“全民運(yùn)動(dòng)”、“全民健身”的濃厚體育文化氛圍；另一方面，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員除了要接受身體上的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練，還要接受心理上的科學(xué)訓(xùn)練，比如說(shuō)，自信心、抗壓能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)等，都屬于心理訓(xùn)練范圍。實(shí)踐證明，通過(guò)參與業(yè)余排球訓(xùn)練，可以有效提升運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)。在快節(jié)奏的生活中，良好的心理素質(zhì)是人們快樂(lè)的源泉，有利于人們積極面對(duì)工作和生活，這是體育對(duì)人們心理的影響，彰顯了體育的社會(huì)價(jià)值。總體來(lái)說(shuō)，無(wú)論從身體層面，還是從心理層面，業(yè)余排球訓(xùn)練都可以顯著提升綜合素質(zhì)。

1.2、彰顯體育精神

通過(guò)業(yè)余排球訓(xùn)練，可以很好地彰顯體育精神。具體來(lái)說(shuō)，第一，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，為了取得更好的訓(xùn)練成績(jī)，運(yùn)動(dòng)員會(huì)付出辛勤的汗水和努力，這個(gè)過(guò)程本身就是一種體育精神。通過(guò)體育精神的培育，運(yùn)動(dòng)員不僅對(duì)待體育是這樣的態(tài)度，對(duì)待工作，對(duì)待人際關(guān)系，對(duì)待生活，也都是這樣的態(tài)度，有利于營(yíng)造奮發(fā)向上、敢于拼搏的社會(huì)風(fēng)尚，帶動(dòng)當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)發(fā)展；第二，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，為了取得各項(xiàng)比賽的勝利，運(yùn)動(dòng)員除了關(guān)注自身表現(xiàn)，還會(huì)考慮集體的需求，比如說(shuō)，“如何配合隊(duì)友”、“如何鼓勵(lì)隊(duì)友”、“如何成就隊(duì)友”等。在這個(gè)過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員會(huì)表現(xiàn)出極其強(qiáng)烈的集體主義意識(shí)，以集體的勝利為快樂(lè)，以集體的榮譽(yù)為驕傲?！凹w主義”是體育精神的內(nèi)涵之一，是社會(huì)和諧發(fā)展的助推力。

1.3、增強(qiáng)民族自信

融入業(yè)余排球訓(xùn)練之后，運(yùn)動(dòng)員可以深深感受到體育帶來(lái)的民族自信。具體來(lái)說(shuō)，一方面，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)員親身感受到排球訓(xùn)練的艱辛、不易，更加理解那些成功的運(yùn)動(dòng)員。尤其是那些在奧運(yùn)會(huì)上為國(guó)爭(zhēng)光的運(yùn)動(dòng)員，他們?cè)谫悎?chǎng)上的輝煌，很多時(shí)候都來(lái)源于他們的付出，來(lái)源于他們對(duì)國(guó)家的熱愛(ài)。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，業(yè)余排球訓(xùn)練可以激發(fā)人們的愛(ài)國(guó)情懷，增強(qiáng)民族自信；另一方面，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，雖然訓(xùn)練過(guò)程很辛苦，也涉及很多技術(shù)性問(wèn)題，但運(yùn)動(dòng)員都比較有自信，他們有很多可參考目標(biāo)。比如說(shuō)，“中國(guó)女排的故事”，她們創(chuàng)造了中國(guó)排球的輝煌，激起了無(wú)數(shù)中國(guó)人對(duì)民族體育的自信心。體育是國(guó)家強(qiáng)大的要素之一，融入業(yè)余排球訓(xùn)練之后，通過(guò)審視中國(guó)排球發(fā)展現(xiàn)狀，運(yùn)動(dòng)員可以感受到中國(guó)排球的強(qiáng)大，升騰起內(nèi)心的民族自信。

2、業(yè)余排球訓(xùn)練提升體育文化健康發(fā)展的現(xiàn)狀分析

2.1、訓(xùn)練形式單一

當(dāng)前，業(yè)余排球訓(xùn)練形式單一，是很多教練面臨的突出問(wèn)題。具體來(lái)說(shuō)，一方面，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，有些教練忽略運(yùn)動(dòng)員興趣，采取千篇一律的形式進(jìn)行排球訓(xùn)練。對(duì)于業(yè)余排球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，他們追求的不只是成績(jī)，還有運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和價(jià)值。如果教練不注重排球訓(xùn)練形式，很有可能打壓運(yùn)動(dòng)員積極性，不利于運(yùn)動(dòng)員發(fā)現(xiàn)排球的趣味性、人文性。長(zhǎng)此以往，業(yè)余排球訓(xùn)練很難形成規(guī)模，很難帶動(dòng)更多人；另一方面，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，有些教練只在固定、狹小的場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行排球訓(xùn)練，沒(méi)有發(fā)散思維，通過(guò)場(chǎng)地的變化、環(huán)境的變化，來(lái)激發(fā)運(yùn)動(dòng)員興趣，不利于保持運(yùn)動(dòng)員對(duì)排球訓(xùn)練的新鮮感和熱愛(ài)。

2.2、訓(xùn)練缺乏文化性

在部分地區(qū)，業(yè)余排球訓(xùn)練缺乏文化性，主要表現(xiàn)在：第一，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，有些教練只注重排球技能，忽略了排球文化。沒(méi)有文化做支撐，運(yùn)動(dòng)員很難理解排球的深層次內(nèi)涵，不利于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)排球的鉆研興趣。而且，作為新時(shí)期的排球運(yùn)動(dòng)員，光有排球技能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，只有“技能、知識(shí)、素養(yǎng)”協(xié)調(diào)發(fā)展，才能充分彰顯排球文化，傳承體育精神；第二，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，有些教練對(duì)排球文化的講解比較淺顯，只立足于排球運(yùn)動(dòng)本身，沒(méi)有從“排球與體育”、“排球與教育”、“排球與經(jīng)濟(jì)”、“排球與社會(huì)”等宏觀(guān)視角，深入剖析業(yè)余排球訓(xùn)練的文化意義。如果教師對(duì)排球文化的講解淺顯、片面，學(xué)生的理解也會(huì)受到影響，難以從更高的角度認(rèn)識(shí)排球文化。

2.3、訓(xùn)練氛圍不足

導(dǎo)致業(yè)余排球訓(xùn)練氛圍不足的原因有很多。具體來(lái)說(shuō)，一方面，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，有些教練很少組織排球活動(dòng)、排球比賽，運(yùn)動(dòng)員缺乏對(duì)外交流的機(jī)會(huì)。每一個(gè)排球運(yùn)動(dòng)員都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，如果缺乏交流機(jī)會(huì)，運(yùn)動(dòng)員的視野會(huì)比較狹小，難以提升自己。而且，排球活動(dòng)、排球比賽可以營(yíng)造競(jìng)技氛圍，很好地檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員綜合能力，鍛煉運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)；另一方面，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，有些地區(qū)的領(lǐng)導(dǎo)不重視該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有從硬件條件上支持業(yè)余排球的發(fā)展。比如說(shuō)，排球訓(xùn)練場(chǎng)館數(shù)量較少、缺乏排球領(lǐng)域?qū)I(yè)教練、各項(xiàng)排球活動(dòng)經(jīng)費(fèi)十分有限……這些都體現(xiàn)了相關(guān)部門(mén)對(duì)業(yè)余排球訓(xùn)練的不重視。如果不從硬件條件上進(jìn)行積極改善，很難營(yíng)造當(dāng)?shù)氐臉I(yè)余排球訓(xùn)練氛圍。

3、業(yè)余排球訓(xùn)練提升體育文化健康發(fā)展的有效策略

3.1、豐富業(yè)余排球訓(xùn)練形式

為了進(jìn)一步豐富業(yè)余排球訓(xùn)練形式，可以從這些方面去實(shí)踐：一方面，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，教練關(guān)于訓(xùn)練方案的制定，要綜合考慮各方面因素，尤其不能忽略運(yùn)動(dòng)員興趣。比如說(shuō)，教練可以建立“業(yè)余排球訓(xùn)練微信群”、“業(yè)余排球訓(xùn)練QQ群”，通過(guò)在線(xiàn)交流的方式，整合運(yùn)動(dòng)員建議，采用運(yùn)動(dòng)員樂(lè)于接受的訓(xùn)練方案，開(kāi)展相關(guān)訓(xùn)練項(xiàng)目。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員樂(lè)于參與業(yè)余排球訓(xùn)練時(shí)，更容易從中發(fā)現(xiàn)趣味性、人文性，樹(shù)立正確的體育認(rèn)識(shí)。這是發(fā)展業(yè)余排球運(yùn)動(dòng)的初衷，也是發(fā)展體育文化事業(yè)的初衷；另一方面，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，教練不能固步自封，要積極發(fā)散思維，善于通過(guò)場(chǎng)地的變化、環(huán)境的變化，來(lái)激發(fā)運(yùn)動(dòng)員興趣。比如說(shuō)，教練可以組織不同學(xué)校、不同企業(yè)之間的業(yè)余排球活動(dòng)，如“校園排球趣味賽”、“企業(yè)排球友誼賽”等，讓運(yùn)動(dòng)員在變化的場(chǎng)地中，不斷加強(qiáng)自身的環(huán)境適應(yīng)能力，提高排球?qū)嵺`能力。通過(guò)這些“走出去”的排球訓(xùn)練方式，運(yùn)動(dòng)員可以帶動(dòng)更多人，影響更多人，逐漸形成一個(gè)地區(qū)、一個(gè)城市的體育文化氛圍。

3.2、加強(qiáng)業(yè)余排球訓(xùn)練文化性

“文化性”是業(yè)余排球訓(xùn)練中的精髓。如何加強(qiáng)業(yè)余排球訓(xùn)練中的文化性？具體來(lái)說(shuō)，第一，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，教練不能只重視排球技能，還要有意識(shí)地滲透排球文化。通過(guò)文化的支撐，運(yùn)動(dòng)員可以深層次理解排球內(nèi)涵，愿意探索、鉆研排球文化。比如說(shuō)，教練可以開(kāi)通 “業(yè)余排球網(wǎng)站”、“業(yè)余排球微信公眾號(hào)”、“業(yè)余排球小程序”等，科普排球知識(shí)，介紹排球人物，引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)關(guān)注排球領(lǐng)域最新動(dòng)態(tài)，從“技能、知識(shí)、素養(yǎng)”等不同層面，提升排球運(yùn)動(dòng)員綜合素養(yǎng)，讓每一個(gè)排球運(yùn)動(dòng)員都可以自主宣傳排球文化，將優(yōu)秀的排球文化、排球精神傳承下去；第二，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，教練對(duì)排球文化的講解要有一定高度，除了立足排球運(yùn)動(dòng)本身，還要從“排球與體育”、“排球與教育”、“排球與經(jīng)濟(jì)”、“排球與社會(huì)”等宏觀(guān)視角，深入剖析業(yè)余排球運(yùn)動(dòng)的文化意義。比如說(shuō)，教練可以制作“排球大事記微課”、“排球與經(jīng)濟(jì)發(fā)展微課”、“排球與教育發(fā)展微課”、“排球的社會(huì)影響力微課”等，讓學(xué)生在豐富的素材中，進(jìn)一步感知排球文化。隨著排球文化的科普工作越來(lái)越成熟，相關(guān)的體育文化事業(yè)也會(huì)發(fā)展的越來(lái)越蓬勃。

3.3、營(yíng)造業(yè)余排球訓(xùn)練氛圍

良好的氛圍是構(gòu)建體育文化的基礎(chǔ)。針對(duì)業(yè)余排球訓(xùn)練氛圍不足的問(wèn)題，可以從這些方面去進(jìn)行調(diào)整：一方面，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，教練要多組織排球活動(dòng)、排球比賽，提供對(duì)外交流、對(duì)外學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)排球運(yùn)動(dòng)員實(shí)踐能力。比如說(shuō)，教練可以結(jié)合當(dāng)?shù)刭Y源優(yōu)勢(shì)、當(dāng)?shù)匦枨螅_(kāi)展“沙灘排球”、“氣排球”、“青少年排球”、“夕陽(yáng)紅排球”等娛樂(lè)性比賽，活躍當(dāng)?shù)伢w育文化氛圍，讓人們從排球運(yùn)動(dòng)的“趣味性”開(kāi)始，關(guān)注業(yè)余排球運(yùn)動(dòng)內(nèi)涵，帶動(dòng)更多人參與業(yè)余排球訓(xùn)練，營(yíng)造“全民排球”、“快樂(lè)排球”的和諧氛圍；另一方面，在業(yè)余排球訓(xùn)練中，各個(gè)地區(qū)的領(lǐng)導(dǎo)要率先重視該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，從硬件條件上大力支持業(yè)余排球的發(fā)展。比如說(shuō)，各個(gè)地區(qū)要注意：（1）合理擴(kuò)充排球訓(xùn)練場(chǎng)館，滿(mǎn)足當(dāng)?shù)貥I(yè)余排球訓(xùn)練需求；（2）積極引進(jìn)排球領(lǐng)域?qū)I(yè)教練，提高業(yè)余排球訓(xùn)練質(zhì)量；（3）保證各項(xiàng)排球活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)，支持各種各樣的創(chuàng)新型排球活動(dòng)。隨著硬件條件逐漸改善，樂(lè)于參與業(yè)余排球訓(xùn)練的人也會(huì)越來(lái)越多，有利于形成業(yè)余排球訓(xùn)練的規(guī)模化效應(yīng)，彰顯城市的體育文化特色。

4、結(jié)語(yǔ)

在業(yè)余排球訓(xùn)練中，有些運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)非常出色，有些運(yùn)動(dòng)員可能沒(méi)有太高的運(yùn)動(dòng)天賦，但只要懷揣對(duì)運(yùn)動(dòng)本身的熱愛(ài)與追求，就值得被尊敬，就可以促進(jìn)體育文化的形成，帶動(dòng)整個(gè)社會(huì)和諧發(fā)展。對(duì)于新時(shí)期的業(yè)余排球教練來(lái)說(shuō)，在指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)排球技能的同時(shí)，也要從“文化視角”，帶領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員深入學(xué)習(xí)排球文化，領(lǐng)會(huì)“排球運(yùn)動(dòng)”與“體育文化”之間的關(guān)系，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員朝著更高的目標(biāo)去邁進(jìn)，將業(yè)余排球文化、精神一代代傳承下去。