俸陽梅

摘要：口腔作為人體的重要組成部分，有著咀嚼、言語、感覺、吞咽等多種功能，并且在維持人面部正常形態(tài)方面發(fā)揮著重要的支撐作用。但是從我校學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生情況來看，學(xué)生并沒有規(guī)律刷牙的意識(shí)和衛(wèi)生習(xí)慣，從而在一定程度上影響著他們自身的口腔健康。對(duì)此，本針對(duì)小學(xué)生口腔保健知識(shí)進(jìn)行了簡要闡述，并提出了一些培養(yǎng)學(xué)生口腔衛(wèi)生習(xí)慣的策略，旨在借此來有效保障小學(xué)生的身體健康成長。

關(guān)鍵詞：農(nóng)村小學(xué);口腔保健;衛(wèi)生習(xí)慣;培養(yǎng)途徑

對(duì)于小學(xué)生而言，他們正處于身體發(fā)育最為關(guān)鍵的時(shí)期，同事還是乳牙依次替換的重要階段，而這個(gè)時(shí)候最容易產(chǎn)生口腔方面的問題，所以口腔健康問題與學(xué)生的身體健康有著極為密切的關(guān)聯(lián)。另外，小學(xué)階段也是孩子形成良好口腔觀念和衛(wèi)生習(xí)慣的重要時(shí)期，口腔保健就顯得格外關(guān)鍵，因此，這就需要作為小學(xué)教師的我們更應(yīng)該科學(xué)、及時(shí)地指導(dǎo)他們的口腔保健知識(shí)，培養(yǎng)他們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，以更好地促進(jìn)學(xué)生的全面健康成長。

一、小學(xué)生口腔衛(wèi)生保健常識(shí)的基本介紹

乳牙脫落是有一定時(shí)間順序的，中切牙、側(cè)切牙、牙尖、第一乳磨牙、第二乳磨牙等一般都是在人的6歲—12歲左右就可以完成替換，當(dāng)然，在這一過程還是需要注意一定事項(xiàng)的。[1]

首先，需要注意乳牙是否滯留，原本應(yīng)該脫落的乳牙卻沒有脫落，此時(shí)就需要家長盡快帶著孩子去醫(yī)院將其拔出，從而為恒牙的成長騰出位置。其次，需要注意恒牙生長是否困難，如果孩子習(xí)慣舔吮牙床，或者是孩子缺鈣都會(huì)影響恒牙的生長，此時(shí)必須帶孩子盡快到醫(yī)院做檢查。另外，還需要注意孩子的口腔衛(wèi)生和不良習(xí)慣，尤其是在換牙期，乳牙和恒牙處于共同生存的狀態(tài)，恒牙容易沾上食物殘?jiān)@對(duì)沒有規(guī)律刷牙意識(shí)的小學(xué)生來說十分不利。同時(shí)他們還時(shí)常用舌頭舔即將脫落的乳牙，不僅影響恒牙的正常生長，還會(huì)導(dǎo)致牙齒排列不整齊，此時(shí)就需要教師能及時(shí)糾正他們的這一行為，并教給學(xué)生正確的刷牙方法，以充分保障學(xué)生的口腔健康，進(jìn)而使其養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生意識(shí)和習(xí)慣。最后就是需要注意幫助學(xué)生糾正自身的咬合錯(cuò)位，倘若孩子的上唇唇系帶位置過低，就容易導(dǎo)致上牙間隙過大，從而影響孩子的顏面發(fā)育和容貌，此時(shí)需要及時(shí)到醫(yī)院矯正。

二、培養(yǎng)農(nóng)村小學(xué)生口腔衛(wèi)生習(xí)慣的途徑

1.通過組織教育活動(dòng)來培養(yǎng)學(xué)生

對(duì)于小學(xué)生而言，他們本身就有著較強(qiáng)的好奇心和好動(dòng)特點(diǎn)，對(duì)此，教師不妨以此作為培養(yǎng)學(xué)生良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣的出發(fā)點(diǎn)，通過每周一節(jié)的“口腔保健知識(shí)和衛(wèi)生習(xí)慣”主題活動(dòng)課，來向?qū)W生傳授一些基本的口腔衛(wèi)生知識(shí)，進(jìn)而使其養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。另外，在活動(dòng)課中，教師還可以讓學(xué)生觀看與之相關(guān)的動(dòng)畫片或者趣味視頻，向他們介紹一些口腔衛(wèi)生小常識(shí)、個(gè)人衛(wèi)生知識(shí)，使其充分意識(shí)到保護(hù)口腔衛(wèi)生、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的重要性。[2]同時(shí)教師也必須向?qū)W生講解一些正確的刷牙、洗手方法，從小就開始培養(yǎng)督促他們養(yǎng)成保護(hù)口腔衛(wèi)生的良好習(xí)慣。而學(xué)校也可以專門舉辦一期以“口腔知識(shí)和個(gè)人衛(wèi)生知識(shí)”為宣傳主題的板報(bào)活動(dòng)，盡可能讓全校師生都能深入了解這方面的知識(shí)內(nèi)容，從而為學(xué)生的身體健康成長提供切實(shí)保障。

2.通過做好監(jiān)督示范來培養(yǎng)學(xué)生

除了通過組織學(xué)生參加各種活動(dòng)教育的方式來培養(yǎng)他們養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣以外，教師還需要做好監(jiān)督、示范和指導(dǎo)工作，只有這樣才能更好地約束小學(xué)生的個(gè)人行為習(xí)慣，使其朝著健康的方向發(fā)展和成長。對(duì)此，教師需要向?qū)W生提出要求，如：早晚各刷一次牙，飯后用溫開水漱口，睡前刷牙之后不要再吃東西，盡量少吃零食和糖果尤其是睡前，要正確刷牙并注意牙齒的衛(wèi)生保護(hù)等等。當(dāng)然，為了更好地培養(yǎng)學(xué)生的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，我們還可以和學(xué)生家長進(jìn)行溝通，及時(shí)提醒并鼓勵(lì)孩子正確刷牙，也可以由家長的親身示范來正確引導(dǎo)他們掌握刷牙的方法，從而讓學(xué)生逐漸養(yǎng)成每天刷牙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。此外，教師可以結(jié)合小學(xué)生的年齡特點(diǎn)和身體發(fā)展規(guī)律，向他們推薦一些高質(zhì)量的口腔清潔、護(hù)理產(chǎn)品，從而盡可能為學(xué)生的口腔健康和衛(wèi)生提供更加全面的保護(hù)和保障。

3.通過關(guān)注學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)來培養(yǎng)

關(guān)注并解釋調(diào)整學(xué)生的飲食結(jié)構(gòu)不失為一種培養(yǎng)學(xué)生口腔衛(wèi)生習(xí)慣的有效手段，對(duì)此，教師就需要在平時(shí)的教育引導(dǎo)中更多關(guān)注學(xué)生飲食中注意合理營養(yǎng)的搭配，既要粗細(xì)搭配，多吃蔬菜和水果，又要控制他們的食糖量。尤其是對(duì)于小學(xué)生來說，更應(yīng)該多讓他們吃一些含有鈣、磷、維生素之類的食品，如豆類制品、牛奶、肉骨頭湯、果蔬等，這對(duì)孩子牙齒的發(fā)育和鈣化都有著極為重要的促進(jìn)作用。另外，我們也要注意幫助學(xué)生改掉兩餐之間喜歡吃零食的習(xí)慣，尤其是睡前吃零食，減少吃過舔、油炸等食品的不良習(xí)慣，并培養(yǎng)他們多喝白開水的良好習(xí)慣，從而盡可能減少飲料和酸性食品的攝入現(xiàn)象。[3]同時(shí)，我們也可以將這些口腔保健知識(shí)分享給學(xué)生家長，從而借助家長的力量來更好地督促學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣的形成，以真正保障孩子的全面健康發(fā)展。這樣一來，學(xué)生就會(huì)在學(xué)校、教師和自身的共同努力下，逐漸加深對(duì)口腔衛(wèi)生的良好保護(hù)意識(shí)，進(jìn)而形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

三、結(jié)束語

總之，作為新時(shí)代下的農(nóng)村小學(xué)教師，必須對(duì)學(xué)生的口腔衛(wèi)生保護(hù)意識(shí)和行為習(xí)慣的培養(yǎng)與發(fā)展引起重視，只有這樣才能真正從身體方面推動(dòng)他們的全面健康成長和發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳根容，楊煉輝，黃海，陳恩忠，王偉炎，曾素娟.同伴教育干預(yù)對(duì)小學(xué)生口腔健康知識(shí)、行為及齲齒的影響[J].實(shí)用預(yù)防醫(yī)學(xué)，2021，28（07）：810-814.

[2]左彩霞.培養(yǎng)小學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣[J].清風(fēng)，2021（12）：52.

[3]黃仙霞.口腔健康教育對(duì)改善小學(xué)生口腔衛(wèi)生狀況的效果[J].名醫(yī)，2021（03）：193-194.