沈舒婷

【摘? ?要】? 健美操是一項(xiàng)兼具健身性、娛樂性于一身的傳統(tǒng)體育教學(xué)項(xiàng)目。相對其他體育運(yùn)動項(xiàng)目來說，健美操更具活力且在青年學(xué)生群體中也更受歡迎。近年來，隨著學(xué)校體育改革進(jìn)程的不斷推進(jìn)，高校健美操教學(xué)也發(fā)生了一系列顯著變化，但當(dāng)前我國高校學(xué)生群體中健美操表現(xiàn)力不足的問題卻并未得以有效改善?；诖?，本文著重圍繞這一問題的主要表現(xiàn)力因素以及科學(xué)的表現(xiàn)力培養(yǎng)策略展開了深入研究。

【關(guān)鍵詞】? 高校;健美操;表現(xiàn)力

一、高校學(xué)生健美操表現(xiàn)力的影響因素

1.教師因素

健美操是一項(xiàng)頗具專業(yè)性的教學(xué)項(xiàng)目，該運(yùn)動項(xiàng)目對教師的綜合素養(yǎng)方面的要求相對較高?；诖耍P者認(rèn)為來自教師方面影響高校學(xué)生健美操表現(xiàn)力的因素有如下幾個：①大部分體育教師在常用的技術(shù)動作與套路創(chuàng)新方面略顯不足。②因相關(guān)動作套路不具時代性而無法激發(fā)青年學(xué)生的學(xué)習(xí)與參與積極性。③部分教師的教學(xué)觀念相對落后。④在高校健美操教學(xué)過程中，教師通常會為學(xué)生群體制定統(tǒng)一的學(xué)習(xí)目標(biāo)，且教學(xué)過程與方法也并未根據(jù)學(xué)生之間的個體差異而加以區(qū)分，在教學(xué)實(shí)踐過程中，很少會有教師將關(guān)注點(diǎn)放在不同層次水平學(xué)生的具體學(xué)習(xí)狀態(tài)上，在學(xué)習(xí)過程中所遇到的問題進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)，也就更是無從談起了。

2.學(xué)生因素

健美操表現(xiàn)力的培養(yǎng)是一個長期持續(xù)的動態(tài)過程，且與學(xué)生本身對健美操的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)生的體質(zhì)健康水平、學(xué)生的基礎(chǔ)認(rèn)知水平、學(xué)生的音樂及藝術(shù)水平、心理健康水平等諸多方面均有著潛在的緊密聯(lián)系。例如，時代背景下的高校健美操在動作編排方面略為復(fù)雜，若高校學(xué)生不具備較強(qiáng)的想象能力、音樂素養(yǎng)及藝術(shù)感知能力，那么，其在具體學(xué)習(xí)過程中就難以建立起相關(guān)背景音樂與動作之間的內(nèi)在聯(lián)系，會對健美操表現(xiàn)力的形成造成極為負(fù)面的影響。健美操表現(xiàn)力的培養(yǎng)與學(xué)生群體的心理狀態(tài)之間存在著較為明顯的因果關(guān)系。對于部分性格外向、樂于表現(xiàn)的學(xué)生來說，其在進(jìn)行健美操練習(xí)時心態(tài)放松動作也會更為靈動活潑，其健美操表現(xiàn)力的形成及發(fā)展速度也相對較快。而部分較為內(nèi)向且不夠自信的學(xué)生，則心理包袱較重，且在學(xué)習(xí)過程中極易受外界因素的影響，其健美操表現(xiàn)力的形成與發(fā)展速度也相對較為緩慢。

二、對高校學(xué)生健美操表現(xiàn)力的培養(yǎng)策略

1.健全高校教學(xué)條件，提高教師的專業(yè)素養(yǎng)與教學(xué)能力

影響青年學(xué)生健美操表現(xiàn)力形成的主要因素有如下幾個方面：①教師的健美操專業(yè)素養(yǎng)與教學(xué)能力是影響學(xué)生健美操表現(xiàn)力形成的主要因素。當(dāng)前我國大部分高校體育教師非健美操專業(yè)出身，且在校期間并未接受過系統(tǒng)、專業(yè)的健美操訓(xùn)練，其專業(yè)素養(yǎng)與教學(xué)能力相對較差?；诖?，筆者建議高校定期對在職體育教師進(jìn)行在崗培訓(xùn)，并根據(jù)本校實(shí)際情況，為教師制定更為科學(xué)系統(tǒng)的考核機(jī)制，加強(qiáng)對教師隊(duì)伍的專業(yè)管理;與此同時，高校還可通過激勵機(jī)制的建立提高基層教師的教學(xué)及自我提升的積極性。②高校體育教師應(yīng)定期參加學(xué)校組織的相關(guān)培訓(xùn)，并通過網(wǎng)絡(luò)資源的利用持續(xù)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，亦或是通過專業(yè)課題的研究與開展，使自身的健美操教學(xué)水平得以有效提高。③根據(jù)本校學(xué)生的實(shí)際情況，選擇將現(xiàn)代舞、街舞、民族舞、自由搏擊元素應(yīng)用于健美操動作的設(shè)計(jì)與實(shí)踐當(dāng)中，在創(chuàng)新健美操動作套路的同時，在多種元素的共同作用下，實(shí)現(xiàn)對學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng)。④基層高校應(yīng)加大在健美操教學(xué)方面的資金投入，在校園內(nèi)規(guī)劃更為專業(yè)的健美操教學(xué)及訓(xùn)練場地。⑤學(xué)生作為教學(xué)活動的絕對主體，在教學(xué)活動中應(yīng)享有更多的自主探索機(jī)會。因此，教師在做健美操教學(xué)設(shè)計(jì)時，應(yīng)在教學(xué)過程中酌情添加自主學(xué)習(xí)與探索模塊，使學(xué)生通過自主探索與練習(xí)，深化對健美操運(yùn)動的理解、感悟與認(rèn)識，并使其表現(xiàn)力得以有效提升。

2.突破傳統(tǒng)教學(xué)模式局限，健全教學(xué)評價體系

要想在高校健美操教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力，可從以下幾個方面著手：①立足于當(dāng)前本校健美操教學(xué)的實(shí)際學(xué)情，為其設(shè)計(jì)科學(xué)、合理的整體性及階段性學(xué)習(xí)任務(wù)與目標(biāo)，做好健美操教學(xué)設(shè)計(jì)，將對學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng)納入教學(xué)目標(biāo)范疇。②創(chuàng)新健美操動作套路，將多元化舞蹈、音樂及其他對學(xué)生表現(xiàn)力要求較高的元素融入健美操動作的創(chuàng)編過程中，在此基礎(chǔ)上開展的健美操教學(xué)活動，不僅能夠有效激發(fā)青年學(xué)生的自主學(xué)習(xí)欲望，還能使其表現(xiàn)力得以有針對性的培養(yǎng)。③健全高校健美操評價體系，通過更為全面、更為系統(tǒng)的多維度評價方式的應(yīng)用，將學(xué)生的健美操學(xué)習(xí)情況、進(jìn)步幅度、在學(xué)習(xí)過程中的心理狀態(tài)反映出來，并使學(xué)生對自身的實(shí)際學(xué)情有一個客觀、正確的認(rèn)識。

3.以“表現(xiàn)力”為核心，開展專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練

以提高學(xué)生健美操“表現(xiàn)力”的專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練包括以下幾個方面：①以柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性為代表的身體素質(zhì)訓(xùn)練。②以自我情緒調(diào)節(jié)能力、自信心、抗干擾能力為代表的心理健康素質(zhì)。③對學(xué)生進(jìn)行積極樂觀、開朗外向的良好性格進(jìn)行有針對性的培養(yǎng)。④在青年學(xué)生群體中定期開展舞蹈專項(xiàng)訓(xùn)練，提升其身體的協(xié)調(diào)能力以及對節(jié)奏的感悟能力，從而為學(xué)生“表現(xiàn)力”的提升奠定良好基礎(chǔ)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]艾麗，單瑜娜.普通高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀與改革對策[J].黑龍江科學(xué)，2019（23）：62-63.