（山西大學(xué) 山西 太原 030006）

1、前言

健美操融合了音樂(lè)、體操與舞蹈，一般要借助專(zhuān)門(mén)且輕便的手持器械，達(dá)到健身與健美的作用，健美操富有青春活力，娛樂(lè)性及觀(guān)賞性都較高，是兼具健、力與美為一體的高鍛煉價(jià)值的體育項(xiàng)目。通過(guò)健美操能夠有效改善體質(zhì)，增強(qiáng)身體健康狀況，減肥增脂，塑造優(yōu)美體型，同時(shí)還能夠陶冶情操、愉悅心情，在身體及心理兩個(gè)方面都具有積極意義。為此國(guó)家體育總局將健美操作為一項(xiàng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)在全國(guó)范圍內(nèi)進(jìn)行推廣，尤其是大學(xué)，將其作為體育必修課程，列入到教學(xué)大綱中。

對(duì)于大學(xué)生而言，健美操技術(shù)動(dòng)作較為復(fù)雜，對(duì)學(xué)習(xí)者的難度要求較高，想要達(dá)到學(xué)習(xí)效果，學(xué)生必須要有學(xué)習(xí)興趣，從而持之以恒，更好的達(dá)到終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。但是對(duì)大學(xué)生健美操學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣不足，甚至還會(huì)充滿(mǎn)厭惡情緒。為此本文針對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的興趣的影響因素進(jìn)行分析，找到問(wèn)題根源以提高相應(yīng)的改進(jìn)對(duì)策。

2、研究對(duì)象及研究方法

2.1、研究對(duì)象

山西某大學(xué)2019級(jí)大一學(xué)生中學(xué)習(xí)健美操的200位女生。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)法：通過(guò)圖書(shū)館或者網(wǎng)絡(luò)形式，收集關(guān)于影響大學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的相關(guān)文獻(xiàn)；

（2）問(wèn)卷法：向200位學(xué)習(xí)健美操的大一女生發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，問(wèn)卷中對(duì)影響其學(xué)習(xí)興趣的各種因素進(jìn)行羅列，由學(xué)生根據(jù)自身情況選擇影響其學(xué)習(xí)興趣的因素，包括自身?xiàng)l件、教師教學(xué)水平、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容、課堂氛圍等；

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：對(duì)調(diào)查問(wèn)卷結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3、影響大學(xué)生健美操學(xué)習(xí)興趣的因素分析

對(duì)問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，如表1所示。

表1 影響大學(xué)生健美操學(xué)習(xí)興趣的因素

通過(guò)調(diào)查結(jié)果，可以總結(jié)得到以下內(nèi)容：

3.1、教學(xué)方法是影響最為顯著的因素

教學(xué)方法對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的影響最大，具體就是指教師采取在怎樣的教學(xué)方法，對(duì)學(xué)生都學(xué)習(xí)興趣及學(xué)習(xí)信心都會(huì)直接造成影響。在參與調(diào)查的200位學(xué)生中，有65%指出影響學(xué)習(xí)興趣的因素包括教學(xué)方法，而調(diào)查學(xué)生中56%的學(xué)生對(duì)教師的教學(xué)方法是滿(mǎn)意的。這些教師能夠根據(jù)不同的學(xué)生差異設(shè)定與其相適應(yīng)的新穎靈活的教學(xué)方法，注重學(xué)生的主體地位，也注重培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力與學(xué)習(xí)興趣。但是有44%的學(xué)生對(duì)其教師的教學(xué)方法并不認(rèn)同，教學(xué)過(guò)于死板，將所有教學(xué)重點(diǎn)集中于學(xué)生動(dòng)作是否正確與整齊，讓學(xué)生感覺(jué)教學(xué)內(nèi)容枯燥，甚至厭倦。

3.2、學(xué)生自身?xiàng)l件影響學(xué)習(xí)興趣

大學(xué)生之間的生活環(huán)境差異較大，在初高中階段是否學(xué)習(xí)健美操的狀況也是不同的，為此健美操學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同。對(duì)于從未接觸過(guò)健美操的學(xué)生，學(xué)習(xí)速度慢，完成質(zhì)量較低，鍛煉效果較差，與具備健美操學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的學(xué)生相比差距較大，學(xué)習(xí)信心不足，對(duì)健美操學(xué)習(xí)的興趣不高。

3.3、教師的教學(xué)水平對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有所影響

教師的教學(xué)水平對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生一定的影響，具體如包括以下幾個(gè)方面：首先，教師的示范動(dòng)作的規(guī)范性，若是示范動(dòng)作準(zhǔn)確美觀(guān)，就能夠從表面程度上吸引學(xué)生的關(guān)注，并且對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)起到有效的引導(dǎo)作用，有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效果。健美操學(xué)習(xí)過(guò)程中，主要就是通過(guò)教師示范，學(xué)生模仿配合多次重復(fù)練習(xí)而達(dá)到學(xué)習(xí)效果，為此教師示范動(dòng)作的準(zhǔn)確性決定著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。示范動(dòng)作不到位使得學(xué)生沒(méi)有一個(gè)明確的標(biāo)準(zhǔn)；其次，健美操學(xué)習(xí)內(nèi)容與動(dòng)作基本上都是由體育教師編排的，編排內(nèi)容是否有趣將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，能夠保證編排出的內(nèi)容既滿(mǎn)足健美操學(xué)習(xí)的要求，同時(shí)還具備鮮明的特色，以此提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的積極性。為此可見(jiàn)，教師教學(xué)水平高低對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的影響主要體現(xiàn)在示范動(dòng)作的規(guī)范性及健美操編排內(nèi)容兩個(gè)方面。

3.4、教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)健美操興趣的影響

教學(xué)內(nèi)容在健美操學(xué)習(xí)中重要組成內(nèi)容，也關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。第一，學(xué)習(xí)內(nèi)容是否與時(shí)代發(fā)展相適應(yīng)，能否滿(mǎn)足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求成為影響學(xué)生興趣的主要內(nèi)容，學(xué)習(xí)內(nèi)容順應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，表現(xiàn)出鮮明的現(xiàn)代特色將有利于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；第二，教學(xué)呢內(nèi)容的難易程度也關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，難度過(guò)高會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生畏懼，而過(guò)于簡(jiǎn)單也會(huì)因?yàn)槿狈μ魬?zhàn)而降低學(xué)習(xí)積極性，為此教師在確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)要做到因材施教，結(jié)合學(xué)生基礎(chǔ)水平確定難易適當(dāng)?shù)膬?nèi)容，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。

3.5、課堂氛圍對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣有一定影響

不同的課堂教學(xué)氛圍會(huì)給學(xué)生帶來(lái)不同的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，一般課堂氛圍活躍學(xué)生積極性就會(huì)相應(yīng)提高，而若是課堂氛圍呆板、嚴(yán)肅，不僅不利于師生關(guān)系的塑造，還會(huì)降低學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

4、激發(fā)學(xué)生對(duì)健美操學(xué)習(xí)興趣的途徑與方法

4.1、提升對(duì)健美操的正確認(rèn)識(shí)，明確學(xué)習(xí)目的

只有保證具備明確的學(xué)習(xí)目的，才能夠有效提升學(xué)習(xí)效果。為此在健美操學(xué)習(xí)之前，教師都要向?qū)W生講明健美操學(xué)習(xí)的目的、效果、要求、計(jì)劃、考核方式及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，并且針對(duì)教師的自身習(xí)慣與教學(xué)方式，向?qū)W生說(shuō)明所采取的教學(xué)方法，從而不僅讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到健美操運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，同時(shí)也能夠樹(shù)立健美操學(xué)習(xí)的目標(biāo)。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，大多數(shù)大學(xué)生畢業(yè)之后都會(huì)開(kāi)始工作，在發(fā)展過(guò)程中也會(huì)出現(xiàn)生活、工作等多方面的不如意，而健美操運(yùn)動(dòng)有利于幫助其排解不良情緒，維持身體健康，同時(shí)不依賴(lài)于健身器材，運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)及時(shí)間都不受限制，改善鍛煉不足的問(wèn)題。健美操學(xué)習(xí)同時(shí)還為高校學(xué)生提供了隨時(shí)鍛煉的條件，利用業(yè)余時(shí)間便能夠根據(jù)自身體質(zhì)及實(shí)際情況調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)間，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，公園、住房、綠化地帶、空地以及室外都是進(jìn)行體育鍛煉的好地方。同時(shí)健美操隊(duì)器材和場(chǎng)地基本沒(méi)有要求，能促進(jìn)女性進(jìn)行持久的鍛煉。在明確學(xué)習(xí)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，充分認(rèn)識(shí)到健美操的建設(shè)價(jià)值，激發(fā)女學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)習(xí)勁頭更足，學(xué)生能實(shí)現(xiàn)更好的體育課體驗(yàn)。

4.2、利用音樂(lè)節(jié)奏提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性

音樂(lè)是健美操的重要組成部分之一，健美操的各種動(dòng)作都是在音樂(lè)中完成的，只有健美操聯(lián)系著能跟著音樂(lè)變化自己的身體，才能真正感受到健美操的美感。音樂(lè)節(jié)奏不僅能提高學(xué)生學(xué)子健美操的積極性，同時(shí)也能促進(jìn)學(xué)生協(xié)調(diào)能力的提高。在教學(xué)實(shí)踐中，很明顯的一個(gè)現(xiàn)象是，很多學(xué)生不能跟上音樂(lè)，健美操的動(dòng)作并不自然，有的時(shí)候慢半拍，有的時(shí)候快半拍，總是難以跟上音樂(lè)作出正確的動(dòng)作。針對(duì)這種問(wèn)題，在教學(xué)中可以重視音樂(lè)節(jié)奏的運(yùn)用，在剛開(kāi)始的時(shí)候，運(yùn)用清晰的口號(hào)配合教學(xué)，先喊口令，再要求學(xué)生作出相應(yīng)的動(dòng)作，這樣使學(xué)生在接受音樂(lè)之前，先熟悉相關(guān)的口令，能在聽(tīng)到音樂(lè)之后直接作出相應(yīng)的肢體反應(yīng)。在配樂(lè)的同時(shí)，還可以利用擊掌和口令形結(jié)合的方法，給予學(xué)生代練。最后的階段，可以讓學(xué)生先熟悉音樂(lè)，最后再將音樂(lè)和動(dòng)作結(jié)合起來(lái)。多次練習(xí)之后，建立神經(jīng)聯(lián)系，最終形成運(yùn)動(dòng)動(dòng)力定型，學(xué)生能做到聽(tīng)到音樂(lè)就能做出動(dòng)作的程度。幫助學(xué)生克服因?yàn)榫o張而肢體不協(xié)調(diào)的問(wèn)題，也能在一定程度上培養(yǎng)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力。

4.3、培養(yǎng)學(xué)生的自我設(shè)計(jì)能力，能活學(xué)活用知識(shí)

在學(xué)生掌握基本的健美操動(dòng)作之后，教師可以將同學(xué)分成4-6個(gè)小組，組織同學(xué)們把學(xué)到的健美操動(dòng)作編成一個(gè)3分鐘左右的成套動(dòng)作，作為學(xué)生一段時(shí)間的成績(jī)考察項(xiàng)目。這樣可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，同時(shí)也有利于學(xué)生實(shí)踐操作能力的提高，將自己所學(xué)的知識(shí)和實(shí)際需要結(jié)合起來(lái)。在健美操教學(xué)中，提高學(xué)生對(duì)動(dòng)作的興趣和愛(ài)好，通過(guò)對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的體驗(yàn)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

4.4、開(kāi)辟健美操的第二課堂，實(shí)現(xiàn)課堂內(nèi)外教學(xué)的結(jié)合

要實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提高，只依賴(lài)課堂時(shí)間是不夠的。很多在校的大學(xué)生對(duì)健美操毫無(wú)了解，同時(shí)由于一周只有一節(jié)體育課，學(xué)生很難在這樣短的時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)健美操的難度是非常大的，所以健美操教學(xué)要重視課堂外的動(dòng)作鞏固。健美操開(kāi)辟第二課堂就是利用學(xué)生課堂外的時(shí)間，針對(duì)不同學(xué)生的動(dòng)作掌握情況，開(kāi)展不同進(jìn)度和不同難度的教學(xué)班級(jí)，盡量減少教學(xué)過(guò)程中學(xué)生吃不飽或者有的學(xué)生吃不了的問(wèn)題。可以利用多種方式開(kāi)辟健美操的第二課堂，將課上的教授內(nèi)容作為重點(diǎn)，同時(shí)也可以開(kāi)展與健美操相關(guān)的能夠提高學(xué)生體育素質(zhì)的班級(jí)，轉(zhuǎn)變學(xué)生的思想，將健美操作為一種基礎(chǔ)性體育技能，課外輔導(dǎo)是健美操課堂的延伸，實(shí)現(xiàn)課堂內(nèi)和課堂外的結(jié)合，不斷提高健美操教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，真正使學(xué)生找到學(xué)習(xí)健美操的樂(lè)趣。

4.5、靈活多變的教學(xué)方法

（1）直觀(guān)教學(xué)方法。

教師的示范對(duì)學(xué)生產(chǎn)生直接的影響，很多學(xué)生都希望看到高質(zhì)量的具有美感的動(dòng)作。標(biāo)準(zhǔn)、優(yōu)美的健美操動(dòng)作要比老師空談動(dòng)作要領(lǐng)要有用的多，老師示范高質(zhì)量的動(dòng)作之后，學(xué)生在對(duì)老師產(chǎn)生敬佩之情的同時(shí)，也會(huì)激發(fā)學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)健美操的積極性。同時(shí)，老師也可以利用其它直觀(guān)的教學(xué)手段，例如，看照片、看錄像，尤其是一些有名的健美操比賽或者健美操表演，給學(xué)生留下良好的印象，給學(xué)生美的享受。學(xué)生在享受美的同時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)健美操的積極性，學(xué)生對(duì)健美操產(chǎn)生興趣，自然而然會(huì)去了解健美操，學(xué)習(xí)健美操。

（2）比較教學(xué)法。

針對(duì)健美操的髖部運(yùn)動(dòng)，學(xué)生很容易左右甩髖，而不是向前頂、主要原因時(shí)一下幾個(gè)方面：首先，非支撐腿并沒(méi)有屈膝。其次，出髖的方向應(yīng)該是正前方。這時(shí)候，老師可以請(qǐng)掌握動(dòng)作比較好的同學(xué)出列，進(jìn)行動(dòng)作示范，然后老師針對(duì)學(xué)生的具體動(dòng)作進(jìn)行糾正。這樣對(duì)照來(lái)看，學(xué)生就能自覺(jué)糾正自身的錯(cuò)誤動(dòng)作，盡量將動(dòng)作做得規(guī)范和優(yōu)美，在調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的同時(shí)，也能實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)效率的提高。

（3）競(jìng)賽教學(xué)法

學(xué)生在學(xué)完一個(gè)動(dòng)作或者一整套動(dòng)作之后，可以利用分組競(jìng)賽的方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。將學(xué)生分為人數(shù)相等的小組，小組長(zhǎng)帶著組員進(jìn)行練習(xí)，其他小組對(duì)小組進(jìn)行評(píng)分，依次輪轉(zhuǎn)，最后將各小組按照分?jǐn)?shù)高低進(jìn)行排名，最后教師對(duì)掌握動(dòng)作較好的小組進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)動(dòng)作掌握不太好的小組進(jìn)行鼓勵(lì)。這種方法在激發(fā)學(xué)生積極性的同時(shí)，也激發(fā)了學(xué)生學(xué)好健美操的上進(jìn)心，讓學(xué)生們感覺(jué)自己是在游戲中學(xué)好健美操的，其樂(lè)無(wú)窮，不會(huì)對(duì)健美操感到厭煩。