侯鈺岐 高毓鑫 何云龍 盧康 齊浩

摘要：校內(nèi)課外體育活動是指學生利用課余時間參加的，以鍛煉身體、愉悅身心為目的的體育活動。研究發(fā)現(xiàn)：營口市南樓中學中學生參與課外體育活動的意識不強;運動項目比較集中，男女同學在這些方面存在顯著差異;參與課外體育活動的態(tài)度比較積極，參與的動機多樣但集中;另外，中學生在參與課外體育活動后對身心健康影響程度不大，學校及教師對中學生參與課外體育活動的重視程度不強。

關鍵詞：中學生;體育活動;影響程度;調(diào)查研究

近年以來，中學生的身心健康問題出現(xiàn)的越來越多，越來越頻繁。校內(nèi)課外體育活動作為中學生進行體育鍛煉的重要組成部分也越來越備受關注和重視，青少年是祖國的未來，身上擔負著中華民族偉大復興的重要責任，擁有一個健康的體魄至關重要，也是為祖國和人民群眾服務的前提。本文從中學生的心理方面出發(fā)，充分考慮學生的興趣需要，不僅對學校運動場地及設施進行了調(diào)查，而且還調(diào)查與分析了中學生參與課外體育活動的頻率、運動項目、運動強度、態(tài)度、運動動機及運動后效果，并對學校及教師對課外體育活動的組織情況和重視程度進行調(diào)查，對學校、教師、中學生等方面提出合理的建議，以提高中學生對參與課外體育活動的認知，促進學校及教師的反思，增強中學生參與課外體育活動的效果，進而促進中學生身心健康發(fā)展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以營口市南樓中學學生參加校內(nèi)課外體育活動近況為研究對象。并隨機抽取200名學生為問卷調(diào)查對象。

1.2 研究方法

本文通過在沈陽體育學院圖書館、中國知網(wǎng)查閱期刊收集文獻資料，同時查閱了體育科研方法、教育學基礎、學校體育學等相關資料。設計調(diào)查問卷進行了調(diào)查，訪談了解學校的設施、場地、要求等情況，掌握校內(nèi)課外體育活動開展狀況和學生參與情況。充分考慮學生的感受，關注學生的身體和心理方面的健康。

2 結(jié)果與分析

2.2 中學生參與校內(nèi)課外體育活動的近況

2.2.1 中學生參與校內(nèi)課外體育活動頻率的近況

中學生參加課外體育活動的運動效果無疑取決于中學生參加每周運動的頻率。調(diào)查顯示，每周參加運動5次以上的學生占20.41%，每周參加運動3-4次的學生有27.04%，而每周有40.31%的學生參加運動的僅僅1-2次，12.24%的學生幾乎不參加甚至不參加。從中可以看出中學生參與校內(nèi)體育運動的頻率不是很高，鍛煉意識不強。

2.2.2 中學生參加校內(nèi)課外體育活動的類型

運動興趣是參與體育活動的意識傾向，有了興趣才會積極地去融入、去體驗。調(diào)查顯示，中學生參與的課外體育活動比較集中，從這些運動項目中可以看出，中學生大都喜歡這些具有娛樂性、趣味性、競技性、健身性的體育活動。

2.2.3 中學生參加校內(nèi)課外體育活動的強度

調(diào)查顯示，中學生運動的強度總體上不大。中學生在參加運動后無感覺的有12.76%，少量出汗的有56.12%，中等出汗和大量出汗的學生所占比例分別為20.92%、10.20%。多數(shù)同學只達到中等以下強度，運動效果明顯。

2.3 中學生參加校內(nèi)體育活動的心理取向

2.3.1 中學生對體育活動的態(tài)度

調(diào)查顯示，中學生參加課外體育活動的態(tài)度總體上看來較為積極，占57.7%的中學生認為應該經(jīng)常參加體育運動，其中男生有70.6%，女生有43.6%，男生對參與課外體育活動的態(tài)度較女生好;以為偶爾就行的中學生占31.6%;占10.7%的中學生以為不應該參與（表4）。因此，南樓中學應該進一步加強中學生特別是女同學對各項體育活動的興趣。

2.3.2 中學生參加課外體育活動動機

中學生參加課外體育活動動機調(diào)查顯示，中學生參與課外體育活動的動機主要是增強體質(zhì)，另外興趣愛好也占較大比例，所占比例分別為32.65%、26.53%。學校和教師應當充分考慮學生的運動動機，采取合理的方法促進學生的健康發(fā)展。

2.4 中學生參加完校內(nèi)課外體育活動的影響程度及學校重視程度

2.4.1 中學生參加完校內(nèi)課外體育活動的影響程度

中學生參加完校內(nèi)課外體育活動的影響程度調(diào)查可以看出，參加完體育運動后有16.84%的學生認為影響非常大，而占52.04%的學生認為影響一般，認為影響很小的學生占20.92%，占10.20%的學生認為沒有影響。這可以表明中學生認為運動后的效果是一般的。

2.4.2 中學生對學校重視程度的反映

學生認為學校和老師對校內(nèi)體育活動的重視程度很重視的占5.10%，重視的占17.35%，一般的占48.47%，認為不重視的占29.08%.總體上可以看出學生認為學校對學生參加的體育活動不太重視。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

中學生對參與校內(nèi)課外體育活動的態(tài)度總體上是很好的，具有很好的運動傾向，男生比女生更加積極，但由于各種原因?qū)W生進行運動的意識較弱，行動上表現(xiàn)不積極。中學生參與校內(nèi)課外體育活動項目多種多樣，但總體上比較集中。學生在參與校內(nèi)課外體育活動時運動強度總體上不大，運動后效果一般。學校和教師對校內(nèi)課外體育活動的重視程度不大，學校的組織不嚴密，體育設施、設備缺乏，不夠完善。

3.2 建議

學校可以增強課外體育活動的趣味性，如：對于大課間，要立足本校、變換形式、豐富內(nèi)容，吸引學生的興趣，形成自己的特色。同樣，想要促進中學生的身心健康發(fā)展，就應當從學生本身特別是心理方面進行考慮，對學生特別是女同學進行正確的思想教育。教師應當適當了解體育活動知識，努力提高自身修養(yǎng)，并向?qū)W生傳播積極向上的思想，使學生養(yǎng)成終身體育的思想意識。學生通過學習有關體育方面的理論知識，了解體育的現(xiàn)狀。作為祖國的未來，中學生應當充分利用國家資源，努力學習科學文化知識，提高自己對體育的認知。

參考文獻

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作者簡介：侯鈺岐，河北省定州市，1998年10月23日生，沈陽體育學院體育教育學院2017級學生，本科學歷，從事學校體育教育教學研究。

（沈陽體育學院 體育教育學院?遼寧省?沈陽市?110102）