尹麗紅

[摘 要]心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，是學(xué)校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。教師只有了解學(xué)生心理問(wèn)題的成因，才能在教育教學(xué)中有意識(shí)地消除學(xué)生的不健康心理。在實(shí)際教學(xué)中，教師要加強(qiáng)研究，理解學(xué)生的心理實(shí)質(zhì)，根據(jù)學(xué)生不同生長(zhǎng)發(fā)育階段的心理特點(diǎn)因材施教，還要注重提高自身素養(yǎng)，努力探索心理健康教育的新途徑。

[關(guān)鍵詞]素質(zhì)教育;心理素質(zhì);因材施教

素質(zhì)教育的一個(gè)很重要的內(nèi)容就是加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)教育。近年來(lái)，許多學(xué)生由于心理不健康導(dǎo)致思想行為出現(xiàn)問(wèn)題，有的甚至還危害到家庭和社會(huì)。因此，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，是學(xué)校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。但是，從當(dāng)前我國(guó)基礎(chǔ)教育的現(xiàn)狀來(lái)看，突出的問(wèn)題是應(yīng)試教育的弊端不同程度地?fù)p害了學(xué)生的身心健康，壓抑了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。另外，社會(huì)上存在的分配不公、獨(dú)生子女自身存在的“以自我為中心”的特殊心理等問(wèn)題，也不同程度地影響了青少年的信仰與追求，進(jìn)而影響了青少年的健康成長(zhǎng)。教師只有了解學(xué)生存在問(wèn)題的成因，才能在教育教學(xué)中有意識(shí)地避免和糾正學(xué)生的不健康心理。

一、了解學(xué)生的心理實(shí)質(zhì)，注意因材施教

近年來(lái)，隨著心理健康教育的普及，許多教師開始深入學(xué)習(xí)了解一些有關(guān)心理健康的知識(shí)，以便對(duì)有心理問(wèn)題的孩子進(jìn)行疏導(dǎo)。在心理健康教育課上，教師要將知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性都融入到教學(xué)中，不僅要把有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)傳授給學(xué)生，更要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練和心理指導(dǎo)，從而使每個(gè)學(xué)生都達(dá)到情緒飽滿、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。此外，可以定期舉辦心理健康、心理保健等專題講座，積極開展心理健康教育活動(dòng)。心理健康教師的辦公室也可以作為“心理健康服務(wù)站”，為學(xué)生提供心理咨詢、心理知識(shí)閱覽、心理活動(dòng)交流等服務(wù)。要加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，努力把學(xué)生培養(yǎng)成自強(qiáng)、自愛(ài)、自立、自覺(jué)的健康人。

物質(zhì)是世界的本質(zhì)，世界上所有的事物都是由物質(zhì)組成的，心理現(xiàn)象只不過(guò)是物質(zhì)在人大腦中的反映，是物質(zhì)長(zhǎng)期發(fā)展、運(yùn)動(dòng)的結(jié)果，這便是人的心理實(shí)質(zhì)。理解了心理實(shí)質(zhì)，也就是理解了人的個(gè)別心理差異，即能力差異、氣質(zhì)差異、性格差異等。教師掌握學(xué)生的心理差異之后，就能預(yù)見(jiàn)自己的工作將會(huì)在學(xué)生身上產(chǎn)生怎樣的效應(yīng)，并根據(jù)這種效應(yīng)采取適合學(xué)生自身特點(diǎn)和身心狀態(tài)的相應(yīng)措施，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

二、加強(qiáng)研究，根據(jù)學(xué)生不同階段的心理特點(diǎn)施教

童年期是孩子長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期。這個(gè)時(shí)候借助一定形式的訓(xùn)練和保健醫(yī)療，抓好心理健康教育，不僅有助于開發(fā)學(xué)生的智力，而且有利于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，形成良好的個(gè)性和頑強(qiáng)的適應(yīng)能力。

要開展心理健康教育，首先要了解兒童在生理和心理兩方面的發(fā)展情況。小學(xué)階段，學(xué)生的生理和心理變化很大，具體表現(xiàn)為：兒童的生理發(fā)育在身高上，六七歲時(shí)約為110厘米，體重18公斤，到十一二歲長(zhǎng)到138厘米，體重長(zhǎng)到31公斤。由于女性在十一二歲開始發(fā)育，而男性到十三歲才進(jìn)入高峰，所以在身高體重上女性比男性發(fā)育得快。進(jìn)入小學(xué)階段，兒童骨骼的構(gòu)造變得更緊密，但含水成分多，鈣、鹽、磷成分少，所以骨骼堅(jiān)固性差，可塑性強(qiáng)，可彎曲變形。兒童喜歡跑跳，但耐力差，易疲勞，心臟容量小，新陳代謝快，心臟的脈博頻率高于成人，每分鐘85次至90次，因此，不宜過(guò)重負(fù)擔(dān)和過(guò)度活動(dòng)。

小學(xué)生多動(dòng)是一種正?，F(xiàn)象，主要是神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性過(guò)強(qiáng)。從認(rèn)知過(guò)程來(lái)看，感知籠統(tǒng)，只注意事物表面現(xiàn)象和個(gè)別特征，時(shí)間知覺(jué)與空間知覺(jué)都不完善。小學(xué)生以無(wú)意識(shí)為主，而后意義識(shí)記逐漸超過(guò)機(jī)械識(shí)記，思維從具體形象思維向抽象思維過(guò)渡。在意志上盡管自制力和獨(dú)立性得到發(fā)展、沖動(dòng)性和受暗示性明顯減少，但果斷性和堅(jiān)持性較差，會(huì)出現(xiàn)盲動(dòng)。在個(gè)性發(fā)展中，自我意識(shí)開始形成并發(fā)展，集體意識(shí)隨年級(jí)升高逐步形成。

小學(xué)生的生理和心理發(fā)展還未成熟，認(rèn)識(shí)能力差。一些學(xué)生受到家庭、社會(huì)等方面不良因素影響，出現(xiàn)了許多心理不健康的行為表現(xiàn)，如情緒不穩(wěn)定、消沉，性格不開朗，精神萎靡，注意力渙散，意志薄弱，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不正確，人際關(guān)系緊張，甚至出現(xiàn)打架、罵粗話、惡作劇等行為。

如何糾正這些心理不健康的行為呢？可以從以下幾方面入手：

（一）重視小學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)

兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，又負(fù)擔(dān)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，必須補(bǔ)充大腦的營(yíng)養(yǎng)。魚類、蛋類、肉類、豆類食物可以為大腦提供蛋白質(zhì)和多種維生素，牛奶、芝麻、花生、栗子、杏仁、胡蘿卜、紫菜、金針菜、蝦仁、各種水果，也是制造大腦蛋白、RNA、DNA的原料。所以，應(yīng)多給兒童補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，緩解腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。

（二）開設(shè)心理健康課

學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理健康課，普及心理衛(wèi)生知識(shí)，開展心理咨詢和心理治療，利用心理健康監(jiān)測(cè)手段建立學(xué)生心理健康檔案。針對(duì)有心理障礙、遭受挫折的學(xué)生，心理健康教師要個(gè)別引導(dǎo)，耐心地教育與矯治。

（三）端正學(xué)習(xí)態(tài)度

教師要經(jīng)常鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)、提醒、暗示有心理障礙的學(xué)生，幫助他們形成端正的學(xué)習(xí)態(tài)度和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并積極創(chuàng)造條件盡量滿足他們的心理需求，使他們體會(huì)到集體生活的溫暖和快樂(lè)，防止自卑、恐懼、退縮、郁悶等不良情緒的產(chǎn)生。

（四）加強(qiáng)智力訓(xùn)練

智力是指在各種活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的認(rèn)知能力。智力的核心是思維推理能力。在教學(xué)中，教師應(yīng)重視智力訓(xùn)練，如觀察力訓(xùn)練、注意力訓(xùn)練、記憶力訓(xùn)練、思維力訓(xùn)練、想象力訓(xùn)練。還要講究心理衛(wèi)生，如教學(xué)內(nèi)容要適當(dāng)，方法要靈活，不搞突然襲擊的考試，評(píng)分要合理公正。學(xué)生在應(yīng)試中受到挫折后，教師要關(guān)心、體貼，多給予心理指導(dǎo)。此外，教室空氣流通、聲音、光線、室溫都要適合學(xué)生身心保健的要求。

（五）保證充足睡眠

休息是消除疲勞的重要措施。教師不應(yīng)拖堂，家庭作業(yè)要嚴(yán)格控制。低年級(jí)應(yīng)無(wú)家庭作業(yè)，中年級(jí)每天留半小時(shí)作業(yè)，高年級(jí)每天作業(yè)不超過(guò)一小時(shí)。保證兒童的睡眠是消除疲勞一個(gè)重要措施，充足的睡眠可以恢復(fù)肌肉神經(jīng)系統(tǒng)的功能，保證兒童正常發(fā)育。心理衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定兒童的睡眠時(shí)間為：

（六）從最低要求開始，養(yǎng)成好習(xí)慣

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，有些學(xué)生做出許多偏離正常的行為，其中很大一部分原因是對(duì)抽象理論不理解，懵懵懂懂，似是而非，而且未能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，缺乏學(xué)習(xí)興趣和信心。比如，勸誡有的學(xué)生上課專心聽(tīng)講，他會(huì)點(diǎn)頭同意但做不到，如果改為“希望今天上語(yǔ)文課舉手發(fā)言一次”，這種要求不高，很容易完成，之后可以再要求每門課上至少舉一次手。這樣學(xué)生每完成一次都不會(huì)感到吃力，并且很有成就感，也會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)的緊迫感，因?yàn)橐肱e手發(fā)言就必須專心聽(tīng)講，努力思考，在這一過(guò)程中學(xué)生不健康的學(xué)習(xí)心理也會(huì)逐步得到糾正。

教師要引導(dǎo)孩子從相對(duì)容易的事情做起，之后再逐步提高要求，不能急于求成。每次可以只提高一點(diǎn)點(diǎn)要求，讓孩子覺(jué)得一點(diǎn)也不難做到。當(dāng)孩子每提高到一個(gè)新水平后，都要及時(shí)給予鼓勵(lì)，讓他們意識(shí)到自己能做好，從而培養(yǎng)他們的自信心和自覺(jué)性。

三、提高教師自身素養(yǎng)，探索心理健康教育的新途徑

烏申斯基曾說(shuō)過(guò)：教師是人類歷史上一切優(yōu)美崇高事物與新生一代之間的橋梁。當(dāng)代教師應(yīng)具備的最基本的自身素質(zhì)應(yīng)該包括：自覺(jué)地堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，以高度的責(zé)任感和使命感培育“四有”新人的思想政治素質(zhì);在教育實(shí)踐中能著眼于未來(lái)人才設(shè)計(jì)與培養(yǎng)，勇于創(chuàng)新，練就過(guò)硬的基本功，不斷探索的業(yè)務(wù)技能素質(zhì);為培養(yǎng)新時(shí)代好少年，適應(yīng)現(xiàn)代教育教學(xué)需要，不斷學(xué)習(xí)和豐富自己專業(yè)知識(shí)的科學(xué)文化素質(zhì);發(fā)揮師德和身教作用，樹立整體意識(shí)和協(xié)作精神，形成樂(lè)于奉獻(xiàn)的良好道德品質(zhì)。

在提高學(xué)生心理素質(zhì)方面，要堅(jiān)持“五愛(ài)”和以學(xué)習(xí)目的、人生目標(biāo)為主要內(nèi)容的政治教育，突出以學(xué)雷鋒、學(xué)英模和為人民服務(wù)為主要內(nèi)容的思想教育，突出以遵紀(jì)守法、文明行為習(xí)慣養(yǎng)成等為主要內(nèi)容的品德教育。另外，教師還要通過(guò)課堂教學(xué)、社會(huì)實(shí)踐和軍訓(xùn)、課外校外教育這三條途徑，采取相應(yīng)的方法，面向全體學(xué)生施教，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

總之，加強(qiáng)素質(zhì)教育，要從提高學(xué)生的心理素質(zhì)入手，這也是教師和家長(zhǎng)義不容辭的責(zé)任。

參考文獻(xiàn)：

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（責(zé)任編輯 趙永玲）