頓仕杰 天津職業(yè)大學(xué)

青少年階段是一個人身心發(fā)展的關(guān)鍵性時期，青少年身心健康發(fā)展水平不僅關(guān)系到其個人的生活學(xué)習(xí)質(zhì)量，還關(guān)系到整個國家未來人才質(zhì)量的高低。青少年日常體育訓(xùn)練活動需要在文化課學(xué)習(xí)時間得到保障的基礎(chǔ)上進行，故此，能否在有限的體育訓(xùn)練時間內(nèi)提升訓(xùn)練的有效程度，是青少年運動員訓(xùn)練效果能否得到提升的重要方面。作為能夠在很大成程度上提升青少年身心健康水平的體育訓(xùn)練活動，其實效性的達成情況就成為學(xué)界關(guān)注和研究的重點問題。

一、青少年體育訓(xùn)練活動實效性概述

實效性是指人類實踐活動所具有的實際作用效果，它具有多樣性的特征。體育訓(xùn)練活動實效性是實效性的一種表現(xiàn)形式，是學(xué)校體育工作對學(xué)生的實際作用效果。青少年體育訓(xùn)練實效性，指的是學(xué)校體育教育工作在培養(yǎng)青少年體育興趣、傳授青少年體育知識和技能、促進青少年身心健康發(fā)展等方面所具有的實際效果。青少年體育訓(xùn)練活動實效性的評價一般分為三個層次：一是目標(biāo)層次，體育訓(xùn)練能否促進青少年身心健康發(fā)展，實現(xiàn)體育素質(zhì)教育的目標(biāo)；二是過程層次，體育訓(xùn)練活動實施過程中的師資力量和基建設(shè)施是否完善；三是效果層次，青少年是否對體育訓(xùn)練具有興趣、是否能夠掌握體育知識和技能、是否實現(xiàn)了全面素質(zhì)能力的提升。如果青少年體育訓(xùn)練活動在這三層次上都實現(xiàn)了預(yù)期的目標(biāo)，那么可以說是具有顯著的實效性；反之，則不具備實效性，或者是具有一定的實效性。

二、影響青少年體育訓(xùn)練活動實效性的因素

（一）學(xué)校層面

首先，部分學(xué)校執(zhí)行青少年體育訓(xùn)練相關(guān)政策法規(guī)的力度不夠，往往是流于形式主義，有的體育課還讓位于文化課，這就導(dǎo)致了青少年參與體育訓(xùn)練活動的時間過少，進而嚴(yán)重影響了他們的身心健康發(fā)展。這種情況產(chǎn)生的原因主要：一是學(xué)校高層管理者對青少年體育訓(xùn)練的不重視和對政策法規(guī)的認(rèn)知不夠；二是就目前整個學(xué)校教育的現(xiàn)狀來看，雖然隨著素質(zhì)教育的不斷推進，絕大多數(shù)學(xué)校已經(jīng)注意到學(xué)生全面素質(zhì)能力提升的重要性，但是由于上級教育主管部門對學(xué)校管理者年度考核的依據(jù)是升學(xué)率，這就使得學(xué)校高層管理者在權(quán)衡利益之后對青少年體育訓(xùn)練活動采取消極執(zhí)行的態(tài)度；三是青少年在體育訓(xùn)練活動中往往會發(fā)生一些意外傷害事故，這就使得學(xué)校方面不愿意加強體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和增加青少年的體育訓(xùn)練活動時間。這樣就使得青少年體育訓(xùn)練活動無法得以正常的展開，訓(xùn)練的實效性也受到了極大的影響。

（二）教師層面

雖然素質(zhì)教育強調(diào)要以“學(xué)生為中心”安排教學(xué)活動，但體育教師在教學(xué)活動中的重要作用卻始終沒有改變，青少年體育訓(xùn)練活動的實效性必須要依靠教師的有效引導(dǎo)和參與才能更好地實現(xiàn)。不過就現(xiàn)階段青少年體育教學(xué)情況來看，體育教師隊伍在數(shù)量上遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達到青少年體育訓(xùn)練教學(xué)活動的需求。雖然在崗中小學(xué)體育教師的學(xué)歷基本達到了國家的要求，但是由于體育教師數(shù)量少，導(dǎo)致了體育教師工作量偏大的現(xiàn)象，他們往往身兼數(shù)職，既要管理課間操，又要組織青少年進行體育訓(xùn)練活動，精力的分散使得他們無法制定出更具有針對性的訓(xùn)練計劃，這就使得青少年體育訓(xùn)練活動的科學(xué)性大打折扣，從而影響到最終訓(xùn)練的實效性。除此之外，體育教師自身的能力素養(yǎng)和責(zé)任感也對青少年體育訓(xùn)練的實效性產(chǎn)生影響。一方面，體育教師自身能力素養(yǎng)的高低直接制約著學(xué)生習(xí)得知識技能水平的高低；另一方面，體育教師責(zé)任感的高低也影響著學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、意外傷害處理情況和訓(xùn)練的最終效果。

（三）學(xué)生層面

青少年對體育訓(xùn)練活動的認(rèn)知水平對活動實效性具有重要的影響。目前，大多數(shù)的青少年學(xué)生認(rèn)為學(xué)校體育課主要就是以“玩”為主，其功能就是鍛煉身體，但是體育教師認(rèn)為體育訓(xùn)練課程是體育知識技能的傳授，兩者在對體育訓(xùn)練課程的認(rèn)識上存在著沖突，如果教師能夠正向引導(dǎo)學(xué)生改變原有對體育訓(xùn)練的認(rèn)知，將其視為增長知識和提升技能的課程，那么體育訓(xùn)練活動的實效性就會提升。反之，則會無法實現(xiàn)體育訓(xùn)練活動的實效性。青少年的生活方式是他們對體育訓(xùn)練活動認(rèn)知產(chǎn)生偏差的主要誘因。一方面，目前我國大多數(shù)地區(qū)“小升初”還是以考試為主，學(xué)校教育也主要是披著素質(zhì)教育外衣的應(yīng)試教育，這就使得青少年學(xué)生在日常課程完成后，還需要參加各種學(xué)習(xí)班、興趣班，很多學(xué)校為提高升學(xué)率也在一定程度上占本就不多的體育訓(xùn)練活動時間，在這種環(huán)境氛圍中，青少年學(xué)生對體育訓(xùn)練活動的認(rèn)知偏差是很難轉(zhuǎn)變的，另一方面，現(xiàn)在的青少年較多的是獨生子女，他們在家里大多數(shù)有自己的私人空間，在互聯(lián)網(wǎng)時代背景下，他們的注意力被網(wǎng)絡(luò)小說、小視頻、網(wǎng)絡(luò)電視節(jié)目等吸引而浪費了大量的閑暇時間，并且相對優(yōu)越的環(huán)境也使得他們心理承受能力和意志力越來越薄弱，對于需要耗費時間和體力的體育訓(xùn)練活動，他們往往心存抗拒，這也使得他們對體育訓(xùn)練活動的認(rèn)知偏差很難扭轉(zhuǎn)。

三、提高青少年體育訓(xùn)練活動實效性的策略

（一）加強風(fēng)險管理，加大師資力量資金投入

首先，學(xué)校需要加強青少年體育訓(xùn)練活動過程中安全風(fēng)險的管理，要注重體育訓(xùn)練活動的安全教育和防范工作，嚴(yán)格執(zhí)行體育教師崗位責(zé)任制，通過崗位培訓(xùn)、交流活動等加強體育教師的風(fēng)險認(rèn)知能力，同時通過資金的投入加強學(xué)?；A(chǔ)體育設(shè)施的建設(shè)，防患于未然。其次，上級主管部門在對學(xué)校管理層進行考核時，需要將學(xué)生體育發(fā)展水平作為一項重要的依據(jù)，嚴(yán)格落實校長責(zé)任制，將考核的結(jié)果與校長的利益相關(guān)聯(lián)。最后，各級教育主管部門和學(xué)校高層領(lǐng)導(dǎo)需要合理統(tǒng)籌本地區(qū)、本學(xué)校的體育教師人才數(shù)量，加大體育教師的招聘力度和待遇條件，逐步改善體育教師數(shù)量不足、教學(xué)精力較為分散的現(xiàn)狀，根據(jù)教學(xué)實際情況完善體育教師的考核評價體系，使他們能夠更深入地體會自身職業(yè)的重要性和價值，從而在教學(xué)中更為積極地投入，以此來增強青少年體育訓(xùn)練活動的實效性。

（二）堅持適度原則，加強訓(xùn)練的科學(xué)性和針對性

首先，現(xiàn)代體育訓(xùn)練理論認(rèn)為，每個人的身體都具備潛能，體育訓(xùn)練就是要最大限度地開發(fā)出人體的潛能，從而促進身體素質(zhì)的全面提升。所以說，青少年體育訓(xùn)練活動的負(fù)荷量需要稍高于他們現(xiàn)有體能水平，以便激發(fā)出他們身體的潛能，實現(xiàn)提升身體素質(zhì)的訓(xùn)練目的。但是，人體的承受力是有限度的，尤其是對處于身心發(fā)展由不成熟期向成熟期轉(zhuǎn)變過程中的青少年而言，盲目超負(fù)荷的體能訓(xùn)練往往會使他們的身體處于極度疲累的狀態(tài)之中，甚至?xí)斐捎谰眯缘膿p傷。故此，在青少年體育訓(xùn)練活動中要堅持適度原則，負(fù)荷量既要稍高于他們原有的體能水平，又要有利于他們身體疲勞的盡快恢復(fù)。其次，體育教師需要明確青少年體育訓(xùn)練活動的目的，并且制定科學(xué)有效的訓(xùn)練計劃，能夠根據(jù)體育訓(xùn)練活動中的實際情況，創(chuàng)新訓(xùn)練方式方法，最大程度上激發(fā)學(xué)生參與體育訓(xùn)練的興趣，要始終牢記“興趣是最好的老師”。最后，教師在體育訓(xùn)練活動的安排上還需要從青少年學(xué)生的實際出發(fā)，考慮到文化課對他們的重要性，根據(jù)學(xué)校體育教育教學(xué)目標(biāo)，合理安排訓(xùn)練的時間，加強訓(xùn)練活動的針對性。只有這樣，才能真正有助于訓(xùn)練時效性的提升。

（三）統(tǒng)一師生思想，強化“體育生活化”的理念

一方面，體育教師與青少年學(xué)生之間只有相互溝通、相互信任，才能夠形成訓(xùn)練活動的合力。體育教師要注重自身職業(yè)素養(yǎng)能力的提升，在日常體育訓(xùn)練活動中以自身的人格魅力和榜樣力量感染青少年學(xué)生，使他們勇于拼搏，不斷增強自身的意志品質(zhì)。體育教師要讓自己成為青少年學(xué)生體育訓(xùn)練過程中的精神保障，實現(xiàn)訓(xùn)練實效性的提升。另一方面，體育教師要致力于轉(zhuǎn)變青少年學(xué)生對體育訓(xùn)練活動的認(rèn)知偏差，提升他們參與體育訓(xùn)練活動的內(nèi)驅(qū)力。針對多數(shù)青少年學(xué)生對于體育訓(xùn)練活動就是“玩”的錯誤認(rèn)知，體育教師需要通過教學(xué)活動安排和思想引導(dǎo)，使他們了解到體育訓(xùn)練活動并非是簡單的玩樂，而是需要通過知識的學(xué)習(xí)和技能的掌握實現(xiàn)身心素質(zhì)能力的全面發(fā)展。針對部分青少年學(xué)生對體育訓(xùn)練活動心存畏懼、不愿參加的現(xiàn)象，體育教師應(yīng)該積極引導(dǎo)他們樹立起“體育生活化”的理念，不要僅僅盯住主科成績，還要注重自身的全面發(fā)展，為將來打下堅實的身心健康基礎(chǔ)；引導(dǎo)他們將體育訓(xùn)練活動貫穿于生活的各個層面，如步行、慢跑、騎行、參加體育旅游活動等。只要師生在體育訓(xùn)練活動上的思想觀念實現(xiàn)統(tǒng)一，學(xué)生對體育訓(xùn)練活動不再覺得無所謂或是心存畏懼，就能夠在很大程度上提升訓(xùn)練活動的實效性。

四、結(jié)語

青少年體育訓(xùn)練活動主要是為了促進青少年學(xué)生身心健康全面發(fā)展，以便使他們更好地融入學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去。當(dāng)下學(xué)校體育訓(xùn)練活動發(fā)展面臨著良好的發(fā)展契機，應(yīng)當(dāng)從加強風(fēng)險管理，加大師資力量資金投入，堅持適度原則，加強訓(xùn)練的科學(xué)性和針對性，統(tǒng)一師生思想，強化“體育生活化”的理念等方面入手，切實提升青少年體育訓(xùn)練活動的實效性，培養(yǎng)出更多適合社會發(fā)展的高素質(zhì)人才。