武漢華夏理工學(xué)院體育學(xué)院

2020 新年伊始，新冠肺炎疫情的傳播引起了無數(shù)個(gè)家庭對(duì)體育鍛煉、強(qiáng)身健體的重視，更多家長(zhǎng)和學(xué)生意識(shí)到要加強(qiáng)鍛煉提高自身免疫力。疫情期間，大學(xué)生居家隔離不能返校，特殊背景下，體育課程的高效開展對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生的影響尤為重要，體育課以何種形式開展，既能鍛煉身體、增強(qiáng)免疫力，又能結(jié)合學(xué)生居家的實(shí)際情況通過居家勞動(dòng)、創(chuàng)造性鍛煉等不同方式提升勞動(dòng)技能，引導(dǎo)學(xué)生尊重勞動(dòng)、以勞育體和增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到健全人格的目標(biāo)便成為一項(xiàng)值得探究的教學(xué)重點(diǎn)。

一、疫情期間大學(xué)生體育課“體育+勞動(dòng)教育”相結(jié)合的意義

2019年、2020年中共中央、國(guó)務(wù)院相繼出臺(tái)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育教學(xué)改革全面提高義務(wù)教育質(zhì)量的意見》《關(guān)于全面加強(qiáng)新時(shí)代大中小學(xué)勞動(dòng)教育的意見》，強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持“五育”并舉，要求全面發(fā)展素質(zhì)教育，重視強(qiáng)化體育鍛煉、加強(qiáng)勞動(dòng)教育、充分發(fā)揮勞動(dòng)的綜合育人功能。作為高校，在疫情期間的體育教學(xué)工作中，應(yīng)結(jié)合大學(xué)生身體基本素質(zhì)和心理特征的實(shí)際，一方面重視居家鍛煉；另一方面應(yīng)拓寬體育工作的視野根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況。同時(shí)達(dá)到大學(xué)生以勞強(qiáng)體、以體促勞和勞體結(jié)合的教學(xué)目標(biāo)，為培育新時(shí)代大學(xué)生的正確勞動(dòng)價(jià)值觀、提升勞動(dòng)技能、增強(qiáng)大學(xué)生身心健康、推動(dòng)德智體美勞五方面教育的全面發(fā)展起到實(shí)際價(jià)值和理論意義。

二、校大學(xué)體育課“體育+勞動(dòng)教育”鍛煉新模式

2020年4月，我校教務(wù)部下發(fā)了《關(guān)于將勞動(dòng)教育融入實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)課程教學(xué)大綱的通知》。體育學(xué)院為貫徹學(xué)?！蛾P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)勞動(dòng)教育的實(shí)施意見（試行）》，將勞動(dòng)教育與體育教育相結(jié)合，重新修訂了教學(xué)大綱，并在疫情期間將勞動(dòng)納入了大學(xué)體育課程的平時(shí)鍛煉及考核中，采取勞育與體育作品大評(píng)比等“以賽促教”的教學(xué)手段極大地推動(dòng)了線上體育課程的高效開展。

（一）“體育+勞動(dòng)教育”以培養(yǎng)勞動(dòng)意識(shí)為基礎(chǔ)

馬克思說過“生產(chǎn)勞動(dòng)同智育和體育相結(jié)合，它不僅是提高社會(huì)生產(chǎn)的一種方法，而且是造就全面發(fā)展的人的唯一方法?！碑?dāng)代大學(xué)生作為直面勞動(dòng)，直接對(duì)接職業(yè)教育的人才后備軍，由于受到家庭、社會(huì)、學(xué)校和傳統(tǒng)文化的影響，部分大學(xué)生身上還存在勞動(dòng)觀念不端正，勞動(dòng)意識(shí)淡薄等問題。疫情期間，大學(xué)生居家隔離，在全民健身提升免疫力的大行情下，體育課把培養(yǎng)大學(xué)生的勞動(dòng)意識(shí)融合其中，即強(qiáng)身健體又提升勞動(dòng)技能，積累勞動(dòng)經(jīng)驗(yàn)，為未來崗位需要塑造職業(yè)素質(zhì)和道德品質(zhì)。疫情期間，我校體育學(xué)院開展了“共同‘戰(zhàn)疫’居家體育鍛煉和勞動(dòng)優(yōu)秀作品評(píng)選”，旨在通過學(xué)生居家隔離期間，在與家人朝夕相處中，主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)、志愿服務(wù)、孝順父母、吃苦耐勞，引導(dǎo)學(xué)生勤于勞動(dòng)，樹立其“懂生活、會(huì)生活、愛生活”的價(jià)值觀。

（二）“體育+勞動(dòng)教育”采取以練舒心、以勞育美等寓教于樂的教學(xué)形式引導(dǎo)學(xué)生參與其中

自體育產(chǎn)生以來，娛樂性自始至終是體育的主要功能。疫情期間，大家居家隔離，有大量的閑暇時(shí)間來進(jìn)行娛樂性的體育鍛煉，既可以強(qiáng)身健體增強(qiáng)免疫力，又能消磨時(shí)間，使生活變得多姿多彩。學(xué)生在家，多以家庭成員為單位組織鍛煉，趣味性的比賽，比如呼啦圈、跳繩、套圈等項(xiàng)目；因地制宜地利用家中場(chǎng)地居家勞動(dòng)，例如整理房間、拖地等；多樣性的融入家務(wù)勞動(dòng)，創(chuàng)意廚藝PK，花式包餃子等。開展娛樂性的體育活動(dòng)，有益于身心健康，也提升了學(xué)生的勞動(dòng)技能，增進(jìn)了家庭成員的親密關(guān)系。

（三）“體育+勞動(dòng)教育”以功能性訓(xùn)練為主的居家鍛煉方式

功能性訓(xùn)練起源于損傷康復(fù)，旨在通過穩(wěn)定核心部位，鍛煉功能持續(xù)性欠佳的肌肉，以保證最正確最安全的完成基本的技術(shù)動(dòng)作。功能性訓(xùn)練可以在學(xué)生居家期間對(duì)核心力量、身體功能進(jìn)行針對(duì)性的加強(qiáng)，形成科學(xué)的鍛煉防護(hù)。疫情期間大學(xué)生居家鍛煉時(shí)，結(jié)合家中場(chǎng)地實(shí)際情況，因地制宜、量力而行。通過功能性訓(xùn)練進(jìn)行科學(xué)防護(hù)，選擇適合自身情況的器械或者徒手動(dòng)作，能有效解決場(chǎng)地、器材的限制等問題，同時(shí)達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體機(jī)能，增強(qiáng)免疫力的目的。

（四）“體育+勞動(dòng)教育”促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

心理健康的大學(xué)生需要具備健全的性格，一定的心理承壓能力和較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。疫情期間，長(zhǎng)時(shí)間居家很容易造成心理緊張不安、過分焦慮以及不能承受挫折等不良心理現(xiàn)象。從運(yùn)動(dòng)心理學(xué)角度講，有目的、有計(jì)劃、重復(fù)進(jìn)行的居家鍛煉或者居家勞動(dòng)，對(duì)于焦慮和負(fù)面情緒確實(shí)能起到一定的緩解作用。鍛煉能夠增加心腦血管的收縮性和滲透性，可以讓體溫恒定，有助于保持神經(jīng)纖維的正常傳導(dǎo)性，從而有利于心理健康，改善情緒?！绑w育+勞育”相結(jié)合的方式，有利于降低大學(xué)生的焦慮和緊張情緒，同時(shí)亦可通過體育勞動(dòng)，磨煉他們的意志力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和主動(dòng)意識(shí)。

（五）“體育+勞動(dòng)教育”通過功能性動(dòng)作設(shè)計(jì)，實(shí)現(xiàn)從單一的強(qiáng)身健體向健全人格塑造的轉(zhuǎn)變

馬克思指出：勞動(dòng)是人的本質(zhì)需要。無論體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，都是勞動(dòng)的類型，二者不存在價(jià)值上的優(yōu)劣之分。勞動(dòng)教育更多地體現(xiàn)為社會(huì)實(shí)踐的形式。大學(xué)生居家隔離期間，根據(jù)各自家庭狀況，“體育+勞育”相結(jié)合，通過功能性動(dòng)作設(shè)計(jì)，在加強(qiáng)身體機(jī)能鍛煉的同時(shí)，學(xué)習(xí)各種生活技能，培養(yǎng)學(xué)生居家勞動(dòng)的意識(shí)，進(jìn)而帶動(dòng)家人一起勞動(dòng)、鍛煉，豐富勞動(dòng)和體育鍛煉的多樣性、趣味性，形成育人的新模式。在居家勞動(dòng)中融入科學(xué)的鍛煉方式，能更好地解決鍛煉成本、居家鍛煉器材、場(chǎng)地不足的問題。同時(shí)還可以使學(xué)生的肌肉得到鍛煉，骨骼負(fù)荷量增加，從而使運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)得到發(fā)展。例如：拖地時(shí)，從對(duì)腰部有傷害的傳統(tǒng)彎腰姿勢(shì)，改為四肢跪式擦地，既鍛煉了腰腹力量，達(dá)到了鍛煉效果，同時(shí)也完成了勞動(dòng)工作。疫情期間，身在農(nóng)村的同學(xué)，幫助父母收割莊稼、修繕房屋，犁田耕地，在一番辛苦勞動(dòng)后，大汗淋漓，同時(shí)也深刻感受到勞動(dòng)帶來的喜悅和滿足感，培養(yǎng)了新時(shí)代大學(xué)生吃苦耐勞的意志。學(xué)生在勞動(dòng)的同時(shí)既能學(xué)習(xí)生活技能，又能鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，發(fā)揮“體育+勞育”對(duì)培養(yǎng)人的教育價(jià)值，理論聯(lián)系實(shí)際，既鍛煉了體魄，又體驗(yàn)了生活，從而促進(jìn)人的全面發(fā)展，最終達(dá)到健全人格的最終目標(biāo)。

三、建議

（一）高校頂層設(shè)計(jì)，多途徑推動(dòng)“體育+勞動(dòng)教育”有機(jī)結(jié)合

培養(yǎng)大學(xué)生“體育+勞育”的鍛煉新形式，需要高校加強(qiáng)頂層設(shè)計(jì)。開展多樣化的勞動(dòng)實(shí)線，真正把勞動(dòng)教育融入體育鍛煉、體能的身體素質(zhì)測(cè)評(píng)體系、專業(yè)教育，實(shí)踐實(shí)習(xí)，創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)等教學(xué)環(huán)節(jié)，與現(xiàn)有人才培養(yǎng)體系真正結(jié)合為一個(gè)有機(jī)整體。

（二）結(jié)合生活實(shí)際，全面統(tǒng)籌教育新模式

新時(shí)代大學(xué)生教育面向的是00 后一代，他們是伴隨著高科技、信息化的時(shí)代成長(zhǎng)的。過往的勞動(dòng)方式，體育運(yùn)動(dòng)方式發(fā)生了新的變化，但體育精神和勞動(dòng)精神仍然是培養(yǎng)大學(xué)生成長(zhǎng)的重要基礎(chǔ)。結(jié)合大學(xué)生的心理特點(diǎn)，在體育與勞育相結(jié)合的新形式上，需要多下功夫。讓00 后的大學(xué)生能意識(shí)到，多樣化的勞動(dòng)教育，在體育活動(dòng)的實(shí)踐中可以得以很好的體現(xiàn)和深化。

（三）培養(yǎng)大學(xué)生終身體育觀念，綜合提升素質(zhì)教育

體育與勞育皆是素質(zhì)教育的重要組成部分，培養(yǎng)大學(xué)生“體育+勞育”的新模式是將兩種教育方式有機(jī)結(jié)合起來，大學(xué)生應(yīng)結(jié)合自身居家實(shí)際、所學(xué)專業(yè)特色和學(xué)生自身的特點(diǎn)，通過在日常居家鍛煉中融入應(yīng)用專業(yè)技能知識(shí)。高校也可組織相應(yīng)的活動(dòng)、教學(xué)相關(guān)內(nèi)容，設(shè)置鼓勵(lì)機(jī)制，引導(dǎo)學(xué)生參與體育勞動(dòng)。在體育勞動(dòng)中磨礪意志、增強(qiáng)毅力，培養(yǎng)大學(xué)生自理、自立、自強(qiáng)的獨(dú)立精神。促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣和實(shí)現(xiàn)對(duì)體育、勞育等素質(zhì)教育的再升華。