北京體育大學(xué)中國排球運動學(xué)院

一、運動技能遷移的概念

運動技能遷移是指在運動技能學(xué)習(xí)和形成的過程中，學(xué)生原有的、已經(jīng)形成的運動技能在某種程度上可能影響新的運動技能，這被稱為遷移，而正遷移是指已經(jīng)形成的技能對新技能的形成產(chǎn)生積極的影響[1]。

（一）正遷移

正遷移是指已習(xí)得的運動技能對新運動技能的學(xué)習(xí)具有積極影響和促進(jìn)作用[2]。例如排球扣球與羽毛球的扣殺動作，動作結(jié)構(gòu)與發(fā)力順序基本一致，都是一種鞭打動作，所以有羽毛球基礎(chǔ)的同學(xué)在學(xué)習(xí)排球扣球動作時會更加容易。速度輪滑和滑冰之間也是存在正遷移作用的，二者在運動過程中基本動作相似，都需要腿部的蹬伸，在這一過程中，所涉及的肌肉幾乎相同，因此具有輪滑基礎(chǔ)對學(xué)習(xí)滑冰具有積極影響。

（二）負(fù)遷移

已掌握的運動技能對學(xué)習(xí)新的運動技能具有消極影響，有阻礙或干擾作用，叫作負(fù)遷移[3]。例如籃球的傳球與排球的傳球動作，籃球傳球可在手中停留數(shù)秒后傳出，但排球傳球需要在觸球瞬間靠下肢蹬地與伸臂協(xié)調(diào)發(fā)力將球傳出，若練習(xí)者在學(xué)習(xí)排球前學(xué)習(xí)了籃球，則在排球傳球時易出現(xiàn)持球現(xiàn)象。

（三）零遷移

已有的技能對學(xué)習(xí)新的技能不產(chǎn)生任何影響，叫作零遷移。

二、運動技能遷移產(chǎn)生原因

學(xué)術(shù)界對于遷移產(chǎn)生的原因一直存在爭議，但目前較流行的解釋主要有三種：①共同要素說。桑代克和伍德沃斯指出，遷移發(fā)生的前提條件是在不同情境中二者有共同的部分或因素，存在相似性；共同部分的數(shù)量與遷移發(fā)生的可能性成正相關(guān)（桑代克和伍德沃斯，1943，1954）；②概括化遷移理論。賈德認(rèn)為：從一個情境到另一情境的遷移的發(fā)生只需要學(xué)習(xí)者對自己的知識和經(jīng)驗的概括。他將重點放在了個人的經(jīng)驗概括上而降低了對兩個情境之間的共同因素的重視程度（賈德，1967）；③關(guān)系的遷移。格式塔心理學(xué)家認(rèn)為遷移的產(chǎn)生是因為對學(xué)習(xí)情境當(dāng)中不同要素之間關(guān)系的理解與分析，但這一理論只著重看到了概括化遷移理論中的另一部分[4]。

巴甫洛夫的條件反射理論與上述三種解釋不同，其從另一個角度解釋了在運動中為何會產(chǎn)生技能遷移。當(dāng)兩種運動技能具有共同因素時，例如動作結(jié)構(gòu)、動作鏈等，那么學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)新的技能和動作時，在大腦中對于舊的動作技能建立的條件反射就成為建立新的運動技能的條件反射的基礎(chǔ)，相似刺激引起相似反應(yīng)，運動技能的正遷移隨之發(fā)生。

三、運動技能遷移理論的研究現(xiàn)狀

在19世紀(jì)中葉，美國的韋伯、德國的費希納通過研究得出結(jié)論，人對距離的判斷與辨別能夠從訓(xùn)練手遷移到未訓(xùn)練手。其他學(xué)者也通過不同的實驗研究相繼發(fā)現(xiàn)了肢體的對側(cè)也存在遷移現(xiàn)象，并且探究出不僅手與手之間存在遷移，手腳之間、腳腳之間也存在一定程度的遷移[5]。

孫雪[6]紅通過對健美操專項學(xué)生進(jìn)行藝術(shù)體操的教學(xué)，進(jìn)行實驗后發(fā)現(xiàn)，在剛開始學(xué)習(xí)藝術(shù)體操時由于二者動作的表現(xiàn)形式、風(fēng)格等不同，學(xué)生無法快速調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，初期會產(chǎn)生負(fù)遷移。到中后期，實驗組的考核成績明顯優(yōu)于對照組，健美操對藝術(shù)體操的遷移效果明顯。

何慧[7]運用對比分析法，對武術(shù)套路與男子自由體操的諸多方面進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)在動作結(jié)構(gòu)方面，兩者具有相同的因素例如翻騰、平衡、旋轉(zhuǎn)；在運動員選材方面，兩者對運動員的體型要求也具有相似性；在制勝因素方面，兩者對運動員的力量、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的要求大體上一致，說明這兩個動作的教學(xué)與訓(xùn)練分別可以借助對方項目的部分方法，加速運動員對動作的理解與掌握。

唐夢巍[8]對排球與羽毛球的相似因素進(jìn)行了分析，得出排球與羽毛球扣殺球技術(shù)的四個環(huán)節(jié)、鞭打動作所動用的肌肉群以及有效的扣殺球需要具備的素質(zhì)都是一致的；發(fā)球技術(shù)都是在右肩前上方以鞭打動作將球擊出；移動步法都需要對球有預(yù)判以及采用多種步法快速移動至合適位置，要求具有良好的快速移動能力與靈敏協(xié)調(diào)能力。

四、運動技能遷移的表現(xiàn)形式

（一）語言訓(xùn)練和技能遷移

在教學(xué)前進(jìn)行語言訓(xùn)練，可以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)新的運動技能。如教師對學(xué)生給予語言信號，學(xué)生做出相應(yīng)的反應(yīng)，進(jìn)行語言訓(xùn)練后，學(xué)生在學(xué)習(xí)新的運動技能時會取得更好的效果和效率，易取得更好的成績。

（二）運動間的遷移

是指不同運動技能間的遷移作用，掌握一項運動技能后能夠幫助另一運動技能的學(xué)習(xí)和掌握，不同運動技能間有共同要素是產(chǎn)生技能遷移的前提。例如學(xué)生在學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)項目之后，對于三級跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)具有促進(jìn)作用。

（三）兩側(cè)遷移

是指身體的一側(cè)肢體掌握了某一項運動技能后，另一側(cè)肢體掌握該動作會更容易。一般是優(yōu)勢側(cè)向弱勢側(cè)產(chǎn)生遷移，其不僅能提高運動技能的學(xué)習(xí)效果，還能提高學(xué)生的平衡能力、協(xié)調(diào)性等，降低運動損傷風(fēng)險。大量研究表明，兩側(cè)遷移的教學(xué)方法優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)方法。

五、運動技能遷移在體育教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用

不同技能間的正負(fù)遷移在生活中是非常常見的，體育運動領(lǐng)域也不例外。因此教師在教學(xué)中應(yīng)充分認(rèn)識和理解遷移規(guī)律，并遵循這一規(guī)律安排教學(xué)內(nèi)容和順序，通過調(diào)整不同項目的教學(xué)順序，優(yōu)化教學(xué)安排，讓學(xué)生通過遷移學(xué)習(xí)快速掌握新的技能。

（一）合理安排教學(xué)內(nèi)容和順序

動作技能之間的含有共同因素是遷移的基本條件之一，當(dāng)舊動作技能與新動作技能之間具有相同或相似的要素就能產(chǎn)生遷移效果。所以教師在安排教學(xué)內(nèi)容與順序時，可將有相同或類同技術(shù)要素的動作安排在一起，從易到難、由淺入深的原則，先學(xué)習(xí)簡單的技術(shù)，當(dāng)學(xué)生熟練掌握這一項技術(shù)后加大難度，通過簡單技術(shù)向復(fù)雜技術(shù)產(chǎn)生遷移，來幫助復(fù)雜動作的學(xué)習(xí)和掌握。

（二）加強鞏固原有動作技能

學(xué)生熟練掌握一項技能后，去學(xué)習(xí)一項新的具有相似要素的動作，技能遷移就會產(chǎn)生積極作用。因為已掌握的動作技能越熟練，產(chǎn)生遷移的數(shù)量越多，質(zhì)量越好。反之，若已掌握的動作技能不熟練，可能會存在對新技能學(xué)習(xí)的干擾因素，導(dǎo)致出現(xiàn)負(fù)遷移。所以，教師應(yīng)在教授新動作前，先鞏固學(xué)生原有的動作技能，熟練之后在間隔較短的時間內(nèi)學(xué)習(xí)新的動作技能。

（三）幫助學(xué)生加強對動作的理解和分析

教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確理解和分析不同運動間的聯(lián)系，幫助學(xué)生加強對動作的分析和概括能力，學(xué)生對不同動作的關(guān)系的細(xì)節(jié)掌握的越好，動作間的比較和分析能力也就越強，遷移效果就越好。學(xué)生通過分析動作，能夠?qū)Ρ日业讲煌瑒幼髦g的異同，使其在學(xué)習(xí)新技能時能聯(lián)想到原有技能，合理運用共同點，提高新技能的學(xué)習(xí)效率。

（四）加強對技能遷移效果的評價

為提高新舊運動技能間的遷移效果，教師要定期對由技能遷移產(chǎn)生的教學(xué)效果進(jìn)行評價，采用遷移測試的方法來評估設(shè)計的教學(xué)內(nèi)容、順序和方案等是否有效，是否在新舊技能之間產(chǎn)生了正遷移，且遷移效果如何，根據(jù)評估結(jié)果對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整，有效利用遷移規(guī)律，提高教學(xué)效率。

六、注意事項

教師在安排教學(xué)訓(xùn)練時，要加強鉆研能力，發(fā)現(xiàn)不同運動項目之間的相同之處，合理利用遷移規(guī)律，遵循基本原則，制定科學(xué)的計劃，提高教學(xué)和訓(xùn)練效果。

（一）積極尋找相同因素

指導(dǎo)學(xué)生積極尋找不同運動技能中的相同因素，找到內(nèi)在聯(lián)系及規(guī)律，例如排球教學(xué)中墊球的學(xué)習(xí)，首先學(xué)習(xí)正面雙手墊球，其次學(xué)習(xí)側(cè)面雙手墊球，最后學(xué)習(xí)背墊球。當(dāng)學(xué)生熟練掌握正面雙手墊球后，對于擊球點、擊球部位等有了明確的認(rèn)識，在學(xué)習(xí)背墊球時就會容易尋找正確的位置進(jìn)行墊球。

（二）合理使用運動語言

教師合理地使用運動語言可以幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)新技能時聯(lián)想到與已經(jīng)掌握動作的相似之處，增強不同動作之間的聯(lián)系，使學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)新動作技能時能運用已有的知識和經(jīng)驗，大幅增強學(xué)生信心以及學(xué)習(xí)效果。

（三）根據(jù)實際靈活運用

在教學(xué)訓(xùn)練過程中，學(xué)生具有個體差異性，不同的學(xué)生對動作技能的掌握程度不同，所以教師要因材施教，針對不同的學(xué)生采用不同的方案，達(dá)到全面提高的效果。同時要增強練習(xí)的趣味性，創(chuàng)新練習(xí)方法，豐富練習(xí)形式，避免因簡單動作的重復(fù)練習(xí)導(dǎo)致學(xué)生失去練習(xí)的興趣。

七、結(jié)語

本文通過對運動技能遷移的概念、產(chǎn)生的原因、發(fā)展現(xiàn)狀和表現(xiàn)形式進(jìn)行梳理，并對運動技能遷移在體育教學(xué)中的應(yīng)用原則、注意事項等進(jìn)行探討，可以發(fā)現(xiàn)良好地運用運動技能的正遷移，對教師的教和學(xué)生的學(xué)都具有促進(jìn)作用，能夠提高教師對教學(xué)方法的鉆研能力以及學(xué)生對動作的理解能力，縮短學(xué)生熟練掌握動作的時間。在體育教學(xué)訓(xùn)練過程中，應(yīng)合理運用運動技能遷移，充分理解注意事項，遵循運用的基本原則，從而縮短教學(xué)時間，提高學(xué)習(xí)效率。