陳文虹

中圖分類號：G807 ? 文獻標識：A ? ? 文章編號：1009-9328（2021）11-039-01

摘 ?要 ?“雙減”政策的出臺使得學生獲得了更多的時間和精力進行體育鍛煉，學校體育迎來發(fā)展的契機，如此也為開展課余體育鍛煉提供了更好的客觀條件。本文以文獻資料法為主要研究方法，從課余體育鍛煉的內(nèi)涵及價值入手，在此基礎(chǔ)上為課余體育鍛煉提供設(shè)計思路，并制定實施路徑，以期為推動“雙減”背景下課余體育鍛煉發(fā)展提供指導。

關(guān)鍵詞 ?雙減 ?課余體育鍛煉 ?體育活動 ?學校體育

當前，青少年體質(zhì)健康水平逐年下降，近視率居高不下，已成為影響青少年全面發(fā)展的兩大難題。2021年7月，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步減輕義務(wù)教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》，引起社會強烈反響。有減就有增，學生有更多的時間進行體育鍛煉。為此，學校要在“雙減”背景下抓住發(fā)展機遇，在完成國家課程計劃的前提下，盡可能多地開發(fā)課余體育鍛煉，拯救青少年日益下滑的身體素質(zhì)，樹立終身體育意識，促進身心健康發(fā)展。

一、課余體育鍛煉的內(nèi)涵與價值

課余體育鍛煉是指學生在課余時間里運用多種體育手段，以發(fā)展身體、增進健康、愉悅身心為目的的群眾性體育活動[1]?！半p減”政策出臺，學生課余時間增加，有助于推動課余體育鍛煉，培養(yǎng)學生體育鍛煉意識，增強體質(zhì);強化運動技能，激發(fā)鍛煉動機。同時，還可以減少學生居家使用電子產(chǎn)品時長，保護視力健康。

二、課余體育鍛煉的設(shè)計思路

（一）結(jié)合學校體育總目標，明確課余體育鍛煉目標

我國學校體育的總目標是：開發(fā)學生的身心潛能，增強學生體質(zhì)，增進學生健康，促進學生身心的和諧發(fā)展;培養(yǎng)學生從事體育運動的態(tài)度、興趣、習慣和能力，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ);促進學生個體社會化，培養(yǎng)學生良好的思想品質(zhì)，使其成為具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力、德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)的合格人才。結(jié)合學校體育的總目標及“雙減”工作目標，明確課余體育鍛煉的目標，即學生是為了健身還是娛樂？是為了迎考還是鍛煉休閑？是為了提高技術(shù)還是體驗樂趣等。應明確目標后科學安排課余時間，設(shè)計鍛煉內(nèi)容，提升鍛煉效果。

（二）巧妙設(shè)計課余體育鍛煉內(nèi)容，制定合理的實施計劃

課余體育鍛煉內(nèi)容的選擇與學生鍛煉效果、鍛煉積極性和培養(yǎng)學生情感態(tài)度密切相關(guān)，充分利用家校社資源，巧妙設(shè)計內(nèi)容。在初中階段，體育教師可以圍繞課堂教學內(nèi)容或是學生升學項目設(shè)計課余體育鍛煉任務(wù)。在設(shè)計中，考慮學生的身心特點、學生的鍛煉環(huán)境、內(nèi)容的可操作性以及內(nèi)容是否遵循課余體育鍛煉目標，注重實效、富有趣味且適時調(diào)整。根據(jù)內(nèi)容制定合理的鍛煉計劃，確保學生每天1小時以上的鍛煉時間，處理好課余體育鍛煉與文化學習的關(guān)系。

（三）創(chuàng)新開展課余體育鍛煉方法，優(yōu)化評價反饋手段

在開展課余體育鍛煉發(fā)揮現(xiàn)代化信息技術(shù)的作用，激發(fā)學生興趣，增強鍛煉動機。如運用運動APP布置鍛煉內(nèi)容，提供多樣化內(nèi)容讓學生自主選擇并按要求完成，教師根據(jù)學生的完成效果進行評價。教師要重視并優(yōu)化鍛煉后的效果評價反饋，對學生的鍛煉內(nèi)容作出指導性、針對性評價，促進課余體育鍛煉的開展。

三、課余體育鍛煉的實施路徑

（一）夯實課余體育鍛煉推進的組織基礎(chǔ)

政府加強對各地學校體育工作指導，建立課余體育鍛煉管理模式，做好統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，加強推進課余體育鍛煉計劃，改善學生體質(zhì);統(tǒng)籌社會、學校、家庭力量，形成有效工作合力，確保學生課余體育鍛煉良性發(fā)展。在實施過程中，要實現(xiàn)政府保障機制、學校提供平臺、社會組織協(xié)助與家庭支持多方有效合作，全面夯實課余體育鍛煉發(fā)展的組織基礎(chǔ)。

（二）優(yōu)化課余體育鍛煉推進的運行機制

學校要建立課余體育鍛煉領(lǐng)導和協(xié)調(diào)機制，健全日常管理機制，配備專業(yè)指導與師資隊伍，完善管理辦法。政府、社會、學校、家庭協(xié)同推進機制，建立互動機制，實現(xiàn)資源共享，落實開展全校性課余體育鍛煉、班級課余體育鍛煉和個人課余體育鍛煉，形成一體化的運行機制，促進課余體育鍛煉發(fā)展。

（三）建立家庭體育模塊推進的保障體系

“雙減”背景下課余體育鍛煉的進一步發(fā)展與推進，需要引導不同主體形成推動課余體育鍛煉工作的合力，完善保障體系。如應試教育背景下有些父母很少會鼓勵孩子參與體育活動，如此應加強家校密切溝通，明晰育人責任，轉(zhuǎn)變家長觀念，并引導孩子積極參與體育運動，保障學生進行體育鍛煉。社區(qū)提供技術(shù)輔導和場地器械，配備專業(yè)化人才，進一步保障學生在校外鍛煉的可實現(xiàn)性，全面保證課余體育鍛煉目標的實現(xiàn)。

四、結(jié)語

在“雙減”的背景下，學校需要根據(jù)不同年齡階分層設(shè)計余體育鍛煉內(nèi)容，提升課余體育鍛煉質(zhì)量;家校社需要共同努力，健全完善管理制度、運行機制及保障機制，巧妙設(shè)計課余體育鍛煉計劃，提升鍛煉效果，確保學生增強體質(zhì)，掌握技能，樹立終身體育意識，實現(xiàn)全面健康發(fā)展。

參考文獻：

[1]周登崇.學校體育學[M].北京：人民體育出版社，2004.