（1.玉溪師范學(xué)院體育學(xué)院 云南 玉溪 653100；2.南昌師范學(xué)院 江西 南昌 330000；3.玉溪師范學(xué)院 云南 玉溪 653100）

1、適應(yīng)體育的內(nèi)涵解析

適應(yīng)體育最初來(lái)源于適應(yīng)身體活動(dòng)，隨著對(duì)其理論研究的不斷深入，適應(yīng)體育也在不斷地進(jìn)行自我發(fā)展，從一開(kāi)始的“殘疾人體育”逐步發(fā)展成“適應(yīng)體育”。隨著教育思維模式的轉(zhuǎn)變以及人文情懷的不斷體現(xiàn)，人們對(duì)適應(yīng)體育的理解開(kāi)始表現(xiàn)出明顯的時(shí)代性特征。適應(yīng)體育課程的目標(biāo)導(dǎo)向不再局限于關(guān)注人的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能，而是開(kāi)始注重個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)能力及其心理情感，強(qiáng)調(diào)要實(shí)現(xiàn)“全人”教育，這充分符合人本主義課程目標(biāo)。另外，適應(yīng)體育所涵蓋的對(duì)象也變得更加多元化，不再只是針對(duì)在身體方面具有缺陷的人群，同時(shí)還針對(duì)心理方面具有疾病的人群，其適應(yīng)范圍也變得更加廣泛，其涉及的知識(shí)體系也更加豐富，不僅涉及運(yùn)動(dòng)保健、體育訓(xùn)練與體育游戲等方面的知識(shí)，同時(shí)還涉及醫(yī)療康復(fù)、教育學(xué)、心理學(xué)以及營(yíng)養(yǎng)學(xué)等學(xué)科知識(shí)。通過(guò)對(duì)相關(guān)文獻(xiàn)資料的分析研究，本文認(rèn)為適應(yīng)體育指的是在以人為本理念下，針對(duì)身心方面具有缺陷的特殊學(xué)生群體，通過(guò)多種學(xué)科融合式教學(xué)內(nèi)容，運(yùn)用復(fù)合式教學(xué)操作，來(lái)滿足保健學(xué)生的多樣化需求，促進(jìn)其健康發(fā)展，使其具有自我康復(fù)與社會(huì)適應(yīng)能力的專業(yè)課程，適應(yīng)體育實(shí)際上是一種為了適應(yīng)而被動(dòng)調(diào)和的過(guò)程，主要強(qiáng)調(diào)適應(yīng)性與發(fā)展性。

2、適應(yīng)體育理論指導(dǎo)下高校體育保健課程體系構(gòu)建

2.1、構(gòu)建多樣化目標(biāo)體系，彰顯人本主義教育理念

《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》中規(guī)定要堅(jiān)持以人為本教育理念，全面推進(jìn)我國(guó)素質(zhì)教育，是當(dāng)前我國(guó)教育改革與發(fā)展的重要戰(zhàn)略。由于體育保健生本身具有一定的復(fù)雜性與特殊性，因而其課程目標(biāo)也具有一定的特殊性，因此在制定體育保健課程目標(biāo)時(shí)，既要注重“全人教育”，又要注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，要以《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》為準(zhǔn)則，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際發(fā)展需求，對(duì)體育保健課程進(jìn)行針對(duì)性與系統(tǒng)性改革。

體育保健生具有一定的復(fù)雜性，主要包括先天性的病理型與后天的傷病型，這對(duì)其生理與心理方面都造成了一定的負(fù)面影響，屬于弱勢(shì)群體。因此，在制定體育保健課程目標(biāo)時(shí)，應(yīng)該針對(duì)不同類(lèi)型的學(xué)生針對(duì)性地設(shè)置多樣化教學(xué)目標(biāo)，要以核心目標(biāo)為主導(dǎo)，構(gòu)建多種教學(xué)目標(biāo)融合發(fā)展的體系。首先，對(duì)于肢體殘疾類(lèi)學(xué)生，體育教師應(yīng)該設(shè)置一些技能比較簡(jiǎn)單的體育運(yùn)動(dòng)，以用來(lái)改善其身體機(jī)能，在一定程度上補(bǔ)償其身體缺陷；其次，對(duì)于存在運(yùn)動(dòng)損傷的學(xué)生，應(yīng)該重點(diǎn)針對(duì)其損傷部位安排康復(fù)訓(xùn)練，幫助其掌握自我康復(fù)的鍛煉方法與手段；再次，對(duì)于肥胖型學(xué)生，應(yīng)該增強(qiáng)其健康意識(shí)，并配以合理的營(yíng)養(yǎng)膳食，幫助其減肥塑型，并養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與生活習(xí)慣；最后，對(duì)于心肺功能方面患有疾病的學(xué)生，應(yīng)該加強(qiáng)其有氧能力的訓(xùn)練，通過(guò)科學(xué)的方法來(lái)鍛煉其內(nèi)臟器官的機(jī)能，并增強(qiáng)其心理適應(yīng)性。總之，針對(duì)特殊學(xué)生群體，應(yīng)該做到因人而異，在充分滿足學(xué)生體育需求的同時(shí)，還應(yīng)該設(shè)置具有個(gè)性化的課程目標(biāo)，從而培養(yǎng)其體育學(xué)習(xí)興趣。

2.2、合理選擇體育保健課程內(nèi)容，體現(xiàn)“適應(yīng)”性

體育課程內(nèi)容是體育教學(xué)中非常重要的組成部分，它是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)的重要載體。適應(yīng)體育主要強(qiáng)調(diào)適應(yīng)性，即被動(dòng)地調(diào)和與主動(dòng)地適應(yīng)，強(qiáng)調(diào)合理設(shè)置課程內(nèi)容，以最大限度地適應(yīng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，并強(qiáng)調(diào)要注重學(xué)生的心理情感與體驗(yàn)。適應(yīng)體育的主要目的在于通過(guò)體育課程內(nèi)容盡可能地補(bǔ)償特殊學(xué)生群體的身心缺陷，不斷提升其體育學(xué)習(xí)能力，幫助其樹(shù)立自信心，使其充分感受到人文關(guān)懷，進(jìn)而不斷提升其社會(huì)適應(yīng)能力?？傊?，適應(yīng)體育既要關(guān)注學(xué)生生理方面的缺陷，又要充分考慮學(xué)生心理方面的疾病，在設(shè)置內(nèi)容時(shí)，要充分體現(xiàn)其“適應(yīng)性”。

2.3、以“運(yùn)動(dòng)處方”為導(dǎo)引，采取復(fù)式教學(xué)組織形式

教學(xué)組織是教師在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)對(duì)課堂時(shí)間與空間的合理編排來(lái)實(shí)現(xiàn)其教學(xué)目的的重要環(huán)節(jié)。復(fù)式教學(xué)組織是教師在同一教學(xué)環(huán)境中對(duì)不同學(xué)生進(jìn)行交替教學(xué)的特殊教學(xué)形式，也就是一種“同堂異課”的教學(xué)方式，在該教學(xué)組織形式下，需要在同一時(shí)間與空間內(nèi)，針對(duì)不同學(xué)生的不同情況安排不同的學(xué)習(xí)任務(wù)。在體育保健課教學(xué)中，體育教師需要處理好以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：首先，根據(jù)學(xué)生的病理特性將學(xué)生分成若干個(gè)小組，并根據(jù)不同組別的不同病理特性針對(duì)性地制定功能性運(yùn)動(dòng)處方，特別需要注意的是，在制定運(yùn)動(dòng)處方的過(guò)程中，應(yīng)該根據(jù)不同組別的不同情況，針對(duì)性制定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)、選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，要做到因人而異。例如，對(duì)于肢體存在缺陷的小組，可以為其設(shè)置技術(shù)難度與運(yùn)動(dòng)量都比較小的傳統(tǒng)養(yǎng)生項(xiàng)目；對(duì)于存在運(yùn)動(dòng)損傷的小組，可以為其設(shè)置有助于損傷部位康復(fù)的項(xiàng)目；對(duì)于存在慢性心肺疾病的小組，可以為其設(shè)置有氧休閑項(xiàng)目；對(duì)于體型過(guò)于肥胖的小組，可以設(shè)置健身健美類(lèi)項(xiàng)目；最后，在組織課程活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該在每一組學(xué)生中選出一名協(xié)助助手，來(lái)協(xié)助其他同學(xué)開(kāi)展同伴練習(xí)，以不斷培養(yǎng)學(xué)生自主——合作能力。同時(shí)在每組練習(xí)結(jié)束之后，還應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生對(duì)當(dāng)堂的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行回顧，并及時(shí)做出自我診斷與反饋，鼓勵(lì)學(xué)生積極交流自己的心得體會(huì)。

2.4、加大對(duì)體育保健課程評(píng)價(jià)體系的健全與完善

在體育保健課程評(píng)價(jià)體系中，由于具有一定的復(fù)雜性與特殊性，因此需要更加多維的參與主體、更具針對(duì)性的評(píng)價(jià)內(nèi)容以及更加科學(xué)全面的評(píng)價(jià)方法與手段。當(dāng)前我國(guó)高校體育保健課程評(píng)價(jià)體系中仍然存在不夠規(guī)范與完善之處，存在一定的盲目性，大大限制了特殊學(xué)生群體學(xué)習(xí)體育課程的熱情。根據(jù)教育心理學(xué)知識(shí)，殘疾、體弱的學(xué)生與身體健全的學(xué)生相比，其心理耐受能力更加脆弱，如果在體育教學(xué)內(nèi)容難度與評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)降低的情況下，學(xué)生仍然難以取得較好的體育成績(jī)，反而更容易加劇其自卑心理，從而使他們對(duì)體育產(chǎn)生排斥、逃避、恐懼等消極心理。因此，在高校體育保健課程評(píng)價(jià)體系中，應(yīng)該設(shè)置與正常課程相等的分值制度，在具體的評(píng)價(jià)中，應(yīng)該淡化運(yùn)動(dòng)技能方面的評(píng)價(jià)，注重其身心健康方面的評(píng)價(jià)。

3、適應(yīng)體育理念指導(dǎo)體育保健課程的實(shí)施策略

3.1、開(kāi)發(fā)共享校本課程，為教師賦權(quán)增能

校本課程充分尊重學(xué)生的個(gè)體差異性，能夠有效滿足學(xué)生的個(gè)性化需求，能夠豐富并優(yōu)化學(xué)校課程體系結(jié)構(gòu)，為教師的課程教學(xué)賦予更多的選擇權(quán)與決策權(quán)，為學(xué)生提供更多的課程選擇權(quán)力，同時(shí)也能有效促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展。而適應(yīng)體育正好也是通過(guò)設(shè)計(jì)多樣化課程來(lái)為學(xué)生提供更多的選擇權(quán)。

如今我國(guó)高校體育保健課程通常是由教授民族傳統(tǒng)體育課程的教師來(lái)?yè)?dān)任，這些教師對(duì)于適應(yīng)體育所涉及的多方面學(xué)科知識(shí)缺乏足夠的了解，從而導(dǎo)致我國(guó)高校體育保健課教學(xué)水平始終難以得到有效提升。因此，為了有效改善當(dāng)前我國(guó)高校體育保健課教學(xué)狀況，應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)師資隊(duì)伍的優(yōu)化，提升教師教學(xué)能力，為體育教師賦予更多的權(quán)力。同時(shí)，還應(yīng)該對(duì)校內(nèi)外的相關(guān)教師資源進(jìn)行充分挖掘與整合，將教育學(xué)、心理學(xué)與醫(yī)學(xué)等專業(yè)的教師組織在一起，成立適應(yīng)體育教研小組，以共同致力于適應(yīng)體育課程教材的制定、教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置以及教學(xué)方法的選用等，從而為共享校本課程的構(gòu)建注入更多的活力。

3.2、建立學(xué)校、社會(huì)與家庭共同參與的協(xié)同培養(yǎng)模式

適應(yīng)體育是專門(mén)為滿足特殊學(xué)生群體多樣化需求所打造的專業(yè)課程，不僅需要學(xué)校的力量，同時(shí)也需要家庭與社會(huì)力量來(lái)為其提供個(gè)性化與類(lèi)別化的支持與服務(wù)，進(jìn)而逐步形成以學(xué)校體育為主、以家庭體育與社會(huì)體育為輔的長(zhǎng)效機(jī)制，從而為特殊學(xué)生群體的正常學(xué)習(xí)與健康生活提供良好的環(huán)境。

學(xué)校方面，應(yīng)該自覺(jué)主動(dòng)地承擔(dān)起特殊學(xué)生的主要體育教育責(zé)任，一方面要為學(xué)生開(kāi)展優(yōu)質(zhì)的體育保健課程，幫助改善、彌補(bǔ)其身體方面的缺陷，提升其體育健身技能，培養(yǎng)學(xué)生參加體育實(shí)踐活動(dòng)的能力，同時(shí)還要關(guān)注學(xué)生心理方面的疾病，促進(jìn)其心理健康；社會(huì)方面，社會(huì)殘疾人協(xié)會(huì)、紅十字協(xié)會(huì)等醫(yī)療組織應(yīng)該充分發(fā)揮自身的作用，積極推出更多能夠?yàn)闅埣踩颂峁椭漠a(chǎn)品與服務(wù)，為殘疾人士提供更多的社會(huì)福利保障，從而幫助其能夠平等地參與社會(huì)生活；家庭方面，家長(zhǎng)應(yīng)該加強(qiáng)與學(xué)校的聯(lián)系，及時(shí)與學(xué)校溝通交流，充分了解學(xué)生的相關(guān)情況，加大對(duì)學(xué)生體育鍛煉與健康促進(jìn)的監(jiān)護(hù)力度?？傊?，在高校保健體育教學(xué)中，應(yīng)該建立學(xué)校、社會(huì)與家庭共同參與的協(xié)同培養(yǎng)模式，以為特殊人群提供充足的社會(huì)福利保障與教育權(quán)利保障，使其能夠健康平等地參與社會(huì)生活。

3.3、構(gòu)建適應(yīng)體育學(xué)習(xí)共同體，實(shí)施翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)

在學(xué)校教育中，為了充分滿足人們的本質(zhì)需求，漸漸產(chǎn)生了學(xué)習(xí)共同體，學(xué)習(xí)共同體是一種由學(xué)習(xí)者與助學(xué)者共同組成的團(tuán)體，其成員既可以是幾個(gè)個(gè)體，也可以是幾個(gè)國(guó)家，學(xué)習(xí)者與助學(xué)者通過(guò)相互之間的交流、分享與互動(dòng)來(lái)共同完成某一特定的學(xué)習(xí)任務(wù)，從而漸漸建立了良好的人際關(guān)系。

基于適應(yīng)體育理念下的高校體育保健課程體系中，學(xué)習(xí)共同體的構(gòu)建就是要根據(jù)學(xué)生的病理特性將體育保健生分成若干個(gè)小組，然后針對(duì)不同組別的不同類(lèi)型來(lái)設(shè)置相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)與教學(xué)目標(biāo)，最終在教師的指導(dǎo)下完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)。在學(xué)習(xí)共同體模式下，學(xué)習(xí)者與助學(xué)者、學(xué)習(xí)者與學(xué)習(xí)者之間通過(guò)彼此的學(xué)習(xí)與共享、交流與合作，來(lái)共同完成學(xué)習(xí)任務(wù)，既有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又有利于增進(jìn)彼此的感情，培養(yǎng)學(xué)生合作精神與自主學(xué)習(xí)能力。另外，該模式也為教師實(shí)施復(fù)式教學(xué)提供重要的基礎(chǔ)，需要體育教師將提前錄制好的教學(xué)視頻、養(yǎng)生保健視頻以及健康講座視頻等上傳到QQ群、微信群等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中，以便于學(xué)生充分利用空閑時(shí)間進(jìn)行在線學(xué)習(xí)與交流，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)，既有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又有利于增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)效果。