旦增卓瑪

摘 要：為了了解西藏高校大學(xué)生心理壓力現(xiàn)狀，本研究采用大學(xué)生壓力源量表對西藏大學(xué)在校生通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)放問卷的方法，研究發(fā)現(xiàn)西藏高校大學(xué)生心理壓力總分低于理論中值，心理壓力各維度均值從高到低依次為：學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、經(jīng)濟壓力、人際壓力、戀愛壓力。西藏高校大學(xué)生中女生的就業(yè)壓力和戀愛壓力顯著大于男生（p<0.05）;不同年級的大學(xué)生在就業(yè)壓力和戀愛壓力方面存在顯著差異（p<0.05）;來自不同生源地的大學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟壓力、就業(yè)壓力以及心理壓力總分上存在顯著差異（p<0.05）;研究證實了西藏高校大學(xué)生的心理壓力處于中等偏下水平，西藏高校大學(xué)生的壓力源由大到小分別為學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、經(jīng)濟壓力、人際壓力、戀愛壓力;西藏高校大學(xué)生的心理壓力在性別、年級、生源地方面存在差異。

關(guān)鍵詞：西藏高校;大學(xué)生;心理壓力

一、心理壓力

大學(xué)是一個人人格發(fā)展、世界觀形成的關(guān)鍵時期。而近年來研究表明，大學(xué)生是心理壓力的高危人群，每年我國高校大學(xué)生因心理壓力過大致使疾病和自殺的事件不計其數(shù)。隨著經(jīng)濟社會發(fā)展步伐的不斷加快，社會對高層次專門人才的需求日益增加，西藏高等教育迎來了大發(fā)展時期，為西藏高校的大學(xué)生帶來了許多發(fā)展空間和機遇，但同時也帶來了挑戰(zhàn)和壓力。研究西藏高校大學(xué)生心理壓力的特點，幫助西藏高校大學(xué)生應(yīng)對壓力、順利完成學(xué)業(yè)、健康發(fā)展具有重要意義，有利于民族地區(qū)高校大學(xué)生健康成長成才，有利于民族教育的發(fā)展，進而促進民族地區(qū)的穩(wěn)定與發(fā)展。

心理壓力是個人與環(huán)境之間的一種特殊關(guān)系，由個人評估這些關(guān)系是否繁重，是否超過他或她的負荷，是否危及他或她的身心健康。心理壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認知和行為體驗過程。所謂心理壓力源是指引發(fā)心理壓力的內(nèi)外部刺激，大學(xué)生的心理壓力源呈現(xiàn)出多元化、復(fù)雜化的特點;壓力反應(yīng)則是指個體表現(xiàn)出來對壓力源的一種的主觀感受和客觀特征，是壓力源對個體產(chǎn)生影響的指標。

壓力的產(chǎn)生源于壓力源，已有研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的壓力源主要為：學(xué)習(xí)壓力、學(xué)校環(huán)境壓力、情緒壓力、擇業(yè)壓力和人際壓力。也有研究者指出大學(xué)生的心理壓力源包括：學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力、就業(yè)壓力、戀愛壓力和經(jīng)濟壓力。研究顯示，大學(xué)生面對的壓力主要來自個體心理發(fā)展和社會環(huán)境兩方面，大學(xué)生的年齡發(fā)展特點以及所處環(huán)境的特點使得大學(xué)生面臨的心理壓力具有相似性和普遍性;但是不同群體間心理壓力也存在差異：性別差異、年級差異、城鄉(xiāng)差異等。

本研究以西藏大學(xué)在校大學(xué)生為研究對象，采用大學(xué)生壓力源量表進行問卷調(diào)查，研究西藏高校大學(xué)生心理壓力現(xiàn)狀以及大學(xué)生心理壓力在人口學(xué)變量上是否存在差異性，進而幫助西藏高校大學(xué)生能夠更好地應(yīng)對壓力，促進西藏高校大學(xué)生的健康成長成才。

二、研究方法

（一）研究對象

本研究的調(diào)查對象為西藏大學(xué)大學(xué)生，通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)放問卷520份問卷，有效問卷503份，有效回收率96.73%。其中，男生204份，女生299份;大一249份，大二115份，打傘135份;文科304份，理工科199份。

（二）研究工具

本研究采用朱林仙編制的《大學(xué)生壓力源量表》[4]，該量表有21個項目構(gòu)成，由五個維度構(gòu)成，包括：學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系壓力、就業(yè)壓力、戀愛壓力、經(jīng)濟壓力。5個維度和總量表的內(nèi)部一致性系數(shù)分別為0.88、0.83、0.79、0.74、0.74、0.90，說明該量表的信度良好。量表采用5點記分，依“完全沒有”、“很少發(fā)生”、“有時發(fā)生”、“較長發(fā)生”、“時常困擾”，分別給予1，2，3，4，5。高分表示大學(xué)生壓力源水平高，壓力大。

（三）數(shù)據(jù)處理

本研究以西藏大學(xué)學(xué)生為研究對象，通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)放問卷，對收集到的數(shù)據(jù)進行整理分析，數(shù)據(jù)采用SPSS 23.0進行統(tǒng)計分析。

三、結(jié)果與分析

（一）西藏高校大學(xué)生心理壓力的總體特點

對西藏高校大學(xué)生心理壓力源從總分及其各維度進行描述統(tǒng)計分析（見表1），發(fā)現(xiàn)西藏高校大學(xué)生的心理壓力總體均分低于均值3，這說明西藏高校大學(xué)生的心理壓力并不大。各維度的均值由高到低依次排序，發(fā)現(xiàn)西藏高校大學(xué)生的壓力源由大到小分別為學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力、經(jīng)濟壓力、人際壓力、戀愛壓力，由此可以看出西藏高校大學(xué)生的心理壓力主要來自學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力。

（二）西藏高校大學(xué)生心理壓力的差異分析

（1）西藏高校不同性別大學(xué)生的壓力分析

為了分析西藏高校不同性別大學(xué)生心理壓力源狀況，對男女大學(xué)生壓力各維度和心理壓力總分進行獨立樣本t檢驗，結(jié)果顯示西藏高校不同性別的大學(xué)生在就業(yè)壓力和戀愛壓力兩個維度上存在顯著差異，且女生得分高于男生，即西藏高校女生比男生有更高的就業(yè)壓力和戀愛壓力。在學(xué)習(xí)壓力維度上存在邊緣顯著差異，在經(jīng)濟壓力、人際壓力以及心理壓力總分上不存在顯著差異（見表2）。

（2）西藏高校不同年級大學(xué)生的壓力分析

由于研究者在發(fā)放問卷時正值畢業(yè)季，所以未收集到大四學(xué)生的數(shù)據(jù)，故本研究以大一、大二、大三為被試，對不同年級的大學(xué)生壓力源各維度和壓力源總分進行單樣本方差分析，結(jié)果顯示西藏高校不同年級大學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟壓力、人際壓力、心理壓力總分上不存在顯著差異，而在就業(yè)壓力和戀愛壓力方面存在顯著差異，事后檢驗發(fā)現(xiàn)，在就業(yè)壓力維度上大三年級的就業(yè)壓力顯著大于大一年級，其他年級之間無顯著差異;在戀愛壓力維度上大三年級壓力顯著大一、大二年級，其他年級之間無顯著差異。（見表3）

（三）不同生源地的西藏高校大學(xué)生心理壓力分析

對來自不同類型生源地的西藏高校大學(xué)生的心理壓力各維度以及心理壓力總分進行差異分析，發(fā)現(xiàn)來自不同地方的西藏高校大學(xué)生在人際壓力和戀愛壓力維度上不存在顯著差異，在學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟壓力、就業(yè)壓力以及心理壓力總分上存在顯著差異。事后檢驗分析發(fā)現(xiàn)，來自城市的大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力顯著低于來自鄉(xiāng)鎮(zhèn)和農(nóng)村的學(xué)生，其他生源地學(xué)生之間不存在顯著差異;來自農(nóng)村的大學(xué)生的經(jīng)濟壓力顯著大于來自城市的大學(xué)生，其他生源地學(xué)生之間不存在顯著差異;來自農(nóng)村的大學(xué)生的就業(yè)壓力顯著大于來自城市的大學(xué)生，其他生源地學(xué)生之間不存在顯著差異;來自農(nóng)村和鄉(xiāng)鎮(zhèn)的大學(xué)生的心理壓力顯著大于來自城市的大學(xué)生，其他生源地學(xué)生之間不存在顯著差異。（見表5）