（江西省九江市柴桑區(qū)第一小學(xué)，江西 九江 332100）

對于小學(xué)生來說，體育課是最受學(xué)生歡迎的課程之一，在體育課上學(xué)生可以放飛自我，緩解自己的精神壓力，暫時(shí)忘記學(xué)習(xí)的煩惱。但是在體育鍛煉中也存在枯燥的內(nèi)容，例如在50米短跑、800米長跑、跳遠(yuǎn)教學(xué)項(xiàng)目中，教師會反復(fù)申述動作要領(lǐng)，讓學(xué)生一遍一遍進(jìn)行練習(xí)，一個(gè)簡單的動作要重復(fù)幾遍甚至幾十遍，有的教師講解一個(gè)動作要領(lǐng)就要花費(fèi)幾節(jié)課的時(shí)間，這樣的教學(xué)方法會讓學(xué)生逐漸喪失體育學(xué)習(xí)的興趣，甚至害怕體育課。通過設(shè)計(jì)體育游戲幫助學(xué)生練習(xí)跑跳投的動作，可以有效改善這種現(xiàn)狀，讓學(xué)生找到體育學(xué)習(xí)的樂趣，下面對這三種動作的游戲化教學(xué)進(jìn)行詳細(xì)分析。

一、走跑類游戲教學(xué)

走跑類游戲教學(xué)主要目的是為了讓學(xué)生掌握走跑動作，鍛煉學(xué)生的奔跑速度，學(xué)會走跑的標(biāo)準(zhǔn)動作，提高基本活動能力，為學(xué)生的終身體育鍛煉鋪平道路。

（一）殘疾人運(yùn)動會

讓學(xué)生假裝殘疾人，模仿殘疾人的動作進(jìn)行走和跑的鍛煉，在模仿過程中學(xué)生感受到各個(gè)部位的用處，同時(shí)也了解到殘疾人的不易，無形之中培養(yǎng)了對殘疾人的同理心，提升了學(xué)生的思想道德品質(zhì)。此游戲適合小學(xué)階段的所有學(xué)生，可以讓學(xué)生學(xué)會協(xié)調(diào)不同身體部位，養(yǎng)成正確的動作習(xí)慣[1]。

（二）大追捕

將全班同學(xué)分散在整個(gè)操場上，教師吹口哨表示游戲開始，追捕者可以任意選擇同學(xué)進(jìn)行追趕，追上則逃跑者被淘汰，逃跑者在逃跑過程中碰到操場中的其他同學(xué)可以成追捕者。此游戲主要鍛煉學(xué)生的奔跑能力和反應(yīng)速度，實(shí)際運(yùn)用中可以根據(jù)情況進(jìn)行稍微變換，也可以將全班同學(xué)進(jìn)行小組的劃分，同樣適合小學(xué)階段的所有學(xué)生。

（三）騎馬

劃分小組，兩個(gè)人一個(gè)小組，用一根繩子拴在一個(gè)同學(xué)身上，一個(gè)人當(dāng)馬，另一個(gè)人騎馬，角色可以互換。此游戲適合小學(xué)低年級的學(xué)生，學(xué)生對這個(gè)游戲較為感興趣，可以有效提升學(xué)生的耐久跑能力。

二、跳躍類游戲教學(xué)

跳躍類游戲教學(xué)的主要目的是提升學(xué)生的彈跳能力，根據(jù)這個(gè)目的進(jìn)行游戲的選編，通常來說跳躍類游戲是與走跑類游戲結(jié)合使用的。

（一）跨越封鎖線

教師手拿一條大約3-5米長的繩子，繩子末端可以系上一些重物，如足球等，教師掄著繩子在地上畫圈，學(xué)生需雙腿起跳，不能碰到繩子，碰到繩子的同學(xué)淘汰，在玩這個(gè)游戲時(shí)教師可以規(guī)定學(xué)生起跳的動作，如單腳起跳、雙腳起跳等。

（二）跨過手臂

對全班同學(xué)進(jìn)行小組的劃分，兩個(gè)同學(xué)一組蹲下，手拉手形成一個(gè)高度障礙物，其他同學(xué)依次進(jìn)行跳躍，教室可以按照學(xué)生的年齡和跳躍能力，對學(xué)生的雙手高度進(jìn)行調(diào)整，也可以規(guī)定跳躍動作[2]。

（三）看誰先跳到

對學(xué)生進(jìn)行小組的劃分，兩個(gè)人或者三個(gè)人一組，進(jìn)行石頭剪刀布，勝利的學(xué)生可以向前跳一步，先跳到規(guī)定地點(diǎn)的同學(xué)為贏，此游戲比較適合低年級的學(xué)生，主要是為了鍛煉學(xué)生的彈跳能力。

（四）小白兔圓形接力

教師在操場上用粉筆畫幾個(gè)大圓圈，橫向或縱向排列，讓學(xué)生模仿兔子的跳躍動作依次跳過圓圈，可以對學(xué)生進(jìn)行分組，先跳完的小組為贏。此游戲適合低年級的學(xué)生，主要是為了鍛煉學(xué)生的跳躍接力能力。

（五）看誰摘得多

教師在操場上設(shè)置若干高架，高架上吊上高度不同的球，球上寫有不同的分值，高度越高的球分值也越大，學(xué)生可以通過立定跳遠(yuǎn)、助跑、跳高等方式夠到球，教師累加學(xué)生的分值，分值高者為贏，如果單純讓學(xué)生練習(xí)這些動作就會比較單調(diào)，結(jié)合游戲可以提升學(xué)習(xí)的趣味性，在快樂的游戲氛圍中掌握這些動作要領(lǐng)。

三、投擲類游戲教學(xué)

投擲類游戲是讓學(xué)生利用一定的工具對規(guī)定的目標(biāo)進(jìn)行投準(zhǔn)擲遠(yuǎn)的動作，通常使用的工具都是輕型工具，方便學(xué)生使用，投擲類活動一般以比賽的形式表現(xiàn)出來，主要目的是鍛煉學(xué)生的雙臂力量，同時(shí)掌握投擲的動作標(biāo)準(zhǔn)。

（一）人球大戰(zhàn)

教師首先對學(xué)生進(jìn)行小組的劃分，兩個(gè)人一個(gè)小組，目的地設(shè)定在前方10米或者15米，學(xué)生聽教師的口令，開始之后一個(gè)人準(zhǔn)備沖刺賽跑，一個(gè)人準(zhǔn)備投擲球，人與球比賽，看誰先到目的地，這個(gè)游戲可以使用各種球，對各個(gè)年級的學(xué)生都適用，可以有效激發(fā)投擲者和賽跑者的積極性。

（二）打靶比賽

教師在操場上行設(shè)置幾個(gè)靶子，用羽毛球或者乒乓球進(jìn)行投擲，劃分小組5-10人為一個(gè)小組，每個(gè)小組成員投擲的環(huán)數(shù)的總和最大的小組為贏，此游戲適合各個(gè)年級的學(xué)生，目的是鍛煉學(xué)生的投擲能力。

（三）地對空大戰(zhàn)

將氫氣球懸浮在距離地面5-10米的地方，制作一些小沙包，讓學(xué)生用沙包投擲氫氣球，游戲開始后進(jìn)行倒計(jì)時(shí)，投擲到氫氣球的總數(shù)最多的小組為贏。在投擲過程中，學(xué)生剛開始很難準(zhǔn)確投擲，但是后來隨著游戲的進(jìn)行，會不斷調(diào)整自己的位置和投擲的角度，此游戲適合低年級和中年級的學(xué)生。

（四）百團(tuán)大戰(zhàn)

將全班同學(xué)分為兩組，兩組同學(xué)對面站立，教師為每個(gè)小組分發(fā)50個(gè)羽毛球，游戲開始之后教師進(jìn)行倒計(jì)時(shí)，兩組所有學(xué)生向?qū)Ψ叫〗M投擲羽毛球，倒計(jì)時(shí)結(jié)束后，哪一組的羽毛球少為贏。此游戲適合一直六年級的學(xué)生，主要是為了鍛煉學(xué)生投擲的速度。

結(jié)束語：

跑、跳、投是小學(xué)階段體育教學(xué)的重要內(nèi)容，體育學(xué)習(xí)離不開實(shí)際鍛煉，單純的理論教學(xué)不能讓學(xué)生掌握體育技巧，但是在體育教學(xué)方式上教師應(yīng)當(dāng)慎重選擇，如果單純讓學(xué)生練習(xí)動作，每堂課重復(fù)十幾遍，學(xué)生就會覺得枯燥無味，因此游戲化教學(xué)是十分必要的。實(shí)踐證明，在跑跳擲的教學(xué)中引入游戲化教學(xué)可以明顯提升學(xué)生興趣，激勵學(xué)生積極參加游戲，收到了良好的教學(xué)效果。