周 豐

(新疆阿勒泰地區(qū)布爾津縣布爾津鎮(zhèn)白湖路小學 新疆 布爾津 836600)

引言

健美操是上世紀20世紀60年代初創(chuàng)建的，它綜合了體操和現(xiàn)代舞的元素編制了健美操，健美操帶動感十足，并且簡單易懂，深受大眾的喜愛。

小學生對于健美操這種新鮮的事物有著強烈的好奇欲，健美操輕快的節(jié)奏可以吸引小學生的注意力，使得他們對于健美操更加感興趣，想要學習下去，而且健美操靈活多變的舞蹈動作可以提高學生消化系統(tǒng)的技能，有助于營養(yǎng)物質的吸收和利用。另外健美操還可以提升小學生的審美價值觀，讓他們發(fā)現(xiàn)身邊的美，最終能夠健康的成長。

1.健美操的教學目的

健美操是全民健身的一項重要內容，它結合了多方面的體育運動，以有氧運動為主，并且在音樂的伴隨下通過不同動作的變化，來培養(yǎng)學生內在和外在優(yōu)良文化傳統(tǒng)，陶冶小學生對于美的情操；幫助小學生塑造形體，矯正他們的姿態(tài)，讓他們的精神面貌煥然一新。因為健美操需要長時間的鍛煉才能看出顯著的效果，這樣一來既培養(yǎng)了小學生的耐心和毅力，也讓小學生在學習的時候保持精力充沛，更達到了強身健體的作用，對于小學生全方面的發(fā)展起到了一定的作用。

2.健美操的教學作用

2.1 有助于矯正或者塑造小學生的形體。健美操的教學需要全身的運動，而有些小學生過于懶惰散漫，不喜歡運動，通過健美操的教學可以使小學生身體的各個部位都得到充分的發(fā)揮和鍛煉，可以更好的幫助小學生塑造型體。

2.2 強身健體，改變體質。現(xiàn)在小學生普遍生活條件優(yōu)越，不愿意運動，導致身體素質嚴重下降，體弱多病，變成肥胖人群。但是有效的進行健美操訓練可以讓小學生的肌肉按照最理想的效果進行瘦身，并且能使心肌增厚，心腔容量增大，進而提高心臟的功能，從根源上減少疾病的產生。在學習健美操的過程中可以鍛煉小學生的協(xié)調性和靈活性，讓小學生們在健美操的學習中不僅擺脫了肥胖，還在輕松愉快的環(huán)境下學習到了知識。

2.3 陶冶學生情操，修身養(yǎng)性。健美操可以培養(yǎng)學生的審美價值觀，通過健美操的訓練可以讓小學生們發(fā)現(xiàn)健美操中的“美”，他們會去不斷探索健美體操運動，在發(fā)現(xiàn)中領悟到健美操其中所蘊含的豐富知識、提高自己對健美操的認知，對美的感受不斷增強，長此以往，小學生的心靈就會得到凈化，自身的審美價值觀也越來越清晰，情操就會受陶冶從而心靈也會得到凈化。

3.健美操的教學的策略及方法

3.1 借助互聯(lián)網等媒體，改變傳統(tǒng)教學手段。利用互聯(lián)網媒體是現(xiàn)代較為流行和先進的教學方法，打破了傳統(tǒng)的健美操教學模式，通過圖文、動畫、影片的等多方面模式來傳達課堂中的重點、難點知識，激發(fā)學生們對于健美操的學習欲望，從而深深地被吸引，對健美操產生濃厚的興趣，也提高了學生們的注意力，大大的縮短了小學生們的學習時間，借此過程中同學們的肢體也隨著健美操的動作跳躍，他們的節(jié)奏感也會得到提升。

3.2 提高小學生的注意力。健美操的訓練可以通過歡快愉悅的氛圍讓學生們得到放松，從而不斷刺激著學生們的注意力。在教學過程中，教師可以通過評選，選出跳的好的同學到前面進行領跳，學生們都踴躍的變現(xiàn)自己，想要成為領跳。當某一位同學被評選為領跳，他們會羨慕，會更加努力的爭取下次的評選，這樣一來充分的發(fā)揮學生的積極性和主觀能動性，學生們都踴躍的變現(xiàn)自己，從而可以集中學生們的注意力。

3.3 積極調動學生的學習情緒。音樂可以說是健美操的靈魂所在，健美操之所以使用音樂節(jié)奏感強，節(jié)拍清晰的音樂，是便于學生在訓練中可以體會到音樂帶給大家的感染力，讓小學生在音樂的帶動下，更快的掌握相關動作和知識。激發(fā)學生學習健美操的熱情，讓教學達到預期的效果。另外，教師可以和學生進行互動，這樣不僅可以拉動彼此的距離，還可以調動學生的學習情緒，同時也提高了學生們的學習效率。

3.4 增強學生學習的信心和決心。小學生在一開始接觸學習健美操的時候，難免會遇到一些問題和挫折，以至于他們缺乏自信，甚至不想繼續(xù)學習下去。這時就需要教師去善于觀察自己的學生，幫助他們打消這種想法，積極的為他們解決問題，和學生們成為好朋友在一起互幫互助。

在教學的過程中先讓學生們對健美操進行了解，隨后由淺入深的滲透給同學們，教師也要相應的給予學生們一些夸贊、表揚，這樣可以增強學生們的自信心，減輕學生的心理壓力，迅速提高健美操的教學水平。當學生的自信心和決心提高了，做得動作也會更加標準，他們自身的審美體驗感也在不斷加深，學生也會獲得全方面的發(fā)展。

4.結束語

通過上述的策略及方法可以切實地讓小學生感受到健美操的真正價值，教師也要注意在學習健美操的同時，提高學習的效率，另一方面也要注重小學生的身心健康，小學生正處于成長的關鍵時期，教師要充分考慮結合小學生現(xiàn)階段個人的自身特點，采用多元化的教學方法，增強學生的自信心，鍛煉他們的耐心和毅力，來進行高效率的教學。