谷 琦

淺談?dòng)绊懳覈嗌倌曜闱蚣夹g(shù)訓(xùn)練效果的因素

谷 琦

（江蘇省高港中等專業(yè)學(xué)校，江蘇 泰州 225324）

足球運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展和科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練有著十分重要的聯(lián)系。我國青少年足球訓(xùn)練遇到了很多的問題，比如不重視速度訓(xùn)練、對抗能力差、足球訓(xùn)練理念偏離等。只有重視我國青少年足球技術(shù)訓(xùn)練，才能從根本上提升青少年足球技能與技巧，促進(jìn)足球運(yùn)動(dòng)的可持續(xù)發(fā)展。

青少年；足球技術(shù)；訓(xùn)練結(jié)果

現(xiàn)代足球已成為最受人們喜愛、開展最為廣泛、影響力最大的體育項(xiàng)目。足球運(yùn)動(dòng)憑借自身獨(dú)特的魅力與豐富的內(nèi)涵成為體育運(yùn)動(dòng)中不可或缺的重要組成部分。但是中國國家足球隊(duì)在各種國際大賽上的成績都很不理想，球員自身發(fā)展遇到了很多的問題。戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用不合理、應(yīng)變能力差等，這都是平常訓(xùn)練不到位造成的。要想提升中國足球水平，就要從提升青少年技術(shù)訓(xùn)練水平入手，要從理論到實(shí)踐進(jìn)行研究學(xué)習(xí)，結(jié)合隊(duì)員自身特點(diǎn)制定出科學(xué)的訓(xùn)練方式。

1 影響我國青少年足球技術(shù)訓(xùn)練效果的因素分析

影響我國青少年足球技術(shù)訓(xùn)練效果的因素非常多，需要從不同層面進(jìn)行討論分析，進(jìn)而制定出科學(xué)高效的應(yīng)對方案。

首先是不重視速度訓(xùn)練。我國青少年足球運(yùn)動(dòng)員受身體素質(zhì)的影響，普遍存在著傳球力量不足、跑動(dòng)速度慢的問題，反應(yīng)在球場上就是整體推進(jìn)緩慢，不能抓住最佳的攻擊時(shí)間。速度訓(xùn)練是足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)性內(nèi)容，對于掌控整體比賽節(jié)奏有著至關(guān)重要的影響。我國青少年足球訓(xùn)練不重視速度訓(xùn)練，導(dǎo)致球員的潛力沒有很好地發(fā)揮出來。

其次是對抗能力差。我國青少年在訓(xùn)練過程中對抗強(qiáng)度和技巧嚴(yán)重不足，有些甚至沒有對抗。這種訓(xùn)練方式導(dǎo)致隊(duì)員在比賽中畏首畏尾，遇到強(qiáng)敵就一味地采取守勢。同時(shí)，訓(xùn)練過程中的實(shí)戰(zhàn)性要求也不合理。青少年足球訓(xùn)練多采用一對一的訓(xùn)練方式，運(yùn)動(dòng)沒有面對多名球員的經(jīng)驗(yàn)。訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)嚴(yán)重脫節(jié)，從而導(dǎo)致隊(duì)員在面對密集防守時(shí)失誤不斷。

最后是青少年足球訓(xùn)練理念出現(xiàn)偏差，違背青少年的身心發(fā)展規(guī)律。在訓(xùn)練中過分強(qiáng)調(diào)比賽成績，對于球員自身能力的培養(yǎng)不夠重視，最終造成我國青少年足球運(yùn)動(dòng)水平落后的結(jié)果。足球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練要從青少年抓起，重視青少年足球訓(xùn)練工作是提升足球水平的最有效的措施。

2 訓(xùn)練效果的分析

2.1 不同訓(xùn)練方式對于提升訓(xùn)練效果的影響

我國足球運(yùn)動(dòng)經(jīng)過漫長的探索終于找到了適合自身特點(diǎn)的方式，積極學(xué)習(xí)亞洲足球強(qiáng)隊(duì)的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，將足球工作的重點(diǎn)放在青少年足球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)方面，結(jié)合實(shí)際積極學(xué)習(xí)現(xiàn)代足球的發(fā)展規(guī)律，積極借鑒、學(xué)習(xí)先進(jìn)的訓(xùn)練方式。作為教練員要自主提升組織能力，及時(shí)找出訓(xùn)練過程中的問題，積極學(xué)習(xí)理論知識，優(yōu)化和創(chuàng)新訓(xùn)練方式，結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)制定出更科學(xué)高效的訓(xùn)練方式。

2.2 隊(duì)員積極性對于訓(xùn)練效果的影響

足球訓(xùn)練效果與隊(duì)員的積極性都有著非常重要的關(guān)系。青少年投身足球訓(xùn)練的最重要的因素就是對于足球運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣。傳統(tǒng)訓(xùn)練方式注重基本技術(shù)的掌握和鞏固，隊(duì)員并不知道動(dòng)作該如何運(yùn)用到比賽之中。隊(duì)員訓(xùn)練缺乏主動(dòng)性和創(chuàng)造性，導(dǎo)致訓(xùn)練效果很差。正因?yàn)橛?xùn)練工作做得不夠好，很多隊(duì)員成年后在比賽過程中遇到了很多問題。由此可見，傳統(tǒng)訓(xùn)練方式很難培養(yǎng)出優(yōu)秀的足球人才，只有積極地對訓(xùn)練方式進(jìn)行優(yōu)化和創(chuàng)新，才能更好地發(fā)揮青少年足球運(yùn)動(dòng)員的天賦和潛力。

有關(guān)研究數(shù)據(jù)表明，采用不同的訓(xùn)練方式，可以有效激發(fā)青少年球員的訓(xùn)練積極性。只有讓青少年體會到足球運(yùn)動(dòng)的趣味性，隊(duì)員才會更加主動(dòng)地參與其中。隊(duì)員的積極性提高了，訓(xùn)練效果也會有明顯的提升。同時(shí)，教練員不能只看比賽成績，讓隊(duì)員更加積極、主動(dòng)、快樂地參與訓(xùn)練更加重要。只有隊(duì)員的能力不斷提升，才能保證足球運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展。因此，只有積極地對訓(xùn)練方式進(jìn)行優(yōu)化和創(chuàng)新，提升隊(duì)員的訓(xùn)練積極性，才能實(shí)現(xiàn)提升訓(xùn)練效果的目標(biāo)。

2.3 隊(duì)員理解力對于訓(xùn)練效果的影響

隊(duì)員的理解力對提升訓(xùn)練效果有著至關(guān)重要的影響。傳統(tǒng)訓(xùn)練方式缺乏主動(dòng)性和創(chuàng)造性，教練員應(yīng)采用更多的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練幫助隊(duì)員掌握技術(shù)的實(shí)用性；采用多種方式提升隊(duì)員的理解能力，將訓(xùn)練目標(biāo)與實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)相互融合。只有讓隊(duì)員真正掌握技術(shù)的實(shí)戰(zhàn)優(yōu)勢，隊(duì)員才會更加主動(dòng)的學(xué)習(xí)和掌握各種技術(shù)，從而形成良性循環(huán)。

2.4 實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練對于技術(shù)運(yùn)用的作用

訓(xùn)練要不斷向?qū)崙?zhàn)靠近，這是提升技能最有效的方式。脫離了實(shí)戰(zhàn)的訓(xùn)練是沒有意義的，因此教練員要結(jié)合實(shí)戰(zhàn)情況制定出更具針對性的訓(xùn)練方案。在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中加以驗(yàn)證，在比賽中找問題。教練員要更加注重實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，不能一味地進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練。一方面，在實(shí)現(xiàn)技術(shù)提升的基礎(chǔ)上，積極與不同風(fēng)格、不同層級的隊(duì)伍比賽；另一方面，積極學(xué)習(xí)和借鑒足球強(qiáng)隊(duì)的技能及其特點(diǎn)，通過訓(xùn)練吸收和鞏固，進(jìn)而逐步實(shí)現(xiàn)隊(duì)員能力提升的目標(biāo)。

3 青少年足球教練員的訓(xùn)練理念的調(diào)查

3.1 教練員對于足球運(yùn)動(dòng)員前景和成績的認(rèn)知

改革開放四十多年來，我國的足球人才培養(yǎng)體系在不斷優(yōu)化和創(chuàng)新，傳統(tǒng)教育模式已經(jīng)不能滿足社會發(fā)展的需求，需要積極探索體教結(jié)合的人才培育模式，憑借足球?qū)I(yè)化教育來培養(yǎng)更多的體育人才，為我國足球事業(yè)發(fā)展注入新的活力，從而為足球事業(yè)提供更多優(yōu)秀人才。而在實(shí)際的訓(xùn)練過程中，我國青少年足球教練員的理念沒有發(fā)生實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步，在相對落后的理念指導(dǎo)下的訓(xùn)練造成我國足球水平越來越低。我國足球和國外足球差距因?yàn)橛?xùn)練理念的差異不斷拉大。要想更好地解決這些問題，就要積極完善青少年足球訓(xùn)練理念，使足球訓(xùn)練始終按照青少年的發(fā)展規(guī)律來開展。

3.2 技術(shù)訓(xùn)練和身體訓(xùn)練的認(rèn)知

青少年的足球訓(xùn)練要以技術(shù)訓(xùn)練為主，身體訓(xùn)練為輔。但是我國教練員為了保證比賽成績，不斷加大身體訓(xùn)練的占比。青少年足球教練員應(yīng)更加重視技術(shù)訓(xùn)練，不能貪功冒進(jìn)，要通過科學(xué)的技術(shù)訓(xùn)練為足球運(yùn)動(dòng)員以后的發(fā)展打下良好的技術(shù)基礎(chǔ)。青少年足球運(yùn)動(dòng)員只有掌握了足夠的足球技術(shù)和穩(wěn)定的技能，才能更大程度地發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)潛力和足球才能。

4 結(jié)語

影響我國青少年足球技術(shù)訓(xùn)練效果的因素較多，需要從不同的角度進(jìn)行思考。訓(xùn)練方式、隊(duì)員積極性、隊(duì)員理解能力以及實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練都對訓(xùn)練效果有很大的影響。我國青少年足球教練員應(yīng)積極創(chuàng)新教學(xué)理念，優(yōu)化技術(shù)訓(xùn)練和身體訓(xùn)練的占比，從而提升青少年足球訓(xùn)練的效果。

[1]張學(xué)文.淺析足球游戲在足球教學(xué)中的作用及應(yīng)用[J].課程教育研究，2015(23).

[2]畢海泳.高職足球訓(xùn)練的現(xiàn)狀分析與對策研究[J].科技資訊，2017(32).

[3]張少凈,齊傳旭.中外青少年足球發(fā)展比較分析——對比日、韓、德三國青少年足球發(fā)展[J].青少年體育，2019(2).

On the Factors Influencing the Effect of Youth Football Technical Training in China

GU Qi

(Gaogang Secondary Professional School, Taizhou 225324, Jiangsu, China)

谷琦（1978—），本科，中學(xué)一級，研究方向：足球教學(xué)與訓(xùn)練。