■孫衛(wèi)兵/

江蘇經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

中國人一直把強(qiáng)身健體放在一個重要地位，所以才發(fā)明了太極拳、五禽戲、氣功和一些強(qiáng)身健體的優(yōu)秀傳統(tǒng)建身項(xiàng)目，把健身作為一個長久的事情，是國家公民素質(zhì)整體提高的重要舉措。然而高職院校學(xué)生學(xué)習(xí)較為繁重，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的機(jī)會相對來說不是很多，所以出現(xiàn)學(xué)生體育素養(yǎng)不高、免疫力低下等問題，這不僅僅影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，更是損害了學(xué)生的身體健康和心理健康，還會導(dǎo)致國家公民體育素質(zhì)嚴(yán)重下滑。所以學(xué)校必須加強(qiáng)高職院校的體育教育，不僅讓終身體育鍛煉的觀念植入高職學(xué)生的觀念中，更要植入每一個人的心中。

一、終身體育教育理念的概念及重要性

(一)終身體育教育理念

終身體育教育理念是在終身教育理念延伸發(fā)展下產(chǎn)生的，是以體育學(xué)科的科學(xué)化、整體化為基礎(chǔ)，為學(xué)生提供參加體育活動的機(jī)會和平臺。學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，因此在高職院校體育教學(xué)中貫徹終身體育教育理念勢在必行。在終身體育教育理念的指導(dǎo)下，體育課程的基本目標(biāo)和重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和自我發(fā)展的能力，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。同時體育教學(xué)要引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育的理念，提高對于體育運(yùn)動的重視程度，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣。

(二)終身體育教育理念的重要性

人才是國家綜合實(shí)力的決定性因素，而身體素質(zhì)則是衡量人才的重要因素，因此增強(qiáng)身體素質(zhì)，也是在增強(qiáng)國家的綜合實(shí)力。學(xué)校教育是終身教育的重要實(shí)施途徑，在學(xué)校教育期間，對于學(xué)生的思維培養(yǎng)和終身學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成具有重要影響。根據(jù)當(dāng)前對高職院校學(xué)生體質(zhì)健康情況的調(diào)查可知，學(xué)生的身體素質(zhì)逐年下滑，當(dāng)前有接近一半的學(xué)生身體處于亞健康狀態(tài)。在此背景下，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)極為重要。但是受到傳統(tǒng)教學(xué)理念影響，高職院校體育教學(xué)始終處于被忽視的地位，甚至在部分高職院校出現(xiàn)體育教學(xué)器材和場地不夠完善、學(xué)生對于體育運(yùn)動重要性的認(rèn)識程度不夠、缺乏體育鍛煉興趣的培養(yǎng)等問題，這也是造成學(xué)生身體素質(zhì)不斷下滑的重要原因。在終身體育教育理念背景下，只有引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識體育鍛煉的重要性，提高學(xué)生參與體育活動的興趣，加大體育項(xiàng)目資金投入力度，才能逐漸提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

二、加強(qiáng)學(xué)生終身鍛煉觀念的幾項(xiàng)舉措和策略

(一)增加校體育的項(xiàng)目和提高校體育課的質(zhì)量

高職院校要積極開展豐富的體育課程，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時讓學(xué)生們找到適合自己的體育項(xiàng)目，讓學(xué)生們更加熱愛體育，同時也為國家培養(yǎng)素質(zhì)更加優(yōu)秀的學(xué)生，同時豐富的體育項(xiàng)目也可以豐富學(xué)生們的視野，也讓學(xué)生們有一個更好地了解體育的機(jī)會。在這里可以開建太極、柔道、八段錦等一些易于開設(shè)和節(jié)省資源的體育項(xiàng)目，有條件可以開設(shè)網(wǎng)球、排球、游泳等比較受歡迎的體育項(xiàng)目。在這里要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一下足球運(yùn)動，近幾年來國家教育部門也在不停地強(qiáng)調(diào)足球進(jìn)校園，而且足球是一個非常好的運(yùn)動項(xiàng)目，鍛煉人的各項(xiàng)體育技能，長跑，短跑，跳躍等，而且足球還是一項(xiàng)特別鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力，在增強(qiáng)學(xué)生體育素養(yǎng)的同時，又教會了學(xué)生配合的重要性，尤其完成高職階段后即將步入社會，學(xué)習(xí)必要的關(guān)系處理也是非常關(guān)鍵的，在這里學(xué)?？梢灾攸c(diǎn)關(guān)心一下校園足球。當(dāng)然學(xué)校還是要以提高學(xué)生的體育素養(yǎng)為主，結(jié)合道德教育和學(xué)習(xí)教育，讓學(xué)生變得更加優(yōu)秀，讓學(xué)生的身體變得更加健康。

(二)讓學(xué)生們了解體育文化

體育不僅僅是一門強(qiáng)身健體的學(xué)科，也是一門有文化內(nèi)涵的學(xué)科，在這里我們可以積極的引導(dǎo)學(xué)生們學(xué)習(xí)體育文化知識，這樣既可以提高學(xué)生們對體育的熱愛程度，也讓學(xué)生們增加了見聞，像傳統(tǒng)的八段錦，太極，都是有一定文化底蘊(yùn)的，太極講究和諧，柔緩穩(wěn)健，以柔克剛，圍繞中國的陰陽五行說編制而成，有極高的學(xué)習(xí)價值，太極中楊露禪在陳家溝的故事也可以講給學(xué)生們聽，增加學(xué)生們對太極和傳統(tǒng)體育健身的樂趣。此外，對國際上的一些體育項(xiàng)目的文化背景也可以進(jìn)行闡述，讓學(xué)生更加長遠(yuǎn)的了解體育運(yùn)動給人帶來的好處，進(jìn)而讓讓他們理解終生健身的概念，積極的投入到終生鍛煉的活動中去。在體育課堂上,教師可以利用多媒體手段,為學(xué)生播放一些精彩的體育賽事,播放一些體育新聞,使學(xué)生能夠欣賞到高水平的比賽,通過這種體育教學(xué)方式,不斷激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣,為學(xué)生終身體育運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成創(chuàng)作條件。

(三)組織校園體育比賽或者體育活動，激發(fā)學(xué)生們對體育的熱情

高職院?？梢苑e極的舉辦校園比賽，讓學(xué)生們參與進(jìn)去，讓學(xué)生們在比賽中激發(fā)體育的熱情，頑強(qiáng)平博，奮勇直前。讓學(xué)生以學(xué)習(xí)班級為單位，進(jìn)行體育比賽，這樣可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，還可以增加學(xué)生們對班級的榮譽(yù)感。還有就是舉辦一些活動，讓學(xué)生更加的自由參加，比如時不時搞個籃球文化節(jié)，羽毛球友誼賽和武術(shù)比賽等類似的活動，這樣不僅活躍了校園氣氛，還讓高職院校學(xué)生們在枯燥的學(xué)習(xí)中得到一絲放松。如果條件允許的話，學(xué)?？梢越⒆约簩W(xué)校的足球隊(duì)，籃球隊(duì)這樣的校隊(duì)，與其他院校進(jìn)行聯(lián)誼比賽，來鍛煉學(xué)生們的意志，磨煉學(xué)生們的心性。這樣勞逸結(jié)合可以讓學(xué)生在枯燥的學(xué)習(xí)中不會喪失對生活的熱愛，充滿激情地投入繁重的學(xué)習(xí)中去，在提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的同時，學(xué)生在學(xué)習(xí)之余也會增加練習(xí)的時間和次數(shù)，培養(yǎng)出良好的運(yùn)動習(xí)慣。當(dāng)然，這些活動老師也可以積極的參與進(jìn)去，一是可以很好的鍛煉自己的身體，二是可以培養(yǎng)自己和學(xué)生之間的默契，在體育比賽和體育活動中與學(xué)生一同享受體育帶給我們的快樂。同時也對終生體育鍛煉做出了完美的詮釋。讓學(xué)生們更好地對終生體育教育這個概念進(jìn)行理解。教師要認(rèn)識到學(xué)生體育鍛煉能力是在體育活動實(shí)踐中培養(yǎng)起來的,在課外時間要能夠?yàn)閷W(xué)生組織豐富的比賽,為學(xué)生創(chuàng)作參與比賽的機(jī)會。

(四)讓終身鍛煉身體的觀念植入學(xué)生的思想觀念中

強(qiáng)身健體本就是中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，奈何應(yīng)試教育的出現(xiàn)，讓大量的學(xué)校和教育機(jī)構(gòu)把工作重心放在了文化課程上，很多學(xué)校過于重視文化課程的學(xué)習(xí)成績，而忽略了學(xué)生們的體育健康教育，導(dǎo)致學(xué)生對健康教育的重要性沒有一個足夠的認(rèn)識，導(dǎo)致高職院校學(xué)生素質(zhì)普遍較差，所以我們要重視這個問題，積極的去解決這個問題，讓學(xué)生們進(jìn)行相關(guān)必要的鍛煉，要讓他們明白健康的體育鍛煉不僅可以提高其自身的免疫力，強(qiáng)健自己的體魄，還可以讓自己變得更加聰明，更加機(jī)敏。所以在高職院校的學(xué)習(xí)中學(xué)生需要進(jìn)行鍛煉，讓學(xué)生的身體素質(zhì)達(dá)到一個良好的水平。在這里我們要重新拾起我們終身鍛煉的觀念，讓學(xué)生們以“我鍛煉，我健康，終身鍛煉，終生建康”的健康理念，積極的投入到學(xué)生的高職院校的學(xué)業(yè)中去。

三、結(jié)語

自古以來中國就強(qiáng)調(diào)強(qiáng)身健體，高職院校更不能屏蔽或者減少學(xué)生們的體育教育，學(xué)校要積極改正體育教育中的缺陷，要積極引導(dǎo)學(xué)生鍛煉，鼓勵學(xué)生鍛煉，陪同學(xué)生鍛煉，講述體育背后的文化，培養(yǎng)學(xué)生對體育鍛煉的積極性，讓終身都需要體育鍛煉的觀念傳授到學(xué)生的心中去，進(jìn)而整體提高我國國民體育素質(zhì)。