■張 雪/蘇州大學附屬中學

一、前言

對高中學生進行心理健康教育，主要是為了讓學生能夠正確的認識自己，同時也能夠正確地認識各種社會現(xiàn)象。對自身的行為進行合理的調(diào)節(jié)與控制，提高自身承受壓力以及挫折的能力。音樂是能夠對高中學生的精神以及情感進行影響的一門學科，能夠調(diào)節(jié)學生的心理狀態(tài)，能夠幫助學生的心理健康發(fā)展。

二、對高中學生進行心理健康教育的重要性

高中階段的學生已經(jīng)掌握了一些基礎的知識以及能力，向往著沒有拘束的生活，心理發(fā)展狀況也沒有穩(wěn)定，因此高中階段的學生非常容易出現(xiàn)叛逆現(xiàn)象。由于高中階段是學生的心理發(fā)展的重要時期，所以這個階段的學生心理健康狀況對于學生以后的發(fā)展的影響是非常大的。我國高中階段的學生大部分都承受著較大的心理壓力，有來自學校方面的成績壓力，也有來自社會方面的壓力。

家庭中所給予高中學生的壓力，主要是由于我國大部分家庭都是獨生子女，所以長輩以及父母所給予的較高的期望帶給了學生較大的壓力。學生在學校進行學習的過程之中，也會受到各方面的壓力。因為我國的教學模式導致學校之間以及班級之間都會相互進行競爭，同學之間也有著較為激烈的競爭，所以就給高中學生造成了較大的學習壓力。處于青春期的高中學生個人對于社會以及父母整個方面的責任感較弱，所以學生的心理健康狀況就非常容易出現(xiàn)問題，甚至導致學生進行犯罪行為。我國高中學生經(jīng)常出現(xiàn)搶劫或者打架斗毆等問題，這些都是由于高中生的心理健康狀況出現(xiàn)問題所導致的。因此，對高中生進行心理健康教育是非常有必要的。

三、高中音樂教育對學生心理健康發(fā)展的影響探究

（一）緩解學生的壓力，提升學生的學習效率

我國大部分的高中學校都是進行的應試教育，尤其是家長以及教師都非常重視的高考。這給高中生帶來了較大的學習壓力，導致學生在學習的過程之中受到的壓力過大，從而出現(xiàn)了心理焦慮以及學習恐懼等心理問題。反而對學生的學習造成了不良的影響，學生焦慮于各種問題就無法投入到學習之中。因此，就可以發(fā)揮音樂教育的作用，讓學生在音樂課堂中能夠放松身心。通過音樂教育，讓學生學習各種較為輕松愉快的音樂，營造出輕松的音樂教學環(huán)境，對學生的心理狀態(tài)進行調(diào)節(jié)，讓學生更加的樂觀，以積極的態(tài)度來面對壓力。

比如說，高中音樂教師可以鼓勵學生積極地參加學校舉辦的藝術節(jié)活動，協(xié)助學生進行音樂的挑選以及訓練。讓學生能夠通過學習音樂以及舞蹈獲得成就感，在藝術節(jié)中發(fā)揮出較好的水平。同時，學生參與自己喜愛的藝術節(jié)活動也能夠變得更加的愉快，對學生的個人情緒進行改善，培養(yǎng)學生良好的心態(tài)。大多數(shù)藝術節(jié)中的音樂都是比較經(jīng)典的，學生通過欣賞藝術節(jié)中所展現(xiàn)的歌曲，深入的感受到音樂中所蘊藏的情感，可以激發(fā)出學生積極學習、努力奮斗的思想情感。在進行后期學習的時候可以保持著較為愉快的心情進行學習，不僅能夠提高學生的學習效率，同時也能夠讓學生增強對于學習的信心，促進學生的心理健康發(fā)展。

（二）鼓勵學生多溝通，增強學生的協(xié)作能力

人是群居動物，在社會中每一個人都會與別人進行接觸，使用語言進行溝通交流。與別人進行和諧愉快的溝通交流，也是每一個人內(nèi)心的心理需求。所以高中學生為了保障心理健康發(fā)展，也需要對人際交往能力進行提升。學生可以與別人進行愉快的溝通交流，也能夠在一定程度上減輕內(nèi)心的壓力。同時，學生與別人進行溝通交流的狀況，也能夠從側面反映出學生的心理健康狀況。音樂教育能夠對學生的性格在一定程度上起到影響作用，不同風格的音樂能夠影響學生產(chǎn)生不同的心情，而一個人的性格以及心情是會對與人交流起到影響的。

良好的音樂教育能夠促使學生展現(xiàn)出真實的自我。比如說高中音樂教師可以在進行音樂教育的過程之中，讓學生各自分為小組來進行合唱。通過合唱，能夠培養(yǎng)出學生的相互協(xié)作能力，同時也能夠讓學生之間加深認識，在合唱練習的過程之中，不斷的進行交流。同時也能夠讓學生感受到相互配合的重要性，明確自身在合唱中的職責，提升學生的集體榮譽感。合唱不僅能夠讓學生感受到團隊合作的重要性，同時也能夠認識到自身的價值，在心理上獲得較強的成就感以及滿足感。

（三）陶冶學生的情操，樹立正確的人生觀念

高中音樂教師在教育的過程之中，通過恰當?shù)慕虒W方法能夠讓音樂之中蘊藏的優(yōu)秀精神以及思想情感融入到高中生的心理之中，對高中生的情操進行陶冶，減少高中生出現(xiàn)心理問題的現(xiàn)象。音樂具有多種多樣的風格，同時每一首音樂之中所蘊含的感情也有著差異，所以高中學生通過對音樂進行學習以及欣賞，能夠讓內(nèi)心的情感變得更加的豐富。對高中學生進行音樂教育，也能夠幫助學生拓展見識，從音樂中所描繪的景象，以及事件中去感受到世界的美以及千變?nèi)f化。

音樂教師可以對學校管理人員提出建議，讓學生在軍訓的時候學習各種各樣的軍歌，然后讓學生進行軍歌歌唱比賽?？梢猿浞值男钩鏊麄兊那榫w，同時也能夠讓學生的朝氣充分的展現(xiàn)出來，變得更加的活躍，從而對學生的心理健康造成影響。通過感受軍歌中的情感，豐富自身的情感，變得更加具有正氣。學生也可以參加班級中或者學校舉辦的文藝晚會，在晚會中展現(xiàn)出自己的個性，抒發(fā)自身的情感，也能夠感受到其他表演者所傳達出來的音樂的魅力。比如說在晚會中，其他表演者演唱了《歌唱祖國》這一首音樂，那么學生就能夠從音樂之中感受到強烈的愛國熱情，細細的品味這一首音樂，可以讓學生潛移默化的受到影響，從而讓高中生的內(nèi)心激發(fā)出熱烈的愛國情感。

（四）鼓勵學生去編創(chuàng)，提高學生的創(chuàng)新能力

音樂教育能夠推動學生展現(xiàn)出自身的個性，同時也能夠幫助教師挖掘出學生的各方面潛力。在教學的過程之中，教師可以讓學生分為小組，充分地發(fā)揮自己的想象力以及創(chuàng)造力，對音樂進行改編以及自由創(chuàng)作，教師從旁進行輔助。讓學生用自己改編或者創(chuàng)作的歌曲來進行班級歌唱比賽，引導學生積極的參與到活動中，能夠讓學生的創(chuàng)作經(jīng)驗變得更加的豐富。這樣的教學方法能夠培養(yǎng)學生的創(chuàng)造精神，讓學生更加輕松的能夠適應時代的發(fā)展。我國相關的研究表明，當高中音樂教師引導學生融入到音樂教育之中，學生就能夠接觸到各種音樂的節(jié)奏以及旋律。各種音樂的節(jié)奏以及旋律都會對人體的心跳以及神經(jīng)感應等方面發(fā)生作用，能夠幫助學生提升創(chuàng)造力。通過對各種風格的音樂進行改編創(chuàng)作，不僅能夠讓學生增添靈感，同時也能夠讓學生更加樂意于進行音樂課程的學習，促進學生的各方面同步發(fā)展。

四、結語

總的來說，音樂教育是高中學生所必須要學習的一門情感調(diào)節(jié)類學科，音樂對于學生的思想道德教育以及個人的素質(zhì)教育是有著一定影響作用的。高中音樂教師通過對高中學生進行音樂教育，能夠培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，同時緩解學生來自于各方面所受到的壓力，這對于學生的心理健康發(fā)展來說是有利的。所以應當充分的發(fā)揮出音樂教育在學生心理健康發(fā)展中的重要作用，讓學生能夠在學習音樂的過程中調(diào)節(jié)心理。