黃金玲

摘 ?要：跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)逐漸在大學(xué)校園內(nèi)流行起來(lái)，很多學(xué)校也都開(kāi)始跆拳道的教學(xué)，豐富了體育課的內(nèi)容。然而，由于設(shè)備不足、教師水平不夠、學(xué)校重視程度不足等問(wèn)題，很多學(xué)校的跆拳道教學(xué)訓(xùn)練并沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果。本文對(duì)高校如何解決跆拳道教學(xué)訓(xùn)練的問(wèn)題進(jìn)行了研究，分析當(dāng)前學(xué)校有哪些教學(xué)和訓(xùn)練的問(wèn)題，并且分析采取怎樣的方法進(jìn)行解決。幫助高校提升跆拳道教學(xué)的水平和質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：高校 ?跆拳道 ?教學(xué)訓(xùn)練 ?常見(jiàn)問(wèn)題 ?對(duì)策

中圖分類號(hào)：G88 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）09（a）-0168-03

Abstract： Taekwondo is gradually popular in the university campus， and many schools have also started the teaching of taekwondo， which enriches the content of physical education. However， due to the problems of insufficient equipment， insufficient teachers' level and insufficient attention in schools， many schools' taekwondo teaching and training have not achieved the desired results. This paper studies how to solve the problem of taekwondo teaching and training in colleges and universities， analyzes the current problems of teaching and training in schools， and analyzes how to solve them. To help colleges and universities improve the level and quality of taekwondo teaching.

Key Words： University; Taekwondo; Teaching and training; Common problems; Countermeasures

高校是為國(guó)家培養(yǎng)優(yōu)秀人才的基地。大學(xué)教育不僅要注重學(xué)生知識(shí)技能的培養(yǎng)，還要注重學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。跆拳道是一種具有防御和強(qiáng)身健體功能的格斗運(yùn)動(dòng)，具有一定的攻擊性和對(duì)抗性，也非常注重學(xué)習(xí)者道德禮儀的培養(yǎng)。將其納入高校體育選修課，不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且可以鍛煉學(xué)生的意志，陶冶學(xué)生的情操，促進(jìn)學(xué)生身心的全面健康發(fā)展。然而，目前我國(guó)高校跆拳道的教學(xué)和訓(xùn)練還存在一些問(wèn)題。為此，高校和教師應(yīng)制定有針對(duì)性的解決方案和措施，使學(xué)生充分感受跆拳道的魅力，提高學(xué)生在跆拳道訓(xùn)練中的安全性，更好地促進(jìn)高校跆拳道教育的發(fā)展。

1 ?跆拳道的特點(diǎn)

跆拳道以腿法攻擊為主，所以跆拳道的腿法在整個(gè)競(jìng)技體系中占據(jù)絕大多數(shù)，而且腿法的攻擊力量也遠(yuǎn)超過(guò)拳法，跆拳道的拳法更偏重于防守和格擋。跆拳道競(jìng)技的過(guò)程中講究呼吸，并且出招的時(shí)候會(huì)用聲音來(lái)提升威懾力。而根據(jù)科學(xué)研究的結(jié)果，通過(guò)聲音能夠讓肌肉收縮的速度加快，所以大聲喊叫和呼吸配合，也成為了跆拳道的特點(diǎn)之一[1]。而且，跆拳道的力量大、速度快，出招之后能夠取得比較好的效果，比賽中的選手一般都會(huì)使用直線進(jìn)攻的方式，在防守和躲閃上的應(yīng)用運(yùn)用很少，多數(shù)時(shí)候都是以攻代守的。

從文化上而言，跆拳道也十分看中禮儀，強(qiáng)調(diào)通過(guò)激烈的搏擊過(guò)程來(lái)使雙方能夠尊重彼此。所以無(wú)論比賽開(kāi)始和結(jié)束雙方都會(huì)相互敬禮，培養(yǎng)道德修養(yǎng)。

2 ?高校跆拳道教學(xué)訓(xùn)練的常見(jiàn)問(wèn)題

2.1 高校缺少足夠的教學(xué)訓(xùn)練設(shè)備

很多高校存在跆拳道硬件設(shè)備不足的問(wèn)題，這種情況的出現(xiàn)主要來(lái)自于高校對(duì)跆拳道或者體育教學(xué)的不重視，導(dǎo)致資金投入不足，所以硬件設(shè)施一直不能得到完善。在教學(xué)和訓(xùn)練中，很多參與的學(xué)生對(duì)跆拳道的興趣非常高，但是不能充分實(shí)踐跆拳道的技法，難以將一些理論知識(shí)應(yīng)用到跆拳道中。由于缺少防護(hù)，很容易造成學(xué)生受傷的情況出現(xiàn)，教師在教學(xué)中也難以施展，只能降低教學(xué)訓(xùn)練的強(qiáng)度。

2.2 高校跆拳道教學(xué)訓(xùn)練存在安全隱患

高校的跆拳道教學(xué)訓(xùn)練有安全隱患一定程度上是因?yàn)橛布l件比較差，但是由于高校對(duì)跆拳道和體育教學(xué)不重視，也造成安全知識(shí)、教學(xué)管理上存在問(wèn)題。跆拳道本身就是高對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，高校學(xué)生的力量都比較大，如果學(xué)生沒(méi)有合理控制力量和速度，就很容易造成自身?yè)p傷[2]。而很多跆拳道教師并沒(méi)有專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)知識(shí)，在現(xiàn)場(chǎng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)不足，也不能及時(shí)采取措施，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)磕碰之后得不到及時(shí)處理。

2.3 高校跆拳道的教學(xué)方法單一

雖然很多高校都已經(jīng)開(kāi)設(shè)了跆拳道的課程，但是在教學(xué)方法上還比較單一，比如跆拳道教師只是給學(xué)生講解在競(jìng)技方面的技能，對(duì)跆拳道的理論知識(shí)講解相對(duì)薄弱，也缺少跆拳道文化的傳授，導(dǎo)致教學(xué)很不立體，變成純粹的競(jìng)技性訓(xùn)練?；蛘咴诮虒W(xué)中，只是講解跆拳道的理論知識(shí)和文化知識(shí)，沒(méi)有足夠的實(shí)踐性教學(xué)。任何一種教學(xué)方式都不符合跆拳道的教學(xué)的需要，高校需要圍繞跆拳道的教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行創(chuàng)新[3]。

2.4 教學(xué)中對(duì)跆拳道理論知識(shí)缺乏重視

大多數(shù)跆拳道教師沒(méi)有給學(xué)生專業(yè)的跆拳道理論知識(shí)，學(xué)生不能真正掌握跆拳道的發(fā)展和動(dòng)作要領(lǐng)、技巧。雖然許多學(xué)生對(duì)跆拳道有一定的了解，但大多數(shù)是通過(guò)電視、網(wǎng)絡(luò)、媒體等各種渠道獲得的。對(duì)跆拳道的整體認(rèn)識(shí)比較片面。在訓(xùn)練中，它會(huì)受到心理和身體素質(zhì)的影響，一時(shí)難以掌握跆拳道的動(dòng)作技能。如果跆拳道老師在訓(xùn)練中不能給學(xué)生技能指導(dǎo)，隨著時(shí)間的推移，學(xué)生因?yàn)楹ε绿弁?，采取回避措施，學(xué)習(xí)跆拳道的積極性自然會(huì)降低。此外，一些學(xué)生也會(huì)認(rèn)為未來(lái)不會(huì)從事跆拳道運(yùn)動(dòng)，學(xué)校跆拳道課程的目的是減輕學(xué)習(xí)壓力，逐漸開(kāi)始輕視跆拳道運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，這可能是跆拳道理論沒(méi)有真正教給學(xué)生的一個(gè)重要原因。

2.5 跆拳道教師專業(yè)訓(xùn)練水平較低

隨著我國(guó)教育體制的改革，體育水平得到了一定程度的提高，但無(wú)論是農(nóng)村學(xué)校還是城市學(xué)校都將出現(xiàn)跆拳道教師的短缺，甚至有些學(xué)校跆拳道教師也在多學(xué)科教學(xué)，因?yàn)轷倘肋\(yùn)動(dòng)更被重視，跆拳道教師由于教學(xué)工作繁重，沒(méi)有時(shí)間考慮跆拳道教學(xué)的專業(yè)訓(xùn)練，雖然跆拳道運(yùn)動(dòng)已經(jīng)在學(xué)校開(kāi)放，但跆拳道教師的專業(yè)訓(xùn)練水平不能有效提高，學(xué)生的訓(xùn)練水平也受到嚴(yán)重阻礙[4]。

3 ?高校跆拳道教學(xué)訓(xùn)練改良方法

3.1 完善高校跆拳道教學(xué)訓(xùn)練的硬件設(shè)施

高校跆拳道教學(xué)需要以硬件設(shè)施作為基礎(chǔ)，高校跆拳道教學(xué)的硬件設(shè)施是教學(xué)工作的基礎(chǔ)，也是保證教學(xué)水平的前提。為此，高校需要針對(duì)跆拳道教學(xué)設(shè)置專門(mén)的場(chǎng)地，并且合理安排不同班級(jí)的跆拳道教學(xué)時(shí)間表，通過(guò)跆拳道和一些室內(nèi)項(xiàng)目共享教學(xué)訓(xùn)練設(shè)備資源，充分對(duì)教學(xué)資源進(jìn)行優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)對(duì)硬件設(shè)施的最大化利用，保證教學(xué)整體效果。通過(guò)硬件設(shè)施的支持，有利于推動(dòng)跆拳道教學(xué)的順利進(jìn)行。

3.2 提高對(duì)跆拳道教學(xué)的重視程度

為了能讓高校提高對(duì)跆拳道教學(xué)的重視程度，國(guó)家教育部需要對(duì)高校予以足夠的支持和指導(dǎo)，讓高校提高對(duì)跆拳道重視后有明確的方向。同時(shí)，要保證資金?？顚Ｓ茫苊獬霈F(xiàn)跆拳道器材購(gòu)買、硬件建設(shè)等方面的資金被挪用的情況。為了提升跆拳道教學(xué)的水平，以及擴(kuò)大在高校內(nèi)跆拳道文化的影響，可以邀請(qǐng)學(xué)者、運(yùn)動(dòng)員來(lái)給學(xué)生講述跆拳道運(yùn)動(dòng)的歷史，以及比賽中發(fā)生的故事[5]。與多方進(jìn)行合作，提升對(duì)跆拳道教學(xué)的專業(yè)訓(xùn)練程度，提升跆拳道的教學(xué)水平。

3.3 提升跆拳道教師的整體水平

在跆拳道的教學(xué)和訓(xùn)練中，教師是處于主導(dǎo)地位的，對(duì)跆拳道教學(xué)水平的提升有著巨大的作用。但是由于我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)開(kāi)始的時(shí)間比較短，在我國(guó)還存在教師不足的情況，為了保證跆拳道教學(xué)的順利開(kāi)展，就需要提升教師的整體水平。為此，高校要針對(duì)跆拳道教師做好培訓(xùn)工作，保證教師的理論水平[6]。

3.4 提高教學(xué)的信息化水平

信息化時(shí)代讓教學(xué)工作得到了很多的便利，所以互聯(lián)網(wǎng)教學(xué)正在變得火熱起來(lái)。針對(duì)目前跆拳道教學(xué)資源和水平不足，就可以借助互聯(lián)網(wǎng)，幫助教師為學(xué)生進(jìn)行多層次、多角度的講解，展示跆拳道的技術(shù)和文化魅力，讓學(xué)生了解跆拳道的動(dòng)作要領(lǐng)與技巧。專業(yè)的信息設(shè)備可以通過(guò)慢放幫助學(xué)生分解動(dòng)作，提高教學(xué)工作的實(shí)際效果[7]。

3.5 提高高校跆拳道教學(xué)訓(xùn)練的安全性

跆拳道教學(xué)訓(xùn)練中很容易出現(xiàn)受傷的情況，所以必須要保證對(duì)訓(xùn)練中的安全問(wèn)題提高重視。為了避免學(xué)生因?yàn)橛?xùn)練強(qiáng)度過(guò)高導(dǎo)致的受傷等情況出現(xiàn)，需要提升教師的專業(yè)能力和運(yùn)動(dòng)知識(shí)水平，針對(duì)跆拳道訓(xùn)練中可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)情況，教師都需要知道如何進(jìn)行應(yīng)對(duì)。教學(xué)訓(xùn)練開(kāi)始之前，需要做好對(duì)學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng)，以及針對(duì)學(xué)生身體容易受傷的位置進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)于可能超出學(xué)生身體承受范圍的跆拳道訓(xùn)練需要做好引導(dǎo)工作。

4 ?結(jié)語(yǔ)

高校的跆拳道教學(xué)訓(xùn)練水平的提高，需要保證教師具備足夠的素質(zhì)，提升教學(xué)水平和保證教學(xué)過(guò)程中的安全。利用教師培訓(xùn)，以及教師之間的加強(qiáng)交流，能更好地提升教師的經(jīng)驗(yàn)素質(zhì)，以及豐富教學(xué)方法。同時(shí)，還可以將現(xiàn)代技術(shù)引入到教學(xué)當(dāng)中去，例如利用多媒體教學(xué)，能讓學(xué)生更加直觀地了解跆拳道，保證教學(xué)效果。最后，高校也要加強(qiáng)硬件設(shè)施建設(shè)，確保教學(xué)順利開(kāi)展。

參考文獻(xiàn)

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