亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        老胃疼要調(diào)肝

        2020-11-06 04:07:00高嘉悅
        家庭科學(xué)·新健康 2020年10期
        關(guān)鍵詞:養(yǎng)肝胃氣胃痛

        高嘉悅

        如今有胃病的人越來越多,胃病難養(yǎng)、難好也成了不少人的愁事。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化中心副主任醫(yī)師趙魯卿表示,如果胃病纏綿不愈,可以考慮從肝調(diào)養(yǎng)。

        胃痛要調(diào)肝,其原因有兩點:中醫(yī)認為,胃的主要功能是受納腐熟水谷,也就是接受、儲存食物,初步消化后將食物下降運輸?shù)绞改c。這個功能的強弱主要取決于胃氣的盛衰,胃氣以降為順,而胃氣通降的作用需要肝氣調(diào)節(jié)。肝主疏泄,調(diào)節(jié)一身的氣機,如果肝臟疏泄功能出現(xiàn)問題,胃氣通降作用就會受影響,氣機不通而出現(xiàn)胃痛;肝在五行中屬木,脾胃屬土,木能克土。惱怒傷肝,肝氣橫逆,勢必克犯脾胃,脾胃功能受損、氣機失調(diào)就會出現(xiàn)胃痛。

        肝氣犯胃引起的胃痛具備以下特點:胃脘以脹痛為主,多伴有兩脅肋脹痛、打嗝頻繁、喜嘆息,遇到心情不好時疼痛發(fā)作或加重,打嗝后胃痛胃脹癥狀緩解。

        趙魯卿提醒,日常養(yǎng)胃,一是要在飲食上多加注意,二是側(cè)重養(yǎng)肝。飲食以清淡為主,不吃油膩辛辣、寒涼及太酸太甜的食物,不喝酒、咖啡和濃茶。同時,飲食要規(guī)律,不暴飲暴食,有泛酸燒心的人群不宜過量喝粥,否則容易加重反流癥狀。

        養(yǎng)肝可從兩方面著手:一是常喝有調(diào)肝功效的代茶飲。合歡花、玫瑰花有疏肝、理氣、解郁的作用,菊花可清肝熱,枸杞能滋肝養(yǎng)肝;二是調(diào)節(jié)好自身情緒。肝和情緒最為密切,經(jīng)常發(fā)脾氣會“怒傷肝”,進而影響肝臟功能。所以,平時保持樂觀平和心態(tài)很重要。

        如果胃痛發(fā)作,可通過按摩穴位“救急”。有健脾和胃、消食化積、降逆止痛作用的穴位有中脘(胸骨下端和肚臍連接線中點)、足三里(腿膝蓋骨外側(cè)下方凹陷往下約4橫指處)、內(nèi)關(guān)(手臂內(nèi)側(cè)中間,腕橫紋上約3橫指處)、太沖(腳背第1、2跖骨結(jié)合部之間凹陷中),關(guān)鍵時刻可快速緩解不適癥狀。

        猜你喜歡
        養(yǎng)肝胃氣胃痛
        張景岳對《黃帝內(nèi)經(jīng)》脈中胃氣的闡發(fā)與運用
        五靈脂蒲黃散止胃痛
        突然胃痛不用慌 按壓至陽來幫忙
        養(yǎng)肝就是排毒
        基層中醫(yī)藥(2018年10期)2018-12-06 09:27:00
        胃氣痛片質(zhì)量標準的研究
        中成藥(2018年11期)2018-11-24 02:57:02
        地五養(yǎng)肝膠囊對二乙基亞硝胺誘導(dǎo)斑馬魚肝損傷的保護作用
        中成藥(2018年7期)2018-08-04 06:03:58
        地五養(yǎng)肝膠囊HPLC指紋圖譜建立及7種成分測定
        中成藥(2018年5期)2018-06-06 03:12:18
        春季養(yǎng)肝好時節(jié)
        海峽姐妹(2018年4期)2018-05-19 02:12:59
        胃氣理論的形成與發(fā)展及其臨床意義
        中文在线8资源库| 精品国产女主播一区在线观看| 中文字幕无码免费久久| 最新亚洲av日韩av二区一区| 国产av在线观看一区二区三区| 26uuu在线亚洲欧美| 午夜爽爽爽男女污污污网站| 色翁荡息又大又硬又粗又视频图片| 精品88久久久久88久久久| 国产免费午夜福利蜜芽无码| 国产av丝袜熟女丰满一区二区| 午夜视频国产在线观看| 亚洲国产精品无码久久久| 亚洲成a人片在线观看无码| 日韩中文网| 一本一道AⅤ无码中文字幕| 日本高清一区二区在线播放 | 日本久久久免费观看视频| 精品国产精品三级精品av网址| 国产精品泄火熟女| 亚洲 精品 综合 精品 自拍| 久久国产成人精品国产成人亚洲 | 精品国产麻豆免费人成网站| 久久99国产综合精品女同| 少妇精品无码一区二区三区| 国产一区日韩二区欧美三区 | 少妇我被躁爽到高潮在线影片| 日本熟女精品一区二区三区| 人妻少妇偷人精品无码| 2020年国产精品| 亚洲妇女水蜜桃av网网站| 日韩精品一区二区三区四区| 亚洲国产日韩综一区二区在性色| 亚洲中文字幕第一页免费 | 欧美黑人性色黄在线视频| 青青草视频在线视频播放| 中文字幕亚洲视频一区| 无码乱人伦一区二区亚洲一| 大地资源中文在线观看官网第二页 | 一边摸一边做爽的视频17国产| 欧美亚洲国产片在线播放|