趙超君 陳世雄 胡濱 高琬鑫

田徑運動包含走、跑、跳躍、投擲等項目，是從事其他各類運動的基礎(chǔ)性項目，對提升人的基本活動能力具有重要價值。田徑類運動是《普通高中體育與健康課程標準（2017年版）》（以下簡稱《課程標準》）規(guī)定的必修選學(xué)內(nèi)容之一。人教版《普通高中教科書體育與健康全一冊》中，田徑類運動單獨列為一章，包括跑、跳躍、投擲和體能發(fā)展與自我評價等內(nèi)容。下面對教科書中的田徑教材進行全面介紹與解讀，并對如何通過田徑運動的教學(xué)全面培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)，提出教學(xué)實施建議。

一、田徑教材的教學(xué)意義與育人價值

田徑運動由走、跑、跳、投等多種基本運動技能構(gòu)成，這些技能在人的日常生活、休閑鍛煉、生產(chǎn)勞動和軍事斗爭等活動中經(jīng)常運用，與人類的生存、生活與生產(chǎn)密切相關(guān)。田徑運動對場地、器材等條件要求不高，簡便易練，適應(yīng)范圍廣，鍛煉價值高，是我國中小學(xué)體育與健康課程的重要內(nèi)容之一，也是各級學(xué)校運動會的主要比賽項目。

田徑享有“運動之母”的美譽。從發(fā)展學(xué)科核心素養(yǎng)的角度審視，經(jīng)常參加田徑運動的學(xué)練活動，可以促進學(xué)生的體能發(fā)展，提高運動技能的運用和遷移能力，幫助學(xué)生對體育產(chǎn)生更加深刻的體驗和深入的理解，深化對運動的整體認知。經(jīng)常進行走、跑、跳、投等項目的戶外活動，有利于形成良好鍛煉習(xí)慣，提高對自然和社會環(huán)境的適應(yīng)能力，奠定終身受益的健康行為和能力基礎(chǔ)。經(jīng)常參加田徑項目的鍛煉和競賽活動，還可以培養(yǎng)積極進取的精神，學(xué)會遵守規(guī)則，勇于擔(dān)當(dāng)，形成良好的體育精神、體育道德和體育品格。綜上所述，田徑運動對于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)，促進學(xué)生身心健康、全面發(fā)展具有重要作用。

二、田徑教材的編寫思路

高中階段是我國基礎(chǔ)教育的最高階段，高中體育與健康課程的田徑教材編寫，充分考慮了學(xué)生的體育學(xué)習(xí)經(jīng)歷與運動能力基礎(chǔ)等因素，緊密結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展水平和特點，注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)。

1.立德樹人為本，突出育人功能。田徑教材的編寫以立德樹人為本，突出體育教材的育人功能，全面貫徹《課程標準》的精神與要求，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質(zhì)，健全人格、錘煉意志，促進學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。田徑教材在內(nèi)容選擇、文字表述、欄目設(shè)計、評價建議等方面，都立足于落實立德樹人根本任務(wù)，注重把思想教育和品德培養(yǎng)與知識技能學(xué)習(xí)有機融為一體，努力提高立德樹人和健身育人的滲透性與實效性。如在跳高教材的“素養(yǎng)提升”欄目中，從跳高運動總是以失敗結(jié)束這一項目特點出發(fā)，用精練的文字幫助學(xué)生領(lǐng)悟：跳高是一項不斷挑戰(zhàn)自我、追求卓越的運動;跳高就像人生，精彩的人生是一個不斷面對困難、迎接挑戰(zhàn)、積極進取、戰(zhàn)勝自我的過程。

2.創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，深化運動認知?！疤飶筋愡\動”開篇部分，從多個方面提出了學(xué)生對田徑運動的學(xué)習(xí)目標：了解田徑運動價值;學(xué)習(xí)和掌握田徑運動技術(shù)原理和運動技能;能夠運用所學(xué)知識指導(dǎo)日常鍛煉;培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)與合作精神等。然后，根據(jù)田徑運動項目特點，創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，并導(dǎo)引出了相應(yīng)的思考題。學(xué)習(xí)情境的創(chuàng)設(shè)意圖在于，通過一名學(xué)生在100m跑和110m跨欄跑兩個項目中比賽成績的較大差異，引導(dǎo)學(xué)生深入思考田徑運動各項目的特點是什么，如何發(fā)展田徑運動專長，從而使學(xué)生認識到：雖然體能是田徑運動的主導(dǎo)性運動能力，專項體能對于取得運動成績具有關(guān)鍵作用，但合理的動作技術(shù)對于運動成績也會產(chǎn)生重要影響，尤其是在跨欄、跳高等一些技術(shù)性較強的項目上更是如此。因此，要取得優(yōu)異的田徑運動成績，除了具備良好的專項體能，還要掌握合理的專項運動技術(shù)，使體能和技術(shù)相互促進，相得益彰。教師應(yīng)深刻理解和把握這一情境的創(chuàng)設(shè)意圖，采用適宜的教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生更加深入、準確地理解和把握田徑運動的基本特征，提高運動認知水平。

3.合理安排教材難度，促進學(xué)生有效發(fā)展。高中階段的田徑教材，運動技術(shù)的難度和要求比初中階段有了提高。教材中出現(xiàn)的跨欄跑、挺身式跳遠、背越式跳高、背向滑步推鉛球等，都是正式田徑比賽中的常設(shè)項目。教材內(nèi)容具有略高于學(xué)生現(xiàn)有運動水平的技術(shù)難度，才具有一定的挑戰(zhàn)性，才能激勵學(xué)生付出足夠的努力去學(xué)練田徑技術(shù)。從促進學(xué)生發(fā)展的角度來說，學(xué)習(xí)內(nèi)容具有適宜的難度和挑戰(zhàn)性，是實現(xiàn)體育學(xué)習(xí)多元價值的重要前提。根據(jù)高中學(xué)生的認知水平，教材里出現(xiàn)了極點與第二次呼吸、重心與起跳、物體斜拋運動的水平距離計算公式等相關(guān)知識，這有助于學(xué)生把田徑運動和生物、物理等其他學(xué)科知識結(jié)合起來深入思考問題，有助于培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)科知識的綜合應(yīng)用和遷移能力，也有助于學(xué)生發(fā)展理性思維，培養(yǎng)科學(xué)精神。

4.注重學(xué)習(xí)評價，全面培養(yǎng)學(xué)科核心素養(yǎng)。田徑教學(xué)是培養(yǎng)體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的重要途徑之一，而評價則是檢測學(xué)習(xí)效果、激勵學(xué)生、幫助學(xué)生發(fā)展學(xué)科核心素養(yǎng)的重要手段。為了促使學(xué)生對田徑項目的學(xué)練情況進行合理、全面的自我評價，“田徑類運動”一章的第四節(jié)“體能發(fā)展與自我評價”中，專門設(shè)計“自我學(xué)習(xí)評價表”，詳細呈現(xiàn)了田徑學(xué)習(xí)評價的主要內(nèi)容與評價等級，為學(xué)生進行自我評價提供了基本依據(jù)，對教師進行田徑教學(xué)評價也有所幫助。評價內(nèi)容以運動能力、健康行為、體育品德三個方面的學(xué)科核心素養(yǎng)為基本線索，結(jié)合田徑運動的學(xué)習(xí)特點，把學(xué)科核心素養(yǎng)三個方面的表現(xiàn)進一步具體化，使之更加明確和細化。如，“了解田徑比賽規(guī)則并能在比賽中運用”“能夠在運動前進行有效熱身，運動后積極放松”“比賽中能遵守比賽規(guī)則，尊重裁判，尊重對手”“比賽中能夠團結(jié)隊友，相互鼓勵，相互支持”等。學(xué)習(xí)評價內(nèi)容的具體化，有助于提高學(xué)科核心素養(yǎng)評價的可觀察和可操作性。

三、田徑教材的編寫特點

1.田徑教材的內(nèi)容構(gòu)成?！疤飶筋愡\動”一章由四節(jié)構(gòu)成，分別是：第一節(jié)“跑”，第二節(jié)“跳躍”，第三節(jié)“投擲”，第四節(jié)“體能發(fā)展與自我評價”。

第一節(jié)內(nèi)容是跑。本節(jié)重點介紹了三個項目，包括短跑、中長跑和跨欄跑，同時以“知識窗”的形式，介紹了跑的主要比賽規(guī)則、為什么練習(xí)起跑、極點與第二次呼吸等有關(guān)跑的知識。

第二節(jié)內(nèi)容是跳躍。本節(jié)重點介紹了挺身式跳遠和背越式跳高，同時以“知識窗”的形式，介紹了跳遠比賽的主要規(guī)則、重心與起跳的關(guān)系等跳躍運動知識。

第三節(jié)內(nèi)容是投擲。本節(jié)重點介紹了背向滑步推鉛球技術(shù)，同時以“知識窗”的形式，介紹了投擲項目的主要比賽規(guī)則，還在“技術(shù)提高與應(yīng)用”專題中，結(jié)合物理學(xué)中物體斜拋運動的水平距離計算公式，幫助學(xué)生理解投擲物出手初速度、出手角度等因素與投擲遠度的相互關(guān)系。

第四節(jié)內(nèi)容是體能發(fā)展與自我評價。本節(jié)重點介紹了坐姿背向起跑、推小車、繩梯練習(xí)、連續(xù)跳越欄架或障礙物等常用的體能鍛煉方法，以表格形式呈現(xiàn)了一份“自我學(xué)習(xí)評價表”，意在引導(dǎo)師生從體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的3個方面進行田徑學(xué)習(xí)的評價。

2.田徑教材的內(nèi)容特點。田徑教材內(nèi)容具有如下3個主要特點：

一是符合高中學(xué)生的認知發(fā)展和運動能力水平。無論是田徑學(xué)習(xí)情境的創(chuàng)設(shè)，還是學(xué)習(xí)思考問題的提出，無論是具體知識、技術(shù)和方法的選擇，還是“知識窗”內(nèi)容的設(shè)計，都力求符合高中學(xué)生體育知識與運動能力的發(fā)展水平，能夠有效促進高中學(xué)生田徑運動能力的提高與發(fā)展。如學(xué)習(xí)情境與思考題的提出、“超越器械”概念的出現(xiàn)、“物體斜拋運動的水平距離計算公式”的介紹等，都體現(xiàn)了這一特點。

二是突出教材內(nèi)容的重難點。受篇幅所限，田徑教材難以對各項目所有的技戰(zhàn)術(shù)方法和相關(guān)知識進行詳細闡釋，必須刪繁就簡，簡明扼要，突出教材內(nèi)容的重點、難點，幫助學(xué)生了解所學(xué)內(nèi)容的核心要義。教材中運用富有立體感的連續(xù)動作圖示來展示跑、跳、投等基本技術(shù)，彰顯了體育教材的直觀性和可操作性，也提高了趣味性和吸引力。

三是高度注重學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。田徑教材根據(jù)項目特點，結(jié)合具體學(xué)習(xí)內(nèi)容，運用“知識窗”“健康提示”“素養(yǎng)提升”等欄目以及自我學(xué)習(xí)評價建議，向?qū)W生介紹體育與健康知識，進行相關(guān)思想教育，有針對性、有重點地培養(yǎng)學(xué)生的運動能力、健康行為、體育品德等方面的學(xué)科核心素養(yǎng)。如，在第一節(jié)的“知識窗”中介紹“極點和第二次呼吸”的概念;在第二節(jié)的“健康提示”中介紹跳躍練習(xí)前為什么要做好充分的準備活動，在“素養(yǎng)提升”中以“挑戰(zhàn)”為題，向?qū)W生闡釋為什么跳高被人們稱為失敗者的運動，從而鼓勵學(xué)生勇于面對困難，敢于迎接挑戰(zhàn)，培育進取精神。這些教材內(nèi)容的設(shè)計對于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科核心素養(yǎng)將會產(chǎn)生積極作用。

四、田徑教材的教學(xué)實施建議

1.突出田徑運動的項目特征。項目特征是指一個運動項目區(qū)別于其他運動項目的典型表現(xiàn)與標志，是項目本質(zhì)屬性的表現(xiàn)。田徑運動具有運動技能的封閉性、成績測量的客觀性、技能運用的生活性等特征。這些特征對田徑運動教學(xué)有一定影響，教師在設(shè)計與實施田徑運動教學(xué)時需要特別關(guān)注。

運動技能的封閉性是指田徑運動技能屬于封閉式技能，即運動技能在運用時對外部環(huán)境的依賴程度較低，基本上是在可預(yù)見的、相對穩(wěn)定的環(huán)境中來進行的。在田徑技能的教學(xué)中，要求注重技能的穩(wěn)定性和連貫性，盡早進行完整技術(shù)的練習(xí)，幫助學(xué)生體驗和理解完整動作，使學(xué)生在完整動作練習(xí)和參加測驗與比賽的基礎(chǔ)上，不斷增強體能和提高運動成績。

成績測量的客觀性是指田徑運動在比賽時是通過測量時間、高度和遠度等來決定勝負與名次的，成績測量客觀、精確，避免了主觀因素的干擾。成績測量的客觀性體現(xiàn)了田徑運動決定勝負的基本方式，反映了體能對田徑運動成績的主導(dǎo)性作用，也反映了運動技術(shù)對成績的重要影響，是教師設(shè)計和組織田徑類比賽活動時經(jīng)常要考慮的、不可忽略的重要因素。

技能運用的生活性是指人類在生活中經(jīng)常運用走、跑、跳、投等類似田徑的動作技能，這意味著高中學(xué)生在學(xué)練田徑運動之前，已經(jīng)具備了走、跑、跳、投等基本運動能力，甚至形成了走、跑、跳等動作定型。但人類生活中的動作演變成為田徑項目的運動技能之后，由于競技的需要，被賦予了特定的技術(shù)要求和規(guī)則限制。所以，教師應(yīng)當(dāng)充分考慮田徑運動的這一特點，合理設(shè)計與實施田徑教學(xué)活動，采用多樣化的練習(xí)方法和形式，幫助學(xué)生在原有動作基礎(chǔ)上改進、完善和提高田徑運動技術(shù)，并在學(xué)練過程中不斷促進體能發(fā)展。

2.注重學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。學(xué)科核心素養(yǎng)的形成不是一蹴而就的事情，需要長期、有意識、有目的地引導(dǎo)和培養(yǎng)。教師在田徑運動教學(xué)中應(yīng)根據(jù)田徑運動項目特點，結(jié)合具體學(xué)練內(nèi)容，有針對性、有重點地實施教育和培養(yǎng)活動，促進學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)的形成與發(fā)展。

在運動能力方面，教師應(yīng)結(jié)合田徑運動技能學(xué)練過程，采取多樣化的練習(xí)方法和形式，把學(xué)練田徑運動技能和發(fā)展體能有機融為一體，幫助學(xué)生在原有基礎(chǔ)上理解和拓展田徑運動知識，改進、提高田徑運動技能，全面發(fā)展體能，不斷提高學(xué)生對田徑運動的認知水平、技能運用和遷移能力。

在健康行為方面，教師應(yīng)注重鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生采用快走、跑步、跳躍等方法堅持日常鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。要抓住和利用測驗或比賽結(jié)果等引發(fā)學(xué)生情緒變化的契機，進行勝不驕、敗不餒的教育，幫助學(xué)生學(xué)會合理調(diào)控情緒。要利用田徑練習(xí)、測驗、比賽及學(xué)校運動會等時機，鼓勵和促進學(xué)生加強相互交往、相互幫助，提高學(xué)生對自然和社會環(huán)境的適應(yīng)能力。

在體育品德方面，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)練內(nèi)容特點，組織小型多樣、新穎有趣的田徑類比賽活動，如30m或50m短跑比賽、短距離跨欄比賽、定時跑或定距跑比賽、各種姿勢的擲遠或擲準比賽、規(guī)定或不限姿勢的跳遠及跳高比賽等，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競爭的練習(xí)情境，讓學(xué)生在比賽環(huán)境中和規(guī)則約束下，體驗什么是頑強拼搏、什么是積極進取、什么是遵守規(guī)則、什么是責(zé)任擔(dān)當(dāng)，促使學(xué)生在潛移默化的浸潤中，逐步形成良好的體育品德。

3.加強田徑和體能模塊的有機結(jié)合?！墩n程標準》把體能作為必修內(nèi)容，要求學(xué)生必須完成一個模塊的體能學(xué)練活動。鑒于田徑運動具有全面發(fā)展體能的作用，所以，把田徑運動與體能模塊的學(xué)練活動有機結(jié)合起來，既可以豐富體能模塊的學(xué)練方法，又可以更好地發(fā)揮田徑運動增強體能的作用。

田徑運動中的一些項目及其練習(xí)方法，如各種短距離的起跑和加速跑及變速跑、定時或定距的耐力跑、跨步跳、單腳跳、立定跳遠或跳高、連續(xù)跳欄架、各種發(fā)展全身爆發(fā)力的投擲練習(xí)、壺鈴或啞鈴練習(xí)等，有的可以增強力量，有的可以提高速度，有的可以發(fā)展耐力，有的可以改善靈敏，都具有很好的促進體能發(fā)展的作用。教師在體能模塊的教學(xué)過程中，應(yīng)積極拓寬思路，發(fā)揮創(chuàng)造性，根據(jù)體能發(fā)展的需要及其特點，合理選擇田徑運動的項目及練習(xí)方法。通過田徑項目的練習(xí)發(fā)展學(xué)生的體能，通過體能鍛煉改進和鞏固田徑運動技術(shù)，使二者相互促進、共同提高。

4.激發(fā)學(xué)生對田徑運動的練習(xí)興趣

田徑運動對全面發(fā)展體能的價值很高，但趣味性不強，單調(diào)乏味的練習(xí)容易使學(xué)生感到枯燥和疲勞。因此，教師在田徑運動教學(xué)中，應(yīng)開動腦筋，想方設(shè)法，努力使練習(xí)場地、器材、方法、形式等富有趣味性和吸引力，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，提高田徑練習(xí)的效果。

國際田徑聯(lián)合會推出的趣味田徑運動對高中田徑教學(xué)具有啟發(fā)性意義。趣味田徑運動在器材、方法、規(guī)則等方面改革創(chuàng)新，使原本枯燥的田徑運動充滿了趣味性，增強了吸引力。體育教師在田徑教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)銳意改革，合理創(chuàng)新，盡量設(shè)計整潔美觀的練習(xí)場地，使用色彩鮮艷、樣式新穎的練習(xí)器材，創(chuàng)新和變換練習(xí)的方法與形式，設(shè)計組織富有趣味的田徑比賽，合理改變比賽的規(guī)則要求等，有效激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，激勵學(xué)生積極投入到田徑學(xué)練活動中，改進田徑運動技術(shù)，提高技能運用能力，促進體能不斷發(fā)展。

（本文第一作者系人教版《普通高中教科書體育與健康必修全一冊》作者）