李步云

終身體育意識主要是指從生命開始至結(jié)束，終身接受體育鍛煉，將體育納入日常生活。高中生是國家未來發(fā)展的棟梁，社會未來發(fā)展的主力軍，他們的身體素質(zhì)對國力的增強非常重要。高中體育教學(xué)無論是對學(xué)生的學(xué)習(xí)、健康、身心成長，還是對學(xué)生正確三觀的樹立，以及綜合素質(zhì)的全面發(fā)展都有著十分重要的意義。但就目前體育教學(xué)情況來看，大部分學(xué)校為了迎戰(zhàn)高考，對體育教學(xué)重視程度不夠，部分學(xué)校沒有為學(xué)生提供有效的體育訓(xùn)練指導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生沒有養(yǎng)成良好的體育運動習(xí)慣。因此，在這種情況下培養(yǎng)高中生的終身體育意識就顯得尤為重要了。

一、加強體育教學(xué)環(huán)境的建設(shè)

良好的環(huán)境和高水平的師資力量能夠保證體育教學(xué)的有效開展。學(xué)校應(yīng)引進能力較強的體育教師，定期對他們進行相關(guān)培訓(xùn)，還應(yīng)加強體育教學(xué)環(huán)境的建設(shè)，引進先進的體育器材，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)高師資、高水平、配套齊全的體育學(xué)習(xí)環(huán)境，為他們的終身體育意識培育奠定良好的基礎(chǔ)。

學(xué)校應(yīng)加強體育基礎(chǔ)設(shè)施方面的建設(shè)，購買先進的、種類多樣的體育器材，還應(yīng)加強校園基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，如塑膠跑道、體育場地、體育場館和健身房等設(shè)施的建設(shè)，購置體育器械時要嚴(yán)格把質(zhì)量關(guān)，盡可能多地購買種類齊全的體育器材供學(xué)生選擇。學(xué)校可以借助網(wǎng)絡(luò)媒體、體育賽事（奧運會）等為學(xué)生營造良好的運動氛圍，定期組織開展體育知識競賽、名人講座及體育競技類活動，幫助學(xué)生了解更多的體育知識，提高學(xué)生對體育文化的認(rèn)同感，使學(xué)生在參與過程中樹立終身體育意識。

二、注重學(xué)生終身體育意識的引導(dǎo)

傳統(tǒng)的體育教學(xué)往往會使學(xué)生覺得枯燥乏味，大部分教師終身體育意識不強，關(guān)注點大多趨于體育技能訓(xùn)練，對學(xué)生體育思想的塑造不太重視。筆者認(rèn)為，高中體育教師不僅要向?qū)W生傳授體育技能，還要加強學(xué)生終身體育意識的引導(dǎo)，可以借助奧運精神及經(jīng)典案例，將終身體育意識融入體育教學(xué)中，強化學(xué)生的體育技能。還可以借助榜樣的力量，如籃球巨星姚明、飛人劉翔、“鐵榔頭”郎平等，促進學(xué)生體育能力的發(fā)展。在體育教學(xué)過程中，教師還可以帶領(lǐng)學(xué)生觀看體育比賽，以“更高、更快、更強”為體育課的口號，通過這些引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育意識。

三、有針對性地制訂體育教學(xué)計劃

就以往的教學(xué)模式來看，大部分教師會將時間和精力投入到文化課方面，有些學(xué)校還會減少高三學(xué)生的體育課程，將體育課改為自習(xí)課或補習(xí)課。長此以往，不僅會增加學(xué)生的壓力，還會改變他們對體育課重要性的認(rèn)知。因此，在高中體育教學(xué)過程中，教師需結(jié)合學(xué)生實際情況，有針對性地制訂詳細的體育教學(xué)計劃。制訂教學(xué)計劃時，要本著因材施教的原則，以學(xué)生為中心做足課前準(zhǔn)備，為學(xué)生量身打造高效的體育教學(xué)計劃。針對那些跟不上進度，且不經(jīng)常運動或者對體育課有恐懼心理的學(xué)生，體育教師要為他們設(shè)計“階梯式”的體育訓(xùn)練計劃，幫助他們減少運動量。針對那些熱愛體育運動，且具有一定體育特長的學(xué)生，體育教師可以組織“友誼賽”，或讓其加入校體育隊，以此強化他們的體育技能。

四、借助游戲培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣

興趣的激發(fā)對培養(yǎng)高中生終身體育意識而言意義重大。高中生學(xué)習(xí)壓力大、課業(yè)任務(wù)緊，適當(dāng)?shù)匾胍恍w育游戲能夠緩解學(xué)生的緊張情緒。在體育教學(xué)過程中，教師可以結(jié)合班級實際情況、學(xué)生人數(shù)、男女比例，以及學(xué)生實際運動能力加入一些科學(xué)合理的體育游戲，也可以借鑒企業(yè)拓展訓(xùn)練的方法，還可以采用當(dāng)前流行的明星真人秀“撕名牌”游戲，或者組織開展接力賽等強度適中的團隊體育競技項目，以此提高學(xué)生參與體育運動的積極性和主動性，使他們在參與的過程中獲得更多的快樂。這樣一來，不僅培養(yǎng)了學(xué)生的體育興趣，還強化了他們的終身體育意識。

總之，培養(yǎng)高中生終身體育意識，既有利于他們健康的成長，又有利于他們未來的發(fā)展。所以，學(xué)校在提高體育教學(xué)重視程度時，要注重加強學(xué)生體育意識方面的引導(dǎo)，以學(xué)生為主體，采用多元化的、有效的體育教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，潛移默化地引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育意識，使學(xué)生能夠積極、主動地參與體育訓(xùn)練，在德智體方面得到全面的發(fā)展。

作者單位? ?陜西省咸陽市永壽縣中學(xué)