楊洋 戴高樂

摘 要：為了探究考試情境中教師的不同指導(dǎo)語對中小學(xué)生考試焦慮情緒的影響。研究采用實驗法，將167名中小學(xué)生（男90名，女77名）隨機(jī)分到積極、中性、消極指導(dǎo)語組三種并在實驗開始前使用Sarason考試焦慮量表測量被試的焦慮指數(shù)，實驗運(yùn)用問卷星對題目進(jìn)行了嚴(yán)格的時間控制并將結(jié)果數(shù)據(jù)導(dǎo)入SPSS20.0進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：（1）教師指導(dǎo)語積極性會對中小學(xué)生的考試焦慮程度造成影響，其影響在女性群體中的體現(xiàn)相較于男性更加明顯。（2）學(xué)生受到積極的指導(dǎo)語暗示，考試焦慮程度較低;受到消極的指導(dǎo)語暗示，考試焦慮程度上升。（3）消極的指導(dǎo)語暗示會在一定程度上提高題目完成的正確率。

關(guān)鍵詞：指導(dǎo)語刺激 考試焦慮 計算能力 干預(yù)措施

引言

考試焦慮現(xiàn)象在中小學(xué)生群體中普遍存在，考試焦慮不但影響著學(xué)生的學(xué)業(yè)成績，而且還影響著學(xué)生的身體健康。（宋晴晴，2013）[1]最早對考試焦慮進(jìn)行界定的是國外學(xué)者，Mandle和Wolpe從人的生理方面與情緒情感角度出發(fā)進(jìn)行研究，他們認(rèn)為個體會在特殊的情況下產(chǎn)生一些情緒反應(yīng)，這就是考試焦慮（王帥，2018）[2]。Sarason認(rèn)為考試焦慮是學(xué)生在評價情境中產(chǎn)生或喚醒的威脅性知覺、低自我效能感以及更強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)（Sarason，1952）[3]。在生活中，學(xué)生們多處于考試焦慮的壓力之下而不能在考試中體現(xiàn)自己的真實學(xué)習(xí)水平。Richard S Lazarus的研究表明，學(xué)生對重大考試這一應(yīng)激事件的主觀理解，會影響身心健康的發(fā)展，從而造成一系列對學(xué)生的負(fù)面影響（Richard，1996）[4]。

因此研究者將考試焦慮作為此次實驗的主題和重點(diǎn)研究方向。心理學(xué)家認(rèn)為，認(rèn)知在考試焦慮方面起重要作用（TRYON G S.，1980）[5]。焦慮表現(xiàn)出的是對于認(rèn)知的干擾，它關(guān)注的是認(rèn)知扭曲和自我貶低的想法，而不是技能上的缺陷（PARKINSON M & CRESWELL C.，2011）[6]。王麗娜等人使用虛擬現(xiàn)實心理治療，即VRT（Virtual reality therapy），將認(rèn)知行為、表象訓(xùn)練等方法運(yùn)用到學(xué)生的考試心理輔導(dǎo)中，發(fā)現(xiàn)不僅能降低學(xué)生的考試焦慮水平，還能提高考試成績（王麗娜等，2018）[7]。郭炳豪進(jìn)行了考試焦慮與持續(xù)8周的正念訓(xùn)練的研究，發(fā)現(xiàn)正念訓(xùn)練能降低被試的考試焦慮（郭炳豪，2019）[8];雷家萍進(jìn)行了學(xué)業(yè)自我效能感與考試焦慮的關(guān)系的研究，得出了提高學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能感能降低考試焦慮程度（雷家萍，2019）[9];霍俊爽的實驗則表明觀看有積極暗示的正性視頻能夠緩解考試焦慮（霍俊爽等，2019）[10]，吳越通過對高中生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)在兩個月后考試焦慮得到了有效的緩解（吳越，2019）[11]。

綜上所述，研究者發(fā)現(xiàn)與考試有關(guān)的所有積極暗示都在不同程度上對考試焦慮有緩解的效果，但是以上的研究中所涉及的方式往往程序復(fù)雜又耗時較久，難以在短時間內(nèi)給學(xué)生提升，且以往研究者將研究的側(cè)重點(diǎn)放在了學(xué)生進(jìn)入考場之前，進(jìn)入考場后尚未有較為深入的研究。故研究者假設(shè)在學(xué)生進(jìn)入考場到考試開始這段時間內(nèi)，積極暗示將會產(chǎn)生最高效的影響。因此本研究探究在進(jìn)入考場后教師指導(dǎo)語暗示對中小學(xué)生的考試焦慮是否會產(chǎn)生影響，以此為教師與學(xué)生控制考試焦慮提供幫助，給出一些教育建議和干預(yù)措施。

一、方法

腰秀平等總結(jié)出自陳量表法因其使用方式較為簡便而發(fā)展最快（腰秀平，姚雪梅，2005）[12]。所以實驗采用高效度且信度較好的自陳量表來對被試進(jìn)行考試焦慮程度的施測。

1.被試

不同學(xué)校、教育機(jī)構(gòu)的不同年齡段的中小學(xué)生共167名，其中有男性90名和女性77名，年齡分布大多在10歲-15歲之間，理解能力良好，受正常學(xué)校教育，數(shù)學(xué)計算能力良好。被試分為三組：積極組、中性組（對照組）和消極組。積極組有男性23名、女性22名;對照組有男性40名、女性32名;消極組有男性27名、女性23名。

2.材料

研究者對于指導(dǎo)語的設(shè)置分為三個小組，分別為積極指導(dǎo)語、中性指導(dǎo)語（對照組）以及消極指導(dǎo)語。三個小組的指導(dǎo)語所體現(xiàn)的實驗要求是一致的，僅在一些與考試相關(guān)的表達(dá)上有差異。實驗者的指導(dǎo)語是從以下三個方面進(jìn)行控制的：考試簡單程度、考試時間、考試收卷的嚴(yán)格性。

在數(shù)學(xué)計算題目材料的準(zhǔn)備上，研究者根據(jù)先易后難的順序，共編制60道計算題，題目是中小學(xué)生可以完全掌握的100以內(nèi)加減法，題目難易程度用是否進(jìn)位來加以區(qū)分。1-15題為不進(jìn)位的加法，如：15+3=18在個位上都沒有進(jìn)位，16-30題為進(jìn)位的加法，如：35+6=41在個位上都有進(jìn)位，減法同理。

對于考試焦慮程度的評定實驗者使用由Sarason在1978年編制的考試焦慮量表（Test Anxiety Scale， TAS），此問卷為被試自陳量表，描述人們對參加考試的感受，請被試根據(jù)實際感受在每一題號后回答是或否。共37道判斷題，采用“0、1”計分，得分越高的被試說明其考試焦慮程度越嚴(yán)重。整份測試實驗者都在指導(dǎo)語中隱去了測試的目的，避免被試的要求特征。

3.設(shè)計

實驗的設(shè)計為2*3變量被試間設(shè)計：性別（男/女）和指導(dǎo)語（積極/中性/消極）。由于實驗中為線上，所以不存在主試的實驗者效應(yīng)，實驗中也沒有向被試透露實驗?zāi)康?，所以整個實驗為雙盲實驗。積極組、中性組、消極組三組人員使用同一份數(shù)學(xué)計算測試題以確保實驗難度的一致。整個實驗基本為速度測驗，要求被試在90秒內(nèi)完成60道計算題，根據(jù)實驗者預(yù)測驗得出速度最快的被試也不能完成所有題目，確保實驗的嚴(yán)密性。使用被試完成題目的數(shù)量和完成題目的正確率來對假設(shè)進(jìn)行驗證。

4.程序

實驗者命名考試為“數(shù)學(xué)計算能力考試”以消除要求特征。實驗界面首頁為指導(dǎo)語，在正式的考試開始前先給被試呈現(xiàn)一份考試焦慮自評問卷（TAS），不限時作答。在數(shù)學(xué)計算的部分使用企業(yè)版問卷星的考試計時功能，先將指導(dǎo)語展示給各位被試，當(dāng)被試完全理解實驗要求并準(zhǔn)備好后進(jìn)入題目界面并即刻開始計時，時間結(jié)束后自動提交整份測題的答案。以下表1為整個實驗中針對數(shù)學(xué)計算的指導(dǎo)語部分：

[2]王帥.關(guān)于考試焦慮的研究綜述[J].教育現(xiàn)代化，2018，5（42）：365-366.

[3]MANDLER G，SARASON S B. A study of anxiety and learning.[J]. Journal of abnormal psychology，1952，47（2）.

[4]MAGAI C，MCFADDEN S H. Handbook of emotion， adult development， and aging[M]. New York：AcademicPress，1996.

[5]TRYON G S. The measurement and treatment of test anxiety[ J ]. Review of Educational research，1980，50（2）：343-372.

[6]PARKINSON M，CRESWELL C. Worry and problem.solving skills and beliefs in primary school children[ J ]. British Journal of Clinical Psychology，2011，50（1）：106-112.

[7]王麗娜，史果，胡天舒，汪亞珉，晁水.VRT考試心理訓(xùn)練課程對學(xué)生考試成績和焦慮情緒的影響[J].中小學(xué)心理健康教育，2018（20）：15-20.

[8]郭炳豪，孫健.8周正念訓(xùn)練降低高中生考試焦慮的實驗研究[J].南寧師范大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版），2019，36（04）：148-154.

[9]雷家萍.高中生學(xué)業(yè)自我效能感與考試焦慮的相關(guān)研究[J].中小學(xué)心理健康教育，2019（32）：21-23.

[10]霍俊爽，劉文，安雪喆，金連海.對緩解醫(yī)學(xué)生考前焦慮與積極暗示的關(guān)系研究[J].中國新通信，2019，21（24）：202.

[11]吳越. 團(tuán)體輔導(dǎo)緩解高中生考試焦慮的實驗研究[D].安慶師范大學(xué)，2019.

[12]腰秀平，姚雪梅.中小學(xué)生考試焦慮研究綜述[J].內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報（教育科學(xué)版），2005（04）：47-50.