楊玲

摘 要：本文主要針對目前高職院校學生在求職過程中遇到的異常心理問題，分析其異常心理產(chǎn)生的原因，探討適合高職院校學生的應對策略，引導畢業(yè)生走出求職心理誤區(qū)，克服求職中的心理障礙，從而實現(xiàn)順利就業(yè)、擇業(yè)。

關鍵詞：求職異常心理;原因分析;對策探討

近年來，激烈的就業(yè)競爭給高職學生帶來越來越大的心理壓力，在求職過程中學生心理難免出現(xiàn)心理誤區(qū)和心理障礙。若不及時發(fā)現(xiàn)、正確疏導和解決的話則會對學生的心理產(chǎn)生負面的影響，如不及時應對，勢必會影響到他們能否順利就業(yè)。

1.高職學生求職過程中常見的心理問題

1.1自卑心理

由于高職學生本身學習成績和學習習慣較差，對自我的評價能力不完善，導致自我評價不準確。對自己的優(yōu)勢缺乏了解?？傉J為比不過本科生，拿自己的短處與別人的長處去比，不敢主動地推銷自己，不敢嘗試，不愿參與競爭，不敢展示自己，自卑感強的學生往往會產(chǎn)生消極退縮的行為，在求職過程中，害怕失敗，進而錯失良機，甚至對就業(yè)悲觀失望，導致失落、煩躁、抑郁等心理現(xiàn)象。

1.2過分依賴心理

不少高職學生有很重的依附心理，不把立足點放在自身努力上，忽視自身素質的培養(yǎng)與提高，而是熱衷于托關系，自己找工作的主動性不強，參與不積極，想著攀親友的關系，獲得職位。有的這種依賴心理，不僅會導致畢業(yè)生在求職過程中喪失自主性，影響順利就業(yè)，而且會給將來自己事業(yè)的發(fā)展埋下隱患。

1.3就業(yè)焦慮和恐懼心理

由于沒有準確的自我認知，不了解國家宏觀就業(yè)環(huán)境，高職生的就業(yè)憂慮和恐懼心理是由于意識到就業(yè)的客觀形式與自我主觀推薦的矛盾而產(chǎn)生的心理體驗。很多學生從沒離開過父母的庇護，害怕面對未知的職場環(huán)境。擔心畢業(yè)即失業(yè)，甚至談到求職問題就“色變”，出現(xiàn)焦慮癥狀，即緊張、煩躁和心神不寧，嚴重的甚至出現(xiàn)了抑郁心理。

1.4害怕艱苦，盲目追求享受的心理

部分高職學生缺乏吃苦耐勞的精神。擇業(yè)時名利心理過重，對金錢和名利的看法出現(xiàn)了偏差，缺乏對自我的客觀評價，不考慮新形勢下用人單位多畢業(yè)生專業(yè)、能力、層次等方面的要求，盲目追求高待遇和舒適的工作環(huán)境。普遍缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)、從基層崗位做起的心理準備。尤其涉及工作地點是施工單位，需要入駐工地的畢業(yè)生，部分學生在頂崗實習階段就已堅持不下去。

2.大學生產(chǎn)生求職心理異常的原因分析

2.1主觀原因

很多高職學生學習習慣存在問題，自我管理散漫，真才實學方面有所欠缺，認知水平較差，個人綜合素質較差，導致不敢面對就業(yè)。此外在求職過程中，高職生自身抗壓能力不足，自我調適能力不足，最終導致各種心理問題的產(chǎn)生。

2.2客觀原因

主要表現(xiàn)在家庭因素、學校因素、社會因素三方面，家庭因素主要表現(xiàn)為部分原生家庭不和諧、不健全，家長與子女的在學業(yè)上溝通不夠。家庭經(jīng)濟困難學生背負了較重的經(jīng)濟和心理負擔，對工作期望值過高，而自己解決問題的能力有限。學校因素表現(xiàn)為對學生的職業(yè)生涯規(guī)劃、就業(yè)指導以及心理教育不夠全面和系統(tǒng)。社會因素表現(xiàn)為社會大環(huán)境給高職學生的求職帶來不少障礙和心理落差，學生就業(yè)在社會轉型期遇到了很大的挑戰(zhàn)，增加了高職畢業(yè)生求職的難度。

3.解決大學生求職異常心理問題的對策

3.1樹立正確就業(yè)認知，調整求職期望值

要時刻關注國家的就業(yè)導向，利用國家就業(yè)政策尋找就業(yè)機會。此外對自身進行科學合理的定位，綜合考慮自身專業(yè)背景、性格特點、實際能力、家庭環(huán)境等多方面因素的基礎上進行職位選擇，制定適合自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。及時調整就業(yè)期望值，擺正自己的位置，了解用人單位的需要。調整就業(yè)期望值不是降低職業(yè)理想，而是說在邁出擇業(yè)的第一步時，不要過于過多追求職業(yè)聲望，不要對職業(yè)條件要求太高，不能過于講工作條件和物質生活待遇。在求職擇業(yè)的過程中，不能一步到位屬正?，F(xiàn)象，不要因此而沮喪。應在職業(yè)理想的引導下，立足現(xiàn)實的社會需要，在現(xiàn)實可能的條件下積極就業(yè)，在實踐中去開拓事業(yè)，增長才干。

3.2加強求職心理引導，理性面對社會就業(yè)壓力

畢業(yè)生應保持樂觀心態(tài)，學會自我調整和把握，認清當前的就業(yè)形勢，端正就業(yè)態(tài)度，認識到實際就業(yè)情況與理想的差距，做好有心理落差的準備，及時消除自身的認識誤區(qū)和心理障礙，增強自信心。學?？梢远ㄆ谶M行求職心理健康知識的講座，給學生推薦一些心理方面的書籍、就業(yè)指導手冊。對大學生進行有關求職擇業(yè)的心理知識培訓，調整他們的擇業(yè)心理，幫助大學生走出擇業(yè)心理誤區(qū)，提高大學生適應社會的能力。

3.3加強就業(yè)指導、建立就業(yè)指導全程化教育體系

部分高職院校就業(yè)指導與職業(yè)生涯開在大二年級，建議把就業(yè)指導工作延伸到大一，即建立就業(yè)指導全程化教育體系，在大一開設大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程，指導大學生在對社會現(xiàn)實及發(fā)展趨勢的認識情況下，根據(jù)人才培養(yǎng)計劃，結合自身的實際情況，針對學生未來的就業(yè)崗位做精準職業(yè)規(guī)劃的引導教育，讓學生一開始就有明確的定位和方向，學生學習就更具目的性。在學生即將畢業(yè)階段，就業(yè)指導課程則要側重就業(yè)相關知識的指導，幫助學生增強就業(yè)能力，調整職業(yè)期望，解決求職過程中遇到的各種問題，緩解就業(yè)焦慮，實現(xiàn)順利就業(yè)。

3.4加強大學生的綜合素質教育，增強擇業(yè)競爭能力

從學生自身、家長、專業(yè)教師、輔導員、學校多個層面做好學生的綜合素質教育工作。學生自身要系統(tǒng)掌握專業(yè)知識體系，具備運用專業(yè)技術的能力、明確自身的優(yōu)勢和特質。家長要加強與子女的溝通，給孩子營造較好的學習環(huán)境。專業(yè)教師要注重專業(yè)教育與與人文素養(yǎng)相結合，就業(yè)指導和職業(yè)生涯規(guī)劃要融入到課程教學，貫穿所有專業(yè)課程。輔導員多開展與就業(yè)指導相關的主題班會，做好團體輔導。學校層面加強對整個大環(huán)境的就業(yè)指導，鼓勵并創(chuàng)造一些參加社會實踐的機會，加強頂崗實習的監(jiān)管，讓學生的實現(xiàn)零距離就業(yè)，真確應對就業(yè)。減少異常心理的發(fā)生。

總之，只有通過多方面共同努力，才能有效地幫助大學生消除求職心理障礙，走出擇業(yè)誤區(qū)，順利就業(yè)。

參考文獻

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[2]孫悅.吳秀蓮.大學生求職心理問題及對策分析[J].職業(yè)教育，2017.03.

*基金項目：本論文為重慶工業(yè)職業(yè)技術學院輔導員專項“大學生常見的異常心理及應對案例研究”的階段性研究成果（課題編號GZY2020-FZ-01）。