高生琴

【摘要】花樣跳繩是一種民間傳統(tǒng)的活動項目有其特殊的優(yōu)點，并且符合新課程的有關(guān)規(guī)定與需要，使用方便，對場地沒有很高要求，開展十分靈活，個人和群體都可以進(jìn)行練習(xí)，不但有顯著的健身效果，還能夠提升運動者的心肺功能和肢體協(xié)調(diào)控制能力同時又富有觀賞性，是體育校本開發(fā)的優(yōu)勢項目。花樣跳繩是一項民間傳統(tǒng)的體育項目，受到了很多學(xué)生的喜愛，開展小學(xué)花樣跳繩課程，能夠提高學(xué)生身體素質(zhì)，與第一指導(dǎo)思想相符;利于加強(qiáng)學(xué)校體育教育特色的發(fā)展;有助于提升體育教師專業(yè)發(fā)展中的精益求精，提升教師整體素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育? 花樣跳繩? 校本課程? 實施探究

【課題項目】一般課題，課題名稱：以“花樣跳繩”為載體的邊遠(yuǎn)藏區(qū)農(nóng)村小學(xué)社團(tuán)活動校本課程的開發(fā)與實施研究，課題號：GS[2019]GBS1303 。

【中圖分類號】G623.8? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）35-0119-02

引言

對于藏區(qū)小學(xué)的社團(tuán)活動中可以實施項運動，對學(xué)生身心健康大有裨益。可以把這項運動當(dāng)作校內(nèi)學(xué)生進(jìn)行體育活動的日?；顒禹椖浚诰毩?xí)時老師要做到有步驟、有計劃指導(dǎo)學(xué)生開展跳繩鍛煉，本文對《花樣跳繩》校本課程的開發(fā)育實施措施進(jìn)行了研究：

一、小學(xué)《花樣跳繩》校本課程開發(fā)與實施探究的意義

（一）有利于體育課堂創(chuàng)新

在傳統(tǒng)的教學(xué)模式下，教學(xué)課堂需要不斷地創(chuàng)新，在藏區(qū)傳統(tǒng)體育發(fā)展下，進(jìn)行小學(xué)《花樣跳繩》校本課程開發(fā)可以有效地增加體育活動項目，強(qiáng)身健體。有利于小學(xué)體育教學(xué)更多的是對體育課堂的理解與積極實踐，從而提升思考力，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生的興趣，有助于學(xué)生主動去不斷探索新事物。藏區(qū)小學(xué)體育教學(xué)可以從小培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)能力，還可以加強(qiáng)創(chuàng)新能力，教育水平也直接影響到了文化的傳遞，也為藏區(qū)小學(xué)的整體發(fā)展帶來了更好的生活。小學(xué)的教學(xué)模式比較散，放養(yǎng)式教學(xué)。所以，教學(xué)模式需要不斷創(chuàng)新與改革，才能為少數(shù)民族培養(yǎng)更好的下一代。

（二）有利于增強(qiáng)學(xué)生的民族自豪感

小學(xué)體育的發(fā)展離不開傳統(tǒng)文化的影響，在眾多的藏區(qū)民族中都有不同的特色體育教學(xué)項目。這不僅是文化的象征，更是代表著整個民族發(fā)展下去的希望。進(jìn)行小學(xué)《花樣跳繩》校本課程開發(fā)不僅能夠促進(jìn)文化的傳播，還能增強(qiáng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。文化的弘揚是中國的傳統(tǒng)，在體育項目中進(jìn)行新項目教學(xué)，可以有效地加深學(xué)生的民族文化，也可以提升發(fā)展空間，開拓視野。更重要的是加強(qiáng)學(xué)生的民族文化自信，從小培養(yǎng)民族意識，從而樹立正確的文化觀，創(chuàng)造有用的價值。

（三）有利于培養(yǎng)體育精神，強(qiáng)身健體

體育精神繼承了優(yōu)良的傳統(tǒng)美德，民族精神具有著堅強(qiáng)不息的理念，在小學(xué)體育教學(xué)過程中，進(jìn)行小學(xué)《花樣跳繩》校本課程開發(fā)，不但可以增強(qiáng)體育課堂的娛樂有趣性，還能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。更重要的是引導(dǎo)小學(xué)生從小樹立體育精神意識，全方面發(fā)展自己。也能夠為學(xué)生建立更多的學(xué)習(xí)機(jī)會，豐富體育項目活動，為我國的體育發(fā)展事業(yè)打下基礎(chǔ)。

二、小學(xué)《花樣跳繩》校本課程開發(fā)與實施探究策略

（一）組織和建設(shè)

組長：A（全面負(fù)責(zé)，保障經(jīng)費）

副組長：S（指導(dǎo)、參與課程開發(fā)和實踐活動并聯(lián)系專家進(jìn)行指導(dǎo)，組織進(jìn)行調(diào)研等活動）

組員：X、C、V（負(fù)責(zé)對不同水平花樣跳繩教材的開發(fā)和實施探究，同時對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練）

顧問：B（掌握花樣跳繩對于本校的課程開發(fā)的適合方向，制出課程開展的策略和制度，對課程進(jìn)行宏觀調(diào)控[1]。）

（二）構(gòu)建框架

這次課題的建立要以校方為基礎(chǔ)，將花樣跳繩當(dāng)成主線，把學(xué)生放在中心位置，鼓勵老師和家長參與，融合音樂、美術(shù)的特點，培育出熱愛生活、積極進(jìn)取的學(xué)生，因此我們制定了課程開發(fā)總目標(biāo)與三個水平分目標(biāo)，編制了活動型綜合課堂實施對策。

（三）制定目標(biāo)

依據(jù)最新的教學(xué)大綱需要和健康第一的指導(dǎo)思想，把花樣跳繩目標(biāo)可以分出不同等級[2]根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知水平、身心規(guī)律及年齡特點，制定了項目要求，詳細(xì)如表1：

（四）課程編寫

根據(jù)校本課程的總目標(biāo)，開設(shè)分為水平一、水平二、水平三這項對應(yīng)于高、中、低不同年級水平的花樣跳繩內(nèi)容：

1.水平一：將跳繩當(dāng)作是培養(yǎng)一年級學(xué)子興趣的大門，鼓勵學(xué)生學(xué)習(xí)自己喜歡愛好;二年級喜歡跳繩的同學(xué)可習(xí)得連續(xù)并腳向前（后）跳的動作，以及雙腳交換前后跳的方法。鼓勵與伙伴積極合作和討論，探索出更多的花樣跳繩的方式，給其提供互動空間，釋放學(xué)生天性，從而培養(yǎng)同學(xué)們合作意識。

2.水平二：協(xié)助學(xué)生學(xué)會在水平跳的方法基礎(chǔ)上，根據(jù)自身能力和經(jīng)驗在平時常練習(xí)跳短繩和跳長繩游戲，如兩人跳短繩，三人重疊跳短繩，“8”字形狀跳長繩等方式。在練習(xí)中，老師對指導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)自身不足，如“8”字形狀的跳長繩的動作是否符合要求？積極探索，創(chuàng)出更多跳繩方法，讓同學(xué)們不但可以鍛煉身體，還能學(xué)會對待問題的態(tài)度[3]。

3.水平三：學(xué)生能夠基于短繩與長繩跳法上，結(jié)合符合自身的音樂，利用豐富想象力和創(chuàng)造力，把自己想要表達(dá)的情感借用跳繩加以反映，用練習(xí)—討論—實踐—再練習(xí)，去尋找更多有趣的跳繩方法，從而培養(yǎng)學(xué)生藝術(shù)化跳繩的興趣和合作意識以及鑒賞能力，讓學(xué)生在不停探索和創(chuàng)新中追求有趣、促智以及身心健康。

（五）課程實施

首先老師根據(jù)學(xué)生的年齡、興趣、心理和生理特點設(shè)計調(diào)查問卷，對全部學(xué)生開始調(diào)查。從學(xué)生心理、身體健康出發(fā)，針對本校實踐狀況，從不同年級使用不同的程度的教材進(jìn)行教學(xué)，從教學(xué)活動中反思課程的適合情況以及實行過程中存有的問題，組織人力物力對校本課程實踐進(jìn)行匯總，根據(jù)體育課教學(xué)效果，采集、分析、歸納、整理、修訂。讓校本課程內(nèi)容變得更豐富和精彩，課題面更廣，對宣傳我?；犹厣逃鸬揭欢ㄗ饔谩?/p>

1.老師講課。當(dāng)前，我們把花樣跳繩歸納到了學(xué)校體育課堂教學(xué)匯總，每學(xué)期安排8—10個課時，保證一節(jié)體育課有5min，學(xué)習(xí)跳繩的時間，兩周最少上一節(jié)。利用全面各種運動平臺，使用體育課和快樂課間兩種授課形式，以班級為單位，以老師為主導(dǎo)。教師對課堂中的學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，根據(jù)上次課堂的目標(biāo)與需要，對兩周的聯(lián)系進(jìn)行檢查和指導(dǎo)，同時給出進(jìn)一步的目標(biāo)，讓學(xué)生單獨練習(xí)、互相結(jié)對，互教互學(xué)，分組學(xué)習(xí)，由小組擔(dān)負(fù)學(xué)生開展議論活動，學(xué)生自己從實踐中創(chuàng)造跳繩方式。這種講課方式，可以激活學(xué)生思維，激發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)一項新技能的能力。

2.完善體育課堂基礎(chǔ)設(shè)施，充實教學(xué)資源。因為新課程的改革，教學(xué)內(nèi)容也在不斷地擴(kuò)大，為小學(xué)體育建設(shè)帶來了很大的機(jī)會。必須學(xué)會利用新的機(jī)會來為花樣跳繩體育課堂教學(xué)提供新的資源，學(xué)會充分利用機(jī)會。例如：學(xué)?？梢岳眯碌恼邅碚衅肝咚刭|(zhì)的體育教師，培養(yǎng)師資，壯大學(xué)校體育教師團(tuán)隊，為新教師提供培訓(xùn)機(jī)會，提升綜合素質(zhì)。還要為學(xué)校爭取完善基礎(chǔ)設(shè)施，改善教學(xué)環(huán)境。這些新的環(huán)境條件能夠為學(xué)生提供游戲體育課堂的基本實踐機(jī)會，有利于學(xué)校教育不斷創(chuàng)新發(fā)展。

3.培養(yǎng)小學(xué)花樣跳繩體育課堂教學(xué)的創(chuàng)新意識，轉(zhuǎn)變教育觀念。在國家發(fā)展的不斷進(jìn)步下，也需要社會上每個人的支持。藏區(qū)小學(xué)體育教學(xué)創(chuàng)新離不開教師、學(xué)生自己家長的認(rèn)可，所以應(yīng)該實事求是，注重以人為本，加強(qiáng)培養(yǎng)群眾創(chuàng)新意識，從而轉(zhuǎn)變教育觀念。例如：在教學(xué)過程中，教師可以分配任務(wù)到每個學(xué)生自己家長的身上，讓學(xué)生家長共同參加學(xué)校的花樣跳繩體育活動，各自發(fā)揮特長，表現(xiàn)出最真實的自己。這個過程促進(jìn)可以有效地推動體育教學(xué)的發(fā)展，還能不斷發(fā)現(xiàn)問題逐漸創(chuàng)新，增進(jìn)師生與家長之間的合作默契。也有利于增強(qiáng)社會群體對體育教學(xué)觀念的改變，更好地接納花樣跳繩這個體育項目，進(jìn)而學(xué)校與學(xué)生都會得到一定的社會支持。教學(xué)創(chuàng)新離不開政府的支持，國家可以根據(jù)教學(xué)過程需求進(jìn)行資金與研究扶持，在研究理論成果方面，可以有效地加強(qiáng)科研團(tuán)隊研究。小學(xué)《花樣跳繩》校本課程開發(fā)與實施，需要在政府的支持下可以加大發(fā)展力度，更好地傳播富有民族特色的文化。因為各個民族都具有不同的思想文化，想要打破傳統(tǒng)融入新項目，必須做好民族地區(qū)的思想工作，一切從實際出發(fā)，結(jié)合以人為本的理念去發(fā)展體育理念，結(jié)合實際情況發(fā)展當(dāng)?shù)靥厣幕c體育教學(xué)新內(nèi)容，尊重民族文化。

（六）考核評議

根據(jù)花樣跳繩的特征，充分結(jié)合小學(xué)生的身心發(fā)展特點，來決定對學(xué)生的判斷標(biāo)準(zhǔn)，將此項活動的考核，作為是教學(xué)效果、衡量學(xué)生花樣跳繩能力水平的方式，制定行之有效的評價方案，慢慢樹立學(xué)生對跳繩的自信心。詳細(xì)的考核方法如下表2：

在實際的考核過程中，要求學(xué)生可以將每種形式的花樣連續(xù)不停跳完10次才可以說明此項是習(xí)得的。而不是會跳2個便認(rèn)定他已經(jīng)會跳此種花樣。從而讓同學(xué)們知道想要學(xué)會一項技能是需要付出辛苦的鍛煉。在體育活動中培養(yǎng)其主體性和創(chuàng)新能力，以便調(diào)動學(xué)生的自覺性和積極性，改變對學(xué)習(xí)的態(tài)度。

結(jié)束語

花樣跳繩簡單易學(xué)、隨時可做，花樣繁多，充分體現(xiàn)了“為學(xué)生發(fā)展的教育理念，深受學(xué)生與家長喜歡?！痹陂_發(fā)課程中，需要我們對校本課程的有深刻認(rèn)知，掌握正確的研究框架，對老師專業(yè)知識的進(jìn)修有利，因此建議各級學(xué)校重視校本課程的開展?；犹K練習(xí)有益學(xué)生的身心健康和培養(yǎng)智能的功效，是別的運動項目所不可比擬的，因此是一項適合全面健身的運動，望獲得領(lǐng)導(dǎo)的支持。

參考文獻(xiàn)：

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