李海巖

[摘 要] 在國家深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的背景下，拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值日益凸顯，其對(duì)促進(jìn)體育教學(xué)改革，提升教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展具有重要意義。文章從拓展訓(xùn)練的作用以及有助挖掘體育課的教學(xué)功能上入手，闡述其在體育教學(xué)中應(yīng)用的可行性，并從課程設(shè)計(jì)、安全管理兩方面提出在體育教學(xué)中的應(yīng)用建議，希望能對(duì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的推廣應(yīng)用有所益助。

[關(guān)鍵詞] 拓展訓(xùn)練；大學(xué)體育；教學(xué)；應(yīng)用

中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

大學(xué)生是未來社會(huì)發(fā)展的希望和中堅(jiān)力量，他們的健康發(fā)展關(guān)系到社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，培養(yǎng)出“德智體美勞”全面發(fā)展綜合素質(zhì)高的大學(xué)生，是社會(huì)對(duì)高校教育一直不變的要求。大學(xué)體育課承擔(dān)著大學(xué)生德智體美勞“五育”中“體”育的重要一環(huán)，在進(jìn)行身體機(jī)能層面教育的同時(shí)，還應(yīng)承擔(dān)起發(fā)展培養(yǎng)其它綜合素質(zhì)的作用，這樣才能符合大學(xué)生對(duì)當(dāng)今社會(huì)的適應(yīng)需求。將拓展訓(xùn)練運(yùn)用于傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，對(duì)提升體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展具有重要作用。

一、拓展訓(xùn)練概述

拓展訓(xùn)練，是強(qiáng)調(diào)以一定運(yùn)動(dòng)量的拓展項(xiàng)目為載體，增進(jìn)人們積極進(jìn)取、團(tuán)隊(duì)合作精神為宗旨，通過親身體驗(yàn)和領(lǐng)悟，形成自我認(rèn)識(shí)的一種體驗(yàn)式教育。拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)，最初在訓(xùn)練士兵的體能時(shí)，通過設(shè)置一些情景模擬的科目訓(xùn)練，來提高士兵的戰(zhàn)場(chǎng)生存能力、作戰(zhàn)意志和團(tuán)隊(duì)合作能力，對(duì)兵員保障起到積極作用[1]。二次世界大戰(zhàn)后，人們逐漸認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練在和平年代的重要意義，訓(xùn)練對(duì)象由最初的士兵擴(kuò)大到學(xué)生工商業(yè)人員等，訓(xùn)練手段和目的也有了極大的擴(kuò)展。20世紀(jì)90年代拓展訓(xùn)練引進(jìn)中國。在我國大力倡導(dǎo)素質(zhì)教育的背景下，由于拓展訓(xùn)練獨(dú)特的開展形式和教育作用，很快獲得國內(nèi)各類學(xué)校的青睞，逐漸的被引進(jìn)高校，應(yīng)用到大學(xué)生體育教學(xué)中。

二、拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中應(yīng)用的可行性

（一）拓展訓(xùn)練的作用與大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)一致性

《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》對(duì)大學(xué)體育課就身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)三個(gè)方面提出了目標(biāo)要求，要求學(xué)生通過體育課“全面發(fā)展體能，練就強(qiáng)健的體魄”，通過體育課“改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度，在具有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)”，通過體育課“表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神，正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系”。拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)健的身體素質(zhì)、健康的心理素質(zhì)、良好的社會(huì)適應(yīng)能力方面具有很好的作用，這與大學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)具有一致性，為拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用開展提供了理論支持：

拓展訓(xùn)練能夠有效提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。拓展訓(xùn)練是強(qiáng)調(diào)以一定運(yùn)動(dòng)量的拓展項(xiàng)目為載體的教育活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)形式多樣，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不一，對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康，提高體育鍛煉價(jià)值觀，培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)能力和習(xí)慣具有顯著作用。

拓展訓(xùn)練能夠培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)。拓展訓(xùn)練的活動(dòng)項(xiàng)目通常是經(jīng)過精心設(shè)計(jì)并賦予一定的困難和挑戰(zhàn)，學(xué)生在進(jìn)行項(xiàng)目參與時(shí)，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)要不斷的調(diào)節(jié)自我，戰(zhàn)勝自我，克服心理障礙，進(jìn)而塑造出果斷、冷靜、堅(jiān)韌和勇敢的意志品質(zhì)，形成積極向上的生活態(tài)度。拓展訓(xùn)練中由于情景的變化，任務(wù)的難易，能力的不同，器材的不一，遇見的問題往往也沒有固定的解決模式，也沒有人去教怎么解決，這時(shí)相互之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通協(xié)調(diào)和善于創(chuàng)新則更能顯現(xiàn)出優(yōu)勢(shì)，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和人際交往能力得到培養(yǎng)，挖掘潛能，提高創(chuàng)新和動(dòng)手實(shí)踐能力，在攻克問題、完成任務(wù)中也提高了學(xué)生的自信心[2]。

拓展訓(xùn)練能夠提高大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，社會(huì)對(duì)人才的綜合素質(zhì)能力提出了更高的要求，一個(gè)人擁有適應(yīng)社會(huì)的素質(zhì)能力越強(qiáng)，則更容易在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)生存中取得成功。然而受到多年應(yīng)試教育的影響，當(dāng)今的大學(xué)生常常限于專業(yè)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，普遍缺乏社會(huì)知識(shí)能力的學(xué)習(xí)積累和解決實(shí)際問題能力的鍛煉培養(yǎng)，面對(duì)挫折承受能力弱，靈活性、創(chuàng)新性欠佳，人際交往、動(dòng)手能力較差，進(jìn)入社會(huì)難以適應(yīng)和競(jìng)爭(zhēng)。面對(duì)這種狀況，拓展訓(xùn)練應(yīng)用在體育教學(xué)中則能很好發(fā)揮其作用。拓展訓(xùn)練是一種可以協(xié)助學(xué)校提升大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，培養(yǎng)提高學(xué)生綜合素質(zhì)，塑造學(xué)生全面健康發(fā)展的訓(xùn)練課程[3]。其增強(qiáng)體質(zhì)健康的功能，為學(xué)生適應(yīng)社會(huì)提供了身體生理基礎(chǔ)；其培養(yǎng)積極向上生活態(tài)度的功能，為學(xué)生適應(yīng)社會(huì)提供了精神思想動(dòng)力；其改善人際關(guān)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、挖掘?qū)W生創(chuàng)造性思維和實(shí)踐動(dòng)手能力的功能，為學(xué)生快速融入社會(huì)、立足社會(huì)，提供很好幫助。

（二）拓展訓(xùn)練是推動(dòng)體育課程改革，挖掘體育課發(fā)揮素質(zhì)教育功能的需要。

《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》和《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》對(duì)體育課程改革和體育課的素質(zhì)教育功能提出了要求，文件指出要“深入推進(jìn)課程改革，合理安排教學(xué)內(nèi)容”“創(chuàng)新教育教學(xué)方式，指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)鍛煉，增強(qiáng)體育教學(xué)的吸引力、特色性和實(shí)效性”“要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用，努力拓展體育課程的時(shí)間和空間”“體育課程是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑”[4]。傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)形式較為單一枯燥，缺乏身體素質(zhì)之外的能力培養(yǎng)，難以提高學(xué)生參與體育課的熱情和積極性。為了更高效的開展體育教學(xué)，順應(yīng)實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才方針政策，把拓展訓(xùn)練引入高校體育課是對(duì)傳統(tǒng)體育課的改革和創(chuàng)新，將對(duì)我國高校體育課程改革產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，它不僅豐富教學(xué)形式、創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，拓展了體育課程的時(shí)間和空間，增強(qiáng)了體育課的趣味和實(shí)用性，適應(yīng)學(xué)生對(duì)多元體育教學(xué)的需求，在培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)能力的同時(shí)，也拓寬了體育課在培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)、創(chuàng)新能力、團(tuán)隊(duì)合作、心理健康和社會(huì)適應(yīng)等素質(zhì)能力的功能，對(duì)增強(qiáng)體育課發(fā)揮素質(zhì)教育的功能具有重要意義[5]。

三、拓展訓(xùn)練在大學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用建議

（一）優(yōu)化課程設(shè)計(jì)

拓展訓(xùn)練教學(xué)的應(yīng)用并不代表淘汰傳統(tǒng)教學(xué)模式，而是要將其融入到體育課的教學(xué)中，達(dá)到最優(yōu)的教學(xué)效果。做好課程設(shè)計(jì)的優(yōu)化，使拓展訓(xùn)練在體育課應(yīng)用中發(fā)揮最優(yōu)效果。要始終以國家規(guī)定的體育課程的目標(biāo)要求為根據(jù)，堅(jiān)持身體練習(xí)為主要手段，做好課程目標(biāo)的設(shè)計(jì)，分清主次，避免拓展訓(xùn)練的應(yīng)用出現(xiàn)本末倒置的現(xiàn)象。在項(xiàng)目?jī)?nèi)容的選擇上應(yīng)選擇豐富、實(shí)用、安全、可行有助于身心健康和綜合素質(zhì)提升的項(xiàng)目?jī)?nèi)容。要做好學(xué)生現(xiàn)狀與需求的調(diào)研，根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)體育課程內(nèi)容應(yīng)具有針對(duì)性，譬如，大一的學(xué)生多處于脫離家庭，是對(duì)新的集體生活、人際環(huán)境和學(xué)習(xí)方式的適應(yīng)調(diào)整期，可加入一些有助于人際交往、自我管理能力方面的項(xiàng)目?jī)?nèi)容，如“信任背摔”“風(fēng)雨同舟”等項(xiàng)目；針對(duì)高年級(jí)的同學(xué)，可選擇加入一些有助于團(tuán)隊(duì)組建和管理能力方面的項(xiàng)目?jī)?nèi)容，作為學(xué)生走向社會(huì)前的演練過渡，如“盲人方陣”“罐頭鞋”等項(xiàng)目。

（二）強(qiáng)化安全管理

在體育教學(xué)中，始終要將安全第一放到首要位置。因此，在拓展訓(xùn)練應(yīng)用到體育教學(xué)中，如何加強(qiáng)項(xiàng)目的安全保障和風(fēng)險(xiǎn)防護(hù)，是開展拓展活動(dòng)時(shí)必須考慮的重要因素。在所有的項(xiàng)目應(yīng)用到體育課程之前，都要經(jīng)過科學(xué)設(shè)計(jì)和模擬試驗(yàn)，做好安全隱患的控制、管理和消除。同時(shí)，教師還應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，形成強(qiáng)烈的安全防范意識(shí)，具備應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。在課程進(jìn)行中，教師要全程進(jìn)行監(jiān)督指導(dǎo)，切實(shí)保證學(xué)生安全。

參考文獻(xiàn)：

[1]徐小凡.戶外拓展訓(xùn)練與高校公共體育教學(xué)的結(jié)合探討[J].中國農(nóng)村教育，2019（12）：40-41.

[2]鄧曉清.高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用探析[J].教育教學(xué)論壇，2020（13）：266-267.

[3]董寧.拓展訓(xùn)練教學(xué)模式在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].佳木斯職業(yè)學(xué)院報(bào)，2020（3）：250-251.

[4]趙詠.拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用淺析[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2019（2）：140-141.

[5]楊黎明.關(guān)于學(xué)生職業(yè)能力的發(fā)展[J].教研理論，2011（3）：13.