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        高中體育籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)及其教學(xué)策略微探

        2020-09-15 16:19:19何榮海
        關(guān)鍵詞:籃球訓(xùn)練高中體育教學(xué)策略

        何榮海

        摘?要:伴隨著我們的不同年齡段的成長,我們對運(yùn)動也有了新的需求,同樣,高中生也是如此,伴隨著身體發(fā)育的近趨成熟和學(xué)業(yè)的繁忙,他們在忙碌的同時(shí)也應(yīng)該有所娛樂,而籃球就是一個較為合理的一個放松方式,它不僅可以給學(xué)生帶來愉悅感,還能在一定程度上鍛煉身體,達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。

        關(guān)鍵詞:高中體育;籃球訓(xùn)練;教學(xué)策略

        籃球,起源于美國的馬薩諸塞州,于1896年傳入我國,在柏林奧運(yùn)會中,被列為正式比賽項(xiàng)目,最初的籃球比賽由于相關(guān)設(shè)施的不完善,所以對于場地和人數(shù)沒有限制,比賽雙方人數(shù)相等均可參加,隊(duì)員在裁判員拋球后立即沖進(jìn)賽場搶球,并把球投中對方籃筐中即為勝利,而當(dāng)時(shí)的“籃筐”其實(shí)是有底的桃筐,投進(jìn)以后需要人去取出來,非常不便,所以在后來場地的不斷完善,就把籃筐取消了筐底,用鐵圈來代替桃筐,這就是籃筐的來源。

        一、籃球能在全世界普及并加入到高中體育課程中與其自身特點(diǎn)有關(guān)

        伴隨著籃球這一運(yùn)動的不斷完善,條款的制定,提高了這個運(yùn)動的趣味性,越來越多的人被這個活動所吸引,因此籃球運(yùn)動很快普及到全了美國。1892年,籃球傳到了墨西哥,使得墨西哥成為了除美國以外第一個開展這個項(xiàng)目的國家,后來傳入法國、意大利、澳大利亞等國,由此在全世界普及?;@球?yàn)槭裁磿屵@么多人喜歡呢?這與它本身的特點(diǎn)有關(guān)——對抗性:籃球持續(xù)時(shí)間可長可短,但是這個活動需要參加者不斷奔跑、突然和不斷的連續(xù)起跳,同時(shí)也考驗(yàn)參加者的反應(yīng)能力以及力量的抗衡;集體性:依據(jù)籃球的歷史起源來看,籃球這個需要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合作意識,它不僅要求運(yùn)動員有較好的技術(shù)要求,同時(shí)也在比賽中反應(yīng)了團(tuán)隊(duì)的智慧、謀略,最重要的是團(tuán)隊(duì)精神,我們都聽過這么幾句話,“人多力量大,眾人拾柴火焰高,三個臭皮匠頂個諸葛亮”等等諸如此類的話,玩?zhèn)€游戲你要是想贏,那么你就需要隊(duì)友的配合,只有這樣你才能成功!更何況籃球這個奧運(yùn)比賽項(xiàng)目呢。因此我們可以看出來團(tuán)隊(duì)的重要性,好的團(tuán)隊(duì)不是一時(shí)能夠磨煉出來的,他需要隊(duì)友的時(shí)時(shí)配合,因此不能急于一時(shí);觀賞性:運(yùn)球、傳球、投籃、雙方搶斷、扣籃和封蓋,敵對雙方的攻守交錯、對抗,每一個姿勢都能夠使比賽增加趣味性和緊張氛圍,同時(shí)也能夠讓現(xiàn)場的觀眾猶如身臨其境,仿佛是自己在比賽;趣味性和健身性:籃球簡單方便,你只需要有一個籃球,有一個籃球場地,你可以隨意去打,不用在意自己手法是否專業(yè),也不用擔(dān)心自己是輸還是贏,只要自己開心就行,在玩的時(shí)候又能達(dá)到強(qiáng)身健體的效果,何樂而不為呢?

        對于高中生來說,他們現(xiàn)如今最重要的是學(xué)習(xí),而不應(yīng)該偏離這個主題,因此我們對高中生不應(yīng)該過分的要求他們必須像專業(yè)的運(yùn)動員一樣,而是應(yīng)該從他們自身來考慮。

        二、在高中階段對學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練,同樣可以增進(jìn)學(xué)生之間的感情聯(lián)系

        首先,就是團(tuán)隊(duì)精神和意識。這個很重要,籃球需要合作才能完成勝利,因此每一個人都要有良好和正確的團(tuán)隊(duì)意識,而不是只顧自己忽略他人,所以在體育課上,老師需要合理地將同學(xué)分成小組進(jìn)行對抗,讓同學(xué)們更好地理解。其次,釋放壓力:進(jìn)入了高中階段,孩子們的壓力都非常大,尤其是學(xué)習(xí)上的壓力,這個現(xiàn)象在很多高中生上基本上都存在,因此我們可以適當(dāng)?shù)脑隗w育課上或者其他休息時(shí)間舉辦一次比賽,強(qiáng)調(diào)友誼第一比賽第二的精神,第三心理問題:如果在比賽中落敗,老師應(yīng)該給予學(xué)生安慰,及時(shí)寬慰學(xué)生,告訴他們自己做得很棒,緩解失敗的壓力。同時(shí)也應(yīng)該勸誡他們不要把籃球的失敗情緒帶到課堂上,影響自己的學(xué)習(xí)。對于高中學(xué)生來說,最主要的就是時(shí)間問題,注意合理的時(shí)間分配,學(xué)科老師不應(yīng)該過分地占用學(xué)生們的休息時(shí)間,同時(shí)也不應(yīng)該過分逼迫孩子,有的老師可能是出于好心,想讓學(xué)生利用好每一分每一秒,可能占用體育課,但是這種行為在老師看來是好心,但是學(xué)生不一定會樂意,因此,老師需要注意和學(xué)生們進(jìn)行有效的溝通交流。同時(shí),體育老師也應(yīng)該合理利用好學(xué)生的空閑時(shí)間,不能占用學(xué)習(xí)時(shí)間。籃球運(yùn)動本身就很消耗體力,如果老師不合理安排時(shí)間,那么學(xué)生就會把打過籃球后的疲憊帶到課堂上,這對于學(xué)生來說反倒更不好。

        三、高中的籃球訓(xùn)練更應(yīng)該注意學(xué)生自己的愛好選擇

        對于那些不熱愛籃球活動的人,老師也不應(yīng)該過分要求他們。讓他們根據(jù)自己的內(nèi)心來決定是否參加這項(xiàng)活動。如果他們不愿意,老師可以詢問他們的想法讓他們?nèi)プ鲎约合矚g的事情,在活動期間,應(yīng)該注意好身體,不能因小失大,給自己帶來負(fù)面影響。高中階段的學(xué)生心理漸趨于成熟,個人的人生觀和價(jià)值觀也逐漸形成,因此,在高中體育籃球訓(xùn)練提升學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)也應(yīng)幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)。新課程改革對高中體育教學(xué)提出了更高層次的要求。在他們掌握好文化課的基礎(chǔ)上,不斷增加學(xué)生的體育素質(zhì)。這也是體育老師的職業(yè)要求。老師可以根據(jù)學(xué)生們的真實(shí)情況,適當(dāng)?shù)夭シ乓恍┯嘘P(guān)體育與籃球方面的比賽,讓他們在觀看比賽同時(shí)放松自己的心情,學(xué)習(xí)更多的技巧、提升自己,同時(shí)應(yīng)激發(fā)學(xué)生的積極性,找到學(xué)習(xí)籃球的興趣。

        四、結(jié)束語

        總而言之,只有當(dāng)你自己有了這個方面的興趣,你才能夠更好地去學(xué)習(xí),更好地融入籃球中,這樣才是最好的。老師通過適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)才能使高中籃球向著更好的方向發(fā)展,這就是高中籃球開展的意義所在。

        參考文獻(xiàn):

        [1]謝愛文.當(dāng)議高中體育籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)及其教學(xué)策略[J].當(dāng)代體育訓(xùn)練課程,使學(xué)生能夠在玩樂中學(xué)到籃球.

        [2]賞叉軍. 高中體育籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)與教學(xué)策略分析[J].

        [3]鄒明.淺談高中體育 籃球訓(xùn)練的特點(diǎn)及其教學(xué)策略[J].2017,03:40.

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