吉仁道勞

摘要：新課改下的學(xué)校教育的大方向是促進(jìn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。身心健康，即指身體健康和心理健康。由于學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力以及其他方面的影響，越來(lái)越多的小學(xué)生呈現(xiàn)出不同程度的心理健康問(wèn)題。心理健康教育也逐漸成為體育界越來(lái)越關(guān)注的問(wèn)題。在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)滲透心理健康的教育，加大對(duì)學(xué)生心理健康情況的干預(yù)，促使其在體育學(xué)習(xí)中的身體成長(zhǎng)和心理發(fā)育都保持良好的健康狀態(tài)是當(dāng)前體育教育的意義所在。在本文在對(duì)當(dāng)代小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)及健康狀況討論的基礎(chǔ)上簡(jiǎn)析了體育教學(xué)對(duì)學(xué)生心理健康的影響。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);小學(xué)生;心理健康;影響

中圖分類號(hào)：G4?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A?文章編號(hào)：（2020）-30-241

世界衛(wèi)生組織認(rèn)為人的健康包涵三個(gè)要素：即身體健康、心理健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)性。在現(xiàn)代社會(huì)中，先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)和充足的物質(zhì)水平大大改善了人類的身體健康狀況，然而快節(jié)奏的生活方式和學(xué)業(yè)工作壓力對(duì)人類的心理健康造成了嚴(yán)重的威脅，人們對(duì)健康的定義很多小學(xué)生存在著孤僻、任性、對(duì)社交恐懼、心理承受力差等心理特點(diǎn)。面對(duì)這樣的情況，人們對(duì)健康的定義也在慢慢發(fā)生變化。健康不僅指身體健壯，沒有疾病，而是指一個(gè)人在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的一種良好的狀態(tài)。因此在學(xué)校教育中多多關(guān)注學(xué)生心理健康發(fā)展?fàn)顩r，通過(guò)體育教學(xué)影響改善小學(xué)生的心理健康狀態(tài)，是當(dāng)下家庭、學(xué)校和社會(huì)的共同期望。

一、小學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)分析

小學(xué)生心理發(fā)展都呈現(xiàn)快速性、多變性、可塑性以及不穩(wěn)定性等特點(diǎn)。因此在小學(xué)階段是學(xué)生進(jìn)行心理教育的黃金期，此階段形成的良好的心理狀態(tài)影響著學(xué)生一生的發(fā)展。以下簡(jiǎn)單分析了小學(xué)時(shí)期的學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)：首先，小學(xué)生思維的發(fā)展特點(diǎn)。根據(jù)皮亞杰兒童思維發(fā)展理論來(lái)看，小學(xué)生處于具體運(yùn)算階段，其思維的發(fā)展正處在具體形象思維向抽象邏輯思維的過(guò)渡期，但是他們的對(duì)事物的感知仍然以自己的主觀感受感知為主，依靠感性經(jīng)驗(yàn)。思維發(fā)展不順利很可能造成學(xué)生以自我為中心，自私、缺乏共情能力等心理問(wèn)題。其次，小學(xué)生的情感發(fā)展特點(diǎn)。情感和情緒是學(xué)生對(duì)待生活的外在表現(xiàn)和態(tài)度，影響著學(xué)生的人際交往和態(tài)度價(jià)值觀。小學(xué)生的情感情緒隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸趨于穩(wěn)定和豐富。低年級(jí)小學(xué)生逐步擁有了自己對(duì)外界的主觀感受和評(píng)價(jià)，但是他們的情感依然在很大程度上受到家長(zhǎng)、老師的影響，呈現(xiàn)不穩(wěn)定的特點(diǎn)。小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生，情緒情感更為穩(wěn)定，自尊心和道德感也逐步發(fā)展起來(lái)。他們的很多行為都受到自身情感的影響。比如對(duì)偶像的模仿崇拜，對(duì)優(yōu)秀同學(xué)的學(xué)習(xí)等，最后，小學(xué)生的意志發(fā)展。意志力是指學(xué)生在解決問(wèn)題、克服困難中表現(xiàn)出來(lái)的能力。低年級(jí)的小學(xué)生自制力差，注意力容易轉(zhuǎn)移，其意志力水平比教薄弱。隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，學(xué)生意志力逐漸提高，自覺性和自制力都持續(xù)變強(qiáng)，能夠自覺完成作業(yè)，遇到難題時(shí)也能克制自己的沮喪情緒，堅(jiān)持不懈地解決問(wèn)題，增強(qiáng)心理承受能力。

二、小學(xué)生心理問(wèn)題相關(guān)因素分析

（一）家庭方面

家庭教育對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)展起著重要的作用。隨著現(xiàn)代人思想觀念的轉(zhuǎn)變，大部分家庭都是獨(dú)生子女。因此在家庭教育上很容易出現(xiàn)以下問(wèn)題：父母對(duì)孩子過(guò)分溺愛，導(dǎo)致孩子對(duì)父母和家庭的心理依賴性強(qiáng)，無(wú)法自己解決生活中的問(wèn)題，面對(duì)困難容易退縮;過(guò)分的溺愛會(huì)使孩子形成任性、自我為中心的心理，導(dǎo)致無(wú)法與同學(xué)之間友好相處;嬌生慣養(yǎng)的家庭教養(yǎng)方式可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在生活中怕苦怕累，意志力和堅(jiān)持性差等。

（二）學(xué)校方面

隨著新課改的深入實(shí)施，心理健康教育在學(xué)校教育中越來(lái)越占有很大的比重。學(xué)校對(duì)學(xué)生心理的影響可以從以下方面分析：心理教師方面。除了大城市和發(fā)達(dá)地區(qū)以外，當(dāng)下的大部分學(xué)校都沒有配備專業(yè)的心理教師，存在其他科教師兼職心理教師的現(xiàn)象;思想觀念上，素質(zhì)教育強(qiáng)調(diào)促進(jìn)學(xué)生的身心全面發(fā)展，但是很多教育者和社會(huì)人士輕視小學(xué)生的心理健康教育，存在“在小學(xué)開設(shè)心理課程是多余的”這樣的錯(cuò)誤想法和觀念，因此學(xué)生在遇到心理問(wèn)題是不能得到及時(shí)的緩解，形成一定的心理問(wèn)題。

（三）社會(huì)方面

社會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展也有一定的影響。當(dāng)今社會(huì)信息技術(shù)快速發(fā)展，各種良莠不齊的信息時(shí)時(shí)刻刻影響著學(xué)生。小學(xué)生心智發(fā)展不成熟，很容易盲目從眾，受不良信息的影響，從而產(chǎn)生心理問(wèn)題。很多無(wú)良商家為了盈利，專門在學(xué)校周圍開設(shè)很多不利于學(xué)生心理發(fā)展的場(chǎng)所，比如網(wǎng)吧、游戲廳等，這些場(chǎng)所在很大程度上影響了學(xué)生的健康。

三、體育教學(xué)對(duì)小學(xué)生心理健康的影響分析

（一）促進(jìn)自我意識(shí)的發(fā)展，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

很多小學(xué)生在生活中對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠，在學(xué)習(xí)生活中很可能產(chǎn)生自卑或自負(fù)的心理，對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠全面。學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中充分展示了自己的合作精神、體育能力等，讓學(xué)生好地認(rèn)識(shí)自己。從而對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和行為進(jìn)行自覺的矯正。教師也可以在體育教學(xué)中引導(dǎo)自卑的學(xué)生練習(xí)自己擅長(zhǎng)的課程，提高自我效能感，使學(xué)生更好地悅納自己?？头щy是體育過(guò)程中的一項(xiàng)重要表現(xiàn)，學(xué)生的學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，伴有強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和意志努力。在小學(xué)體育教學(xué)環(huán)節(jié)中有目的地設(shè)置體育活動(dòng)，可以幫助學(xué)生樹立吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的精神，培養(yǎng)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，進(jìn)一步提升學(xué)生的意志品質(zhì)。

（二）調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒狀態(tài)，培養(yǎng)人際交往能力。

體育活動(dòng)促進(jìn)多巴胺的分泌，能帶給學(xué)生開心愉悅的心理體驗(yàn)。降低不安，釋放壓力，緩解焦慮，起到調(diào)節(jié)情緒，改善心理健康的作用。因此體育授課過(guò)程中，教師要多多關(guān)注學(xué)生的情緒，對(duì)情緒消極的學(xué)生進(jìn)行合理的引導(dǎo)，充分了解情況，鼓勵(lì)學(xué)生利用體育活動(dòng)進(jìn)行合理的宣泄，幫學(xué)生樹立積極樂(lè)觀的心態(tài)。通過(guò)上文的分析我們發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生在人際交往方面存在問(wèn)題。學(xué)校的學(xué)習(xí)生活具有集體性、團(tuán)隊(duì)性的特點(diǎn)，非常鍛煉學(xué)生的交往能力。尤其是在很多體育運(yùn)動(dòng)中，比如籃球、足球等，考驗(yàn)的是學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和互相配合的能力，良好的合作過(guò)程中可以有效增進(jìn)學(xué)生之間的友誼和關(guān)系。因此在體育教學(xué)中，教師要幫助學(xué)生增強(qiáng)協(xié)調(diào)溝通的能力，多多組織一些和人家交往有關(guān)的團(tuán)體游戲，在促進(jìn)學(xué)生的溝通和交際能力同時(shí)，也促進(jìn)了學(xué)生團(tuán)體意識(shí)和合作精神的培養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)

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