【摘要】高校學(xué)生的綜合素質(zhì)一直都是我國(guó)教育工作中的重點(diǎn)。并且在高校教育中，接受教學(xué)的學(xué)生都屬于成年人，在意識(shí)養(yǎng)成及知識(shí)構(gòu)建方面擁有著一定的自主性與積極性，為此學(xué)校在進(jìn)行授課的過(guò)程中除了要進(jìn)行有效的知識(shí)講解，更應(yīng)該開設(shè)一部分增強(qiáng)學(xué)生身體能力及文化素質(zhì)的課程，而健美操課程便是其中最為重要的一個(gè)?；诖?，現(xiàn)階段應(yīng)以高校健美操的教學(xué)現(xiàn)狀為基礎(chǔ)，針對(duì)目前高校開展健美操教學(xué)的情況及其對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的影響進(jìn)行研究，爭(zhēng)取為建立健全的高校健美操教學(xué)體系打下良好的基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】高校;健美操;綜合素質(zhì);影響研究

綜合素質(zhì)一直都是高校教育工作中的重點(diǎn)，更是權(quán)衡一個(gè)學(xué)生道德品質(zhì)的重要基礎(chǔ)。在當(dāng)前的高校教學(xué)工作中，綜合素質(zhì)的合理建立不單單是要對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)課知識(shí)的考核，更要從方方面面對(duì)學(xué)生進(jìn)行查看，了解學(xué)生在體能、合作、發(fā)展方面的有效性。而健美操的有效實(shí)施，是以體育、藝術(shù)、健身、娛樂(lè)為一體的健身類活動(dòng)，因此在日前的社會(huì)中占據(jù)著非常有利的地位。特別是在高校教學(xué)期間，合理設(shè)置健美操不但可以構(gòu)建良好的教學(xué)氛圍，更能讓多數(shù)大學(xué)生在健美操的活動(dòng)中獲得一個(gè)成長(zhǎng)，使學(xué)生的綜合素質(zhì)與情感能力得到進(jìn)一步的提升，為構(gòu)建符合社會(huì)主義現(xiàn)代化經(jīng)濟(jì)發(fā)展的人才打下基礎(chǔ)。

一、高校健美操教學(xué)的影響因素

首先是學(xué)生的身心素質(zhì)。充分利用健美操不但可以讓學(xué)生的身體素質(zhì)獲得整體提升，還能激發(fā)他們的綜合素質(zhì)潛能，從而保證學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度及社會(huì)適應(yīng)能力的有效建立[1]。同時(shí)在高校健美操的教學(xué)過(guò)程中，不僅能讓學(xué)生釋放自身壓力，還能在掌握優(yōu)美活潑的動(dòng)作過(guò)程中，讓學(xué)生體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，進(jìn)一步為學(xué)生建立一個(gè)良好的展示空間，使身體素質(zhì)不錯(cuò)的學(xué)生盡情展現(xiàn)自我、發(fā)揮自我，而一些身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在健美操訓(xùn)練過(guò)程中提升自身的體能。利用健美操課程，不單單會(huì)提升學(xué)生的身體能力，構(gòu)建學(xué)生良好形體，更可以促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展。

其次是學(xué)習(xí)者的氣質(zhì)展現(xiàn)。每一個(gè)人的氣質(zhì)都是從內(nèi)心中散發(fā)出來(lái)的，而通過(guò)心理學(xué)方面出發(fā)，氣質(zhì)不單單是人內(nèi)心情感的表現(xiàn)，同時(shí)也是學(xué)生心態(tài)變化的展現(xiàn)，甚至?xí)绊憣W(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。而在健美的表演過(guò)程中，要求學(xué)習(xí)者能夠做到精神與情感的統(tǒng)一，將行為與氣質(zhì)相互融合，為此不同學(xué)生的表現(xiàn)方式必然也會(huì)各有不同。比如在教學(xué)的同時(shí)，有些學(xué)生會(huì)比較興奮，靈活性也比較強(qiáng)，同時(shí)表現(xiàn)欲望比較劇烈，為此在表演或是比賽中也更能展現(xiàn)出自我，有效地將動(dòng)作與音樂(lè)融合在一起，建立構(gòu)建良好的綜合素質(zhì)[2]。

二、健美操課程對(duì)于大學(xué)生綜合素質(zhì)的影響

綜合素質(zhì)一直都是學(xué)生發(fā)展的基礎(chǔ)，而這種能力的應(yīng)用也體現(xiàn)在生活中的各個(gè)方面，每一個(gè)學(xué)生的綜合能力都有一定的差別，因此如果想要構(gòu)建良好的綜合能力就必須要進(jìn)行相關(guān)的活動(dòng)，以活動(dòng)為基礎(chǔ)，有效提升學(xué)生的綜合能力。因此教師要合理地在健美操課程中，加大綜合素質(zhì)的融入，激發(fā)學(xué)生用心感受，讓學(xué)生從內(nèi)心建立起有效的綜合素質(zhì)，為自身之后的發(fā)展打下基礎(chǔ)。

（一）積極樹立學(xué)生正確的審美理念

審美是綜合素質(zhì)中一項(xiàng)非常重要的元素，審美理念的提升是一個(gè)人在看到事物或是人時(shí)在內(nèi)心中所反映出來(lái)的感覺(jué)。而健美操是一項(xiàng)以藝術(shù)動(dòng)作為基礎(chǔ)的科目，整個(gè)科目中包含了舞蹈、音樂(lè)、體育等多種元素，因此有效地進(jìn)行健美操的課程活動(dòng)，不但可以促進(jìn)學(xué)生通過(guò)肢體動(dòng)作來(lái)感受外界給予的美感，同時(shí)也能運(yùn)用音樂(lè)的動(dòng)感節(jié)奏體會(huì)健美操的激情，在動(dòng)作與音樂(lè)的結(jié)合中，養(yǎng)成自身的綜合素質(zhì)，進(jìn)一步為建立強(qiáng)健的體魄與綜合性素質(zhì)打下基礎(chǔ)[3]。

（二）培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用健美操形成健康的思想道德

在進(jìn)行健美操的課程學(xué)習(xí)中，每一個(gè)動(dòng)作的訓(xùn)練都是非常重要的，同時(shí)健美操的動(dòng)作如同舞蹈一樣是一種思維意識(shí)的展現(xiàn)?？v觀大部分舞蹈家，都會(huì)采用舞蹈的形式來(lái)展現(xiàn)一段意識(shí)，為此合理進(jìn)行健美操的訓(xùn)練，也可以在幫助學(xué)生開展自身道德思維、增強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)，提升學(xué)生對(duì)外界意識(shí)的感受，幫助學(xué)生在構(gòu)建完美體形的同時(shí)，養(yǎng)成健康的思想道德。因此也可以說(shuō)明綜合素質(zhì)是展現(xiàn)學(xué)生發(fā)展的有利基礎(chǔ)，是我國(guó)所提倡的德智體美勞全面發(fā)展的重要策略，與我國(guó)新階段的教育體系可謂是不謀而合。

（三）利用健美操建立學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

健美操的學(xué)習(xí)與專業(yè)課的學(xué)習(xí)其實(shí)是一樣的，但是學(xué)生相比于枯燥的專業(yè)性知識(shí)，更喜歡具備優(yōu)美動(dòng)作與靈活氣氛的健美操課程。為此教師要在健美操教學(xué)的過(guò)程中，合理融入專業(yè)性知識(shí)，讓學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)健美操的同時(shí)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)積極性。比如教師可以從健美操的動(dòng)作進(jìn)行入手，以每一個(gè)連環(huán)性、舒展性與流暢性的動(dòng)作，突出健美操的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一[4]。而在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，這種方式也可以被很好的應(yīng)用，學(xué)生可以借助知識(shí)點(diǎn)之間的連接性，構(gòu)建一套符合自身學(xué)習(xí)能力的知識(shí)構(gòu)架。而健美操中所蘊(yùn)含的音樂(lè)、服裝及風(fēng)格等也可以轉(zhuǎn)變成專業(yè)課程中的多元化，繼而形成有效的學(xué)習(xí)大模式。

（四）運(yùn)用健美操構(gòu)建學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)

綜合素質(zhì)的發(fā)展一直都是以創(chuàng)新意識(shí)為主要基礎(chǔ)，因此教師可以借助健美操中的風(fēng)格特異性，讓學(xué)生感受不同風(fēng)格的健美操，從而衍生成屬于自身的創(chuàng)新意識(shí)。讓學(xué)生根據(jù)自己的想象力來(lái)創(chuàng)造出一些動(dòng)作、表演套路等，在編操的過(guò)程中也可以很好地鍛煉學(xué)生的創(chuàng)造能力。因此，在健美操教學(xué)中為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力，可以給學(xué)生一個(gè)獨(dú)立思維的空間，讓每個(gè)學(xué)生都有參與活動(dòng)的機(jī)會(huì)。

三、提升健美操綜合素質(zhì)價(jià)值的策略

（一）強(qiáng)化健美操普及力度

在進(jìn)行高效健美操教學(xué)的過(guò)程中，各部分領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)合理加深高校教師的思想覺(jué)悟，把健美操的價(jià)值體系真正提升到一個(gè)新的高度，爭(zhēng)取讓學(xué)生及周邊群眾一起進(jìn)行健美操訓(xùn)練，擴(kuò)大適應(yīng)范圍，增強(qiáng)健美操的運(yùn)動(dòng)價(jià)值，為推進(jìn)強(qiáng)效的健美操活動(dòng)打下有利基礎(chǔ)[5]。

同時(shí)相關(guān)院校也應(yīng)加大宣傳力度，合理加強(qiáng)大學(xué)生對(duì)于健美操活動(dòng)的積極性，有效利用校內(nèi)廣播新聞，微信公眾號(hào)、抖音快手小視頻等，增強(qiáng)健美操的宣傳力度，并定期舉辦相關(guān)的健美操大賽，邀請(qǐng)專業(yè)的選手進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，提高學(xué)生對(duì)于健美操的認(rèn)識(shí)程度，加強(qiáng)學(xué)生整體的參與積極性。

（二）加強(qiáng)師資隊(duì)伍的建立

充分加強(qiáng)對(duì)教師的培訓(xùn)是提高健美操運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，更是開展學(xué)生綜合性教育的重要因素，因此相關(guān)高校要加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，不斷強(qiáng)化健美操教師的技能水平，適當(dāng)提升教師數(shù)量，全面建設(shè)出符合自身發(fā)展的健美操教學(xué)體系。同時(shí)也要合理構(gòu)建老帶新模式，有效培養(yǎng)出一匹年輕且富有活力的健美操教師，并在培訓(xùn)的同時(shí)，重點(diǎn)關(guān)注教師的綜合素質(zhì)，爭(zhēng)取為學(xué)生的綜合能力養(yǎng)成打下基礎(chǔ)。并且也可以直接聘用專業(yè)的體育舞蹈類或是健美操類教師進(jìn)行充分的指導(dǎo)與講座，有計(jì)劃、有層次的構(gòu)建理論指導(dǎo)體系，分批舉辦一些教師培訓(xùn)班及學(xué)習(xí)班，合理組織在崗教師進(jìn)行知識(shí)體系的構(gòu)建，提升其對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)水平及藝術(shù)修養(yǎng)，為大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)打下良好基礎(chǔ)[6]。

（三）合理擺正健美操的價(jià)值與地位

體育課程一種都是我國(guó)高校教育中的必修類課程，而將健美操合理融入到大學(xué)教學(xué)的必修科目中，不但可以增加健美操的普及度，還可以利用健美操促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)，使學(xué)生能夠在教師的督促下形成有效的健美操活動(dòng)模式，增強(qiáng)學(xué)生的參與熱情。

并且要根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣及健美操的特點(diǎn)進(jìn)行教材的編寫，特別是在教材內(nèi)容選擇性上面，應(yīng)合理注重將理論文化與實(shí)踐活動(dòng)相互融合，充分突出健美操的實(shí)效性，滿足不同階段學(xué)生對(duì)于健美操及綜合素質(zhì)養(yǎng)成的需求性。

（四）有效組織高校健美操比賽，增強(qiáng)健美操的適用性

在進(jìn)行大學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)過(guò)程中，合理利用競(jìng)賽的方式，不但可以加強(qiáng)學(xué)生之間的互動(dòng)與交流，更能促進(jìn)健美操活動(dòng)的深入，為建立有效的高校運(yùn)動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)。為此應(yīng)積極組織相關(guān)的健美操比賽，進(jìn)一步增強(qiáng)健美操的實(shí)用性。

例如可以“青春飛揚(yáng)”為主題，進(jìn)行大學(xué)生健美操比賽活動(dòng)，使學(xué)生了解并熱愛(ài)健美操運(yùn)動(dòng)，能夠充分理解健美操對(duì)健康的益處并積極參加到健美操鍛煉。較好的掌握健美操的基本動(dòng)作與組合，了解其他健身操種類，并能夠?qū)ν瑢W(xué)之間的健美操表演做出簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)[7]。提高協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、靈敏性、表現(xiàn)力，以及心肺耐力，塑造健美形體。創(chuàng)設(shè)“青春飛揚(yáng)”的比賽氛圍，既可以培養(yǎng)學(xué)生的自尊和自信心，充分展現(xiàn)學(xué)生自我，還可以培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力以及創(chuàng)新合作精神，進(jìn)一步提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，強(qiáng)化教師與校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)健美操的興趣與重視程度，促進(jìn)健美操的普及及推廣。

結(jié)束語(yǔ)：

綜上所述，在高校的體育訓(xùn)練過(guò)程中，健美操擁有著非常大的優(yōu)勢(shì)，它不但可以促進(jìn)人身體素質(zhì)的提升，還非常注重人體各個(gè)關(guān)節(jié)之間的靈活性與舒展性，并且與普通體操相比還十分注重于動(dòng)作的力度，因此可以說(shuō)健美操是集體操、舞蹈等表現(xiàn)性極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目精華于一身的一種體育運(yùn)動(dòng)，而針對(duì)每一個(gè)動(dòng)作、每一個(gè)形態(tài)表現(xiàn)也都有著比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，合理進(jìn)行健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)于學(xué)生身心等都有著非常大的影響，這種新生的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目無(wú)疑是現(xiàn)階段最適合學(xué)生身體素質(zhì)及心理素質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)型體育運(yùn)動(dòng)，它的出現(xiàn)不但符合了學(xué)生的心理要求，更調(diào)動(dòng)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，從而達(dá)到健身、鍛煉、塑形，為學(xué)生的發(fā)展打下了有利基礎(chǔ)。

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作者簡(jiǎn)介：孔文（1982.9-），女，漢，陜西本科，中級(jí)講師。

（甘肅建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院 甘肅省蘭州市 730000）