曹李南

摘要：隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展已是教育教學(xué)的發(fā)展要求，青少年學(xué)生作為社會(huì)主義建設(shè)的主力軍和接班人，塑造學(xué)生健康的體魄，養(yǎng)成學(xué)生經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣是廣大體育教練的目標(biāo)之一，乒乓球作為我國(guó)的“國(guó)球”，其簡(jiǎn)單的設(shè)施環(huán)境、變化多端的打法，深受廣大青少年的喜愛和參與，因此，本文作者結(jié)合自身實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)青少年學(xué)生乒乓球教學(xué)的有效提升進(jìn)行研究。

關(guān)鍵詞：青少年學(xué)生;乒乓球教學(xué);有效教學(xué)

目前，在實(shí)際體育教學(xué)中，青少年對(duì)乒乓球的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練還存在一定的誤區(qū)，導(dǎo)致乒乓球運(yùn)動(dòng)無(wú)法在學(xué)生群體中得到深度的發(fā)展，同時(shí)，教練的教授和學(xué)生的學(xué)習(xí)之間無(wú)法產(chǎn)生有效的鏈接關(guān)系，造成學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)不扎實(shí)，運(yùn)動(dòng)技巧不靈活的現(xiàn)象，影響學(xué)生素質(zhì)能力的提升，因此，本文從激發(fā)興趣、加強(qiáng)指導(dǎo)、優(yōu)化方法以及完善心理四個(gè)方面，對(duì)提升青少年學(xué)生乒乓球的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)展開策略探究。

一、激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

興趣是最好的老師，青少年正處于思維活躍、精力旺盛的重要時(shí)期，合理教授和正確引導(dǎo)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)和興趣，可以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知能力和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，因此，在乒乓球教學(xué)中，教練應(yīng)注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)和引導(dǎo)，通過多媒體播放的形式，向?qū)W生展示乒乓球的運(yùn)動(dòng)魅力和精神價(jià)值，激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情，同時(shí)，在日常的訓(xùn)練和教學(xué)中，教練還要注重運(yùn)動(dòng)節(jié)奏的把控，科學(xué)訓(xùn)練方法，使學(xué)生在訓(xùn)練的過程中，掌握練習(xí)技巧和注意事項(xiàng)，從而培養(yǎng)學(xué)生自主訓(xùn)練的意識(shí)和習(xí)慣，不斷提升乒乓球的技術(shù)水平，除此之外，教練還應(yīng)積極組織乒乓球?qū)贡荣?，讓學(xué)生了解比賽機(jī)制和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，便于學(xué)生在業(yè)余時(shí)間進(jìn)行娛樂和鍛煉，從而使乒乓球運(yùn)動(dòng)真正融入到青少年的體育活動(dòng)中。

二、加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，鞏固學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)

科學(xué)性的指導(dǎo)訓(xùn)練有助于學(xué)生在學(xué)習(xí)乒乓球時(shí)建立正確的運(yùn)動(dòng)方式和技巧使用，避免學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生，因此，在乒乓球教學(xué)中，教練應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的教學(xué)工作，打牢學(xué)生基礎(chǔ)知識(shí)和方法，穩(wěn)步推進(jìn)乒乓球訓(xùn)練的高效運(yùn)行，首先，教練要注重基礎(chǔ)動(dòng)作的講解，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，利用多媒體等教學(xué)手段，讓學(xué)生充分熟知和掌握動(dòng)作要領(lǐng)和技巧方法，并在教授的過程中，教練還應(yīng)及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤的行為動(dòng)作，有目的的對(duì)學(xué)生進(jìn)行技巧完善，然后，教練在乒乓球教學(xué)過程中，要結(jié)合其他運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，運(yùn)用綜合教學(xué)的方式，讓學(xué)生達(dá)到素質(zhì)能力的全面提升，如羽毛球運(yùn)動(dòng)中“網(wǎng)前扣殺”的技巧，可以運(yùn)用到乒乓球訓(xùn)練中，讓學(xué)生把握時(shí)機(jī)進(jìn)行“穩(wěn)、準(zhǔn)、狠”的“扣殺”，使學(xué)生養(yǎng)成善于觀察、靈活運(yùn)用的運(yùn)動(dòng)方法，最后，組織學(xué)生進(jìn)行單人對(duì)抗、雙人對(duì)抗、混合對(duì)抗等形式，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)的過程中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)，建立團(tuán)結(jié)配合的體育精神。

三、優(yōu)化學(xué)生運(yùn)動(dòng)方法，提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平

在實(shí)際訓(xùn)練中，學(xué)生往往只是采用對(duì)角對(duì)打的形式進(jìn)行練習(xí)，缺乏技巧和方法的運(yùn)用，這樣的訓(xùn)練效果導(dǎo)致學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平得不到有效的提升，因此，在乒乓球教學(xué)中，教練要根據(jù)學(xué)生個(gè)體的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)以及掌握程度等因素，優(yōu)化學(xué)生運(yùn)動(dòng)的方法和訓(xùn)練項(xiàng)目，從而讓提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平，首先，面對(duì)基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生，教練應(yīng)著重講授基礎(chǔ)的站位、步法、執(zhí)拍的方式等基礎(chǔ)內(nèi)容，打牢學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，然后，面對(duì)運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)良好的學(xué)生，教練應(yīng)根據(jù)學(xué)生實(shí)際運(yùn)動(dòng)的水平，觀察運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)，糾正不規(guī)范動(dòng)作和技巧誤區(qū)，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技巧的穩(wěn)步增長(zhǎng)，最后，面對(duì)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)較優(yōu)的學(xué)生，教練應(yīng)加強(qiáng)練習(xí)頻次和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，提升學(xué)生身體素質(zhì)條件，如速度、力度、反應(yīng)程度等，從而整體促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平的發(fā)展。

四、完善學(xué)生運(yùn)動(dòng)心理，增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)

乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高強(qiáng)度、高壓力的體育競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，學(xué)生的心理素質(zhì)是關(guān)鍵，青少年正處于個(gè)性張揚(yáng)的時(shí)期，容易出現(xiàn)懈怠、頂撞等現(xiàn)象發(fā)生，不利于教學(xué)活動(dòng)的繼續(xù)進(jìn)行，因此，在乒乓球教學(xué)中，教練不僅要注重學(xué)生基礎(chǔ)訓(xùn)練的開展情況，還要把握學(xué)生心理素質(zhì)的成長(zhǎng)，合理引導(dǎo)學(xué)生正確的心理建設(shè)，仔細(xì)揣摩乒乓球運(yùn)動(dòng)中的不良心理狀態(tài)，及時(shí)避免惡劣情況的發(fā)生，教練也可利用視頻資源，教育和引導(dǎo)學(xué)生端正運(yùn)動(dòng)心態(tài)，積極參與訓(xùn)練，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)水平的提升，此外，在訓(xùn)練的過程中，教練還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透的工作，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持、頑強(qiáng)、拼搏、團(tuán)結(jié)等運(yùn)動(dòng)精神，增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

總之，合理有效的提升乒乓球教學(xué)質(zhì)量，有利于青少年對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的深入理解，增強(qiáng)對(duì)乒乓球的運(yùn)動(dòng)能力和技巧，促進(jìn)乒乓球在青少年群體的適用范圍和推廣，此外，在乒乓球運(yùn)動(dòng)的教學(xué)時(shí)，還幫助學(xué)生建立頑強(qiáng)、拼搏、努力的心理素質(zhì)，提升個(gè)人運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的提升和團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)，因此，在今后的教學(xué)工作中，希望廣大教練，從學(xué)生的素質(zhì)發(fā)展出發(fā)，加強(qiáng)基礎(chǔ)能力建設(shè)和技巧性傳授，從而推進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育的良性發(fā)展。

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