羅文全

摘要：本文首先分析貴州交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院2018級高職學(xué)生體質(zhì)健康測試成績，并通過高職學(xué)生身體素質(zhì)、機(jī)能以及平時(shí)運(yùn)動(dòng)情況來綜合分析高職學(xué)生身體素質(zhì)情況。高職學(xué)生體質(zhì)健康測試現(xiàn)狀不容樂觀，這對于個(gè)人和民族的發(fā)展都是極其不利的。本文旨在通過調(diào)查高職學(xué)生體育課情況和平時(shí)運(yùn)動(dòng)鍛煉，以及生活方式的調(diào)查分析可以得出提高高職學(xué)生身體素質(zhì)的對策，以期實(shí)現(xiàn)高職學(xué)生更好的發(fā)展，極其富有現(xiàn)實(shí)意義。

關(guān)鍵詞：高職學(xué)生體質(zhì)健康測試;現(xiàn)狀調(diào)查;對策研究

在當(dāng)前教育中受應(yīng)試教育思維的影響，體育往往得不到教育的重視，因此教育改革中提出了體育改革，希望通過體育改革來實(shí)現(xiàn)學(xué)生德智體美勞全面的發(fā)展。本文首先將某高職學(xué)院2018級高職學(xué)生作為研究對象，在通過全面分析高職學(xué)生體質(zhì)健康測試后，針對現(xiàn)有情況以及影響高職學(xué)生身體素質(zhì)的諸多因素作出最富有可操作性的對策。以期提高高職學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，實(shí)現(xiàn)高職學(xué)生全面的發(fā)展。

一、研究對象

本文研究對象是在貴州交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院中抽取500名2018級高職學(xué)生體質(zhì)健康狀況為樣本，樣本中包括男生100人、女生400人。

二、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

顧名思義就是通過整理分析國內(nèi)外關(guān)于大學(xué)生身體素質(zhì)健康方面的文獻(xiàn)資料，進(jìn)而通過整合當(dāng)前我國大學(xué)生身體素質(zhì)健康測試的報(bào)告，通過大數(shù)據(jù)的分析來為本文研究提供一個(gè)全方位、深層次的理論和數(shù)據(jù)參考。

（二）數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將抽取的500名高職學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，并將數(shù)據(jù)輸入SPSS 22.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件中，進(jìn)行分析和總結(jié)。

（三）對比分析法

根據(jù)教育部最新的《體質(zhì)和健康》和相關(guān)規(guī)定，將抽取的500名高職學(xué)生的體質(zhì)健康測試成績和大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對比。

三、體質(zhì)健康測試成績分析結(jié)果

本次對2018級全體高職學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，目的是調(diào)查和分析高職學(xué)院2018級高職學(xué)生體質(zhì)健康狀況和分析影響體質(zhì)健康的因素。問卷發(fā)放與回收：共發(fā)放調(diào)查問卷1500份，回收調(diào)查問卷1466份，回收率97.73%。通過對回收的1466份調(diào)查問卷進(jìn)行對比統(tǒng)計(jì)分析，可以獲知高職學(xué)生普遍對于體質(zhì)測試成績不滿，滿意率僅達(dá)52.6%，并且通過整合調(diào)查認(rèn)為高職學(xué)生體質(zhì)健康測試較差的主要原因首先是思想層次上，大部分學(xué)生對于體質(zhì)健康的認(rèn)識(shí)和重視程度不夠，體質(zhì)健康的正確含義的認(rèn)識(shí)答對的僅占39%。其次是因?yàn)閷τ隗w育鍛煉的熱情不高，體育課程也不夠喜歡，72%的學(xué)生對于體育課程沒有熱情，其中僅有28%的學(xué)生認(rèn)為體育課是有意義的，因此體育課程改革迫在眉睫。另外，抽取的500名2018級某高職學(xué)院學(xué)生在2019年體質(zhì)健康測試成績整理分析：首先從身高體重標(biāo)準(zhǔn)來看，身高體重相符合的占總?cè)藬?shù)的46.3%，身高體重不協(xié)調(diào)的分為偏瘦和偏肥胖兩種，偏瘦占總?cè)藬?shù)的32.6%，偏肥胖的占總?cè)藬?shù)的21.1%。合格人數(shù)不足50%，這種情況不容樂觀，因此我們首先應(yīng)該合理的疏導(dǎo)高職學(xué)生們的心理情緒，減少和改善消極情緒和不合理的情緒訴求。引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生們樹立積極正確的三觀，保證學(xué)習(xí)和生活不受較大影響，促進(jìn)學(xué)生們生活積極和學(xué)習(xí)熱情。

四、高職學(xué)生體質(zhì)健康測試發(fā)展策略

（一）加強(qiáng)體育手段與生活的融合

日常生活便可以產(chǎn)生體育手段，簡言之就是通過日常生活中的生產(chǎn)勞動(dòng)或者娛樂行為便會(huì)產(chǎn)生一些體育手段。當(dāng)前大部分人認(rèn)為手段是為了達(dá)到某種目的而使用的行為方法，對于現(xiàn)代體育手段而言，其中就包括概括人體的各種學(xué)科研究。其中構(gòu)成要素的主要是在身體鍛煉以及生活飲食上起某種效果，進(jìn)而幫助人們選擇合適的生活環(huán)境以及培養(yǎng)加強(qiáng)人們的各項(xiàng)素質(zhì)。一般認(rèn)為體育手段中也包括不同的層次結(jié)構(gòu)，從而對應(yīng)人體的不同階段，人的一生在不同的時(shí)期進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)也不同。因此應(yīng)用體育手段，要注重身心的雙重性。

（二）加強(qiáng)現(xiàn)代信息手段在體育課程中的應(yīng)用

現(xiàn)代體育手段首先可以培養(yǎng)和提高學(xué)生們訓(xùn)練的興趣，眾所周知體育訓(xùn)練十分的枯燥和辛苦，長久的訓(xùn)練是十分不容易的。所以在體育訓(xùn)練中必須轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，運(yùn)用信息化教學(xué)，吸引學(xué)生們的注意力從而消除長期訓(xùn)練導(dǎo)致的倦怠心理，例如可以播放奧運(yùn)會(huì)我國運(yùn)動(dòng)健兒的風(fēng)采來激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員的熱情，為他們的訓(xùn)練注入熱情，從而提高訓(xùn)練的效率和實(shí)現(xiàn)他們更好的發(fā)展。其次可以提高學(xué)生們的理解能力，通過信息技術(shù)來分解訓(xùn)練的各種動(dòng)作，將訓(xùn)練動(dòng)作要領(lǐng)更加直觀的展現(xiàn)出來，從而幫助學(xué)生們增強(qiáng)體育精神，掌握體育訓(xùn)練知識(shí)和提高對體育技能知識(shí)的掌握。從而可以更好的引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)體育和日常的鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)體魄。

（三）加強(qiáng)思想觀念教育

學(xué)校應(yīng)該加大對體質(zhì)素養(yǎng)相關(guān)信息的宣傳，充分利用體育課堂，校園廣播媒體以及新媒體，以此為宣傳陣地來進(jìn)行宣傳，提高高職學(xué)生們對于體質(zhì)健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)。從思想上先讓學(xué)生們重視體育鍛煉，養(yǎng)成日常鍛煉的好習(xí)慣。以中國特色社會(huì)主義核心價(jià)值觀為指導(dǎo)原則，將主流意識(shí)形態(tài)與校園陣地相結(jié)合并滲透。與此同時(shí)校方應(yīng)大力構(gòu)建相關(guān)體系，完善互聯(lián)網(wǎng)框架，不斷吸收學(xué)生用戶和管理人員，將抽取的高職學(xué)生實(shí)施逐層管理和教育引導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)潛移默化和深遠(yuǎn)持久的引導(dǎo)和思想認(rèn)識(shí)教育。其次要建立教師和學(xué)生交流溝通無障礙的情感機(jī)制。在課內(nèi)外中實(shí)現(xiàn)教師和學(xué)生的友好交流，在此基礎(chǔ)上高職院校相關(guān)思想政治教師通過溫馨的情感去感化教育學(xué)生，幫助他們樹立和養(yǎng)成正確的三觀，通過言傳身教引導(dǎo)他們在日常生活中積極的鍛煉和生活態(tài)度。處理好人際交往關(guān)系，消除并改善心理問題，健全積極堅(jiān)強(qiáng)的人格。

（四）開設(shè)學(xué)生們喜聞樂見的課程，提高體育課堂的趣味

很多學(xué)校的體育教學(xué)非常多姿多彩，例如開設(shè)了武術(shù)或者運(yùn)動(dòng)操的課堂學(xué)習(xí)，在這些體育教學(xué)的過程中，教師就可以根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容來播放相應(yīng)的一些音樂，創(chuàng)設(shè)出多樣化的教學(xué)情境。使體育課既有對運(yùn)動(dòng)的期望，又有對音樂的驚喜，如此一來體育課課堂效果也隨之增加。

（五）增加體育活動(dòng)的資金投入和相關(guān)比賽活動(dòng)

首先高職院校要提高高職院校體育場館和相關(guān)體育設(shè)施的建設(shè)和日常維修。很多學(xué)校對于體育場館的限制過多，因?yàn)槎ㄆ诙〞r(shí)就不能取得良好的體育鍛煉效果。必須充分的摒棄這種思維，充分利用校園良好的體育鍛煉環(huán)境來提高學(xué)生體育鍛煉的熱情。再是通過各種體育比賽活動(dòng)來帶動(dòng)學(xué)生們的鍛煉，營造出濃厚的校園體育文化氛圍，定期開展相關(guān)活動(dòng)。充分利用體育課堂這一橋梁，實(shí)現(xiàn)教師課下與學(xué)生們的互動(dòng)，通過比賽活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)高職學(xué)生最好的體育鍛煉效果。

（六）加強(qiáng)心理健康教育

高職學(xué)生作為大學(xué)生的一部分，對于社會(huì)穩(wěn)健發(fā)展有著至關(guān)重要的作用。高職學(xué)生也正處于思想認(rèn)識(shí)和身體素質(zhì)健康高速發(fā)展的階段，因此高職院校必須緊隨時(shí)代潮流，結(jié)合高職學(xué)生特點(diǎn)，建立健全校內(nèi)心理健康教育部門，構(gòu)建“心理健康服務(wù)網(wǎng)站”。這也就需要教師們充分利用信息時(shí)代產(chǎn)物，通過媒體和通訊方式，充分了解和掌握一定的社會(huì)訊息，例如當(dāng)下大多數(shù)青年空虛的心靈和敷衍的社會(huì)風(fēng)氣，從而實(shí)現(xiàn)最有效和最有針對性的，最符合高職學(xué)生特點(diǎn)的心理健康教育服務(wù)。能夠最有效的消除高職學(xué)生存在的心理健康問題，針對不同年齡段和不同的年紀(jì)解決他們不同的訴求，積極正確的引導(dǎo)他們開展正確的生活方式和學(xué)習(xí)方式，處理好學(xué)習(xí)和生活之間的關(guān)系，解決好情感和就業(yè)擇業(yè)等具體問題。建立健全信息公開制度。高職院校要根據(jù)高職學(xué)生相關(guān)實(shí)際情況來實(shí)行信息公開，進(jìn)而通過學(xué)生信訪來訪來獲知學(xué)生們的思想訴求，再是通過思政教育工作者定期調(diào)查和訪問，召開學(xué)生思想專家座談會(huì)，針對學(xué)生思想現(xiàn)實(shí)問題和合理訴求，及時(shí)的分析和整理相關(guān)問題，并做出最合理的指導(dǎo)建議和心理疏導(dǎo)方法。

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