馬淑麗

中圖分類號：G824.1? ?文獻(xiàn)標(biāo)識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2020）10-075-01

摘? 要? 隨著現(xiàn)代技術(shù)的高速發(fā)展，使得信息技術(shù)已經(jīng)在多個(gè)社會(huì)領(lǐng)域中得到了較為廣泛的應(yīng)用，并且為群眾的日常生活也提供了極大的便利。鉛球訓(xùn)練作為增強(qiáng)青少年自身體能的一種方式，不僅能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠有效緩解在學(xué)習(xí)中所產(chǎn)生的各種壓力。而將信息技術(shù)有效應(yīng)用在青少年鉛球訓(xùn)練當(dāng)中，就能夠在集中青少年自身注意力的同時(shí)進(jìn)一步提升訓(xùn)練效率以及訓(xùn)練質(zhì)量。因此，就需要利用信息技術(shù)來激發(fā)青少年的學(xué)習(xí)興趣，并在提升整體鉛球訓(xùn)練質(zhì)量的同時(shí)進(jìn)一步強(qiáng)化青少年的自學(xué)能力。

關(guān)鍵詞? 信息技術(shù)? 青少年鉛球訓(xùn)練? 應(yīng)用措施

在當(dāng)前的青少年鉛球訓(xùn)練過程中，教練所采用的大多為傳統(tǒng)的訓(xùn)練理念以及訓(xùn)練方式。這種傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式較為枯燥，如此就導(dǎo)致青少年在鉛球的實(shí)際訓(xùn)練中喪失了學(xué)習(xí)興趣以及訓(xùn)練積極性，嚴(yán)重影響青少年鉛球的訓(xùn)練效率以及訓(xùn)練質(zhì)量。針對這種問題，就需要將信息技術(shù)應(yīng)用在青少年的鉛球訓(xùn)練當(dāng)中，使得那些比較抽象的鉛球知識以及鉛球動(dòng)作能夠得到更加立體、直觀的展現(xiàn)，以穩(wěn)步提升青少年自身對于鉛球訓(xùn)練以及鉛球?qū)W習(xí)的熱情和積極性。

一、利用信息技術(shù)激發(fā)青少年鉛球?qū)W習(xí)興趣

在社會(huì)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的背景下，信息技術(shù)在各個(gè)方面都得到了廣泛運(yùn)用，并且隨著社會(huì)對于體育運(yùn)動(dòng)重視程度的不斷提升，鉛球作為一項(xiàng)優(yōu)異的體育項(xiàng)目內(nèi)容，其對于青少年的身體健康以及身體發(fā)育等多方面都起到了積極的促進(jìn)作用。然而，在實(shí)際訓(xùn)練的過程中，教練所采用的也大多為傳統(tǒng)的教育方式，這種方式很難將那些具備著復(fù)雜性以及抽象性的鉛球知識傳授給青少年，而青少年也只能處在一種被動(dòng)地位來接受相應(yīng)的鉛球訓(xùn)練內(nèi)容。因此，這就需要將信息技術(shù)有效應(yīng)用在青少年的鉛球訓(xùn)練當(dāng)中，信息技術(shù)之中所涉及到的各類文字、動(dòng)畫、圖片以及視頻等內(nèi)容，能夠充分調(diào)動(dòng)起青少年自身對于鉛球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)積極性，并且教練人員也能夠利用多媒體技術(shù)所帶來的優(yōu)勢進(jìn)一步營造出更加舒適的學(xué)習(xí)氛圍，由此得以突破傳統(tǒng)訓(xùn)練方式所帶來的限制，保證青少年能夠以一種更加飽滿的精神投入鉛球訓(xùn)練之中[1]。

二、利用信息技術(shù)提升青少年鉛球訓(xùn)練質(zhì)量

由于鉛球訓(xùn)練自身具備著極強(qiáng)的技術(shù)性，這就對青少年的技術(shù)水平以及運(yùn)動(dòng)能力提出了較高的要求，并且青少年在鉛球訓(xùn)練中其所采用的不同拋擲方式以及拋擲動(dòng)作，都會(huì)對青少年帶來不同的影響，而青少年自身對于鉛球動(dòng)作的掌握能力也是在不斷的訓(xùn)練過程中所積累而成的。然而，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，傳統(tǒng)的鉛球訓(xùn)練方式已經(jīng)很難滿足當(dāng)前青少年對于鉛球訓(xùn)練的基本需求。因此，就需要教練科學(xué)合理地引入多媒體技術(shù)，使學(xué)生能夠突破空間以及時(shí)間方面的限制，隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)相應(yīng)的鉛球技能。舉例來說，在青少年的實(shí)際訓(xùn)練過程中，就可以通過多媒體技術(shù)來錄制自身訓(xùn)練的全過程，并通過不斷回放的方式來進(jìn)一步找尋出存在的問題，并以此為基礎(chǔ)制定出針對性的訓(xùn)練方案，以此改正這些不足，穩(wěn)步提升學(xué)生的鉛球技能。除此之外，教練也可以通過多媒體技術(shù)來為學(xué)生直觀展現(xiàn)出那些難度較高的鉛球投擲動(dòng)作，保證學(xué)生能夠?qū)ο鄳?yīng)的動(dòng)作有了深刻了解，進(jìn)而為學(xué)生后續(xù)鉛球訓(xùn)練的開展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)[2]。

三、利用信息技術(shù)強(qiáng)化青少年的自學(xué)能力

站在青少年自身年齡段特點(diǎn)的角度上看，青少年還并沒有完全形成良好的價(jià)值觀、世界觀以及人生觀，其在自主學(xué)習(xí)能力以及思維邏輯能力方面尚有很大的提升空間。傳統(tǒng)的鉛球訓(xùn)練階段無法有效發(fā)揮出青少年自身的主體作用以及主體地位。同時(shí)，由于青少年自身所處的生活環(huán)境與社會(huì)環(huán)境之間存在著極其顯著的差異，這也導(dǎo)致青少年在鉛球訓(xùn)練的興趣愛好以及學(xué)習(xí)能力等方面存在著不同。這時(shí)，教練就可以采用信息化技術(shù)，使得青少年能夠根據(jù)自身的興趣愛好以及性格特點(diǎn)在互聯(lián)網(wǎng)中找尋出自身最感興趣的訓(xùn)練方式，使其能夠在訓(xùn)練過程中感受到快樂，在發(fā)揮出青少年自身主體學(xué)習(xí)地位的同時(shí)，提升其基本的自學(xué)能力[3]。

四、結(jié)語

總而言之，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展以及各類科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，使得青少年對于鉛球訓(xùn)練方面的需求不斷提升，而采用的傳統(tǒng)鉛球訓(xùn)練方式以及訓(xùn)練理念已經(jīng)很難滿足當(dāng)前青少年的學(xué)習(xí)需求。因此，教練在實(shí)際青少年鉛球訓(xùn)練過程中就應(yīng)當(dāng)科學(xué)合理地引入信息技術(shù)手段，確保信息技術(shù)能夠與鉛球訓(xùn)練進(jìn)行有效結(jié)合，并且還要及時(shí)找尋出青少年在鉛球訓(xùn)練過程中所產(chǎn)生的問題，利用針對性措施予以解決，從而在根本上提升鉛球訓(xùn)練效率以及訓(xùn)練質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

[1]賀暢.青少年鉛球最后用力下肢技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練方法[J].體育風(fēng)尚，2019（08）：68.

[2]劉靄峰.青少年男子鉛球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練研究現(xiàn)狀[J].人生十六七，2017（17）：46.

[3]吳忠凱.青少年鉛球快速力量訓(xùn)練的方法研究[J].新課程（中），2016（09）：70.

山東省青島市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校