閆祁

摘要：近年來，青少年體質(zhì)逐年下降的趨勢已經(jīng)成為一個(gè)讓人擔(dān)憂的問題?！吧倌陱?qiáng)則國強(qiáng)”其強(qiáng)不僅僅是思想上的與時(shí)俱進(jìn)、大膽創(chuàng)新，更為重要的是以良好的身體作為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。青少年體質(zhì)健康問題不能僅僅靠著學(xué)校體育這“主戰(zhàn)場”，家庭體育也應(yīng)該加入到這個(gè)“主戰(zhàn)場”來，從而形成學(xué)校體育作為“領(lǐng)頭人”，家庭體育作為“主戰(zhàn)場”這樣的模式。

關(guān)鍵詞：家庭教育;青少年;體質(zhì)

一、轉(zhuǎn)變談“體質(zhì)”必說“學(xué)校體育”的思想

為何在學(xué)校體育不斷改革，青少年體質(zhì)下降的趨勢還是沒有得到抑制。其原因有以下幾個(gè)方面：1.參與時(shí)間。在45分鐘的課程里，不僅包含教師教授新課程的時(shí)間，同時(shí)也包含學(xué)生練習(xí)的時(shí)間以及糾錯(cuò)時(shí)間。參與時(shí)間相對(duì)來說是不充足的。2.課外體育活動(dòng)的內(nèi)容相對(duì)單一。對(duì)于絕大多數(shù)地區(qū)的學(xué)校來說，組織統(tǒng)一、安全保障等還是當(dāng)下課外運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)所在，那么較為單一的課外體育活動(dòng)內(nèi)容必定會(huì)使得學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)的參與興趣有所下降。如果將學(xué)校體育作為提高青少年體質(zhì)的“主戰(zhàn)場”，那么必定會(huì)忽視影響青少年體質(zhì)的其他影響因素。

二、家庭體育對(duì)于青少年體質(zhì)提高的促進(jìn)作用

家庭體育作為青少年成長的另一個(gè)大環(huán)境，對(duì)于青少年體質(zhì)健康促進(jìn)的作用是多方面的，其中就包括了體質(zhì)提高最為重要的參與時(shí)間與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。家庭體育不僅提供給青少年更為充足的運(yùn)動(dòng)時(shí)間的保障，同時(shí)家庭環(huán)境的影響對(duì)于青少年的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成也起到?jīng)Q定性作用。

（一）家庭體育可以提高青少年的運(yùn)動(dòng)參與度

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于青少年體質(zhì)提高是起著一定的促進(jìn)作用，促進(jìn)作用是建立在具有足夠的運(yùn)動(dòng)時(shí)間以及合理的運(yùn)動(dòng)方式上。運(yùn)動(dòng)參與時(shí)間。家庭作為青少年成長的大環(huán)境，從學(xué)會(huì)爬到學(xué)會(huì)走，父母在其中一直扮演著重要的角色。據(jù)相關(guān)研究表明，父母的激勵(lì)作用能使得某一活動(dòng)在青少年的意識(shí)中，價(jià)值上升，而活動(dòng)價(jià)值的上升能有效的促進(jìn)其選擇此類活動(dòng)。

（二）家庭體育能促進(jìn)青少年運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成

運(yùn)動(dòng)習(xí)慣直接影響著青少年今后體質(zhì)發(fā)展的曲線，同時(shí)“終身體育”的思想也使得需要一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。首先就是認(rèn)知，父母對(duì)于運(yùn)動(dòng)與健康之間的認(rèn)知會(huì)影響青少年對(duì)于運(yùn)動(dòng)鍛煉的認(rèn)知，也就是說，家庭體育直接影響著孩童對(duì)于運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知。目前的問題是：學(xué)校體育內(nèi)容的不斷改革，教學(xué)方法的不斷創(chuàng)新，使得學(xué)生所學(xué)習(xí)到的知識(shí)與技能都有提高，但體質(zhì)沒能提高，原因在于，主要影響運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成的是家庭成員對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)與健康的認(rèn)知，這類認(rèn)知影響了學(xué)生對(duì)于體育活動(dòng)的堅(jiān)持性。

三、家庭體育目前的困境

家庭體育雖然能在提供給青少年更為充足的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，同時(shí)也能促進(jìn)青少年運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。父母作為家庭中引領(lǐng)青少年參與體育運(yùn)動(dòng)的帶頭人，父母的工作性質(zhì)、工作時(shí)間、對(duì)于體育的認(rèn)知等等都是影響家庭體育對(duì)青少年帶來正面促進(jìn)的因素。

（一）體育認(rèn)知的局限

對(duì)于絕大多數(shù)家庭來說，對(duì)于體育作用的認(rèn)識(shí)還是具有較大的不同的。在青少年成長的過程中，家長由于對(duì)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣培養(yǎng)的缺乏認(rèn)識(shí)，往往到了青少年出現(xiàn)近視、肥胖等明顯癥狀的時(shí)候，才意識(shí)到運(yùn)動(dòng)鍛煉以及飲食對(duì)于青少年體質(zhì)健康的重要性。如何使得青少年的家長達(dá)成不論在學(xué)業(yè)如何緊張的情況下保證足夠的運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)間以及合理的飲食搭配是目前較為難解決的一個(gè)困境。

（二）父母運(yùn)動(dòng)鍛煉參與問題

據(jù)相關(guān)研究表明，父母參與直接影響著青少年對(duì)于運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣，父母參與程度高，青少年更容易養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣，也更樂于參與到不通的運(yùn)動(dòng)鍛煉中。制約父母運(yùn)動(dòng)鍛煉參與的因素極多，譬如工作原因，社交原因等都是無法避免的一些問題。

四、建議

青少年體質(zhì)健康問題不能僅僅靠著學(xué)校體育這一“主戰(zhàn)場”，家庭體育也應(yīng)該加入到這個(gè)“主戰(zhàn)場”來，從而形成學(xué)校體育作為“領(lǐng)頭人”，家庭體育作為“主戰(zhàn)場”這樣的模式。如何使家庭體育加入進(jìn)青少年體質(zhì)提高的“主戰(zhàn)場”可以從以下幾個(gè)方面考慮：

1.學(xué)校體育應(yīng)作為體育知識(shí)技能傳授的“領(lǐng)頭人”為青少年技能的掌握提供科學(xué)合理的指導(dǎo)，同時(shí)學(xué)校體育也應(yīng)該通過組織一定的活動(dòng)，使得家長與青少年共同參與到運(yùn)動(dòng)鍛煉中。

2.提高體育知識(shí)的認(rèn)知，促進(jìn)父母的體育參與。從青少年開始應(yīng)著重應(yīng)該培養(yǎng)其體育意識(shí)，并且可以安排一些家長會(huì)，只有認(rèn)識(shí)到了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于體質(zhì)健康的作用，才能使其在閑暇時(shí)間內(nèi)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。

3.改變傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)考核標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于青少年體質(zhì)健康來說，學(xué)校體育考核指標(biāo)不應(yīng)該以具體的時(shí)間、技能完成度作為評(píng)價(jià)結(jié)果，學(xué)生在課堂中的參與程度，在課外的鍛煉時(shí)間，在離開學(xué)校后的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)鍛煉次數(shù)都應(yīng)作為考核的指標(biāo)。

（通訊作者：高春剛）