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        小學體育大課間與“課課練”的有效融合

        2020-09-10 13:27:17李娜
        體育風尚 2020年2期
        關鍵詞:課課練有效融合

        李娜

        摘要:小學生是活潑好動的,因此小學體育大課間對他們來說是十分重要的,將“課課練”與其進行有效融合,不僅能夠訓練小學生的身體素質,還能夠為學生的全方面發(fā)展做好充足的準備,本文對小學體育大課間與“課課練”的有效融合進行了探究。

        關鍵詞:體育大課間;課課練;有效融合

        “課課練”是體育課素質練習的一種重要形式,將這種有效的身體素質練習形式運用到小學體育大課間中,組織學生一起參加身體素質的有關練習,讓學生的身體得到鍛煉,提高學生的身體素質,加強學生的運動能力,使學生能夠擁有健康的身體,進而更好的學習,與此同時還可以培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神,為日后的發(fā)展打下良好的基礎。

        一、大課間中推行“課課練”的必要性

        小學是養(yǎng)成學生良好習慣的階段,同時也是身體發(fā)育的重要階段,教師不僅要注重知識的教學,還要關注學生的身體健康和心理健康,擁有好的身體和良好的心理素質才能夠更好的進行學習與活動,在遇到任何困難時才能堅持不懈的勇氣,因此,通過對小學生進行體育訓練,培養(yǎng)學生堅強、勇敢、奮斗、不服輸的性格,同時提高小學生的身體素質,為學生未來的發(fā)展做好充足的準備。“課課練”是體育教學的一種重要形式,能夠有效的提升學生的身體素質,因此,經常應用于體育教學中,小學體育大課間是學生進行活動的主要時間,學生需要進行勞逸結合,將學習知識和鍛煉身體結合在一起,這樣才能夠培養(yǎng)全方面的學生素質。在小學體育大課間中推行“課課練”,不僅能夠幫助讓學生形成良好的身體素質,還能夠加強學生之間的相互交流與溝通,幫助學生養(yǎng)成良好的習慣,讓學生熱愛運動,積極自主的進行有關運動,身體是革命奮斗的本錢,只有具備健康的身體才能夠為了實現夢想不停的奮斗。

        二、小學體育大課間與“課課練”有效融合策略

        (一)調動學生積極參與的興趣

        教師想要將“課課練”有效的融入小學體育大課間中就要調動學生積極參與訓練項目,這樣才能夠有效的推行“課課練”,而不是空喊口號,讓學生真正的參與到有關活動項目中去,使身體能夠得到有效的鍛煉。小學生由于年紀較小,正是愛玩愛鬧的年紀,因此,只要是他們對其感興趣的項目一定能夠吸引學生的注意力,激起學生參與運動項目的興趣,教師應該掌握和了解學生的具體情況,明確的認識到學生的喜愛項目與元素,并通過將其與“課課練”進行融合,有效的在小學體育大課間中實行。例如,教師可以將擊掌與健身動作進行組合,可以集中學生練習的注意力和練習興趣。如弓步壓腿練習時,前四拍練習弓步壓腿,后四拍在壓腿的同時,在弓步下擊掌。教師還可以巧用“應答”。在練習過程中,邊練習,師生邊上下半句進行應答。如踏步練習中,師:“1-2-1”,抬頭挺胸,生:“1-2-1”;師;“1-2-1”,大腿高抬,生:“1-2-1”;師:“1-2-1”,兩臂伸直;生:“1-2-1”等。

        (二)依據不同情況設計“課課練”的活動內容

        在調動學生積極參與“課課練”運動項目后,還要對活動內容進行設計,“課課練”是一種有組織有紀律的訓練形式,雖然是另一種形式上的放松,但并不是完全的對學生不管不顧。這種體育訓練一般都是需要在室外進行,因此,教師也應該根據不同的天氣情況設計不同的活動策略,這樣才能夠及時的應對突發(fā)情況,同時讓學生得到了身體鍛煉。例如,在晴天,教師可以設計萬馬奔騰、比誰跳得高、高人矮人、快馬揚鞭、挖蘿卜、比誰站得穩(wěn)、拍手歌等等項目,并提出具體的練習要求:(1)各班必須嚴格按照“課課練”方案開展活動;(2)體育教師分年級組負責對室內各種活動進行指導;(3)加強安全防范管理。在雨天,教師可以設計地前后擺臂、原地支撐小步跑,有利于發(fā)展速度素質的練習,還可以設計掰手腕、站在前后課桌的當中用手扶在桌上進行俯臥撐練習、下蹲起立、舉重物(用書包代替)、提踵練習,有利于發(fā)展力量素質的練習。

        (三)形成專業(yè)的教師隊伍

        “課課練”想要與小學體育大課間有效的融合,具備良好的師資隊伍也是不可或缺的,只有具備一定的人才素質,才能夠更好的將此項活動貫徹落實,教師具備良好的素質與活躍的思維可以提出十分有利的見解,教師之間相互溝通與交流也能夠從中獲取更多的靈感,進而將“課課練”與小學體育大課間真正的融合在一起,讓學生能夠從中體會到玩的樂趣,并且讓身體得到有利的鍛煉,進而擁有良好的身體素質。例如,本校有一項極具特色的“課課練”有關活動就是京劇+足球,這是本校教師共同探討出的一項既能鍛煉學生身體素質,又能提高學生對中國國粹認識的訓練項目,幫助學生了解中國傳統(tǒng)的文化,提高學生的藝術素養(yǎng)。

        三、結論

        在小學體育大課間中推行“課課練”是勢在必行的,不僅能夠幫助學生鍛煉身體,還能夠培養(yǎng)學生全方面的能力,讓學生在玩中學,在學中玩,調動學生的積極性,針對不同情況設計活動內容,培養(yǎng)專業(yè)的師資隊伍是將“課課練”與小學體育大課間進行有效融合的必要手段。

        參考文獻:

        [1]馬笑晨,蓋宏斌,蔣子文.課課練中實施身體功能性訓練對發(fā)展小學生速度素質的影響研究[J].青少年體育,2019(07).

        [2]黃一鳴.體育教學“課課練”的有效性及影響因素分析[J].開封教育學院學報,2018(07).

        [3]種青.創(chuàng)新體育活動形式 促進學生身心健康發(fā)展[J].中國學校育,2018(05).

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