李娜

摘要：小學(xué)生是活潑好動(dòng)的，因此小學(xué)體育大課間對(duì)他們來(lái)說(shuō)是十分重要的，將“課課練”與其進(jìn)行有效融合，不僅能夠訓(xùn)練小學(xué)生的身體素質(zhì)，還能夠?yàn)閷W(xué)生的全方面發(fā)展做好充足的準(zhǔn)備，本文對(duì)小學(xué)體育大課間與“課課練”的有效融合進(jìn)行了探究。

關(guān)鍵詞：體育大課間;課課練;有效融合

“課課練”是體育課素質(zhì)練習(xí)的一種重要形式，將這種有效的身體素質(zhì)練習(xí)形式運(yùn)用到小學(xué)體育大課間中，組織學(xué)生一起參加身體素質(zhì)的有關(guān)練習(xí)，讓學(xué)生的身體得到鍛煉，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，使學(xué)生能夠擁有健康的身體，進(jìn)而更好的學(xué)習(xí)，與此同時(shí)還可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，為日后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

一、大課間中推行“課課練”的必要性

小學(xué)是養(yǎng)成學(xué)生良好習(xí)慣的階段，同時(shí)也是身體發(fā)育的重要階段，教師不僅要注重知識(shí)的教學(xué)，還要關(guān)注學(xué)生的身體健康和心理健康，擁有好的身體和良好的心理素質(zhì)才能夠更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)與活動(dòng)，在遇到任何困難時(shí)才能堅(jiān)持不懈的勇氣，因此，通過(guò)對(duì)小學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、奮斗、不服輸?shù)男愿瘢瑫r(shí)提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，為學(xué)生未來(lái)的發(fā)展做好充足的準(zhǔn)備?！罢n課練”是體育教學(xué)的一種重要形式，能夠有效的提升學(xué)生的身體素質(zhì)，因此，經(jīng)常應(yīng)用于體育教學(xué)中，小學(xué)體育大課間是學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)的主要時(shí)間，學(xué)生需要進(jìn)行勞逸結(jié)合，將學(xué)習(xí)知識(shí)和鍛煉身體結(jié)合在一起，這樣才能夠培養(yǎng)全方面的學(xué)生素質(zhì)。在小學(xué)體育大課間中推行“課課練”，不僅能夠幫助讓學(xué)生形成良好的身體素質(zhì)，還能夠加強(qiáng)學(xué)生之間的相互交流與溝通，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，讓學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，積極自主的進(jìn)行有關(guān)運(yùn)動(dòng)，身體是革命奮斗的本錢，只有具備健康的身體才能夠?yàn)榱藢?shí)現(xiàn)夢(mèng)想不停的奮斗。

二、小學(xué)體育大課間與“課課練”有效融合策略

（一）調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與的興趣

教師想要將“課課練”有效的融入小學(xué)體育大課間中就要調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與訓(xùn)練項(xiàng)目，這樣才能夠有效的推行“課課練”，而不是空喊口號(hào)，讓學(xué)生真正的參與到有關(guān)活動(dòng)項(xiàng)目中去，使身體能夠得到有效的鍛煉。小學(xué)生由于年紀(jì)較小，正是愛(ài)玩愛(ài)鬧的年紀(jì)，因此，只要是他們對(duì)其感興趣的項(xiàng)目一定能夠吸引學(xué)生的注意力，激起學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣，教師應(yīng)該掌握和了解學(xué)生的具體情況，明確的認(rèn)識(shí)到學(xué)生的喜愛(ài)項(xiàng)目與元素，并通過(guò)將其與“課課練”進(jìn)行融合，有效的在小學(xué)體育大課間中實(shí)行。例如，教師可以將擊掌與健身動(dòng)作進(jìn)行組合，可以集中學(xué)生練習(xí)的注意力和練習(xí)興趣。如弓步壓腿練習(xí)時(shí)，前四拍練習(xí)弓步壓腿，后四拍在壓腿的同時(shí)，在弓步下?lián)粽?。教師還可以巧用“應(yīng)答”。在練習(xí)過(guò)程中，邊練習(xí)，師生邊上下半句進(jìn)行應(yīng)答。如踏步練習(xí)中，師：“1-2-1”，抬頭挺胸，生：“1-2-1”;師;“1-2-1”，大腿高抬，生：“1-2-1”;師：“1-2-1”，兩臂伸直;生：“1-2-1”等。

（二）依據(jù)不同情況設(shè)計(jì)“課課練”的活動(dòng)內(nèi)容

在調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與“課課練”運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目后，還要對(duì)活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)，“課課練”是一種有組織有紀(jì)律的訓(xùn)練形式，雖然是另一種形式上的放松，但并不是完全的對(duì)學(xué)生不管不顧。這種體育訓(xùn)練一般都是需要在室外進(jìn)行，因此，教師也應(yīng)該根據(jù)不同的天氣情況設(shè)計(jì)不同的活動(dòng)策略，這樣才能夠及時(shí)的應(yīng)對(duì)突發(fā)情況，同時(shí)讓學(xué)生得到了身體鍛煉。例如，在晴天，教師可以設(shè)計(jì)萬(wàn)馬奔騰、比誰(shuí)跳得高、高人矮人、快馬揚(yáng)鞭、挖蘿卜、比誰(shuí)站得穩(wěn)、拍手歌等等項(xiàng)目，并提出具體的練習(xí)要求：（1）各班必須嚴(yán)格按照“課課練”方案開(kāi)展活動(dòng);（2）體育教師分年級(jí)組負(fù)責(zé)對(duì)室內(nèi)各種活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo);（3）加強(qiáng)安全防范管理。在雨天，教師可以設(shè)計(jì)地前后擺臂、原地支撐小步跑，有利于發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)，還可以設(shè)計(jì)掰手腕、站在前后課桌的當(dāng)中用手扶在桌上進(jìn)行俯臥撐練習(xí)、下蹲起立、舉重物（用書(shū)包代替）、提踵練習(xí)，有利于發(fā)展力量素質(zhì)的練習(xí)。

（三）形成專業(yè)的教師隊(duì)伍

“課課練”想要與小學(xué)體育大課間有效的融合，具備良好的師資隊(duì)伍也是不可或缺的，只有具備一定的人才素質(zhì)，才能夠更好的將此項(xiàng)活動(dòng)貫徹落實(shí)，教師具備良好的素質(zhì)與活躍的思維可以提出十分有利的見(jiàn)解，教師之間相互溝通與交流也能夠從中獲取更多的靈感，進(jìn)而將“課課練”與小學(xué)體育大課間真正的融合在一起，讓學(xué)生能夠從中體會(huì)到玩的樂(lè)趣，并且讓身體得到有利的鍛煉，進(jìn)而擁有良好的身體素質(zhì)。例如，本校有一項(xiàng)極具特色的“課課練”有關(guān)活動(dòng)就是京劇+足球，這是本校教師共同探討出的一項(xiàng)既能鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，又能提高學(xué)生對(duì)中國(guó)國(guó)粹認(rèn)識(shí)的訓(xùn)練項(xiàng)目，幫助學(xué)生了解中國(guó)傳統(tǒng)的文化，提高學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)。

三、結(jié)論

在小學(xué)體育大課間中推行“課課練”是勢(shì)在必行的，不僅能夠幫助學(xué)生鍛煉身體，還能夠培養(yǎng)學(xué)生全方面的能力，讓學(xué)生在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，針對(duì)不同情況設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容，培養(yǎng)專業(yè)的師資隊(duì)伍是將“課課練”與小學(xué)體育大課間進(jìn)行有效融合的必要手段。

參考文獻(xiàn)：

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