王國柱

摘要：目前，越來越多的人開始關(guān)注對學(xué)生身體素質(zhì)的提升。正是因此，很多學(xué)校都組織了足球隊。結(jié)合足球運動，可以實現(xiàn)對學(xué)生體質(zhì)培養(yǎng)效率的提升。本文主要分析足球運控球組合動作技術(shù)特點以及在學(xué)校的足球隊訓(xùn)練中的應(yīng)用價值，然后針對當(dāng)前訓(xùn)練的不足，提出相應(yīng)的優(yōu)化對策。

關(guān)鍵詞：學(xué)校足球隊訓(xùn)練;運控球組合動作技術(shù);提升策略

鍛煉學(xué)生的體能是一項長期的系統(tǒng)化的工程，結(jié)合足球運動是培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的一個關(guān)鍵。正是因此，很多學(xué)校都開始建立了自己的校園足球隊。但是，在學(xué)校的足球隊訓(xùn)練實踐過程之中，很多教師對于足球運控球組合動作技術(shù)的訓(xùn)練還存在著較為明顯的不足。本文首先分析足球運控球組合動作技術(shù)的特點和訓(xùn)練價值，然后針對當(dāng)前學(xué)校足球隊訓(xùn)練的不足，提出有針對性的優(yōu)化策略。

結(jié)合本文的分析，一方面能夠讓更多的教師對足球運控球組合動作技術(shù)有更為充分的理論認識;另一方面也能夠為廣大教師的學(xué)校足球隊訓(xùn)練提供一定的實踐參考價值。

一、足球運控球組合動作技術(shù)的表現(xiàn)和價值

目前，足球運動對于學(xué)生的多種素質(zhì)提升有著積極的意義，而足球運控球組合動作技術(shù)是足球運動中的一項關(guān)鍵性技能。為了給學(xué)校的足球隊訓(xùn)練提供一定的建議，下文首先對足球運控球組合動作技術(shù)的表現(xiàn)和價值進行分析。

（一）足球運控球組合動作技術(shù)的表現(xiàn)

運球技術(shù)是擺脫防守、組織戰(zhàn)術(shù)配合、攻破對方防線時，經(jīng)常運用的一種基本技術(shù)。因此，運球技術(shù)對完成戰(zhàn)術(shù)起著很大的作用。概括來看，運控球技術(shù)分為停球、踢球、停球與踢球組合動作三類。借助于這三類動作形式，能夠充分提升足球運動員在球場上的表現(xiàn)。

（二）足球運控球組合動作技術(shù)的價值

當(dāng)下，我國很多學(xué)校都組織起了自己的學(xué)校足球隊，并且也開始重視到對足球運控球組合動作技術(shù)的運用。總體上來看，足球運控球組合動作技術(shù)的價值分為以下幾個方面：

第一，借助于足球運控球組合動作技術(shù)的訓(xùn)練，可以充分提升學(xué)生的足球技能。足球運動雖然屬于一種大眾項目，但是它對于技術(shù)的要求也是較高的，足球運控球組合動作技術(shù)就是其中較為典型的體現(xiàn)。通過對學(xué)生積極的足球運控球組合動作技術(shù)訓(xùn)練，可以提升學(xué)生足球技術(shù)。

第二，積極滲透足球運控球組合動作技術(shù)訓(xùn)練，可以在很大程度上提升學(xué)生的體能。在當(dāng)前的社會背景，學(xué)生的身體素質(zhì)水平的提升，受到人們的普遍關(guān)注。足球運控球組合動作技術(shù)需要調(diào)動學(xué)生的多個身體部位齊心合力運動才能夠?qū)崿F(xiàn)，同時也需要學(xué)生具備敏感的反應(yīng)力。所以，積極加強足球運控球組合動作技術(shù)訓(xùn)練，可以提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

第三，在學(xué)校足球隊中積極加強足球運控球組合動作技術(shù)訓(xùn)練，也可以幫助球隊實現(xiàn)更大的成績。目前，各個學(xué)校足球隊為了能夠提示學(xué)生訓(xùn)練的積極性，所以始終都會積極地開展各種戶外足球比賽活動，不斷加強對足球運控球組合動作技術(shù)的訓(xùn)練，可以讓學(xué)校足球隊獲得更好的名次。

二、足球運控球組合動作技術(shù)的訓(xùn)練現(xiàn)狀

目前，足球運控球組合動作技術(shù)的訓(xùn)練價值已經(jīng)得到了較為普遍的認可，但是，一些學(xué)校的足球隊在展開訓(xùn)練的過程之中還存在著較多的客觀不足情況，這主要可以概括為以下幾點：

（一）忽視學(xué)生體能訓(xùn)練，訓(xùn)練成果不高

足球運控球組合動作技術(shù)是一種較為復(fù)雜的技術(shù)，所以在實現(xiàn)的時候，需要有較強的身體素質(zhì)作為支撐。尤其是在實踐過程之中，動作技術(shù)的節(jié)奏變化較快，人球結(jié)合的要求度較高，從而讓這一技術(shù)的實現(xiàn)更為看重對學(xué)生的素質(zhì)。但是，目前一些學(xué)校足球隊的訓(xùn)練往往只是看重對學(xué)生的技巧灌輸，而忽視了對學(xué)生的體能基礎(chǔ)的夯實，從而影響的最終的訓(xùn)練效果。

（二）教師理解存在片面，導(dǎo)致訓(xùn)練不全

目前，一些教師對于足球運控球組合動作技術(shù)雖然有了初步的理解，但是對其本質(zhì)還有價值的理解，還存在著片面的情況。在這種背景下，教師對于學(xué)校足球隊的訓(xùn)練，就只是側(cè)重于運球速度和節(jié)奏的把握，而忽視了引導(dǎo)對其他技巧的配合，從而影響了最終的價值實現(xiàn)。

（三）不善引導(dǎo)學(xué)生運用，學(xué)生提升緩慢

廣大教師要想實現(xiàn)更為理想化的訓(xùn)練目標(biāo)，就應(yīng)該讓學(xué)生從實戰(zhàn)之中獲取更多的訓(xùn)練經(jīng)驗。但是，目前一些教師只是在訓(xùn)練實踐過程之中，對學(xué)生的訓(xùn)練和實戰(zhàn)存在著脫節(jié)的情況。正是在這種背景下，學(xué)生的足球運控球組合動作技術(shù)就出現(xiàn)了提升較為緩慢的情況，從而不利于最終的訓(xùn)練目標(biāo)的實現(xiàn)。

三、足球運控球組合動作技術(shù)的對策

從當(dāng)前的客觀訓(xùn)練情況來看，一些學(xué)校足球隊對足球運控球組合動作技術(shù)的開展，還存在著諸多的不足情況。針對于此類情況，建議廣大教師應(yīng)該充分認識到問題的客觀存在，并且采取相應(yīng)的優(yōu)化策略。本文認為，足球運控球組合動作技術(shù)的優(yōu)化策略應(yīng)該主要包含以下幾個方面：

（一）樹立客觀實際原則，避免出現(xiàn)方向錯誤

目前，一些教師在對學(xué)校足球隊的球員開展足球運控球組合動作技術(shù)訓(xùn)練的時候，往往存在著諸多的片面情況，而造成此類情況的主要原因在于很多教師缺乏指導(dǎo)性原則。總體上來看，足球運控球組合動作技術(shù)的訓(xùn)練原則主要包含以下幾個方面：

首先，要采取基本素質(zhì)和技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合的思路。足球運控球組合動作技術(shù)的提升需要有健康的體魄作為支撐，所以，教師在訓(xùn)練的時候，要將體能訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練并重，才能夠?qū)崿F(xiàn)理想化的訓(xùn)練目標(biāo)。

其次，要采取循序漸進的原則。足球運控球組合動作技術(shù)是一個熟能生巧的過程，所以教師的訓(xùn)練活動也不能好高騖遠，而是應(yīng)該遵循循序漸進的自然原則，從集版本的簡單動作開始，才能夠?qū)崿F(xiàn)讓學(xué)生穩(wěn)扎穩(wěn)打地提升。

最后，要尊重實戰(zhàn)運用的價值。廣大教師在對學(xué)校足球隊展開足球運控球組合動作技術(shù)訓(xùn)練的時候，要切記空談理論，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生扎扎實實地從實踐中實現(xiàn)技能的提升。

（二）采取合理方式，訓(xùn)練學(xué)生提升

在樹立了基本的訓(xùn)練原則之后，廣大教師應(yīng)該從學(xué)生的基本素質(zhì)出發(fā)——也就是從學(xué)生的體能出發(fā)，展開訓(xùn)練。在這一過程之中，主要訓(xùn)練學(xué)生身體的協(xié)調(diào)能力、運動節(jié)奏把握能力以及瞬間變向的能力。

在訓(xùn)練身體協(xié)調(diào)能力的過程之中，教師可以設(shè)計一個不規(guī)則的場地，讓學(xué)校足球隊的成員在其中奔跑，在這一過程之中，教師要隨時喊停喊跑，以此來讓學(xué)生的協(xié)調(diào)能力得到加強。而在訓(xùn)練學(xué)生的節(jié)奏把握能力的過程之中，教師可以讓學(xué)生鍛煉在規(guī)定的距離規(guī)定觸球次數(shù)，比如在8米內(nèi)要實現(xiàn)8步觸球的效果。在訓(xùn)練學(xué)生的瞬間變向能力的過程之中，可以讓學(xué)生在有限的空間中，進行盯人防守活動，從而讓學(xué)生的身體反應(yīng)力得到加強。

（三）強化技術(shù)訓(xùn)練，提升學(xué)生實戰(zhàn)能力

除了要積極提升學(xué)生的基本身體素質(zhì)之外，還需要不斷強化對學(xué)生的技術(shù)訓(xùn)練，尤其是應(yīng)該注意將對學(xué)生的技術(shù)訓(xùn)練和實戰(zhàn)結(jié)合在一起，從而提升學(xué)生的實際素質(zhì)。

比如，教師可以根據(jù)有限的場地，鍛煉學(xué)生的運球過桿能，這一項目的訓(xùn)練要點主要是培養(yǎng)學(xué)生人球結(jié)合的水平，從而讓學(xué)生能夠上實現(xiàn)對足球更為靈活性的掌握。再如，教師在實踐訓(xùn)練過程之中，也可以采取運球繞桿比賽的形式，讓學(xué)生繞過一個個樹立的標(biāo)桿，把足球傳遞給其他隊員?？纯凑l的傳輸速度更快，這種比賽較為接近實戰(zhàn)，所以對學(xué)生的技能提升有著積極的意義。

四、結(jié)語

隨著社會的不斷發(fā)展，學(xué)生的身體素質(zhì)提升已經(jīng)受到了社會各界的普遍重視。而要想提升學(xué)生的身體素質(zhì)，可以積極引入足球運動。但是目前很多教師在對學(xué)校足球隊展開足球運控球組合動作技術(shù)訓(xùn)練的過程之中還存在諸多不足。本文首先分析了足球運控球組合動作技術(shù)的表現(xiàn)和價值，然后根據(jù)當(dāng)前的訓(xùn)練不足，提出了相應(yīng)的優(yōu)化對策。希望本文的分析能夠給廣大教師帶來一定的借鑒價值。

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