李彥萱 王進(jìn)忠

摘要：跆拳道是世界普及性極高的一項體育運動，并于2000年正式成為奧林匹克運動會的一項比賽項目。其中，+67kg級女子項目在早期為祖國的體育事業(yè)立下汗馬功勛。但在近兩屆的奧運賽事中，+67kg級女子跆拳道的表現(xiàn)卻不盡人意。為了探究其內(nèi)在原因，本文選擇第31屆里約奧運會跆拳道女子+67kg級運動員的技戰(zhàn)術(shù)作為研究對象，通過3種研究方法對女子+67kg級比賽所運用的技戰(zhàn)術(shù)數(shù)據(jù)進(jìn)行挖掘，并以圖表形式對數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類分析，獲得一些階段性成果，以期為中國重量級跆拳道女子運動的發(fā)展提供有益參考。

關(guān)鍵詞：里約奧運會;跆拳道;女子+67kg;技戰(zhàn)術(shù)

跆拳道是世界普及性極高的一項體育運動，對其比賽技戰(zhàn)術(shù)的深入分析已成為諸多學(xué)者的關(guān)注焦點。跆拳道技戰(zhàn)術(shù)中最具特色的是腿法，用淺顯、直觀的角度理解即為用足踢打、用手攻擊的一項自衛(wèi)防身運動，主要分為大眾和競技跆拳道。

隨著跆拳道比賽新規(guī)則的實施，在近兩屆奧運賽事上，女子+67kg級項目的表現(xiàn)卻不盡人意。在此背景下，如何擯棄陳舊觀念，與時俱進(jìn)，找出自身發(fā)展的不足之處，并加以修改來適應(yīng)新規(guī)是重中之重。本文針對跆拳道女子+67kg級項目，并以新的比賽規(guī)則作為前提，分析+67kg女子運動員在賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運用情況，發(fā)掘女子運動員技戰(zhàn)術(shù)的使用特點，彌補女子+67kg級項目的短板，提升此項目在世界級賽事中的表現(xiàn)，使我國跆拳道項目的發(fā)展更加均衡，成為跆拳道國際舞臺的中堅力量。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

第31屆里約奧運會跆拳道比賽女子+67kg級的技戰(zhàn)術(shù)作為本文研究對象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法;

2.錄像分析法;

3.數(shù)理統(tǒng)計法。

二、結(jié)果與分析

（一）女子+67kg級比賽技術(shù)剖析

1.女子+67kg級比賽腿法技術(shù)剖析

對于跆拳道來說，腿法是主宰，對于比賽結(jié)果發(fā)揮著重要作用。而對于步法攻擊技術(shù)、防守技術(shù)過于敏捷，調(diào)查誤差范圍較大，影響最終的研究價值。因此，筆者選取與得分緊密相連的技戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行分析，進(jìn)而梳理出運動員綜合技術(shù)的運用情況。

目前，跆拳道運動中的腿法主要分為3類：后腿踢擊技術(shù)、前腿踢擊技術(shù)和旋轉(zhuǎn)類踢擊技術(shù)。側(cè)踢是由髖部轉(zhuǎn)動將身體縱向面對對手，向右平直抬右腿，將腳掌側(cè)面勾起，利用腳掌外沿快速擊打?qū)Ψ?，其實效性較強(qiáng)，被靈活運用。后腿踢擊技術(shù)的最大優(yōu)勢是可以KO對手，但動作所用時間和時機(jī)把握難度較大，使用次數(shù)大大降低。旋轉(zhuǎn)類踢擊技術(shù)在臨場發(fā)揮中使用難度較大，盡管該技術(shù)具備一招制敵和扭轉(zhuǎn)局面的特點，但多數(shù)運動員出于穩(wěn)中求勝的心理，也較少使用該項技術(shù)。因此，作為女子跆拳道競賽高段位級別的+67kg級，下劈、側(cè)踢和橫踢使用率較高，是未來的競技技術(shù)走向。

2.女子+67kg級比賽腿部技法得分剖析

跆拳道的主動出擊行為可通過進(jìn)攻和有效擊打次數(shù)來反映，具體技術(shù)包括：橫踢、后旋踢、雙飛等。女子運動員腿部技法得分?jǐn)?shù)據(jù)分析見表1。

如表1所示，橫踢是基礎(chǔ)腿法，使用廣泛且攻擊涉及面大，是主動出擊性技術(shù)中使用頻次最高的。鄭姝音是+67kg級的代表選手，側(cè)踢、橫踢和下劈是她的優(yōu)勢腿法。有效下劈是由踝關(guān)節(jié)以下部位擊中對方選手頭部所得，一般在對方防守出現(xiàn)漏洞時使用。另外，本屆女子67kg級決賽上采用勾踢贏得金牌，勾踢在未來國際賽事上將有一席之位。

3.女子+67kg級比賽腿法技術(shù)擊打部位剖析

通過對女子運動員擊打部位數(shù)據(jù)統(tǒng)計，+67kg級劈擊頭部為主要得分方式，決勝局尤為突出。軀干擊打次數(shù)方面，從首局到?jīng)Q勝局?jǐn)?shù)量逐漸增加，尤其決勝局節(jié)奏更快，目的性更強(qiáng)，但得分相比較少。前腿橫踢在攻擊范圍和速度方面更具備優(yōu)勢。勾踢與擺動性腿法相比更易得分。側(cè)踢多用于選手在試探時，找到對手較大破綻時才會使用，因此側(cè)踢在頭部為擊打目標(biāo)的得分更少。

4.女子+67kg級比賽拳法技術(shù)剖析

通過對女子+67kg運動員拳法技術(shù)使用數(shù)據(jù)剖析，拳法在技術(shù)中處于輔助地位，在新規(guī)啟用后，電子護(hù)具的判定以腿法力度為衡量標(biāo)準(zhǔn)，要求運動員加大出拳速度和力度以備電子護(hù)具感應(yīng)，不漏上分。從比賽錄像中發(fā)現(xiàn)，運動員偶爾抓住對方防守不穩(wěn)間隙出拳得分。因此，對于跆拳道選手來說，拳的技術(shù)不能忽視，往往一個疏忽就可能失去了最佳進(jìn)攻時機(jī)，與獎牌失之交臂。

（二）女子+67kg級比賽戰(zhàn)術(shù)使用剖析

1.女子+67kg級比賽邊角戰(zhàn)術(shù)剖析

本文通過專業(yè)資料的查閱結(jié)合學(xué)習(xí)跆拳道的心得體會，在奧運會的競技舞臺，選手們對于巧妙運用規(guī)則心如明鏡，任何人都想制約對手進(jìn)攻的這種“霸道”行為，但如果沒有足夠?qū)嵙蛪旱剐詢?yōu)勢，以這種方式擊敗對手難度太大。本文研究對象中邊角戰(zhàn)術(shù)雖使用較少，但在其他組別中仍是經(jīng)典戰(zhàn)術(shù)。如鄭姝音+67kg級決賽中，在比賽僅剩6秒的重要關(guān)頭，鄭姝音充分利用邊角戰(zhàn)術(shù)巧用橫踢技術(shù)，獲得寶貴一分，以5分優(yōu)勢鎖定勝局，一舉摘金。

2.女子+67kg級比賽假動作戰(zhàn)術(shù)剖析

假動作常出現(xiàn)在雙方實力相當(dāng)，技術(shù)動作僵持不下的局面，主要原理是利用身體重心的晃動，傳遞給對手錯誤的信號，使其錯誤判斷對方想使用何種技戰(zhàn)術(shù)，在其猶豫不決注意力分散的空當(dāng)，主動出擊得分。最好的得分時機(jī)就是對手的注意力在假動作時，掩人耳目發(fā)揮真正攻擊技術(shù)，力求得分。

（三）女子+67kg級比賽加時賽戰(zhàn)術(shù)剖析

在本次比賽中鄭姝音和沃克登的加時賽最令筆者驚嘆，也最具分析價值。兩人在決勝局都有一次警告犯規(guī)，所以決勝局平局，加時賽觀察雙方在橫踢、后踢、側(cè)踢水平都很相近，且步伐的靈活變幻和良好的大賽經(jīng)驗，比賽難分勝負(fù)。對于選手鄭姝音來說，下劈是其王牌動作，而后旋踢則遜色一些。在加時賽中，兩位選手都想利用自己優(yōu)勢打法牽制對手。在比賽僅剩39秒時，鄭姝音洞悉對手的漏洞獲得反擊機(jī)會，下劈2次擊頭獲得有效得分，最終贏得比賽勝利，以3分優(yōu)勢拿到?jīng)Q賽入場券?？梢婈P(guān)鍵時膽大心細(xì)，動腦思考，會大大提高獲勝概率。

（四）女子+67kg級比賽犯規(guī)情況剖析

跆拳道女子+67kg級有4種犯規(guī)警。新規(guī)使用后，運動員在前兩局不敢發(fā)動全力進(jìn)攻，但決勝局會選擇放手一搏，雙方出現(xiàn)倒地的次數(shù)，因技術(shù)動作難度升級而增加。其中，倒地警告有21次，具有正相關(guān)性。抓人警告出現(xiàn)極少，一般屬于沒有辦法必須觸碰，高水平運動員很少犯此類低級錯誤。在鄭姝音對戰(zhàn)墨西哥埃斯皮諾薩的決賽中，首局27秒時雙方各判一次消極警告。在決勝局倒計時32秒時，埃斯皮諾薩雙手觸地，倒地犯規(guī)一次。鄭姝音在僅剩6秒時橫踢對手得分，最終以5：1戰(zhàn)勝對手。此次作戰(zhàn)，墨西哥名將作為北京奧運會該項目的金牌得主，實力不可小覷，但因其兩次犯規(guī)打亂其原有戰(zhàn)術(shù)安排，使防守穩(wěn)健且具有身高優(yōu)勢的鄭姝音最終捧回碩果。

三、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.女子+67kg級雖然取得過好成績，但僅僅是少數(shù)運動員，還沒有成規(guī)模的培養(yǎng)出高水平運動員，造成青黃不接、新生力量不足的局面。但中國跆拳道在里約奧運會的發(fā)展趨勢積極向好，要加強(qiáng)認(rèn)識才能培養(yǎng)出更多專業(yè)型的人才。

2.側(cè)踢、橫踢和下劈技術(shù)是+67kg級運動員主要使用的腿法，這3種腿法可以最大程度發(fā)揮出此級別運動員的形體優(yōu)勢，尤其是運用步伐假動作試探之后更易得分。但作為優(yōu)秀運動員在技術(shù)使用上要均衡發(fā)展，補齊短板技術(shù)項目，才能在職業(yè)生涯中走得更遠(yuǎn)。

3.跆拳道比賽有兩高一少特征，具體表現(xiàn)為強(qiáng)度高、短間歇、多輪次的特征。運動員在首局精力充沛技術(shù)有效使用率高，因此要防備對手進(jìn)攻行為。對于實力形態(tài)相差懸殊的對手，要防止對手靠近打法，保存自身體力，保持自身節(jié)奏，不斷尋找對手漏洞進(jìn)而進(jìn)攻得分。

（二）結(jié)論

1.作為專業(yè)運動員深諳這個道理，在常規(guī)訓(xùn)練時應(yīng)將大部分精力投入腿法練習(xí)中。無論是初級水平運動員還是高水平運動員都應(yīng)注重身體素質(zhì)的塑造提升，重視腿部基本功是得分法寶。

2.拳法對于實力相當(dāng)?shù)母咚竭\動員不采納使用，會浪費她們的有效擊打時間。但對于一般運動員來說，站上賽場就要不遺余力的尋找得分機(jī)會，哪怕是一分都有可能扭轉(zhuǎn)局面，所以任何機(jī)會都要去把握。

3.邊角戰(zhàn)術(shù)對參加奧運會的選手除非具有壓倒性優(yōu)勢，一般想靠運氣使用此戰(zhàn)術(shù)是行不通的，而且在不恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)使用此戰(zhàn)術(shù)，可能會將自己陷入兩難境地。但對于有巨大優(yōu)勢的選手來說，可以選擇使用。

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