摘要：近年來，大學(xué)生的身體素質(zhì)和健康程度也呈下降趨勢，高校公共體育課程承擔(dān)著有效改善大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況的重要任務(wù)。本文對高校公共體育課程的開展對大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的影響進(jìn)行分析，進(jìn)而為體育教學(xué)優(yōu)化、學(xué)生體質(zhì)水平的提升、終身體育意識的培養(yǎng)提供依據(jù)。

關(guān)鍵詞：公共體育課;體質(zhì)健康;影響

《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》明確了高校體育教學(xué)相關(guān)目標(biāo)。對于學(xué)生而言，體質(zhì)狀況受到了遺傳因素的重要影響，但是成長環(huán)境和習(xí)慣也會對體質(zhì)、發(fā)育產(chǎn)生決定性影響。本次研究選取某高校106名大學(xué)生作為研究對象，通過實(shí)驗(yàn)前后對比分析，研究公共體育課程的開展對大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的影響。

一、對象/資料來源與方法

（一）對象/資料來源

研究選取某大學(xué)106名學(xué)生作為研究對象（男生53名、女生53名），分別在實(shí)驗(yàn)前后測量學(xué)生的體質(zhì)狀態(tài)，學(xué)生的年齡在18-20之間，平均年齡為18.93±3.1歲。

（二）方法

根據(jù)《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相關(guān)內(nèi)容，本次研究明確了可以衡量學(xué)生體質(zhì)狀況的指標(biāo)主要包括身體機(jī)能、素質(zhì)和形態(tài)。根據(jù)國家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)來對學(xué)生體質(zhì)情況進(jìn)行檢測，在展開測試之前，需要對自身所負(fù)責(zé)的項(xiàng)目進(jìn)行細(xì)致和全面的了解，并能在極短的時(shí)間里，準(zhǔn)確的測量和記錄相應(yīng)的結(jié)果。

1.問卷調(diào)查法

通過查閱研究文獻(xiàn)，對高校體育教學(xué)內(nèi)涵及其概念進(jìn)行明確，并通過選擇題模式，設(shè)計(jì)相應(yīng)的調(diào)查問卷。為了確保本次的問卷效度，選取十一位專家對問卷進(jìn)行了審查，認(rèn)為該問卷設(shè)計(jì)科學(xué)性比率達(dá)到90.9%。本次問卷發(fā)放106份，回收有效問卷106份，有效回收率達(dá)到了100%。

2.統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

采用SPSS 21.0對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，對體質(zhì)測試數(shù)據(jù)展開了獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，分析結(jié)果則通過“平均值±標(biāo)準(zhǔn)差”方式來進(jìn)行表示。

二、結(jié)果

（一）對比實(shí)驗(yàn)前后的BMI

身高體重指數(shù)（BMI）能夠體現(xiàn)學(xué)生的身體發(fā)育程度，實(shí)驗(yàn)前后，體重正常的大學(xué)生比例從48.3%上升到60.7%，體重過輕的大學(xué)生比例從5.3%下降到2.6%，而超重及肥胖比例從46.4%下降到36.7%，實(shí)驗(yàn)前后BMI差異非常顯著（P<0.05）。具體數(shù)據(jù)如表1所示。

（二）對比實(shí)驗(yàn)前后身體機(jī)能情況

衡量學(xué)生身體機(jī)能的指標(biāo)為肺活量。調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前后的肺活量分別為3994.47和4365.29毫升，對應(yīng)的分值為76和80，前者落在合格區(qū)間，后者落在良好區(qū)間。后者肺活量均值增長了370.82毫升，具有顯著差異（P<0.05）。女生在實(shí)驗(yàn)前后的肺活量分別為2835.56和3100.34，對應(yīng)的分值分別為76和83，前者依然在合格區(qū)間，而后者則處于良好區(qū)域，后者肺活量增長了264.78，兩者差異具有顯著性意義（P<0.05）。

（三）對比實(shí)驗(yàn)前后身體素質(zhì)情況

衡量學(xué)生身體素質(zhì)時(shí)，將指標(biāo)分成了男女兩組。結(jié)果顯示，男生實(shí)驗(yàn)前后坐體前屈指標(biāo)沒有顯著變化（P>0.05），而長跑和50米跑，都有了顯著改變（P<0.05），立定跳遠(yuǎn)和引體向上，則具有高度顯著差異（P<0.05）。對于女生組而言，對應(yīng)的五個(gè)檢驗(yàn)指標(biāo)和男生組的變化規(guī)律有著顯著差異。坐位體前屈和仰臥起坐這兩個(gè)項(xiàng)目的實(shí)驗(yàn)前后測試值沒有顯著變化（P>0.05），八百米跑實(shí)驗(yàn)前后差異顯著（P<0.05）;立定跳遠(yuǎn)和50米跑，在實(shí)驗(yàn)前后則具有高度顯著差異（P<0.05）。

三、結(jié)論和建議

（一）結(jié)論

高校公共體育課程的開展能夠改善學(xué)生的BMI，引導(dǎo)大學(xué)生樹立積極的健康觀念，通過體育活動改善身體素質(zhì)。通過對比實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生的身體機(jī)能情況可知，開展體育課程后，大學(xué)生的肺活量明顯提高，實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生機(jī)能差異明顯（P<0.05），通過公共體育課程的開展，高校大學(xué)生的體質(zhì)健康明顯提升。

（二）建議

第一，加強(qiáng)對體育、健康知識的宣傳，提升大學(xué)生健康意識，培養(yǎng)大學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，從而形成體育意識，促進(jìn)大學(xué)生體質(zhì)健康的可持續(xù)發(fā)展。第二，高校開展公共體育課程時(shí)，應(yīng)以提升大學(xué)生體質(zhì)健康為主要目標(biāo)，重視體育課對大學(xué)生健康的作用。根據(jù)大學(xué)生的個(gè)體特點(diǎn)因材施教，提升大學(xué)生的體育運(yùn)動技能，實(shí)現(xiàn)體育事業(yè)發(fā)展與提升大學(xué)生體質(zhì)健康的共同目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

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作者簡介：高麗君（1989-），女，漢，重慶人，本科，助教，重慶郵電大學(xué)移通學(xué)院，體育教學(xué)。