摘要：隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，各行各業(yè)的競爭越來越激烈，而對人才的要求也越來越高，大多數(shù)的企業(yè)在進行招聘時，不僅關(guān)注應(yīng)聘者的知識技能同時還關(guān)注他的身體素質(zhì)和心理承受能力。而在體育課程中融入職業(yè)體能訓(xùn)練，能夠很好地幫助學(xué)生提高心理承受能力，緩解就業(yè)的壓力，使學(xué)生更符合社會發(fā)展的需要以及滿足崗位的要求。本文主要對職業(yè)體能訓(xùn)練的重要性進行分析，闡述訓(xùn)練的對策以及遇到的困難。

關(guān)鍵詞：高職;體育課程;職業(yè)體能訓(xùn)練

高職院校是為社會培養(yǎng)優(yōu)秀的專業(yè)人才的地方，因此需要充分了解社會需求人才的類型，將學(xué)生培養(yǎng)成社會需要的人，開展這一課程能夠很好地促進學(xué)生的發(fā)展，使學(xué)生滿足社會的需求。

一、進行職業(yè)體能訓(xùn)練的意義

（一）培養(yǎng)滿足社會需求的實用人才

高職院校的大多數(shù)學(xué)生一畢業(yè)就面臨著職業(yè)的選擇，他們在學(xué)校中學(xué)習(xí)到的知識需要運用到實際操作中，因此他們必須具備能夠迅速適應(yīng)工作崗位的能力。而實際情況卻是學(xué)生在畢業(yè)之后不明確自己的工作方向，對自己的人生道路感到迷茫。為了解決這一問題，對體育課程進行改革之后，將職業(yè)體能訓(xùn)練融入其中之后能夠更好地幫助學(xué)生培養(yǎng)隨機應(yīng)變的能力，使學(xué)生正確認識到自己將來從事的職業(yè)的特點，能夠更好地調(diào)節(jié)自身的工作速度以及注意力等方面。同時在體育活動中習(xí)得的反應(yīng)力和耐受能力也能夠運用到體能訓(xùn)練中，幫助學(xué)生能夠為將來就業(yè)做好準備，以便于某一天進入崗位時能夠快速的適應(yīng)，做好相關(guān)工作，處理好實際問題。因此職業(yè)體能訓(xùn)練能夠為社會培養(yǎng)所需求的實用人才，從而推動經(jīng)濟的發(fā)展。

（二）增強學(xué)生的心理承受能力

經(jīng)濟的快速發(fā)展帶來的后果就是社會競爭越來越激烈，人們的心理隨時處在高壓的狀態(tài)，如果處理不當就會導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。因此社會對人才的要求是具有較高的心理承受能力和較強的競爭意識。而高職院校的學(xué)生身心不夠成熟，大多數(shù)人都處于慵懶狀態(tài)，沒有競爭意識，抱著得過且過的心理混日子，意志力不夠強，心理承受能力差，沒有較強的自我調(diào)控能力[1]。為了改善這一現(xiàn)象，促進學(xué)生的健康發(fā)展?jié)M足社會的需求，通過對學(xué)生進行職業(yè)體能訓(xùn)練，培養(yǎng)他們的競爭意識，提高各方面的能力，鍛煉他們的意志力，增強他們的心理承受能力，同時為他們能夠更好地適應(yīng)工作崗位奠下基礎(chǔ)，促進他們能夠更好更長遠的發(fā)展。

（三）預(yù)防職業(yè)病，有利于身體健康

現(xiàn)如今大多數(shù)的工作人員都有各自的職業(yè)病，比如久坐辦公室的人頸椎有問題，長期從事粉塵類的工作煤礦礦井的人可能有塵肺矽肺，長期從事有毒類的工作接觸有毒類的藥品化學(xué)藥品毒物的人皮膚可能會有問題，平時長期開車的人可能患有腰椎間盤病變等，這些職業(yè)病會影響人的一生，即使在老年也會受到病痛的折磨。因此在學(xué)校的時候就應(yīng)該加強對學(xué)生的體能訓(xùn)練，使他們能夠預(yù)防可能會患有的職業(yè)病，使他們對自己將來的職業(yè)病有所了解，并能夠采取有效的措施進行預(yù)防，保證身體的健康，才能進一步的開展工作。

（四）幫助學(xué)生確立健康的意識

對學(xué)生進行職業(yè)的體能訓(xùn)練，能夠幫助學(xué)生擁有一個好的身體，樹立正確的健康觀。同時通過訓(xùn)練，能夠幫助學(xué)生體會到鍛煉的樂趣，自覺地進行鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，除此之外，還能夠促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。

二、體能訓(xùn)練的具體實施措施

1.對學(xué)生進行針對性的教育。對學(xué)生進行體能訓(xùn)練時，要根據(jù)學(xué)生的具體情況進行設(shè)置。學(xué)生之間是具有差異性的，我們應(yīng)該尊重這種差異，對學(xué)生進行因材施教[2]，同時還要考慮到多方面的因素，比如社會的需求以及學(xué)生未來的發(fā)展狀況之類。保證學(xué)生能夠通過訓(xùn)練獲得相應(yīng)的知識技能，同時他們的身體素質(zhì)得到提高，使他們對鍛煉產(chǎn)生興趣，能夠自覺的養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，同時還可以教給他們一些體育知識，方便將來在職業(yè)上能夠有所用處。

2.根據(jù)學(xué)校的具體情況開設(shè)課程。每個高職院校對人才培養(yǎng)的側(cè)重點是不一樣的，辦學(xué)的特色也是不一樣。因此要根據(jù)自身辦學(xué)的具體情況以及特點對學(xué)生進行體能培訓(xùn)。同時結(jié)合學(xué)生將來的職業(yè)崗位，對他們進行針對性的訓(xùn)練，開設(shè)適合本校特色的訓(xùn)練課程。

3.創(chuàng)建多元化的訓(xùn)練模式。現(xiàn)如今很多高職院校他們對學(xué)生的培養(yǎng)重點放在了職業(yè)技能上，關(guān)注學(xué)生就業(yè)問題從而忽視了對學(xué)生身體健康方面的關(guān)注。即使學(xué)生擁有較高的職業(yè)技能，但是沒有一個健康的身體，也是無法全心全意的開展工作。因此學(xué)校應(yīng)該對學(xué)生的健康給予一定的關(guān)注，根據(jù)實際情況采取科學(xué)化的教學(xué)，使學(xué)生的身體素質(zhì)得以提高，使他們明白鍛煉的意義以及重要性，促使他們能夠自覺進行鍛煉。同時訓(xùn)練模式不能太過單一，不然學(xué)生會感覺到枯燥，應(yīng)該采取多元化的模式，使學(xué)生能夠積極參與進來，體會到鍛煉的樂趣[3]。比如教師可以將鍛煉和生活實際、健康等方面結(jié)合在一起，使鍛煉不僅局限于課堂，還應(yīng)該拓展到課外以及生活中。同時還可以舉辦競賽或者是游戲，使學(xué)生對鍛煉感興趣。

4.制定合理的考核制度。我國傳統(tǒng)的對學(xué)生的考核制度是如果達不到標準就不允許畢業(yè)，這種考核制度會降低學(xué)生的積極性，會使他們只是為了達標而完成，這與對學(xué)生進行體能訓(xùn)練的初衷相違背。因此應(yīng)該對考核制度進行改革，制定一個合理的標準，同時教師也要不斷吸取新的知識，改進教學(xué)方法。比如在教學(xué)過程中可以滲透一些體能訓(xùn)練的內(nèi)容進去，對學(xué)生進行潛移默化的教育，同時還可以對喜歡鍛煉的學(xué)生進行表揚，使他們能夠繼續(xù)堅持下去。

三、訓(xùn)練在開展中的困難和重大阻礙

1.教師沒有正確認識到體能訓(xùn)練。絕大多數(shù)的教師都沒有對體能訓(xùn)練予以重視，沒有正確認識到其重要性。他們普遍認為這只是一門比較基礎(chǔ)的課程，是不需要專業(yè)知識的，就是讓學(xué)生跑跑步鍛煉鍛煉，課程的目的就是保證學(xué)生身體健康，因此大多數(shù)的教師在上體育課時只是走走形式敷衍一下，更別說在體育課程中融入體能訓(xùn)練。這么做的后果就是學(xué)生不僅沒有體驗到鍛煉的樂趣，而且又浪費了時間和精力，不會起到很好的效果。因此教師應(yīng)該對其進行反思，改變自己的傳統(tǒng)觀念，同時還要思考如何對體育進行改革，使學(xué)生能夠愛上鍛煉，教師要不斷地改進教學(xué)方法和合理地選擇教學(xué)內(nèi)容。

2.教師要不斷地調(diào)整教材和教學(xué)方法。教師在進行教學(xué)時，要根據(jù)學(xué)生的具體情況，選擇合適的內(nèi)容和方法，促進學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成，使他們能夠體驗到鍛煉的樂趣，從而愛上鍛煉。而不是對學(xué)生進行復(fù)制粘貼，使每一個學(xué)生都進行同樣的鍛煉，這是不對的。應(yīng)該對其進行針對性的訓(xùn)練，同時采取有效的方法，才能提高效率使教學(xué)取得成果。

3.加強學(xué)生對體能訓(xùn)練的重視?，F(xiàn)如今不只是老師不太重視體能訓(xùn)練學(xué)生也同樣如此。老師的我們已經(jīng)說過了，接下來我們來說學(xué)生。大多數(shù)的學(xué)生對體能訓(xùn)練的認識不到位，即使是非常優(yōu)秀的學(xué)生他們也是過多的關(guān)注于實踐能力的培養(yǎng)，而忽視了對身體素質(zhì)的培養(yǎng)。因此我們應(yīng)該改變學(xué)生的這種觀念，加強學(xué)生對訓(xùn)練的重視，引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中也可以開展訓(xùn)練活動。

四、結(jié)語

對學(xué)生進行體能訓(xùn)練是為了將學(xué)生培養(yǎng)成為社會需要的人，使學(xué)生能夠快速的適應(yīng)崗位，解決實際問題，為他們就業(yè)提供保障。同時也對學(xué)生的健康有利，保障學(xué)生的身體健康。

參考文獻：

[1]李繼超.基于學(xué)生體能訓(xùn)練的大學(xué)體育教學(xué)課程構(gòu)建[J].當代體育科技，2019，9（5）：130，132.

[2]胡曉軍.關(guān)于高職體育課程融入職業(yè)體能訓(xùn)練的思考[J].青少年體育，2018 （7）：62–63.

[3]何建龍，劉欽龍，牛永剛，等.體育高職院校體能訓(xùn)練課程的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式研究[J].當代體育科技，2018，8 （18）：88–91，93.

作者簡介：孫科峰（1986-），男，漢族，浙江余姚人，義烏工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院，體育學(xué)士，講師，從事地方體育教學(xué)、體育訓(xùn)練、體育經(jīng)濟等研究。