摘要：隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，各行各業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，而對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，大多數(shù)的企業(yè)在進(jìn)行招聘時(shí)，不僅關(guān)注應(yīng)聘者的知識(shí)技能同時(shí)還關(guān)注他的身體素質(zhì)和心理承受能力。而在體育課程中融入職業(yè)體能訓(xùn)練，能夠很好地幫助學(xué)生提高心理承受能力，緩解就業(yè)的壓力，使學(xué)生更符合社會(huì)發(fā)展的需要以及滿足崗位的要求。本文主要對(duì)職業(yè)體能訓(xùn)練的重要性進(jìn)行分析，闡述訓(xùn)練的對(duì)策以及遇到的困難。

關(guān)鍵詞：高職;體育課程;職業(yè)體能訓(xùn)練

高職院校是為社會(huì)培養(yǎng)優(yōu)秀的專業(yè)人才的地方，因此需要充分了解社會(huì)需求人才的類型，將學(xué)生培養(yǎng)成社會(huì)需要的人，開(kāi)展這一課程能夠很好地促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，使學(xué)生滿足社會(huì)的需求。

一、進(jìn)行職業(yè)體能訓(xùn)練的意義

（一）培養(yǎng)滿足社會(huì)需求的實(shí)用人才

高職院校的大多數(shù)學(xué)生一畢業(yè)就面臨著職業(yè)的選擇，他們?cè)趯W(xué)校中學(xué)習(xí)到的知識(shí)需要運(yùn)用到實(shí)際操作中，因此他們必須具備能夠迅速適應(yīng)工作崗位的能力。而實(shí)際情況卻是學(xué)生在畢業(yè)之后不明確自己的工作方向，對(duì)自己的人生道路感到迷茫。為了解決這一問(wèn)題，對(duì)體育課程進(jìn)行改革之后，將職業(yè)體能訓(xùn)練融入其中之后能夠更好地幫助學(xué)生培養(yǎng)隨機(jī)應(yīng)變的能力，使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)到自己將來(lái)從事的職業(yè)的特點(diǎn)，能夠更好地調(diào)節(jié)自身的工作速度以及注意力等方面。同時(shí)在體育活動(dòng)中習(xí)得的反應(yīng)力和耐受能力也能夠運(yùn)用到體能訓(xùn)練中，幫助學(xué)生能夠?yàn)閷?lái)就業(yè)做好準(zhǔn)備，以便于某一天進(jìn)入崗位時(shí)能夠快速的適應(yīng)，做好相關(guān)工作，處理好實(shí)際問(wèn)題。因此職業(yè)體能訓(xùn)練能夠?yàn)樯鐣?huì)培養(yǎng)所需求的實(shí)用人才，從而推動(dòng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。

（二）增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力

經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展帶來(lái)的后果就是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人們的心理隨時(shí)處在高壓的狀態(tài)，如果處理不當(dāng)就會(huì)導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。因此社會(huì)對(duì)人才的要求是具有較高的心理承受能力和較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。而高職院校的學(xué)生身心不夠成熟，大多數(shù)人都處于慵懶狀態(tài)，沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，抱著得過(guò)且過(guò)的心理混日子，意志力不夠強(qiáng)，心理承受能力差，沒(méi)有較強(qiáng)的自我調(diào)控能力[1]。為了改善這一現(xiàn)象，促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展?jié)M足社會(huì)的需求，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)體能訓(xùn)練，培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高各方面的能力，鍛煉他們的意志力，增強(qiáng)他們的心理承受能力，同時(shí)為他們能夠更好地適應(yīng)工作崗位奠下基礎(chǔ)，促進(jìn)他們能夠更好更長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。

（三）預(yù)防職業(yè)病，有利于身體健康

現(xiàn)如今大多數(shù)的工作人員都有各自的職業(yè)病，比如久坐辦公室的人頸椎有問(wèn)題，長(zhǎng)期從事粉塵類的工作煤礦礦井的人可能有塵肺矽肺，長(zhǎng)期從事有毒類的工作接觸有毒類的藥品化學(xué)藥品毒物的人皮膚可能會(huì)有問(wèn)題，平時(shí)長(zhǎng)期開(kāi)車(chē)的人可能患有腰椎間盤(pán)病變等，這些職業(yè)病會(huì)影響人的一生，即使在老年也會(huì)受到病痛的折磨。因此在學(xué)校的時(shí)候就應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的體能訓(xùn)練，使他們能夠預(yù)防可能會(huì)患有的職業(yè)病，使他們對(duì)自己將來(lái)的職業(yè)病有所了解，并能夠采取有效的措施進(jìn)行預(yù)防，保證身體的健康，才能進(jìn)一步的開(kāi)展工作。

（四）幫助學(xué)生確立健康的意識(shí)

對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)的體能訓(xùn)練，能夠幫助學(xué)生擁有一個(gè)好的身體，樹(shù)立正確的健康觀。同時(shí)通過(guò)訓(xùn)練，能夠幫助學(xué)生體會(huì)到鍛煉的樂(lè)趣，自覺(jué)地進(jìn)行鍛煉，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，除此之外，還能夠促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

二、體能訓(xùn)練的具體實(shí)施措施

1.對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的教育。對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的具體情況進(jìn)行設(shè)置。學(xué)生之間是具有差異性的，我們應(yīng)該尊重這種差異，對(duì)學(xué)生進(jìn)行因材施教[2]，同時(shí)還要考慮到多方面的因素，比如社會(huì)的需求以及學(xué)生未來(lái)的發(fā)展?fàn)顩r之類。保證學(xué)生能夠通過(guò)訓(xùn)練獲得相應(yīng)的知識(shí)技能，同時(shí)他們的身體素質(zhì)得到提高，使他們對(duì)鍛煉產(chǎn)生興趣，能夠自覺(jué)的養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，同時(shí)還可以教給他們一些體育知識(shí)，方便將來(lái)在職業(yè)上能夠有所用處。

2.根據(jù)學(xué)校的具體情況開(kāi)設(shè)課程。每個(gè)高職院校對(duì)人才培養(yǎng)的側(cè)重點(diǎn)是不一樣的，辦學(xué)的特色也是不一樣。因此要根據(jù)自身辦學(xué)的具體情況以及特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能培訓(xùn)。同時(shí)結(jié)合學(xué)生將來(lái)的職業(yè)崗位，對(duì)他們進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，開(kāi)設(shè)適合本校特色的訓(xùn)練課程。

3.創(chuàng)建多元化的訓(xùn)練模式?，F(xiàn)如今很多高職院校他們對(duì)學(xué)生的培養(yǎng)重點(diǎn)放在了職業(yè)技能上，關(guān)注學(xué)生就業(yè)問(wèn)題從而忽視了對(duì)學(xué)生身體健康方面的關(guān)注。即使學(xué)生擁有較高的職業(yè)技能，但是沒(méi)有一個(gè)健康的身體，也是無(wú)法全心全意的開(kāi)展工作。因此學(xué)校應(yīng)該對(duì)學(xué)生的健康給予一定的關(guān)注，根據(jù)實(shí)際情況采取科學(xué)化的教學(xué)，使學(xué)生的身體素質(zhì)得以提高，使他們明白鍛煉的意義以及重要性，促使他們能夠自覺(jué)進(jìn)行鍛煉。同時(shí)訓(xùn)練模式不能太過(guò)單一，不然學(xué)生會(huì)感覺(jué)到枯燥，應(yīng)該采取多元化的模式，使學(xué)生能夠積極參與進(jìn)來(lái)，體會(huì)到鍛煉的樂(lè)趣[3]。比如教師可以將鍛煉和生活實(shí)際、健康等方面結(jié)合在一起，使鍛煉不僅局限于課堂，還應(yīng)該拓展到課外以及生活中。同時(shí)還可以舉辦競(jìng)賽或者是游戲，使學(xué)生對(duì)鍛煉感興趣。

4.制定合理的考核制度。我國(guó)傳統(tǒng)的對(duì)學(xué)生的考核制度是如果達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)就不允許畢業(yè)，這種考核制度會(huì)降低學(xué)生的積極性，會(huì)使他們只是為了達(dá)標(biāo)而完成，這與對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練的初衷相違背。因此應(yīng)該對(duì)考核制度進(jìn)行改革，制定一個(gè)合理的標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)教師也要不斷吸取新的知識(shí)，改進(jìn)教學(xué)方法。比如在教學(xué)過(guò)程中可以滲透一些體能訓(xùn)練的內(nèi)容進(jìn)去，對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛移默化的教育，同時(shí)還可以對(duì)喜歡鍛煉的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)，使他們能夠繼續(xù)堅(jiān)持下去。

三、訓(xùn)練在開(kāi)展中的困難和重大阻礙

1.教師沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)到體能訓(xùn)練。絕大多數(shù)的教師都沒(méi)有對(duì)體能訓(xùn)練予以重視，沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)到其重要性。他們普遍認(rèn)為這只是一門(mén)比較基礎(chǔ)的課程，是不需要專業(yè)知識(shí)的，就是讓學(xué)生跑跑步鍛煉鍛煉，課程的目的就是保證學(xué)生身體健康，因此大多數(shù)的教師在上體育課時(shí)只是走走形式敷衍一下，更別說(shuō)在體育課程中融入體能訓(xùn)練。這么做的后果就是學(xué)生不僅沒(méi)有體驗(yàn)到鍛煉的樂(lè)趣，而且又浪費(fèi)了時(shí)間和精力，不會(huì)起到很好的效果。因此教師應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行反思，改變自己的傳統(tǒng)觀念，同時(shí)還要思考如何對(duì)體育進(jìn)行改革，使學(xué)生能夠愛(ài)上鍛煉，教師要不斷地改進(jìn)教學(xué)方法和合理地選擇教學(xué)內(nèi)容。

2.教師要不斷地調(diào)整教材和教學(xué)方法。教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的具體情況，選擇合適的內(nèi)容和方法，促進(jìn)學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成，使他們能夠體驗(yàn)到鍛煉的樂(lè)趣，從而愛(ài)上鍛煉。而不是對(duì)學(xué)生進(jìn)行復(fù)制粘貼，使每一個(gè)學(xué)生都進(jìn)行同樣的鍛煉，這是不對(duì)的。應(yīng)該對(duì)其進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，同時(shí)采取有效的方法，才能提高效率使教學(xué)取得成果。

3.加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體能訓(xùn)練的重視。現(xiàn)如今不只是老師不太重視體能訓(xùn)練學(xué)生也同樣如此。老師的我們已經(jīng)說(shuō)過(guò)了，接下來(lái)我們來(lái)說(shuō)學(xué)生。大多數(shù)的學(xué)生對(duì)體能訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)不到位，即使是非常優(yōu)秀的學(xué)生他們也是過(guò)多的關(guān)注于實(shí)踐能力的培養(yǎng)，而忽視了對(duì)身體素質(zhì)的培養(yǎng)。因此我們應(yīng)該改變學(xué)生的這種觀念，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)訓(xùn)練的重視，引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中也可以開(kāi)展訓(xùn)練活動(dòng)。

四、結(jié)語(yǔ)

對(duì)學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練是為了將學(xué)生培養(yǎng)成為社會(huì)需要的人，使學(xué)生能夠快速的適應(yīng)崗位，解決實(shí)際問(wèn)題，為他們就業(yè)提供保障。同時(shí)也對(duì)學(xué)生的健康有利，保障學(xué)生的身體健康。

參考文獻(xiàn)：

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[3]何建龍，劉欽龍，牛永剛，等.體育高職院校體能訓(xùn)練課程的翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式研究[J].當(dāng)代體育科技，2018，8 （18）：88–91，93.

作者簡(jiǎn)介：孫科峰（1986-），男，漢族，浙江余姚人，義烏工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院，體育學(xué)士，講師，從事地方體育教學(xué)、體育訓(xùn)練、體育經(jīng)濟(jì)等研究。