龐賢妹 潘華山 鄒麗娟 郭秀娟

摘要：在這即將步入5G的網(wǎng)絡信息時代，微課在這“微”時代下順應潮流快速的發(fā)展，應廣泛應用到公共體育課中，但實際教學中應用極其少，而微課的特點能打破傳統(tǒng)的課堂體育教學模式，利用“微”技術提高動作泛化階段的形成，為健美操完整套路的形成打下良好的基礎。本文通過微課融入到高校公共體育健美操教學中的可能性進行整合、研究，分析微課在體育教學中的優(yōu)勢及劣勢，對存在的不足之處，提出相應的建議，為以后的體育教學與微課教學有效融合提供一定的理論參考依據(jù)。

關鍵詞：微課;健美操課;可行性分析

面對互聯(lián)網(wǎng)+時代的到來，學生對手機的使用率幾乎百分百，信息技術慢慢的被應用到理論課程當中去，且大大提高了我們的學習效率，并收到了一定的效果。而“微課”一詞頻頻出現(xiàn)在教學、學習中，它是一種利用網(wǎng)絡信息時代技術來實現(xiàn)任何時間地點雙向交流學習的新型學習方式，具有微、小、輕的特，但目前“微課”應用到體育教學中極少，若整合資源，將微課融入到高校的體育課程中并得以使用，順應現(xiàn)教育的信息化及回應了學生體育鍛煉的需求，滿足了學習者學習時間地點的不固定性，面對課堂遺留的難題，通過課間的時間，利用手機及iPad等移動通訊工具隨時隨地對學習內容進行鞏固，不必將難題再帶到下一節(jié)課，提高課上動作完成度，更有利于激發(fā)學生的自信心及完成學習后的滿意感，從而提高教學質量，為整個健美操套路學習打下良好的基礎。

一、相關概念界定

（一）微課

微課是一種新興的教學模式和學習方式，以闡述某一知識點為目標，以短視頻或者動畫的形式傳遞教學內容，一般時長10-20分鐘，來提高學生的自主學習效果的教學活動[1-3]。2012教育改革及教育信息化的政策中提及將信息技術融進傳統(tǒng)課堂，加強信息平臺的建設，對信息技術的授課加以重視[4]。

（二）健美操

健美操是集音樂、舞蹈、體操、美學于一體的新型體育項目，其自身帶有的獨特魅力，一直深受學生的喜愛[5]。以身體協(xié)調性、柔韌性發(fā)展為主，通過有氧運動的方式，起到鍛煉心肺功能的功效，是一項具有鍛煉及觀賞價值的綜合性體育項目。且具有動作簡單易學、音樂節(jié)奏性強的特點，適合不同年齡人群的進行鍛煉，達到強身健體塑造形體的同時，提高了身體的基本素質。

（三）公共體育課

公共體育課是高校大學生的必修課程，是高等教育機構的有機組成部分，是一門理論與實踐相結合的課程。將傳統(tǒng)的理論教學、實踐學習、互聯(lián)網(wǎng)學習相融合，實現(xiàn)大學生德智體美勞的全面發(fā)展，共同完成課程的教學。

二、微課融入公共體育健美操課的可行性研究分析

（一）結合微課的特點，分析其對公共體育課的可行性

在這互聯(lián)網(wǎng)信息飛速發(fā)展的時代，抖音、微視、快手等微視頻app快速進入人們的視野，成為當前火熱的互聯(lián)網(wǎng)程序軟件，以教學視頻為載體的微課也隨之被人們所認識、所接受[6]。

短小精悍是“微課”的特點，主要針對某一學科某一知識點為目標，在簡短的時間內快速提高學習效率?！岸獭敝敢曨l時間短，前學者研究調查發(fā)現(xiàn)，10分鐘左右的視頻學習最容易被學生接受，且學習效果最佳的一個時間段;“小”指視頻容量小，一般在幾十兆之間，便于學生存放，通過可隨身攜帶的不同移動通訊工具播放學習，鞏固課上的學習內容，提高學習效率;“精”指知識點的選擇精簡，視頻中語言精練、重難點突出，讓大家快速掌握課程內容;“悍”指對知識點的傳遞達到簡潔明了?！拔⒄n”視頻可以直觀、全面、生動的將重難點由抽象轉變?yōu)樾蜗蠡?，學生能輕易的掌握知識點，提高學生的學習興趣，調動學生的積極性，從而有效的提高教學質量[7]。

（二）結合高校學生的特點，分析其融入公共體育課的可行性

1.從學生的年齡特點分析

大學教育是最高的層次教育，是學者處于由學校走向社會的過渡階段。且現(xiàn)高校大學生均接近00后，熟悉各種網(wǎng)絡電子產(chǎn)品應用，信息接收能力強，也比較迷戀[8]。但體育鍛煉意識不強、自主學習積極性欠缺。利用其特點，將微課融入到公共體育課中，把一些技術動作錄制成微視頻傳送給學生學習，從而調動其學習的積極性，提高學習效率。

2.從學生的職業(yè)學習特點分析

綜合性大學，培養(yǎng)的是不同專業(yè)的技術型人才，畢業(yè)后將進入不同的崗位就業(yè)，而擁有健康的體魄才能事半功倍。大部分工作崗位對從業(yè)者的身心健康有著較高的要求，因此體育鍛煉的加強必不可少。體育課在大學生涯中是必修的，學生常常因課次少而對教學內容生疏，若微課融入到健美操教學中，學生在課前課后都能加強基本技術的學習，更有利于學習能力的提高。

（三）結合健美操的特點分析微課融入高校公共體育課中的可行性分析

健美操項目橫跨體育、教育、文學與藝術等諸多領域，與其它體育項目大有不同，對協(xié)調性、柔韌、力量、技巧等要求較高，具有較強的健身、觀賞價值。在講授一節(jié)內容時，僅僅靠教師一兩遍示范動作，學生很難掌握其細節(jié)，且除動作之外，還得與音樂的節(jié)奏相融合，所以，對于部分協(xié)調性不好的學生來說，顧得其手就會忘了腳下動作，何談與音樂相結合呢？而微課視頻卻可幫助解決這一困難，學生可以通過回放、慢放、暫停等功能，快速建立動作的表象，掌握動作的技術要領。健美操不是一項單人項目，而是集體項目，需要團隊的力量來完成比賽，如：隊形的變化、動力性配合等。在講授這些內容時，可把健美操世錦賽的比賽視頻制作成微課視頻展示給學生觀看，使其學習隊友間如何高效地配合展示完美的表演，可大大提高學生學習的興趣及學習效率。

三、目前高校公共體育健美操課教學中存在的問題

（一）場地受限，人數(shù)較多，學生掌握動作要領難度大

健美操具有塑造形體的作用，吸引了廣泛的女大學生，成為當前炙手可熱的體育課程。據(jù)統(tǒng)計，高校健美操課的人數(shù)容量在30人以上，同時上健美操課程的班級就有5-6個。健美操是一項集音樂、舞蹈一體的體育藝術項目，對身體動作、姿態(tài)等各方面要求較高，由于高校場地有限，舞蹈室的數(shù)量并不能滿足日前上課的需求，所以健美操課程的教學幾乎都是在室外的空地上進行，學生跟隨教師的節(jié)奏進行學習，沒有鏡子的輔助，學生不能清晰的知道自身動作，且上課人數(shù)較多，不能保證每位學生都能看清教師動作，導致學生學習難度增大。

（二）學生注意力不集中，教學效果差

目前，由于大部分健美操課程是室外進行的，而同時進行的還可能有其他健美操班或者其他體育課程，此時就容易造成學生課上學習注意力不集中，特別是在練習階段時，學生容易被外來事物吸引，出現(xiàn)走神的情況，而教師的教學進度也必然受到影響，從而導致教學效果差[9]。

（三）傳統(tǒng)教學模式，不夠激發(fā)學生的興趣

“教師教，學生聽”的傳統(tǒng)教學模式，忽視了以學生為主體地位，不利于學生自主學習能力的培養(yǎng)，且健美操課程的學習對學生自身協(xié)調性要求較高，傳統(tǒng)的教學模式不能讓學生快速地吸收這一運動技能，從而在一定程度上使學生自信心受挫，降低了學習的興趣。改變現(xiàn)有的教學模式，激發(fā)學生的學習興趣是當前一大問題。

四、微課與健美操課相融合的教學優(yōu)勢

經(jīng)研究可得出，將微課融入公共體育課健美操教學中，滿足學生的學習需求，能有效的督促學生課下的練習效果，增強了學生課下的運動時間，提升了上課效率，有助于學生的身體素質、運動技能的提高。打破了傳統(tǒng)的“教師講，學生聽”的教學模式，體現(xiàn)學生在課堂上的主體地位，有效的提升了學生的自主學習能力，豐富了教學形式，在新興時代的教學模式下，微課的融入，必能有效的提高教學效率。

微課的建立，能有效的兼顧不同學習能力的學生，相對于學習能力較弱的學生，起到輔導的作用，而學習能力較強的學生，則起到鞏固的作用，其的融入，能有效的使教師把握每位同學的學習進度，從而達到顯著的教學效果。

五、總結與建議

體育教學中微課的融入還需學校的配合，學校應加強體育教師微課的制作培訓，院內定期舉辦教師微課大賽，鼓勵教師積極參與活動，教師通過競賽，相互學習、吸取經(jīng)驗，豐富微課課程，這種形式不僅能提高自身業(yè)務水平，也能豐富體育課堂，提起學生們的學習興趣。公共體育課的主體是來自不同學院的學生，所以微課的制作，需遵循微課及課程的特點，通過線上打卡、學習、交流、評價等模式，調動學生主觀學習的意識，加強學生之間的交流，增強學生對課程的教學反饋，為提高高校公共體育課的教學質量提供一定的理論依據(jù)。

參考文獻：

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[2]胡鐵生.中小學微課建設與應用難點問題透析[J].中小學信息技術教育，2013，04：15-18.

[3]黎加厚.微課的含義與發(fā)展[J].中小學信息技術教育，2013，04：10-12.

[4]教育部等九部門關于加快推進教育信息化當前的幾項重點工作的通[Z].2012，4.

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[7]楊紹昌.微課在大學體育課程中的促進作用[J].現(xiàn)代企業(yè)教育.2015.02：423-424

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[9]徐楠楠.微課融入高校公共體育武術課中的可行性研究[J].體育科學研，2015 （5）：82-85.