范聰弋

【摘?要】在素質(zhì)教育視域下，體育教師面臨著前所未有的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。教師的專業(yè)化發(fā)展是擺在我們面前的一項(xiàng)重要任務(wù)。在教學(xué)實(shí)踐中，教師要敢于嘗試、學(xué)會(huì)反思，在工作中善于積累，勤于思考，在實(shí)踐中探求、感悟。教師還要學(xué)會(huì)反思教育問題，積極把先進(jìn)的教育理念轉(zhuǎn)化為教師的行為，從反思中提升教學(xué)研究水平。

【關(guān)鍵詞】素質(zhì)教育;體育教師;嘗試;反思

一、在教學(xué)中感悟

體育新課程標(biāo)準(zhǔn)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，并且始終堅(jiān)持“促進(jìn)學(xué)生健康成長”的基本理念，以學(xué)生為主體，重視對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的激發(fā)。

當(dāng)筆者還是學(xué)生的時(shí)候，體育課就是筆者最喜歡的一門課程。但純粹是因?yàn)橄矚g上體育課，而不是喜歡體育課本身。這種喜歡只是單純的對(duì)體育課自由活動(dòng)環(huán)節(jié)喜歡，比如單純的喜歡打籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而不是喜歡學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)技能。當(dāng)筆者真正踏上工作崗位之后，才發(fā)現(xiàn)之前的理解是有偏差的。體育課是一門以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要內(nèi)容，從而力求促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的課程，而不是單純以滿足學(xué)生興趣或是滿足學(xué)生的樂趣為發(fā)展目的的“放羊式”教學(xué)，“放羊式”教學(xué)方式忽視了對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)，因而不足以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。而真正符合課程標(biāo)準(zhǔn)要求的體育課堂組織，應(yīng)從提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能出發(fā)，從而去激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，最終達(dá)到提升運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)全面發(fā)展的目標(biāo)。在此基礎(chǔ)上，在激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的教學(xué)策略方面，筆者也有了一些新的認(rèn)識(shí)。

例如，“快速跑”教學(xué)中，筆者在準(zhǔn)備活動(dòng)階段加入深受學(xué)生喜愛的游戲——“貼燒餅”，激發(fā)學(xué)生的興趣。通過提示學(xué)生如何才能在追逐中不被追上（或是更快地追上對(duì)方），讓學(xué)生在追逐中產(chǎn)生繼續(xù)游戲的動(dòng)力，在追逐中培養(yǎng)競爭意識(shí)，從而為后面的運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)做好鋪墊，也充分做到讓學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中玩，寓教于樂。

二、在感悟中嘗試

目標(biāo)引領(lǐng)內(nèi)容，在一節(jié)課后，如何突出重點(diǎn)，解決難點(diǎn)，是能否切實(shí)提高課堂效率的關(guān)鍵。新課程標(biāo)準(zhǔn)倡導(dǎo)自主、探究、合作等學(xué)習(xí)方式，因此，筆者除了沿用傳統(tǒng)教學(xué)模式，還進(jìn)行了新的課程策略的嘗試。

（一）對(duì)自主學(xué)習(xí)方式的嘗試

絕大部分學(xué)生都很喜歡打籃球，但是投籃卻難有高的命中率。于是筆者為學(xué)生設(shè)置了一分鐘投籃練習(xí)，讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際能力選擇投籃距離、設(shè)置一分鐘投籃的命中次數(shù)。學(xué)生在反復(fù)的練習(xí)中思考“如何投準(zhǔn)”，同學(xué)之間可以交流。之后，再進(jìn)行學(xué)生自我測評(píng)，總結(jié)成功經(jīng)驗(yàn)，反思未達(dá)到目標(biāo)的原因，并改進(jìn)練習(xí)方法。

（二）對(duì)探究學(xué)習(xí)方式的嘗試

探究如何跑得更快的方法，組織學(xué)生分組進(jìn)行自由跑，并在自由跑的過程中思考：通過怎么樣的方式才能跑得更快？筆者鼓勵(lì)每一位學(xué)生大膽思考，通過練習(xí)以及分組討論等過程，學(xué)生得出了不少結(jié)論，總結(jié)如下：①跑的時(shí)候步子要大，即步幅大;②跑的過程中要加快頻率，即步頻快。針對(duì)學(xué)生提出的建議，筆者設(shè)置了高抬腿跑及跨格子跑等項(xiàng)目。針對(duì)步幅和步頻進(jìn)行練習(xí)。驗(yàn)證了加快步頻、加大步幅確實(shí)是加快跑步速度的好辦法。

（三）對(duì)合作學(xué)習(xí)方式的嘗試

合作學(xué)習(xí)旨在通過引導(dǎo)學(xué)生在相互指導(dǎo)和幫助的過程中提高技術(shù)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的意識(shí)和能力。為此，筆者設(shè)置了跳長繩這個(gè)項(xiàng)目，通過提高連續(xù)跳長繩的總次數(shù)，以及增強(qiáng)跳繩動(dòng)作的協(xié)調(diào)性來提高同伴之間的合作意識(shí)和能力。筆者指導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行跳長繩練習(xí)，并讓學(xué)生討論影響本組跳繩成績的原因有哪些。學(xué)生通過實(shí)踐及討論得出影響跳長繩的因素包含跳繩技術(shù)及同伴間的協(xié)作等。在此基礎(chǔ)上，再通過技術(shù)好的學(xué)生幫助技術(shù)較差的學(xué)生以改進(jìn)跳繩技術(shù)，最后組織集體比賽來培養(yǎng)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)能力。

（四）對(duì)激勵(lì)性教學(xué)方式的嘗試

人們大多認(rèn)為籃球是高個(gè)子的運(yùn)動(dòng)，但是，個(gè)子不高就不能打球或者說打球就不好嗎？肯定不是。針對(duì)這類學(xué)生，筆者這樣激勵(lì)他們：“籃球打得好不好，并不是完全由身高所決定的。長得高固然好，因?yàn)橛懈玫囊曇昂透玫膶?duì)抗性，但高個(gè)子往往不夠靈活?；@球場上也有一些身高不是那么突出的球員，他們身形靈活，而且擁有極好的控球能力，球就像粘在他們手上一樣，你想不想像他們一樣呢？”這樣很快就打消學(xué)生的消極情緒，不少學(xué)生還成了籃球隊(duì)的得力干將。

三、在嘗試中實(shí)踐

體育教學(xué)是一種室外活動(dòng)，課堂上可能會(huì)發(fā)生很多不可預(yù)知的情況，因此，要改變?yōu)榻潭鴮懡贪傅囊庾R(shí)，精心設(shè)計(jì)教學(xué)方案，以便在課堂上產(chǎn)生相關(guān)問題時(shí)及時(shí)調(diào)整，讓教案真正服務(wù)于課堂的有效完成。

（一）注重課堂教學(xué)的完整性

一堂課從開始到結(jié)束，需要教師悉心去安排各個(gè)環(huán)節(jié)。如籃球訓(xùn)練中的雙手胸前傳接球，在準(zhǔn)備活動(dòng)中可以加入球性練習(xí)，或者直接加入籃球進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，但需要遵循從上到下的鍛煉原則;同樣，主教材中是雙手胸前傳接球，那教師的輔教材就可以是夾球跳接力，遵循上下肢全面發(fā)展原則;再到最后的整理放松，配上音樂利用籃球進(jìn)行放松，只要益于身心放松的活動(dòng)都可采用。

（二）注重課堂教學(xué)的靈活性

預(yù)設(shè)在實(shí)施中出現(xiàn)意外是極有可能的，此時(shí)，教師就需對(duì)預(yù)設(shè)進(jìn)行調(diào)整，使預(yù)設(shè)貼近實(shí)際，貼近課堂及學(xué)生。如在跨越式跳高的教學(xué)中，筆者過高地預(yù)計(jì)了學(xué)生的實(shí)際能力，學(xué)生普遍對(duì)起始高度感到力不從心，這時(shí)，筆者便降低高度或者用皮筋代替橫桿。這樣正好適應(yīng)了學(xué)生的水平，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性一下提高了，增強(qiáng)了教學(xué)效果。

（三）注重課堂教學(xué)的確保性

體育課必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)合理運(yùn)動(dòng)負(fù)荷刺激，因此，筆者在一堂課的練習(xí)密度和強(qiáng)度上如此設(shè)置。以快速跑（途中跑）教學(xué)為例，在開始部分：隊(duì)列隊(duì)形和準(zhǔn)備活動(dòng)中練習(xí)時(shí)間為各1分30秒和3分30秒。在基本部分：主教材中筆者加入輔助練習(xí)原地?cái)[臂和原地高抬腿各一組，用時(shí)1分30秒;20米中速跑和快速跑各一組，用時(shí)1分鐘;30米中速跑兩組，用時(shí)1分鐘;10米中速跑接20米快速跑兩組，用時(shí)1分30秒;高抬腿接快速跑2組，用時(shí)1分種;跨格子跑2組，用時(shí)1分30秒;30米快速跑2組，用時(shí)1分鐘。輔教材以游戲的形式進(jìn)行一次嘗試練習(xí)和一次正式練習(xí)，共計(jì)4分30秒。結(jié)束部分整理放松1分30秒。如此，一堂課練習(xí)密度在43%左右，測得平均心率為120次/分鐘左右，強(qiáng)度指數(shù)為1.45左右（可根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整）。

四、在實(shí)踐中反思

教學(xué)反思，簡而言之，就是在一堂教學(xué)課程中記錄實(shí)效、發(fā)現(xiàn)問題、結(jié)合思考總結(jié)，形成更好的、更適合學(xué)生的教學(xué)方式方法。即再認(rèn)識(shí)、再思考、再實(shí)踐。

（一）從教學(xué)內(nèi)容上

新課程標(biāo)準(zhǔn)設(shè)定的是一個(gè)比較寬廣的目標(biāo)，這就要求體育教師針對(duì)學(xué)生身心特點(diǎn)和興趣愛好選擇性地激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，并且提倡促進(jìn)身心發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容，真正體現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的思想，真正做到用教材教，而不是教教材，使教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)和生活實(shí)際相結(jié)合。

（二）在教學(xué)方法上

體育教師一定要改變傳統(tǒng)死板的“講—教”模式，需要穿插圖片示例、練習(xí)、糾錯(cuò)，再加一點(diǎn)趣味評(píng)比，倡導(dǎo)更多的發(fā)散性練習(xí)、自主練習(xí)、探究練習(xí)、合作練習(xí)環(huán)節(jié)，這樣學(xué)生更加樂意接受。

（三）在教學(xué)風(fēng)格上

體育教師有別于其他學(xué)科教師，應(yīng)該形成自己的教學(xué)風(fēng)格，給學(xué)生營造相對(duì)寬松的學(xué)習(xí)氛圍，讓其在學(xué)會(huì)技術(shù)技能，提高身體素質(zhì)的同時(shí)，還能得到身心的放松才是最佳的狀態(tài)。

五、結(jié)論與建議

對(duì)于體育教師來說，教學(xué)反思就是體育教師把每堂課的收獲和感悟及時(shí)地記錄下來，結(jié)合反思形成自己的東西。抓住“精彩瞬間”，記錄“美好”。

1.寫成功之處

將體育教學(xué)過程中哪些地方運(yùn)用得好，巧用什么教學(xué)方法等;課堂教學(xué)中臨時(shí)應(yīng)變得當(dāng)?shù)拇胧?教學(xué)方法上的創(chuàng)新與改革，等等，詳細(xì)地記錄下來，供以后體育教學(xué)時(shí)使用。

2.寫不足之處

即使是成功的課堂教學(xué)也難免有疏漏之處，進(jìn)行系統(tǒng)的回顧、梳理，并對(duì)其進(jìn)行深刻的反思、探究和剖析，以在今后的教學(xué)中吸取教訓(xùn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]陸高峰.論體育教學(xué)的課后反思[J].高教課程研究，2013（08）.

[2]劉春陽.教學(xué)反思促進(jìn)體育教師的專業(yè)成長[J].學(xué)苑教育，2015（10）.