劉煥香

摘要：大學(xué)階段是大學(xué)生面向社會(huì)的一個(gè)過渡階段，而在這個(gè)過渡階段，他們常常面臨著各種問題.例如：因?yàn)闊o法明確未來具體做什么而產(chǎn)生焦慮，無法理智面對(duì)情感而選擇輕生，無法及時(shí)排解壓力而抑郁。因此，對(duì)大學(xué)心理健康問題進(jìn)行研究是必要的。

關(guān)鍵詞：高校思想政治教育;大學(xué)生;心理健康問題

中圖分類號(hào)：G441

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

引言：

心理健康是指人們認(rèn)識(shí)和情感等方面的基本心理活動(dòng)內(nèi)容完整并協(xié)調(diào)一致，對(duì)于周邊環(huán)境的變化具備良好的適應(yīng)能力。面對(duì)最具有求知欲和探索欲的大學(xué)生群體，也是互聯(lián)網(wǎng)最深入蔓延的群體，對(duì)其開展心理健康教育非常必要，實(shí)施過程中不但要借助互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)對(duì)教育方式改變的優(yōu)勢(shì)，還要考量互聯(lián)網(wǎng)給學(xué)生思想觀念上產(chǎn)生的影響，探索出有效的教育之路。

1大學(xué)生目前的心理健康現(xiàn)狀以及影響因素

1.1家庭因素

隨著經(jīng)濟(jì)水平的提升，家長總是有求必應(yīng)。這類孩子的統(tǒng)一表現(xiàn)為自理能力較差，人際關(guān)系并不是很好。這也就導(dǎo)致了他們無法快速地融入大學(xué)生活，不能自己獨(dú)立做事，在與他人溝通方面都會(huì)存在各種各樣的問題，嚴(yán)重者可能會(huì)被同伴孤立，從而引發(fā)一系列的心理問題。

1.2社會(huì)因素

隨著社會(huì)的發(fā)展，教育制度進(jìn)行了一系列的改革。“百年大計(jì)，教育為本?！眹以絹碓街匾暯逃?，對(duì)于大學(xué)的門檻逐漸降低，實(shí)施擴(kuò)招，這使得競(jìng)爭(zhēng)力增大，給他們帶來了非常沉重的壓力。他們經(jīng)歷較少，抗打擊能力較弱，遇到一點(diǎn)點(diǎn)事情，便會(huì)弱不禁風(fēng)，于是會(huì)產(chǎn)生各種各樣的心理疾病。隨著科技的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)非常發(fā)達(dá)，在給人們帶來方便的同時(shí)，也帶來了一定的弊端。大學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)接觸到一些不良信息，也可以接觸到社會(huì)上不同類型的人。嚴(yán)重者，可能會(huì)誤入邪教，傳銷組織，而這些組織所傳播的思想都是不正確的，會(huì)歪曲其思想觀念，走上違法犯罪的道路。這些會(huì)導(dǎo)致其身心發(fā)展受到一定的影響，無法形成正確的價(jià)值觀。

1.3學(xué)校因素

近年來，隨著教育制度的不斷改革，學(xué)校開始注重德育的培養(yǎng)，重視培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)他們的全面發(fā)展，但卻忽視了其心理健康的教育。受應(yīng)試教育的影響，部分學(xué)校過于注重成績，這導(dǎo)致她們會(huì)因?yàn)楠?jiǎng)學(xué)金等評(píng)定出現(xiàn)嫉妒心理，甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重的后果。

2高校思想政治教育視閾下大學(xué)生心理健康教育優(yōu)化措施

2.1形成綜合治理的大學(xué)生心理健康教育機(jī)制

大學(xué)生心理健康教育不是一蹴而就的，而是一個(gè)系統(tǒng)而漫長的過程，這個(gè)時(shí)候就需要教師綜合考慮各個(gè)方面的因素，構(gòu)建大學(xué)生心理健康的綜合治理教育機(jī)制。首先要建立預(yù)防檢查機(jī)制，對(duì)于大學(xué)生的心理健康問題先預(yù)防，給他們滲透心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生要熱愛生活，教會(huì)學(xué)生有關(guān)心理健康的基本知識(shí)，及時(shí)引導(dǎo)他們樹立防范心理危機(jī)的防范意識(shí)，建立這個(gè)機(jī)制后心理咨詢機(jī)構(gòu)就會(huì)對(duì)大學(xué)生的心理狀態(tài)定期檢查，這樣教師就可以及時(shí)掌握學(xué)生的心理狀況，并給予一些針對(duì)性的建議，真正起到良好的預(yù)防效果。其次是要建立和完善全程跟蹤制度，教師要及時(shí)了解大學(xué)生的心理狀況，必須根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，完善以心理健康咨詢檔案為中心的全程跟蹤制度。這樣有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理健康出現(xiàn)異常的學(xué)生，并給予針對(duì)性的教育措施，從而有效緩解學(xué)生的心理危機(jī)。再次要建立綜合管理應(yīng)對(duì)機(jī)制。對(duì)學(xué)生由于心理健康異常造成的后果，要做好相應(yīng)的處理方案，最大程度上減小造成的傷害。最后是建立大學(xué)生心理健康善后制度。對(duì)于之前出現(xiàn)過心理健康問題的學(xué)生要重點(diǎn)了解，幫助學(xué)生和他人建立良好的人際關(guān)系，建立有效制度，避免學(xué)生再次出現(xiàn)心理危機(jī)。

2.2利用網(wǎng)絡(luò)開展心理健康教育

在數(shù)字化教育已經(jīng)進(jìn)入高校的今天，心理健康教育以更新穎、生動(dòng)的形式展現(xiàn)在大學(xué)生面前。高?？梢越⒆约旱男睦斫】到逃W(wǎng)站，通過網(wǎng)站宣傳心理知識(shí)，迎合大學(xué)生的好奇心理，開展特色心理健康教育活動(dòng)，引發(fā)學(xué)生的興趣和共情心理。網(wǎng)站上可以設(shè)立在線咨詢板塊，使大學(xué)生獲取專業(yè)的指導(dǎo)意見。通過網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)研，開展相關(guān)的測(cè)評(píng)工作，通過心理健康調(diào)查，獲得第一手資料，發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題的類型、特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，從而有針對(duì)性、有目的地對(duì)學(xué)生的心理問題進(jìn)行干預(yù)，起到一定的預(yù)防作用。以學(xué)生心理調(diào)查的結(jié)果為依據(jù)建立學(xué)生的心理健康檔案，心理測(cè)評(píng)可以每學(xué)年進(jìn)行一次，及時(shí)更新數(shù)據(jù)，形成對(duì)比報(bào)告，把握學(xué)生的心理發(fā)展變化動(dòng)態(tài)。

2.3設(shè)置心理咨詢室和情緒宣泄室

情緒出現(xiàn)問題時(shí)，需要一定的途徑去宣泄。當(dāng)這種不良情緒宣泄出去時(shí)，他會(huì)倍感輕松愉快，對(duì)生活保持樂觀的心態(tài)。因此，在學(xué)校需要設(shè)置心理咨詢室和情緒宣泄室。與此同時(shí)，學(xué)校需要找到專業(yè)的老師來負(fù)責(zé)心理健康咨詢室，同時(shí)加大宣傳力度。老師的選擇，首先，他必須和藹可親，擁有足夠的耐心和具有較強(qiáng)的專業(yè)水平，可以給出現(xiàn)問題的同學(xué)專業(yè)的指導(dǎo)。和藹可親的老師，可以讓同學(xué)們放下自己的戒備心，說出自己的想法，這有利于心理問題的疏導(dǎo)。

2.4凸顯學(xué)生主體地位，創(chuàng)新教學(xué)模式

高職院校的學(xué)生，既有00后思維活躍、自我意識(shí)強(qiáng)烈的特點(diǎn)，又普遍存在人文思辨能力較弱、正確價(jià)值觀尚未定型的特點(diǎn)。他們幾乎人人都喜歡“網(wǎng)上沖浪”，熱衷討論流行文化和時(shí)下熱點(diǎn)問題，面對(duì)這些特點(diǎn)鮮明的學(xué)生，想要達(dá)到既定教學(xué)目標(biāo)，僅靠傳統(tǒng)的課堂知識(shí)灌輸是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而是要將學(xué)生由被動(dòng)接受學(xué)習(xí)的主體，轉(zhuǎn)變成主動(dòng)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的主體。如果將傳統(tǒng)教學(xué)法和“翻轉(zhuǎn)課堂”有機(jī)融合，恰當(dāng)?shù)剌o之以項(xiàng)目教學(xué)法、任務(wù)驅(qū)動(dòng)教學(xué)法，定會(huì)大大提高課堂的實(shí)效性和感染力。

結(jié)束語：

良好的心態(tài)是至關(guān)重要的，良好的心態(tài)給人帶來積極的情感體驗(yàn)。因此，進(jìn)行心理健康教育是必要的。在此過程中，需要教師擁有足夠的耐心，并且具有敏銳的洞察力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不良心理健康狀態(tài)，給予及時(shí)的指導(dǎo)，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。

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