邢劉峰

摘 ?要：太極拳是中華民族的一種傳統(tǒng)武術(shù)，是國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，也是目前社會公共體育中較為常見的項(xiàng)目。不管是對于人類個體身心健康，還是人類群體的和諧共處，都具有非常重要的促進(jìn)作用。對此，高職院校體育教學(xué)中也將太極拳作為主要的教學(xué)項(xiàng)目?；诖?，本文主要分析和探索了對高職院校太極拳教學(xué)的思考及對策。分析高職院校太極拳教學(xué)基本現(xiàn)狀，探索高職院校太極拳教學(xué)有效對策是多么重要。

關(guān)鍵詞：高職院校 ?太極拳教學(xué) ?思考 ?對策

中圖分類號：G852.11 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）04（c）-0219-02

Abstract： Taijiquan is a traditional martial art of the Chinese nation， a national intangible cultural heritage， and also a common item in public sports. Whether it is for human individual physical and mental health， or the harmonious coexistence of human groups， it has a very important role in promoting. In this regard， Taijiquan is also regarded as the main teaching item in physical education of higher vocational colleges. Based on this， this paper mainly analyzes and explores the thinking and Countermeasures of Taijiquan Teaching in higher vocational colleges. How important it is to analyze the basic situation of Taijiquan Teaching in Higher Vocational Colleges and explore the effective countermeasures.

Key Words： Higher vocational colleges; Taijiquan teaching; Thinking; Countermeasures

1 ?學(xué)生未能正確全面地認(rèn)識太極拳學(xué)習(xí)

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)高職院校學(xué)生都對太極拳教學(xué)提不起興趣。就學(xué)校興趣社團(tuán)而言，發(fā)現(xiàn)來參加太極拳社團(tuán)的人是少之又少，大多數(shù)人都跑去參加街舞社團(tuán)等其他社團(tuán)去了。研究發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)學(xué)生都對太極拳缺乏正確全面認(rèn)識，他們覺得太極拳是屬于老年人的運(yùn)動項(xiàng)目，而自己正處于青年時期，再加上學(xué)生還覺得太極拳一點(diǎn)觀賞性、狂熱性、時尚性、實(shí)用性都沒有。因此，這就導(dǎo)致太極拳很少有人關(guān)注、了解。

2 ?太極拳教師的職業(yè)技能尚不成熟

眾所周知，太極拳是傳統(tǒng)武術(shù)的一種，那么這就意味著對太極拳教師的要求是非常高的，要求其必須滿足武術(shù)專業(yè)的素質(zhì)，并且教學(xué)經(jīng)歷也要豐富一些，最起碼要有一定的太極拳教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。但是縱觀實(shí)際，發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此，就高職院校中的絕大多數(shù)太極拳教師而言，其普遍都非武術(shù)專業(yè)，且還缺乏一定的教學(xué)經(jīng)歷。同時絕大多數(shù)太極拳教師在教學(xué)實(shí)踐中還過于注重相關(guān)動作的傳授，在很大程度上忽視了太極拳核心文化內(nèi)涵的滲透，如此，怎能充分發(fā)揮出太極拳修身養(yǎng)性的作用。另外，就太極拳的教學(xué)設(shè)計(jì)而言，也未能有明顯體現(xiàn)，這就意味著廣大高職院校太極拳教師在實(shí)際教學(xué)過程中依然采用的是傳統(tǒng)教學(xué)模式，不外乎就是先講解，再示范，再練習(xí)，并且在教學(xué)任務(wù)的安排上也過于注重技術(shù)教學(xué)，嚴(yán)重忽視了理論、精神素養(yǎng)的訓(xùn)練，在具體考查時也比較片面，只把關(guān)注點(diǎn)放在學(xué)生對太極拳動作要領(lǐng)的掌握上，其他方面的評價是少之又少。

3 ?太極拳教學(xué)方法傳統(tǒng)落后

在新課改不斷深入的背景下，學(xué)校的體育教學(xué)方法也發(fā)生了很大變化，如越來越靈活多變、與時俱進(jìn)、凸顯個性。但是縱觀實(shí)際，發(fā)現(xiàn)就目前的高職院校太極拳教學(xué)而言，廣大教師所采用的依然是傳統(tǒng)落后的教學(xué)方法，根本未能切實(shí)實(shí)現(xiàn)新教學(xué)方法的運(yùn)用。而就太極拳教學(xué)而言，光給學(xué)生講解、示范動作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，注重學(xué)生心理方面的培養(yǎng)也尤為重要。要是太極拳教學(xué)方法傳統(tǒng)落后的話，就根本無法調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的主動性，那么，何談太極拳其他效用的發(fā)揮。

4 ?促進(jìn)高職院校太極拳教學(xué)有效開展的對策

4.1 積極樹立學(xué)生對太極拳的正確認(rèn)知

在高職院校中，要想使太極拳運(yùn)動真正作為一門體育課程順利高效開展，那么積極端正學(xué)生對太極拳的態(tài)度，樹立學(xué)生對太極拳的正確認(rèn)知，使學(xué)生深入全面地了解太極拳就顯得尤為重要。對于廣大高職院校的學(xué)生來說，其不光要清楚地了解太極拳文化的重要內(nèi)涵、其中蘊(yùn)含的博大精深的運(yùn)動文化，還要注重在練習(xí)過程中慢慢體會其中蘊(yùn)含的運(yùn)動思想，如動靜結(jié)合等，目的是不斷鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，讓他們變得更加從容、堅(jiān)韌，使他們有一個美好未來。

4.2 注重提高太極拳教師的專業(yè)素養(yǎng)

太極拳教學(xué)中太極拳教師是起引導(dǎo)作用、主導(dǎo)作用的，與太極拳效果的發(fā)揮、學(xué)生對太極拳的掌握程度都是直接掛鉤的。因此，為了促進(jìn)高職院校太極拳教學(xué)的有效開展，那么高度重視太極拳教師專業(yè)素養(yǎng)的提高就顯得尤為重要。具體如何做呢？本文主要分以下方面來說：其一是有效借助在職培訓(xùn)。什么是在職培訓(xùn)呢？實(shí)質(zhì)上就是對已具有一定教育背景并已在工作崗位上從事有酬勞動的各類人員進(jìn)行的再教育活動。反映到高職院校上，就是對已在崗位的太極拳教師進(jìn)行的再教育活動，借助加強(qiáng)太極拳教師與高職院校兩者之間的溝通，借助太極拳教師與高職院校兩者之間距離的拉近，以此形成太極拳教師素質(zhì)培養(yǎng)體系，切實(shí)增強(qiáng)太極拳教師的專業(yè)水平、專業(yè)技能，從而潛移默化地培養(yǎng)、提高太極拳教師的專業(yè)素養(yǎng);其二是有效借助一定交流手段。高職院校可以有效借助一定交流手段積極轉(zhuǎn)變太極拳教師的教育觀念、教育思想，使太極拳教師緊隨時代發(fā)展潮流，積極采取充分適應(yīng)當(dāng)代高職生身心發(fā)展規(guī)律的教學(xué)手段、教學(xué)方式，必要的話，還應(yīng)在太極拳教師之間形成合理的獎勵激勵機(jī)制，做這樣的安排，目的是充分激發(fā)太極拳教師的積極性、創(chuàng)新性，使更多的太極拳教師參與到教學(xué)的創(chuàng)新、創(chuàng)造中來，從而真正實(shí)現(xiàn)太極拳教師職業(yè)素養(yǎng)的提高、發(fā)展。

4.3 科學(xué)改革太極拳的教學(xué)內(nèi)容

就高職院校而言，其應(yīng)適時將終身體育思想納入體育教材編寫中，做這樣的安排，目的是從源頭做起，切實(shí)培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)、鍛煉的意識。基于運(yùn)動的特點(diǎn)，就太極拳運(yùn)動而言，它實(shí)質(zhì)上是屬于一種全身運(yùn)動，對學(xué)生們身體各部位的要求是非常高的，要求這些身體部位必須協(xié)調(diào)一致，默契配合，柔和統(tǒng)一。因此，在具體給學(xué)生講解太極拳時，廣大太極拳教師切忌操之過急，而是必須充分注重太極拳運(yùn)動的動靜結(jié)合、招式的多樣化，當(dāng)然了，光注意這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還要及時對學(xué)生加以指導(dǎo)，既要指導(dǎo)學(xué)生的動作，又要指導(dǎo)學(xué)生的呼吸，讓學(xué)生懂得動作與呼吸要相互配合，以此使學(xué)生更加靈敏、更加沉穩(wěn)?？偠灾?，就是在習(xí)練時，一定要指導(dǎo)學(xué)生徹底靜下心來，深入其中充分感受，有效陶冶情操，尤其是要做到肢體協(xié)調(diào)、動作圓滑，使學(xué)生們真正感受到太極拳的魅力。

5 ?結(jié)語

綜上所述，在高職院校中引入太極拳教學(xué)意義重大，既能激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情，提高學(xué)生運(yùn)動的積極性、主動性，又能有效增強(qiáng)學(xué)生的身心素質(zhì)，陶冶學(xué)生情操。因此，為了促進(jìn)太極拳教學(xué)的順利高效開展，那么高職院校就必須想方設(shè)法不斷探索行之有效的太極拳教學(xué)策略，最大限度地發(fā)揮出太極拳教學(xué)的效用，真正使學(xué)生們深入認(rèn)識到太極拳的人文精神。

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