王卓君

摘 ?要：隨著教育改革的不斷推進(jìn)，小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容也越來越豐富。傳統(tǒng)的教學(xué)方式也在不斷創(chuàng)新，這為小學(xué)體育課堂教學(xué)帶來了新的生機(jī)，而韻律操就是新課改下的新產(chǎn)物?，F(xiàn)實教學(xué)中，韻律操的應(yīng)用還缺乏一定的廣泛性，很多人對于韻律操沒有足夠的了解，所以在小學(xué)的體育課堂中，體育教師對于韻律操還需要不斷地摸索及總結(jié)。

關(guān)鍵詞：韻律操 ?小學(xué)體育 ?應(yīng)用價值與策略

中圖分類號：G807.2 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）04（b）-0159-02

Abstract： With the development of education reform， the content of physical education in primary school is more and more abundant. The traditional teaching method is also constantly innovating， which brings new vitality to the primary school physical education classroom teaching， and rhythmic exercise is a new product under the new curriculum reform. In the practical teaching， the application of rhythmic gymnastics is still lack of certain universality， many people do not have enough understanding of rhythmic gymnastics， so in the primary school physical education class， physical education teachers still need to constantly explore and summarize rhythmic gymnastics.

Key Words： Rhythmic gymnastics; Primary school sports; Application value and strategy

1 ?韻律操的概述

韻律操，其實就是在一個固定的場地內(nèi)，使用球等器物進(jìn)行輔助的一種體操項目。這項運動是一種藝術(shù)文化的展現(xiàn)，同時也可以是一種游戲，還可以被稱為是一種舞蹈，其融合了芭蕾舞、體操、舞蹈等特點，具有節(jié)奏感強(qiáng)、動作干脆有力的特征。如今，韻律操被帶進(jìn)了小學(xué)的體育課堂，這樣的體育教學(xué)方式將會推翻以往的傳統(tǒng)教學(xué)方式，將會給學(xué)生帶來很多有趣的體育課堂體驗。甚至可以這么說，韻律操救活了以往枯燥乏味的體育課。

2 ?韻律操在小學(xué)體育課堂中的應(yīng)用價值

韻律操不僅可以增強(qiáng)小學(xué)生的體質(zhì)，還可以使學(xué)生對體育課產(chǎn)生極大的興趣，因為韻律操具有舞蹈等特點，這對于學(xué)生的身心健康也有很大幫助。韻律操不同于以往的體操，它擁有優(yōu)美的動作，這些動作可以幫助學(xué)生塑造一個有型的肢體，幫助學(xué)生從小培養(yǎng)并提升對于自身的信心。在上課學(xué)習(xí)的時候，很多學(xué)生存在伏案、習(xí)慣性彎腰駝背的習(xí)慣，其中一些學(xué)生具有明顯的“O型腿”特征，而通過韻律操，這些陋習(xí)、缺陷都可以得到改善。其次，韻律操是跟著音樂跳的，所以跳韻律操，對于學(xué)生來說會是一件很有趣的事情，會提升它們的學(xué)習(xí)樂趣。在一定程度上，韻律操還可以幫助小學(xué)生減輕文化課的壓力，減輕學(xué)生文化課學(xué)習(xí)的沉重負(fù)擔(dān)?？傊?，韻律操在小學(xué)體育課中擁有非常重要的作用，它不僅有利于學(xué)生的身心的健康發(fā)展，也有助于學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)。所以學(xué)好韻律操，對于小學(xué)生來說是一件很有意義的事情。

3 ?小學(xué)體育課堂中韻律操的應(yīng)用策略

3.1 運用韻律操來進(jìn)行熱身運動

在進(jìn)行一項運動之前，進(jìn)行熱身運動是非常必要的。在平時的體育課中，開始正課前，以往的熱身運動中都是以慢跑、拉伸等形式為主要形式?？蓪τ谛W(xué)生來說，這樣的熱身方式非常的陳舊，他們已經(jīng)很厭倦了。而一節(jié)課的開始，學(xué)生就帶著厭倦的情緒去上課，會是一個很不好的開端，不能讓學(xué)生盡情地享受課堂，而這肯定會影響體育課的教學(xué)效果。但是，如果一節(jié)體育課用韻律操做熱身運動，那就不一樣了，因為韻律操形式豐富，能夠激發(fā)學(xué)生充分的好奇心和興趣，學(xué)生會很愉快地進(jìn)行課前導(dǎo)入。開始熱身的時候，教師可以選擇一些輕音樂作為背景音樂，然后要求學(xué)生在課程中跳韻律操，跟著音樂擺動，這不但可以讓他們迅速進(jìn)入狀態(tài)，同時還可以調(diào)動他們的情緒，讓學(xué)生身心在愉悅的氛圍中得到放松，從而達(dá)到體育課熱身的最優(yōu)效果。

3.2 應(yīng)用韻律操幫助學(xué)生塑造優(yōu)美體型

小學(xué)階段是一個學(xué)生身體快速發(fā)展的階段，同時也是一個人的體能在不斷增長的重要時期。小學(xué)生多多參加韻律操，可以幫助他們塑造很優(yōu)美的體型，有助于小學(xué)生擺脫一些不良的走姿、坐姿等行為。在韻律操教學(xué)中，老師應(yīng)該嚴(yán)格要求每一個學(xué)生，及時糾正學(xué)生的錯誤姿態(tài)和習(xí)慣，按要求讓學(xué)生完成標(biāo)準(zhǔn)的動作。例如，可以讓每個學(xué)生利用腳、小腿、大腿等肢體來完成踢腿、蹲、屈伸等腿部動作，這樣提高學(xué)生身體的柔韌性和靈活性。同時，在小學(xué)的體育課程中，要使用分層教育，面對不同年紀(jì)的學(xué)生，進(jìn)行的韻律操也要不一樣，像面對小學(xué)一年級和二年級的學(xué)生，就應(yīng)該是以基本的訓(xùn)練為主，比如預(yù)備姿勢、跳舞、踏跳步等。

3.3 利用韻律操激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

韻律操之所以叫韻律操，是因為它擁有很強(qiáng)的韻律以及節(jié)奏感。韻律操看起來就會讓人覺得很舒服，給人一種很輕盈的感覺。同時，也可以給小學(xué)生帶來一種很好的精神面貌，這也是開展體育課程的主要目的之一。在學(xué)校中，老師應(yīng)該多組織一些活動和競賽給學(xué)生參與，使用這樣的方式，積極調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。比如在教學(xué)中，老師可以組織學(xué)生開展游戲活動。在一次教學(xué)活動中，筆者對學(xué)生進(jìn)行了以下的游戲活動：（1）讓2個學(xué)生作為一排，跟隨著音樂的節(jié)奏跑步，跑到自己的位置;（2）每個學(xué)生在拐彎的時候，都是直角拐彎，在基準(zhǔn)點上面拐彎;（3）當(dāng)學(xué)生跑到自己原來位置的時候，還需要一直跑，直到他們聽到立定的口號時，才停下來;（4）最后，規(guī)定其中一列學(xué)生向后轉(zhuǎn)體，然后進(jìn)行環(huán)形跑步。這樣的一項游戲，不但可以提升學(xué)生對體育課的興趣，讓他們積極參與其中，還讓他們的節(jié)奏感得到了提高，為以后學(xué)習(xí)韻律操打下良好的基礎(chǔ)。游戲的最后，我將學(xué)生分類，挑選出了在游戲中表現(xiàn)很好的學(xué)生，讓他們在前排帶領(lǐng)那些節(jié)奏感稍差的學(xué)生，讓他們帶頭演示，那些節(jié)奏感不佳的學(xué)生就會向他們學(xué)習(xí)，這樣一來，就會很輕易地減小他們之間的差距。

3.4 使用韻律操培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識

小學(xué)生作為祖國新一代，富有青春活力，而韻律操剛好可以展現(xiàn)他們這一特質(zhì)。在韻律操中，小學(xué)生不但可以學(xué)會如何與別人合作，怎么樣團(tuán)結(jié)同學(xué);同時，老師恰當(dāng)?shù)厥褂庙嵚刹?，也可以幫助學(xué)生激發(fā)創(chuàng)新的意識。當(dāng)學(xué)生掌握了韻律操的技巧及動作之后，老師應(yīng)該鼓勵學(xué)生自己自編韻律操，讓學(xué)生自己結(jié)合音樂，編出自己喜歡的韻律操。這樣一來，不僅可以幫助學(xué)生培養(yǎng)自身創(chuàng)新意識，還可以提升學(xué)生的創(chuàng)作能力。

4 ?結(jié)語

韻律操在體育教學(xué)中非常重要，小學(xué)體育老師應(yīng)該要

關(guān)注韻律操的教學(xué)，要認(rèn)可韻律操的同時，清楚地去了解韻律操的重要作用。在教學(xué)過程中，體育教師要總結(jié)經(jīng)驗，探索有效的韻律操教學(xué)模式。因為韻律操走進(jìn)體育課堂的時間還不是很長，所以一切都是缺乏經(jīng)驗的，這需要小學(xué)體育老師不斷地摸索探討韻律操的應(yīng)用策略，使得學(xué)生愛上韻律操，讓他們擁有很健康的身心，在學(xué)習(xí)中充滿樂趣，從而享受學(xué)習(xí)，做到勞逸結(jié)合，最終讓學(xué)生喜歡上體育課?？傊嵚刹僭谛W(xué)體育課程中，擁有著非常實用的價值。

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