王樂(lè) 李明新 韓起峋 韓志超

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷;高二;挺身式跳遠(yuǎn);教學(xué)設(shè)計(jì)

中圖分類號(hào)：G633.96 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B ? ? ?文章編號(hào)：1005-2410（2020）06-00-03

本課牢固樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，根據(jù)高中生身心特點(diǎn)，采取多種教法手段，促進(jìn)學(xué)生身心健康，體質(zhì)增強(qiáng)，強(qiáng)健體魄。在課程中傳授知識(shí)的同時(shí)著重培養(yǎng)學(xué)生的能力，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體作用，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系。通過(guò)小組探究學(xué)習(xí)、練習(xí)，開(kāi)發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，培養(yǎng)合作意識(shí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。在認(rèn)知、情感和態(tài)度等方面都得到積極的發(fā)展。真正將課堂的實(shí)效性落到實(shí)處。

教學(xué)內(nèi)容分析：

本單元共安排八次課，本課為第二次課。教材選自體育與健康全一冊(cè)教材中的《挺身式跳遠(yuǎn)》;根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)水平五中“運(yùn)動(dòng)技能”之“掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法”的要求，重點(diǎn)圍繞提高學(xué)生學(xué)習(xí)新技術(shù)等方面進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)。旨在通過(guò)挺身式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生鍛煉下肢以及軀干的肌肉力量和彈跳能力、協(xié)調(diào)性等;同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神。挺身式跳遠(yuǎn)分為助跑、起跳、騰空和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。在挺身式跳遠(yuǎn)教學(xué)中，助跑與起跳的結(jié)合、騰空身體的控制、落地方式三個(gè)方面的有效練習(xí)便于學(xué)生快速掌握此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

學(xué)生情況分析：高二年級(jí)女學(xué)生身體素質(zhì)較差，跳躍項(xiàng)目相對(duì)較難;跳躍項(xiàng)目對(duì)場(chǎng)地器材要求較高不利于學(xué)生課余活動(dòng)，因此學(xué)生很少接觸跳躍項(xiàng)目。學(xué)生在初中時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)蹲踞式跳遠(yuǎn)，掌握情況一般，因此對(duì)于跳遠(yuǎn)項(xiàng)目學(xué)習(xí)的興趣不高。本節(jié)課結(jié)合高二年級(jí)學(xué)生身體特點(diǎn)和實(shí)際掌握情況進(jìn)行教學(xué)，選擇主教材“挺身式跳遠(yuǎn)騰空步技術(shù)”發(fā)展學(xué)生的速度、力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，從而達(dá)到提高掌握技術(shù)動(dòng)作能力的目的。

1.課前預(yù)計(jì)85%學(xué)生能夠掌握正確的助跑起跳動(dòng)作方法;45%學(xué)生能夠基本做到騰空后擺動(dòng)腿積極向下放松完成挺身動(dòng)作;未完成學(xué)生由于步點(diǎn)丈量不準(zhǔn)確，造成最后助跑“邁大步”以及助跑速度不穩(wěn)定“時(shí)快時(shí)慢”等因素共同影響導(dǎo)致起跳質(zhì)量不高;學(xué)生下肢力量差踏跳不充分。

2.教學(xué)效果：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，大部分學(xué)生能夠掌握騰空與落地的動(dòng)作方法。練習(xí)中，學(xué)生練習(xí)態(tài)度積極，勇敢頑強(qiáng)。能夠充分發(fā)揮分組練習(xí)作用，總體練習(xí)效果較好。