楊偉

關(guān)鍵詞：條件作業(yè);紙盒;學(xué)習(xí)

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96 ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B ? ? 文章編號(hào)：1005-2410（2020）06-00-01

條件作業(yè)法是一種教學(xué)方法，它以條件設(shè)置為導(dǎo)向或限制，引導(dǎo)學(xué)生按照條件指引的方向?qū)W習(xí)。有效的條件設(shè)置，能分解動(dòng)作難度，提高動(dòng)作體驗(yàn)的精準(zhǔn)性，降低錯(cuò)誤動(dòng)作的發(fā)生率，而逐步提高的條件要求則為學(xué)習(xí)搭建了適宜的階梯。此法是教法改革的一種嘗試，同時(shí)也是一種引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的策略。

一、設(shè)計(jì)思路

“助跑幾步，單腳起跳，雙腳落地”作為跳遠(yuǎn)類(lèi)教材第一課時(shí)的內(nèi)容，并無(wú)爭(zhēng)議。在以往的教學(xué)中，原地、走動(dòng)中練習(xí)效果較好，一旦助跑就會(huì)形成跨越，即單腳起跳、單腳落地的普遍現(xiàn)象。鑒于此，本課的思路是：在完整動(dòng)作練習(xí)中修正動(dòng)作，將相關(guān)知識(shí)點(diǎn)分解為不同的條件，難度逐步提高層層推進(jìn)，推動(dòng)學(xué)生掌握動(dòng)作。以學(xué)生的體驗(yàn)和感知建立初級(jí)經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)條件介入，促使學(xué)生“遇見(jiàn)問(wèn)題”，教師介入教學(xué)，使學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與傳授的知識(shí)形成對(duì)照，而逐步提高的練習(xí)難度，觸發(fā)學(xué)生的“挑戰(zhàn)性”，提升學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，如此螺旋上升，建立學(xué)習(xí)階梯。條件設(shè)置的順序及難度的遞增則依據(jù)動(dòng)作的程序和學(xué)習(xí)的進(jìn)程。

二、教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)

1.紙盒平放，確定有力腳，體驗(yàn)完整動(dòng)作

學(xué)生利用紙盒完成相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)和誘導(dǎo)性練習(xí)后，將高度約15cm的紙盒平放（圖1），在慢速行進(jìn)中嘗試用單腳（左腳、右腳）起跳越過(guò)紙盒，雙腳落地，充分體驗(yàn)和對(duì)比哪只腳起跳最習(xí)慣或最舒服，此時(shí)用“發(fā)帶”對(duì)“有力腳”（起跳腳）進(jìn)行標(biāo)記，為單腳能夠做出有力起跳動(dòng)作奠定基礎(chǔ)。隨后，學(xué)生向后退一步，并將“有力腳”在后，在“跳—蹲”口令引導(dǎo)下用“有力腳”積極上一步起跳，起跳后迅速越過(guò)紙盒，做出雙腳落地屈膝緩沖的動(dòng)作，達(dá)到體驗(yàn)完整動(dòng)作的目的。

2.紙盒橫立，體驗(yàn)起跳角度

在紙盒平放條件下，學(xué)生基本掌握了上一步單腳有力起跳、雙腳落地屈膝緩沖的動(dòng)作，但是由于起跳角度偏低，導(dǎo)致跳躍遠(yuǎn)度不理想。這時(shí)將紙盒橫立，高度達(dá)到25cm左右，以此來(lái)修正起跳角度，增加跳躍遠(yuǎn)度。面對(duì)新的高度，學(xué)生在“走-走-跳-蹲”口令的指引下都能做出上三步單腳起跳、雙腳落地動(dòng)作。學(xué)生在此條件限制下的重復(fù)練習(xí)，不僅起跳動(dòng)作流暢，騰起角度合理，重要的是體驗(yàn)到了合理的起跳角度能獲得最大的跳躍遠(yuǎn)度，信心倍增。

3.紙盒豎立，體驗(yàn)收腿動(dòng)作

在學(xué)會(huì)上三步單腳起跳動(dòng)作基礎(chǔ)上，跳躍遠(yuǎn)度有了一定的增加，但是很多學(xué)生出現(xiàn)了收腿動(dòng)作不到位的現(xiàn)象，造成騰空高度不足和雙腳落地過(guò)早。于是將紙盒豎立，高度達(dá)到40cm左右，隨著學(xué)練條件難度的增加，學(xué)生強(qiáng)烈的挑戰(zhàn)欲望被激發(fā)。這時(shí)嘗試學(xué)習(xí)助跑3步起跳動(dòng)作，隨著“跑-跑-跳-蹲”口令節(jié)奏的逐步加快，助跑起跳的速度也隨之提高，在速度的帶動(dòng)下，起跳后騰空收腿動(dòng)作更加明顯，跳躍的距離變得更遠(yuǎn)了，學(xué)生體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)成功后的快樂(lè)。

4.紙盒重疊，完整動(dòng)作練習(xí)

為進(jìn)一步鞏固助跑、起跳、騰空、落地的動(dòng)作質(zhì)量，提高完整動(dòng)作的熟練與穩(wěn)定性，學(xué)生4人一組合作學(xué)習(xí)，將4個(gè)紙盒重疊擺放（圖2），在增加跳躍高度和寬度的條件限制下，相互之間用口令提示進(jìn)行完整動(dòng)作的集體或分組練習(xí)，不斷加深身體的動(dòng)作記憶，逐步形成完整動(dòng)作的自動(dòng)化。通過(guò)關(guān)注個(gè)體差異，及時(shí)調(diào)整條件限制，使學(xué)生在挑戰(zhàn)自我與主動(dòng)學(xué)習(xí)相結(jié)合的情況下較好地掌握完整技術(shù)動(dòng)作，提升跳躍能力。