代小菊 余琴

摘要：在當(dāng)代，中小學(xué)為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)，保證學(xué)生每天有一定時間的活動量，基本上已經(jīng)普及了大課間進(jìn)行課間操的活動。通過有序安排以及嚴(yán)格監(jiān)督實(shí)施，讓學(xué)生每天都能夠進(jìn)行陽光體育活動，幫助學(xué)生健康成長，但是，由于目前普遍推行的室外課間操很容易受到天氣因素的影響，一旦遇到刮風(fēng)，下雨，下雪等惡劣的天氣狀況很容易導(dǎo)致課間操取消，不能夠滿足學(xué)生日常的運(yùn)動需求。所以，推行室內(nèi)課間操是對室外課間操不足的修正和補(bǔ)充，本文就貴陽市中學(xué)特色室內(nèi)課間操可行性進(jìn)行分析，希望對貴陽市中學(xué)推行室內(nèi)課間操有促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：中學(xué)教學(xué);室內(nèi)課間操;可行性分析

一、從課間操實(shí)施對象角度

貴陽市中學(xué)課間操的實(shí)施對象當(dāng)時是十幾歲的中學(xué)生，這部分人群具有思維活躍，精力充沛，探索新事物與創(chuàng)新意識極強(qiáng)的特點(diǎn)。經(jīng)過小學(xué)的學(xué)習(xí)，中學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了大課間有序進(jìn)行課間操練習(xí)的意識和習(xí)慣，而且這部分學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了基本的自我約束能力和規(guī)則意識，所以做課間操對于這部分學(xué)生來說并不是難以接受，甚至需要嚴(yán)厲規(guī)范的事情。在進(jìn)行適度的引導(dǎo)之后，學(xué)生能夠很容易接受傳統(tǒng)的室外課間操轉(zhuǎn)變?yōu)槭覂?nèi)課間操的做法，不會產(chǎn)生一定時間內(nèi)難以接受的情況。除此之外，中學(xué)生正處于接受能力和學(xué)習(xí)能力都很強(qiáng)的年紀(jì)，在不影響正常的教學(xué)進(jìn)度的情況下，學(xué)生通過短時間的教師教導(dǎo)以及一起練習(xí)，很快就能夠接受新的課間操模式和練習(xí)技巧，不會長時間因?yàn)闊o法融入而產(chǎn)生對新的室內(nèi)課間操有抵觸心理和難以適應(yīng)的感覺。目前看來，在中學(xué)以往推行室外課間操活動中，學(xué)生的參與積極性比較高，參與活動比較熱情，相信在之后的室內(nèi)課間操活動推進(jìn)過程中，學(xué)生經(jīng)過短時間的適應(yīng)和學(xué)習(xí)，也會積極熱情地參與到活動中去。

二、從課間操實(shí)施現(xiàn)狀角度

身體素質(zhì)和基本的運(yùn)動能力是中學(xué)生必須掌握的通用技能之一，也是當(dāng)代衡量一個人綜合素質(zhì)水平的重要因素，隨著學(xué)生生活水平和飲食營養(yǎng)的提升和社會發(fā)展的需要，當(dāng)代學(xué)生的身體素質(zhì)和基本的運(yùn)動技能水平比之過去有了大幅度的進(jìn)步，但是對于某些學(xué)生，由于運(yùn)動量不足或者長時間久坐，導(dǎo)致身體機(jī)能跟不上，身體素質(zhì)在發(fā)育期跟同齡人相比較差。這也是當(dāng)初中小學(xué)要求推行課間操的背景和原因，課間操作為學(xué)生課余生活的團(tuán)體性活動，能夠有效緩解學(xué)生因?yàn)殚L時間進(jìn)行知識學(xué)習(xí)而產(chǎn)生的腦部疲勞以及短時間內(nèi)注意力難以集中的情況。另外，課間操往往選擇的動作比較簡單，運(yùn)動強(qiáng)度不大，讓所有學(xué)生在身體素質(zhì)都能夠接受并且順利完成的情況下對學(xué)生身體進(jìn)行有效鍛煉，使學(xué)生在學(xué)校不僅能夠?qū)W習(xí)到科學(xué)文化知識和思想道德品性，還能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)和運(yùn)動技能，全方位保障我國青少年的健康成長。

但是課間操在實(shí)施過程中也遇到各種各樣的問題，其中首當(dāng)其沖的就是因?yàn)樘鞖庾兓a(chǎn)生的不可控因素，以往實(shí)施課間操活動的中小學(xué)往往在室外環(huán)境下進(jìn)行的，課間操活動往往以班級為單位，統(tǒng)一在操場上進(jìn)行。這種統(tǒng)一式，人數(shù)多的活動對場地的空間有比較強(qiáng)的要求，場地面積必須足夠大才能容納一個年級乃至全校的占位需求。而且，一旦碰上刮大風(fēng)，下雨，下雪或者溫度多高或者過低，都會使課外活動取消，這樣課間活動的安排受到天氣影響太大，如果因?yàn)樘鞖庠蝾l繁地取消課間操活動，不僅會讓預(yù)期的鍛煉效果大打折扣，而且也會影響學(xué)生養(yǎng)成每天鍛煉地習(xí)慣。而室內(nèi)課間操就解決了這一問題，室內(nèi)課間操的推行完全不受天氣原因的困擾，保證了人為對課間操實(shí)施與否的可控性。

三、從課間操資源角度

目前，我國的信息技術(shù)領(lǐng)域發(fā)展迅速，在教學(xué)資源方面有眾多的高校和平臺能夠提供視頻資源的支持，慕課作為最大的教育教學(xué)平臺有各大高校的各類教學(xué)資源，為我國各類課堂的普及和推廣提供了資源支撐。在關(guān)于課間操的教學(xué)視頻中，教師不僅可以根據(jù)學(xué)生的喜好選擇不同學(xué)校不同類型的課間操學(xué)習(xí)視頻，還能夠根據(jù)班級學(xué)生的身體素質(zhì)情況和課間時間選擇不同時長的教學(xué)視頻及進(jìn)行教學(xué)。所以說，相比于傳統(tǒng)室外統(tǒng)一式課間操，室內(nèi)課間操的實(shí)施更具靈活性和獨(dú)特性，學(xué)生能夠以班級為單位進(jìn)行不同類型，不同時長，不同鍛煉強(qiáng)度的課間操選擇，在鍛煉一段時間之后還可以向老師建議調(diào)整課間操類型。這樣做可以最大程度上避免學(xué)生因?yàn)殚L時間只進(jìn)行一種類型的課間操鍛煉而產(chǎn)生疲倦和厭煩的感受，同時也能夠避免長時間進(jìn)行單一類型運(yùn)動造成的鍛煉效果下降的情況。

總結(jié)

總而言之，不管是從課間操實(shí)施對象的角度，課間操實(shí)施現(xiàn)狀的角度還是課間操資源的角度，中學(xué)實(shí)施室內(nèi)課間操都有顯著的優(yōu)勢。比其室外課間操集合時間長，受天氣因素影響大，并且不夠靈活等特點(diǎn)，室內(nèi)課間操具有更強(qiáng)的靈活性和可控性，所以筆者認(rèn)為室內(nèi)課間操的實(shí)施有一定的現(xiàn)實(shí)應(yīng)用價值。目前，室內(nèi)課間操作為室外課間操的補(bǔ)充和替代，已經(jīng)在貴陽多所中學(xué)中實(shí)驗(yàn)實(shí)行，提高了中學(xué)生課間操出勤率和參與運(yùn)動的頻率，希望室內(nèi)課間操能夠發(fā)揮自己的價值，為保障我國青少年身體素質(zhì)健康成長做出貢獻(xiàn)。

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課題項(xiàng)目：

貴陽市云巖區(qū)區(qū)級教育科研課題（編號YYKT1618）。