劉相東

摘要：學(xué)生對籃球運(yùn)動的興趣及喜愛的程度是影響學(xué)生籃球水平高低的重要因素。在籃球基本功練習(xí)過程中，因其運(yùn)動量不大但效果很好，并且有非常強(qiáng)的適用性能，可以迅速增進(jìn)學(xué)生籃球技術(shù)。這樣會讓學(xué)生在籃球運(yùn)動過程中充滿熱情，對籃球產(chǎn)生濃厚興趣。目前，隨著籃球運(yùn)動不斷發(fā)展，各種籃球賽事也逐漸呈現(xiàn)出與其他運(yùn)動賽事不同的規(guī)模。籃球基本功教學(xué)也呈現(xiàn)出不同內(nèi)容的變化，并且變得越來越重要。在籃球基本功訓(xùn)練過程中，通過其系統(tǒng)的鍛煉及娛樂式訓(xùn)練，可有效地提升學(xué)生的籃球水平及對籃球的激情，通過基本功訓(xùn)練可使得學(xué)生提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)友誼，享受勝利的喜悅。

關(guān)鍵詞：籃球基本功;訓(xùn)練;籃球興趣

中圖分類號：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1992-7711（2020）12-124-1

籃球基本功指在籃球運(yùn)動中，運(yùn)動者所應(yīng)具有的基本條件，所要掌握的基本技巧和方法，主要包括跑動、跳躍、傳球、運(yùn)球、上籃、投籃等一系列的基本動作?；竟κ且磺谢@球技術(shù)運(yùn)用的先決條件。

一、初中生籃球興趣不足的原因分析

1.基礎(chǔ)設(shè)施不完善導(dǎo)致學(xué)生籃球興趣不高

大多數(shù)初中生對體育不感興趣，社區(qū)體育場地設(shè)施也不夠充足，許多籃球場地都是社區(qū)中老年人廣場舞的場地，未被真正利用，許多對籃球有興趣的學(xué)生看到場地被占用，漸漸打球次數(shù)變少，對籃球的熱情逐漸消磨殆盡，同時(shí)許多場地破爛不堪，已不適宜進(jìn)行籃球運(yùn)動。農(nóng)村的籃球場地甚至用來曬衣服，曬莊稼，而籃球場真正的用處未得到發(fā)揮?；A(chǔ)設(shè)施得不到保障，學(xué)生無法主動投身籃球運(yùn)動中，因此很難對籃球產(chǎn)生興趣。

2.文化課學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致接觸籃球機(jī)會少

初中生承擔(dān)了非常大的學(xué)習(xí)壓力，文化課占比重大，體育課相對非常少，很多學(xué)校甚至占用體育課來學(xué)習(xí)文化知識，體育課都無法得到保障，興趣何談被激發(fā)。其次，如今的社會環(huán)境，家長老師不得不重視學(xué)生文化課的學(xué)習(xí)，在學(xué)校有繁重的文化課，周末甚至還有各種各樣的補(bǔ)習(xí)班，在老師和家長眼中，學(xué)好文化課比什么都重要，沒有家長、老師、社會的支持，學(xué)生對籃球的熱愛漸漸消逝，籃球只能成為紙上談兵。

3.自身身體素質(zhì)不足導(dǎo)致對籃球無熱情

當(dāng)前初中生身體素質(zhì)普遍較弱，在上體育課時(shí)很難完成老師布置的任務(wù)，少部分教師在學(xué)生無法完成任務(wù)的時(shí)候會進(jìn)行語言上的批評，致使學(xué)生積極性受到嚴(yán)重打擊，對體育課失去興趣，學(xué)習(xí)籃球興趣降低。這些主要表現(xiàn)在體重超標(biāo)以及有過不好的運(yùn)動史的學(xué)生身上。身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo)就沒有足夠的資本進(jìn)行籃球運(yùn)動。

4.教師專業(yè)水平不足以激發(fā)學(xué)生籃球興趣

相當(dāng)一部分學(xué)校體育教師是其他任課教師充當(dāng)?shù)?，會將體育課用來上語文數(shù)學(xué)等學(xué)科。即使上體育課，也是“放羊式”教學(xué)，教師的專業(yè)能力不足，無充足的理論知識，無法提高學(xué)生興趣。許多學(xué)校體育教師專業(yè)是足球是排球并不是籃球，雖然所有的體育運(yùn)動有共通之處，但是籃球規(guī)則、技術(shù)、意識等等與其他運(yùn)動還是有很大不同的，很難給予學(xué)生正確指導(dǎo)。所以教師專業(yè)水平將直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)籃球興趣。

二、通過籃球基本功訓(xùn)練提高學(xué)生興趣

1.多樣化訓(xùn)練讓學(xué)生樂于學(xué)習(xí)

籃球基本功的訓(xùn)練不僅是枯燥的循環(huán)性訓(xùn)練，它包括運(yùn)球訓(xùn)練、傳球訓(xùn)練、投籃訓(xùn)練、綜合性串聯(lián)訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、協(xié)調(diào)訓(xùn)練等，在這些訓(xùn)練的基礎(chǔ)上加上趣味性的元素。同時(shí)，競技比賽也是訓(xùn)練的一種，多樣化的訓(xùn)練顯得不枯燥不乏味，讓學(xué)生永遠(yuǎn)保持熱情，初中生喜歡新鮮事物，喜歡多種多樣的訓(xùn)練方法，喜歡在玩中學(xué)、學(xué)中玩。只要訓(xùn)練方法多樣化，學(xué)生會產(chǎn)生對籃球的興趣和熱情。對教練員制定訓(xùn)練任務(wù)的自主性和隨意性予以約束，加強(qiáng)訓(xùn)練任務(wù)科學(xué)化和系統(tǒng)化的設(shè)計(jì)，避免“少年訓(xùn)練成人化”的現(xiàn)象。通過科學(xué)化的訓(xùn)練來增強(qiáng)學(xué)生的基本功。學(xué)生有了扎實(shí)的基本功，打籃球時(shí)更加得心應(yīng)手，訓(xùn)練出出色的籃球技巧獲得更多的勝利，訓(xùn)練出自己理想的籃球技術(shù)，增強(qiáng)了學(xué)生的自信心。自信心的提高可以使學(xué)生在日常生活中從容面對一切。增強(qiáng)了自信心學(xué)生才更有興趣投身籃球運(yùn)動中。

2.游戲比賽滿足了學(xué)生積極的進(jìn)取心

籃球基本功的訓(xùn)練包含了很多競技比賽以及趣味性的游戲。在一場場有競爭性的比賽或者游戲中，學(xué)生可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，互相協(xié)作，共同戰(zhàn)勝對手。初中生已有競爭意識，他們需要不同的勝利來滿足自己的內(nèi)心，而籃球的基本功訓(xùn)練給了他們贏取勝利的平臺，給了他們發(fā)揮自己能力的平臺，滿足了他們對勝利的渴望，當(dāng)勝利不斷降臨到自己的身上，對籃球的興趣也會逐漸增加。可見基本功訓(xùn)練對提高初中生練籃球興趣的重要性。

3.訓(xùn)練增進(jìn)學(xué)生間的感情

籃球運(yùn)動不是一個人的運(yùn)動，在訓(xùn)練中學(xué)生可以增進(jìn)彼此間的感情，共同戰(zhàn)勝困難，享受成功的喜悅，訓(xùn)練中培養(yǎng)出來的感情才是學(xué)生們真正需要的，初中生熱愛生活熱愛交朋友，籃球的基本功訓(xùn)練給了他們交朋友的平臺。由此可見，基本功的訓(xùn)練增進(jìn)了學(xué)生間的感情，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，并且學(xué)生會把體育運(yùn)動中的團(tuán)結(jié)精神，拼搏精神運(yùn)用到平時(shí)的學(xué)習(xí)中去，為未來打好基礎(chǔ)。

三、結(jié)論

籃球基本功訓(xùn)練有助于激發(fā)學(xué)生集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)學(xué)生對籃球的熱情，增強(qiáng)學(xué)生的籃球意識。扎實(shí)的基本功可以增強(qiáng)學(xué)生自信，對抗性的訓(xùn)練比賽可以滿足學(xué)生對勝利的渴望，有難度的訓(xùn)練可以增進(jìn)學(xué)生之間的友情，多樣化趣味性訓(xùn)練可以使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)籃球，因此，籃球基本功的訓(xùn)練對提高初中生籃球興趣有著非常重要的作用。

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（作者單位：青島西海岸新區(qū)海青初級中學(xué)，山東 青島 266400）