摘 要：隨著我國教育的不斷改革和深化，對中學(xué)生的要求也不斷增加。中學(xué)生的壓力也在父母和老師的催促下不斷增加，在這種情況下，學(xué)校要重視團(tuán)體心理輔導(dǎo)對青少年心理健康的重要性。學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以有效地對青少年心理問題進(jìn)行預(yù)防，避免學(xué)生誤入歧途。而本文主要是基于優(yōu)勢視角的理論基礎(chǔ)上，分析在優(yōu)勢視角下團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用，并相應(yīng)的提出關(guān)于中學(xué)生培養(yǎng)內(nèi)在優(yōu)勢因素的幾點(diǎn)策略。希望可以對現(xiàn)在青少年心理健康教育有一些幫助。

關(guān)鍵詞：優(yōu)勢視角;學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo);策略與思考

一、 引言

大部分高中生年齡處于15到18歲左右，正處于青春期，其生理和心理都在發(fā)生巨大的改變，使得學(xué)生難免會產(chǎn)生一些焦慮和不安。同時，面對升學(xué)難的壓力和老師、家長的催促，會加劇學(xué)生的焦慮;甚至面對開放的環(huán)境中的無數(shù)的誘惑和刺激，會感到手足無措。如果學(xué)校不進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和預(yù)防，長久下去，不利于學(xué)生心理的健康發(fā)展，所以老師應(yīng)該在適當(dāng)?shù)那闆r下去了解和幫助學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，并且加強(qiáng)對心理健康教育的宣傳和普及，從而達(dá)到促進(jìn)中學(xué)生心理健康發(fā)展的目標(biāo)。

二、 優(yōu)勢視角的概念及相關(guān)理論

（一）優(yōu)勢視角的概念界定

針對優(yōu)勢視角的概念的界定，主要從兩方面進(jìn)行：首先從心理學(xué)角度進(jìn)行解讀，其認(rèn)為優(yōu)勢視角是對自身的內(nèi)在力量和其所具有的優(yōu)勢資源進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注;而在心理輔導(dǎo)過程中，我們一般將優(yōu)勢視角理解為引導(dǎo)個體發(fā)現(xiàn)自身所具備的優(yōu)勢和本身具備的資源，不重點(diǎn)關(guān)注其問題和病理。

（二）優(yōu)勢視角實踐的原則

當(dāng)我們要將優(yōu)勢視角引入心理教學(xué)過程中，我們要遵循以下幾個原則才能夠更好地引導(dǎo)和協(xié)助青少年解開心理問題，從而換一個態(tài)度去進(jìn)行思考和生活。第一，我們要清楚不管是個體、團(tuán)隊、家庭還是社會，都會擁有自己的內(nèi)在優(yōu)勢資源。第二，我們要正確認(rèn)識挫折和困難，雖然在我們成長路上有著一定的傷害，但是它也可能是我們在之后發(fā)展的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。第三，我們要正確理解輔導(dǎo)對象的心理彈性。在進(jìn)行引導(dǎo)時，要假設(shè)自己并不了解輔導(dǎo)對象的能力上限。第四，在與輔導(dǎo)對象進(jìn)行溝通時，要跟輔導(dǎo)對象合作，這樣才能夠達(dá)到更好的教育輔導(dǎo)。第五，在進(jìn)行輔導(dǎo)時，要明確一點(diǎn)，在進(jìn)行輔導(dǎo)時，所有的環(huán)境都是可以利用的資源和優(yōu)勢。

三、 進(jìn)行學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)時優(yōu)勢視角的意義

在學(xué)校開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，不僅要增強(qiáng)青少年對群體的歸屬感，還要積極培養(yǎng)中學(xué)生正確認(rèn)識自身內(nèi)在的優(yōu)勢。能力的培養(yǎng)關(guān)系找著學(xué)生對自我的一種肯定。而影響學(xué)生內(nèi)在優(yōu)勢培養(yǎng)的因素包括個人的形象感和對待事物態(tài)度的樂觀感。

首先，個人形象感因素。從別人口中及得到書面的反饋或者通過自己觀察自己、自己審視自己而得到自己的一個形象，稱之為自我形象。在中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，培養(yǎng)一個完美的個人形象感，有利于學(xué)生心理健康的發(fā)展。一個積極的個人形象，可以讓學(xué)生對認(rèn)同自己并接納自己，還滿足了被人尊重的需求，肯定了自身的價值，有利于學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)和生活中積極向上，面對挫折和困難，永遠(yuǎn)都充滿信心去克服它，而不是進(jìn)行自我否定。所以在進(jìn)行內(nèi)在優(yōu)勢培養(yǎng)過程中，其個人形象的培養(yǎng)對學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)有著重要的作用。

其次，積極樂觀感因素。樂觀主要是指學(xué)生在遇到問題，或者對自己的行為所采取的一種態(tài)度。這個樂觀感是可以后天培養(yǎng)的，主要是影響我們?nèi)绾稳タ创煺酆屠щy的，一般具有樂觀、正面的態(tài)度，往往將挫折看作是暫時的，或者通向成功必要的墊腳石。這樣學(xué)生在遇到心理問題時，往往會進(jìn)行自我疏導(dǎo)，從而養(yǎng)成一個健康的心理狀態(tài)。

四、 中學(xué)生內(nèi)在優(yōu)勢因素的培養(yǎng)策略

學(xué)校在進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)時，如何基于優(yōu)勢視角下對中學(xué)生進(jìn)行開導(dǎo)，本文針對這一問題，主要從培養(yǎng)中學(xué)生的內(nèi)在優(yōu)勢因素，促進(jìn)學(xué)生對自我的肯定和平樂觀品質(zhì)的養(yǎng)成，從而使中學(xué)生在遇到各種各樣的心理問題時，可以自己應(yīng)對并解決，養(yǎng)成一個健康的心理狀態(tài)進(jìn)行分析。

（一）建立良好的個人形象

第一，要激發(fā)每個人的自我價值感。我國大部分高中在進(jìn)行中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)通常都是以班級為單位，通過分組來進(jìn)行培訓(xùn)和教學(xué)。而我們可以發(fā)現(xiàn)，在每一個小組中都會有那么幾個不引人注目，或者不太愛說話的組員。基于優(yōu)勢視角下，這時需要老師去改變這類同學(xué)們的想法，讓他們知道自己在這里有話語權(quán)，同時自己的話語權(quán)也是有價值的，是會被別人尊重的，要正確認(rèn)識自身的價值感。除此之外，在小組成立初期也要將這個思想和理念傳遞給大家，讓大家覺得這是一個小家庭，自己是可以說話，并且值得別人聽和重視。

第二，充分發(fā)揮每位組員的潛力。由于高中這個階段比較特殊，大部分高中生都形成了自己人生觀、價值觀的雛形，并且由于自身所處的環(huán)境有所不同，所以每個學(xué)生的特長和能力都有所不同。因此在進(jìn)行心理輔導(dǎo)時，要充分挖掘出學(xué)員的潛能和特長，而這些潛能和特長，也屬于個人優(yōu)勢資源。在了解學(xué)生的情況之后，要進(jìn)行一系列的活動，讓學(xué)生通過這些活動看到自己的優(yōu)勢。每一個同學(xué)都有機(jī)會展示自己，讓學(xué)生從心底接納自己，意識到自己的優(yōu)勢。

第三，及時的鼓勵和表揚(yáng)。老師不僅要進(jìn)行理念的傳遞及活動的設(shè)計還要注重過程的追蹤，在設(shè)計的活動中，學(xué)生優(yōu)勢的體現(xiàn)需要老師及時的反饋。對學(xué)生取得的成績不批評、不批判，而是及時鼓勵和表揚(yáng)，這樣可以讓學(xué)生意識到自己是最棒的，從而建立一個完美的自身形象感。

（二）樂觀感的提升

首先，要加強(qiáng)樂觀感的體驗。老師可以通過設(shè)計一系列的游戲和互動環(huán)節(jié)，在學(xué)生課堂之后進(jìn)行，使得學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之后可以得到放松，而這種放松可以產(chǎn)生一種愉悅的體驗。通過老師有目的、有意義的活動設(shè)計，希望可以讓學(xué)生進(jìn)行思考和反思，在之后遇到問題時可以在此基礎(chǔ)上去解決心理問題。

其次，要引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)積極的人格。在對高中生心理輔導(dǎo)過程中，要引導(dǎo)學(xué)生積極樂觀的面對生活中的壓力和焦慮的心理，形成樂觀的心態(tài)。在之后的生活和學(xué)習(xí)中加以應(yīng)用，這樣對學(xué)生心理的發(fā)展有著良好的作用。

五、 總結(jié)

隨著社會的發(fā)展，中學(xué)生的壓力越來越大，其心理問題出現(xiàn)的次數(shù)越來越頻繁，所以對中學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)是十分必要的。本文主要是討論了通過培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在優(yōu)勢因素，從而預(yù)防學(xué)生出現(xiàn)心理問題，使學(xué)生心理能夠健康發(fā)展，為社會提供高素質(zhì)的人才。

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作者簡介：

葉苗，貴州省黔南布依族苗族自治州，貴州省都勻一中。