【摘要】眾所周知，進(jìn)入大學(xué)教育階段后，學(xué)生們的生活環(huán)境較以往有了很大的變化，學(xué)生們不僅面臨著學(xué)習(xí)方面的挑戰(zhàn)，而且還要應(yīng)對來自校園生活中的各種問題，在這種環(huán)境當(dāng)中大學(xué)生十分需要恰當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)來幫助他們調(diào)整好自身的心理狀態(tài)，大學(xué)心理健康教育課程改革勢在必行，因此，本文主要針對大學(xué)生心理健康教育課程改革的有效措施進(jìn)行分析和探討，旨在有效提升大學(xué)心理健康教育水平，促進(jìn)大學(xué)生們的健全人格發(fā)展，為他們今后的人生發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)教育 心理健康教育 ?課程改革

【中圖分類號】G423.07 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）09-0241-01

1.以學(xué)生為主體，合理優(yōu)化教學(xué)方案

大學(xué)心理健康教育課程是以引導(dǎo)大學(xué)生們樹立起健康積極的心態(tài)并促進(jìn)他們的健全人格發(fā)展而設(shè)立的學(xué)科，但以往的課程教學(xué)過程中常常忽視了這一點(diǎn)，難以達(dá)到良好的教育效果。因此，在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育課程改革過程中必須要密切重視學(xué)生的主體性，并由此來合理優(yōu)化教學(xué)方案。首先，教師應(yīng)該充分利用各種手段來全面的了解學(xué)生們的心理健康狀況，如：向?qū)W生們發(fā)放心理調(diào)查問卷以及進(jìn)行心理健康測試等方式。在了解了學(xué)生們心理品質(zhì)、需求以及性格等特征后才能夠更有針對性的開展課程教學(xué)工作。其次，在教學(xué)內(nèi)容方面應(yīng)當(dāng)積極向?qū)W生們普遍樂于接受和關(guān)注的方面靠攏，這樣才能夠有效吸引學(xué)生們的注意力和學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)，在教學(xué)方式上應(yīng)該更為注重學(xué)生們的課堂體驗(yàn)和互動(dòng)效果，要嚴(yán)格摒棄傳統(tǒng)教學(xué)模式的弊端，在向?qū)W生們講解理論知識時(shí)可以適當(dāng)結(jié)合相關(guān)具體案例或者采用創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境、角色扮演等方式來使得學(xué)生們能夠更為深入的理解和掌握。此外，還應(yīng)該積極向?qū)W生們傳授許多實(shí)用的心理調(diào)節(jié)技巧，強(qiáng)化學(xué)生們的自我調(diào)節(jié)能力和學(xué)以致用能力，由此增強(qiáng)這門課程的實(shí)際教育效果。

2.整合多種教學(xué)資源，構(gòu)建多元化教育體系

首先，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的方式不應(yīng)該僅僅局限在課堂教學(xué)這一種單一的模式方面，各個(gè)高校都應(yīng)該積極整合多種教學(xué)資源，將大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容滲透到大學(xué)校園的各個(gè)領(lǐng)域當(dāng)中，在課堂教學(xué)之外積極組織一些有關(guān)于心理健康教育的社團(tuán)和校園活動(dòng)，比如：開設(shè)心理健康講座、心理服務(wù)團(tuán)體等，此外，還可以積極組織許多能夠緩解學(xué)生心理壓力、放松心情的社團(tuán)活動(dòng)、徒步競走社團(tuán)、校園熒光夜跑活動(dòng)等，這種寓教于樂的方式能夠有效調(diào)動(dòng)學(xué)生們參與積極性和學(xué)習(xí)興趣，將理論學(xué)習(xí)與生活實(shí)踐有機(jī)結(jié)合起來，提升教育效果。其次，還應(yīng)該積極了解和認(rèn)清大學(xué)生群體的心理壓力來源和出現(xiàn)各種心理問題的主要原因，從而能夠更有針對性的開展大學(xué)生心理健康教育，據(jù)相關(guān)調(diào)查研究顯示，當(dāng)前階段大學(xué)生群體的心理問題主要出在學(xué)習(xí)、就業(yè)以及情感等三個(gè)方面，因此，高校可以結(jié)合這三個(gè)方面多多組織開設(shè)一些心理教育活動(dòng)，以就業(yè)心理問題為例，學(xué)?？梢詾榇笏膶W(xué)生開展就業(yè)心理指導(dǎo)座談會(huì)的活動(dòng)，在活動(dòng)中不僅可以請心理專家來為學(xué)生們進(jìn)行心理輔導(dǎo)教育，而且還可以邀請一些企業(yè)人員和校友等來與學(xué)生們積極溝通交流，分享就業(yè)信息以及使學(xué)生們對工作有了一定深度的了解，引導(dǎo)學(xué)生們積極規(guī)劃個(gè)人職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，從而緩解學(xué)生們的就業(yè)心理壓力。

3.教師應(yīng)努力提升自身職業(yè)素養(yǎng)和責(zé)任意識

大學(xué)生心理健康教育課程是整個(gè)大學(xué)階段素質(zhì)教育中較為核心的一部分，對于學(xué)生們的人格品質(zhì)發(fā)育乃至未來人生發(fā)展都具有十分重要的作用，為此，從事這一課程教育工作的教師們必須要樹立起強(qiáng)烈的責(zé)任意識，不斷提升自身的職業(yè)素養(yǎng)和能力水平。首先，應(yīng)該加強(qiáng)教師的理論知識講解能力和教學(xué)水平，大學(xué)生心理健康教育課程中包含著許多較為抽象的專業(yè)理論知識需要學(xué)生們能夠深刻把握和理解，教師們必須要不斷更新和擴(kuò)充自身的知識儲(chǔ)備，改善自身的教學(xué)方法，不僅要在提升課堂教學(xué)質(zhì)量方面下功夫，還更應(yīng)該將教學(xué)資源與工作重心轉(zhuǎn)向提升學(xué)生們的實(shí)際心理健康水平方面。其次，教師應(yīng)當(dāng)努力提升自身的溝通水平，在為學(xué)生們進(jìn)行心理健康教育時(shí)注意方式方法。此外，學(xué)校還應(yīng)該定期對心理健康教育課程的教師們進(jìn)行考核與培訓(xùn)，組織教師們積極交流討論，建立嚴(yán)格完善的監(jiān)督管理體系，調(diào)動(dòng)教師們的工作熱情，從而提升心理健康教育效果。

4.結(jié)束語

綜上所述，大學(xué)生心理健康教育對學(xué)生們的成長和發(fā)展具有重要的影響作用，各高校及相關(guān)部門需給予充分的重視，積極結(jié)合該課程特點(diǎn)以及大學(xué)生心理情況開展課程改革工作，以學(xué)生為主體，對教學(xué)方案進(jìn)行合理的優(yōu)化設(shè)計(jì)，同時(shí)，更應(yīng)該整合多種教學(xué)資源，將心理健康教育滲透到大學(xué)生活中的各個(gè)領(lǐng)域，構(gòu)建多元化教育體系，此外，教師們還應(yīng)該努力提升自身職業(yè)素養(yǎng)和責(zé)任意識，引導(dǎo)學(xué)生們走向健康積極的成長道路，激勵(lì)他們養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，從而能夠有效應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]羅玉華.基于朋輩視角的“T-P-T”大學(xué)生心理健康教育課程改革探索[J].教育教學(xué)論壇，2018（30）：119-120.

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作者簡介：

王心亮（1988.08-），女，甘肅白銀人，碩士研究生，講師，研究方向：大學(xué)生心理健康教育;心理咨詢。