尹昌剛 李靜

摘 ?要：隨著社會的不斷發(fā)展，體育決定著人們的身體健康狀態(tài)。目前，我國高中教育理念已經(jīng)全面改革，在高中教學中對體育與健康課程的教學也逐漸被關注和重視，高中生正處于身體生長發(fā)育的重要時期，高中的知識學習固然重要，但是有用強健的體魄才是革命的本錢。因此，教育部門應該積極優(yōu)化高中體育與健康課程的教育。目前新課程改革理念的不斷深化，大部分高中已經(jīng)實現(xiàn)了良好的體育與健康課程教學的效果，并不斷推廣有效的教學方案，促進了高中生的全面發(fā)展。但是，在實際的教學中仍就存在許多問題，學校應該本著提升教育質量的原則，從問題的角度出發(fā)，在高中體育與健康課教學活動中，教師應對學生的興趣進行引導，將學生的積極性激發(fā)出來，學生自然會對體育教育產(chǎn)生興趣，從而加入到體育活動中。

關鍵詞：新課程改革;高中;體育與健康;教學方法;有效性

引言：

高中是學生們發(fā)展身體素質的重要階段，心理素質的發(fā)展和身體素質的提升對高中生來說同樣重要，并且影響著未來的發(fā)展，體育與健康課程教學目的在于鍛煉學生們強健的體魄，使高中生得到全面的發(fā)展。在高中緊張的學習氛圍中，良好的開展體育與健康課程教學，不僅僅可以提高學生們的身體素質，同時還能緩解高中生緊張的學習壓力。高中體育與健康教學可以對學生提供健康的娛樂活動引導。在新課程標準的理念下，我國教育部制定了全新的教學目標，并高度重視高中生的身體健康，以培養(yǎng)高中學生終身體育為目標，開展有效的教學方法，全面提升高中體育與健康的教學質量，實現(xiàn)高中生的全面發(fā)展。

一、高中生身體健康問題

就目前情況來看，通過對高中學生的身體健康普查，主要針對高中學生的體能素質，健康情況以及身型體態(tài)來分析表現(xiàn)出較高的亞健康狀態(tài)，大多數(shù)高中生都存在著肥胖、高膽固醇等亞健康疾病，雖然現(xiàn)階段高中生的身體發(fā)育都符合年齡標準，但是體能素質嚴重下降，中學生的肺活量、忍耐力以及爆發(fā)力都呈現(xiàn)下滑的趨勢。同時，由于目前電子移動產(chǎn)品的盛行，許多高中生都呈現(xiàn)出高度近視的狀態(tài)，對高中生的健康造成了嚴重的影響。引起這些原因的主要因素是理論知識的教學過于頻繁，導致學生的作業(yè)負擔重，不利于體育活動的開展，同時，目前高中的城市化嚴重，學生們接觸外界的機會少之又少，很少參與戶外活動，從而導致身體素質下降，影響高中生的身體健康。

二、新課程標準下高中體育與健康課程教學策略

（一）促進師生之間的溝通與交流

在高中體育與健康課教學中，應該注重互動教學的重要性，以往的教學方式通過沒有重視這一點，教師與學生有著緊密的聯(lián)系，因此，在開展全新的體育與健康教學方法時，為了活躍課堂的氛圍，教師應該充分構建良好的師生關系，提前了解每一位同學的心理特征和自身優(yōu)缺點，并找到他們的實際需求，針對式的設計教學活動，在活動中時刻關注他們的心理變化，從而提高他們的學習興趣。此外，教師還應該關注男女生的身體差異，針對教學活動應該分別為男女生設置不同的達標要求，從而提高學生們的自信心，讓學生們積極的參與到教學活動中。

例如：在高中體育與健康課教學中，教師可以設計活動“過五關”，首先在地上畫出五個關卡，讓對學生進行分組，在分組時應特別注意分組的公平性，以猜拳的方式來進行攻守選擇，進攻隊員應想方設法在不被防守方隊員拍到自己的情況下沖出五道關卡。通過這樣的活動設置，不但激發(fā)了學生們的參與性，營造出輕松的教學氛圍，同時也提升了學生們的體育教學，鍛煉了學生們的智慧與反應速度。

（二）加強高中生的體質鍛煉

在高中體育與健康課的教學中，通過體驗式教學的應用，高中體育教師不斷提升自己的實踐水平，首先改變了教師的傳統(tǒng)觀念，以往的體育課程在教師和學生嚴重沒有得到重視，認為體育課程只是副課，并且大部分體育課程內(nèi)容以自由活動為主，失去了體育教學的意義。為了改變傳統(tǒng)的教學理念，體育教師應該注重體育素養(yǎng)的培養(yǎng)，完善體育教學，通過全新教學方法的應用，營造出良好的體育課堂氛圍，并且從實際出發(fā)，積極引導學生們認識體育和健康課教學的重要性，帶領學生們進行體育鍛煉，并針對學生們的日常習慣，選擇適合他們的鍛煉方式，培養(yǎng)學生們養(yǎng)成自主鍛煉的能力。高中體育教師還應該不斷學習，引入先進的教學理念，學習更多的教學經(jīng)驗，并結合實際情況進行改革和創(chuàng)新，培養(yǎng)高中生的體育精神，通過創(chuàng)新教學讓學生們對體育與健康課程產(chǎn)生興趣，從而愿意參與體育活動，從而實現(xiàn)體育教學的真正目的，鍛煉學生們的體魄，使學生們的身體和心理都能夠得到發(fā)展。

三、結束語

綜上所述，結合當前高中生的身體健康狀況來看，大多出高中生處于亞健康狀態(tài)，嚴重的影響了高中生未來的發(fā)展，因此，在新課程標準的理念下，積極拓展中學體育與健康課程的創(chuàng)新教學，提高體育與健康的教學質量，促進高中生的健康發(fā)展，從根本上解決高中生的亞健康問題，提升高中生的健康體魄，對中學生的發(fā)展具有重要意義。

參考文獻

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